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學(xué)習(xí)計劃

時間:2021-06-13 09:13:27 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

學(xué)習(xí)計劃模板匯編七篇

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,請一起努力,寫一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了?下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計劃8篇,希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)計劃模板匯編七篇

學(xué)習(xí)計劃 篇1

  為了使更多美容師在自己的業(yè)務(wù)上有所提高,掌握熟練的美容手法,更好的為美容人士服務(wù)。特制訂本計劃書。

  具體計劃如下:

  1、培訓(xùn)業(yè)務(wù)在加盟的美容店鋪在和我美容培訓(xùn)公司簽訂合同后生效,以合同標示的最后日期為結(jié)束。

  2、我公司在固定地點和固定時間對加盟美容店的美容師進行培訓(xùn)。

  3、我公司的培訓(xùn)主要分兩個步驟:第一是理論學(xué)習(xí),大致以三天到一個禮拜。第二步為手法實習(xí),大致是兩到三個禮拜。

  4、培訓(xùn)期間培訓(xùn)師不進行無償加班,如加盟美容店需要額外技術(shù)提供和加班,應(yīng)考慮共同協(xié)商加班費。

  5、本計劃所有解釋權(quán)歸______美容培訓(xùn)班。

  ______美容培訓(xùn)班

  20xx年11月20日

  ______美容培訓(xùn)班的宗旨是讓更多的美容師更熟練的為更多的愛美人士服務(wù)。我們的目的就是讓每一個美容師都能獨當(dāng)一面,在美容業(yè)務(wù)上更多提高。

學(xué)習(xí)計劃 篇2

  我所學(xué)的專業(yè)是電氣自動化.因此,在大學(xué)里,必須認真學(xué)好電工學(xué)、模擬電子技術(shù)、PROTELL、網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、計算機基礎(chǔ)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、數(shù)字電子技術(shù)、電子工程制圖、電路分析、高頻電子技術(shù)、英語、工程數(shù)學(xué)、電子線路AutoCAD、電視技術(shù)、信號與線性系統(tǒng)等專業(yè)課程. 使自己系統(tǒng)掌握電工學(xué)和電子學(xué)的基本理論和方法;掌握電工實務(wù)操作基本技能;了解電子技術(shù)理論和實踐的發(fā)展動態(tài).

  大一:打牢地基。觀念上將要我學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué),腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程,特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃,堅持每天記英語單詞、練習(xí)口語,并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè),并盡早做好資料準備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松,可適當(dāng)參加社團活動,擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。大二:承前啟后。在這一年里,既要穩(wěn)抓基礎(chǔ),又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準備,并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽,以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年,手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了,并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程,使自己知識多元化?蓞⒓佑幸娴纳鐣䦟嵺`,如下鄉(xiāng)、義工活動,也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗不同層次的生活,培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。

  大三:奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)。對于大多數(shù)同學(xué)來說,大三是到了快要把自己拋向社會的時候,因而要多向已畢業(yè)的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況,請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗,并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。準備考研或出國留學(xué)的同學(xué),則要關(guān)注考試資訊,盡可能多渠道地搜羅各種資料。在大學(xué)三年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活,能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時間,形成良好的作息制度;還要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動;要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認真詳細的記筆記。大學(xué)課余生活豐富多彩,思源湖畔、光彪樓里,時時飄來美妙的音樂。在當(dāng)今社會,競爭日益激烈,一個工作崗位甚至?xí)袔装倜麘?yīng)聘者與我們競爭,真可謂百里挑一,有很多人因為種種原因沒有找上工作,有自身條件不夠的,有素質(zhì)不高的,有口才不好的等等,這些人總體來