寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2021-10-11 18:32:42 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合6篇

　　日子如同白駒過(guò)隙，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇，希望對(duì)大家有所幫助。

【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合6篇

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。

　　還有，我們并不孤獨(dú)。和同學(xué)三年同窗，甚至更久，在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有關(guān)心我們的老師和家長(zhǎng)的陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

　　說(shuō)了這么多，希望高三學(xué)生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)。另外，給大家提幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議。

　　1.每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));

　　2.學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車。

　　3.制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

　　4.晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

　　5.每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。

　　6.不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　7.有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧!

　　8.每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。真心的希望每個(gè)人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃!

　　三類高三考生備考指南

　　分析與定向

　　在制定寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃之前，要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)、狀況，包括平時(shí)測(cè)試、期中考試成績(jī)、期末考試成績(jī)，其中以期末考試成績(jī)?yōu)橹�，因�(yàn)槠谀┛荚嚨目尚哦缺容^高。

　　自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說(shuō)期末考試后，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。定位不必過(guò)細(xì)，一般分為上、中、下三個(gè)等級(jí)。“上”指的是成績(jī)優(yōu)秀的考生，“中”指的是成績(jī)一般的考生;“下”指的是基礎(chǔ)薄弱考生，這是定位。所謂定向，就是說(shuō)你的優(yōu)勢(shì)學(xué)科是什么?你的弱勢(shì)學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢(shì)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)原因是什么?

　　三類考生具體復(fù)習(xí)建議：

　　認(rèn)真反思每一學(xué)科的失分點(diǎn)，如果是中低檔題失分過(guò)多，一定要引起考生的警惕，這是高考大忌!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　星期一

　　6:30

　�。�1）慢跑2500～4000m（有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力）

　�。�2）拉伸活動(dòng) （提高柔韌性，加速體能恢復(fù)）

　　17:30

　　（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）俯臥撐 15個(gè)/組 3組引體向上視個(gè)人能力（上肢）仰臥起坐 20個(gè)/組 3組（腹�。� 雙腿蹲伸 10個(gè)/組 2組（下肢）俯臥挺身 15個(gè)/組 2組（背�。┨_(tái)階 20個(gè)/組 2組（下肢爆發(fā)力）力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸

　　星期二

　　休息也可以安排喜愛的體育活動(dòng)（強(qiáng)度不要太大）

　　星期三

　　重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容

　　星期四

　　17:30

　�。�1）無(wú)氧訓(xùn)練（運(yùn)動(dòng)前充分熱身）：30m加速跑 2組＋50m加速跑 2組＋100m加速跑 2組＋200m短跑 3組

　　（2）有氧訓(xùn)練：慢跑20xxm

　�。�3）運(yùn)動(dòng)結(jié)束后放松并拉伸肌肉

　　星期五

　　安排喜愛的體育活動(dòng)（如籃球、排球、乒乓球等）

　　星期六

　　17:30

　�。�1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）

　　俯臥撐 15個(gè)/組 3組引體向上視個(gè)人能力（上肢）

　　仰臥起坐 20個(gè)/組 3組（腹肌）

　　雙腿蹲伸 10個(gè)/組 2組（下肢）

　　俯臥挺身 15個(gè)/組 2組（背�。�

　　跳臺(tái)階 20個(gè)/組 2組（下肢爆發(fā)力）

　　力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸

　　星期日

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　一、情況概述

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

　　二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　1、具體

　　例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　2、合理作文

　　制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。

　　3、循序漸進(jìn)

　　隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　三、前提

　　晚上10：30點(diǎn)睡，早上6：30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

　　四、學(xué)科安排

　　理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái)，但自己必須清楚。

　　化學(xué)：把整本書的`所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。。

　　數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

　　物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程�？茖W(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　一、語(yǔ)文作業(yè)

　　1、完成《寒假生活》；

　　2、購(gòu)買有四年級(jí)第二學(xué)期生字的字帖，每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。

　　3、每頁(yè)要求從新聞、名言警句、精彩廣告語(yǔ)、報(bào)紙雜志剪報(bào)、讀書筆記、優(yōu)美句子摘抄、對(duì)聯(lián)、諺語(yǔ)、成語(yǔ)積累、家長(zhǎng)的話等這些方面進(jìn)行選擇。

　　4、文章不少于8篇，內(nèi)容要求有描寫景物、過(guò)年新鮮事、又見***、農(nóng)村印象、我的好朋友***、自創(chuàng)詩(shī)歌、我的小發(fā)明等。每篇字?jǐn)?shù)不低于300字。

　　5、有條件的同學(xué)讀兩本好書，讀后感寫在文集里，不少于兩篇。字?jǐn)?shù)不低于300字。

　　6、注意文集每個(gè)頁(yè)面的排版、插圖、配色、字體工整等。文集封頁(yè)要求美觀、吸引人。

　　我是誦讀小能手。

　　小學(xué)階段是記憶的黃金時(shí)期。孩童時(shí)期記憶的東西根深蒂固，一輩子都不會(huì)忘記。寒假期間，我們建議孩子做到“日有所誦”，把千字文全部背熟�！罢b讀就是深層閱讀。日不間斷的記誦，就是煉心的過(guò)程。水滴石穿，繩鋸木斷，天長(zhǎng)日久，積累的是語(yǔ)言，培養(yǎng)的是詩(shī)性，也是定力和靜氣�！�

　　我有一雙小巧手

　　在學(xué)校讀了一個(gè)學(xué)期，小朋友的生活自理能力得到了顯著的提高，終于放寒假了，該怎樣感謝自己的父母，報(bào)答自己的父母呢？趕快利用自己的小巧手每天為父母做一件事或干一件力所能及的家務(wù)活吧！如：為父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，親自做一次飯，掃一次地……

　　7、"美好的20xx"：可以對(duì)自己20xx年的生活、學(xué)習(xí)等做一個(gè)美好的設(shè)計(jì)、想象，以手抄報(bào)的形式表現(xiàn)出來(lái)。

　　二、數(shù)學(xué)作業(yè)

　　1、認(rèn)真完成《寒假生活》；

　　2、有針對(duì)性地完成以下作業(yè)：

　　（1）筆算乘除法（2）簡(jiǎn)便運(yùn)算

　�。�3）脫式計(jì)算（4）解決問(wèn)題

　　3、數(shù)學(xué)實(shí)踐作業(yè) 完成數(shù)學(xué)日記4篇

　　三、英語(yǔ)作業(yè)

　　假期至少看三部英文電影。每天記3個(gè)單詞，寫在本子上。（注明每天日期）五、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

　　（1）陪同家長(zhǎng)購(gòu)物，了解生活水平的變化情況。

　�。�2）在春節(jié)期間，自己編寫或摘抄優(yōu)美的祝福語(yǔ)，用手機(jī)短信的方式發(fā)給親人、老師和好友。

　�。�3）對(duì)自己的壓歲錢做個(gè)安排，做到不亂花錢。

　�。�4）摘抄十對(duì)春聯(lián)，放在日記本上。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　對(duì)于我初中的第一個(gè)寒假的表現(xiàn)，我還是比較滿意的。這期間我認(rèn)真完成了所有的假期作業(yè)，有一些比較難的則和父母一起討論，還和父母一起分析了期末考試試題，感覺(jué)收獲很大。作業(yè)之余，復(fù)習(xí)了七上的有關(guān)內(nèi)容，并預(yù)習(xí)以下的部分內(nèi)容，閱讀《水滸傳》及一些其它的課外書籍，豐富了自己的知識(shí)，擴(kuò)展了自己的視野。

　　我總是盡力的幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事，偶爾上上網(wǎng)，看電視時(shí)間比較長(zhǎng)。

　　現(xiàn)在寒假的生活結(jié)合上一學(xué)期存在的問(wèn)題，為了讓自己能做得更好，我也對(duì)自己有了新的要求。校內(nèi)校外都要認(rèn)真完成作業(yè)，上過(guò)的內(nèi)容要及時(shí)復(fù)習(xí)，有問(wèn)題時(shí)一定要及時(shí)問(wèn)老師，將所有沒(méi)有聽懂的知識(shí)都弄明白。上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，上課積極發(fā)言，不隨意做小動(dòng)作、講話。平時(shí)要多做有意義的事，如多讀書，并做好讀書筆記，多做數(shù)學(xué)題，多聽英語(yǔ)磁帶，每天堅(jiān)持練字頁(yè)，做一道數(shù)學(xué)難題，做一篇完形閱讀，少上網(wǎng)，少看電視。還要在性格上進(jìn)行改變，要開朗一些，多與人交流。

　　我對(duì)自己下次考試的要求：

　　1、做題時(shí)要看仔細(xì)，不能馬虎；

　　2、認(rèn)真對(duì)待每一道題；

　　3、遇到難題不能放棄，要克服困難仔細(xì)思考；

　　4、做完要認(rèn)真檢查。

　　我相信，我的成績(jī)一定會(huì)上升的，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督我。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去了，期待已久的寒假也即將到來(lái)。如何再寒假這個(gè)長(zhǎng)的假期里利用時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，那就要自己合理安排時(shí)間。根據(jù)自己的實(shí)際情況，我制定了寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一：堅(jiān)持晨，晚讀。

　　俗話說(shuō)一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。早晨對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的時(shí)間。如何利用好早晨對(duì)于我們學(xué)習(xí)有重要作用。寒假堅(jiān)持每天早起背書，背單詞句子等。要持之以恒，不能因?yàn)樘鞖庠蚧蚱渌蚨型径鴱U。

　　二：堅(jiān)持實(shí)戰(zhàn)，多做練習(xí)。

　　單靠記是學(xué)不了多少東西的，除了記，還要筆寫出來(lái)。要適當(dāng)做些練習(xí)，鞏固自己的知識(shí)點(diǎn)。

　　三:擴(kuò)張課外知識(shí)。

　　寒假期間，我們可以多運(yùn)動(dòng)，有空也可以擴(kuò)充一下自己的課外知識(shí)，

　　比如說(shuō)去圖書館看一下課外書，上網(wǎng)或電視上看一下新聞，關(guān)注一下時(shí)事。豐富自己課外生活之余還可以豐富自己的課外知識(shí)。

　　四：多出去外面走走。

　　如果假期里有機(jī)會(huì)去旅游的話，要多出去走走，見見外面的世界，增長(zhǎng)見識(shí)。

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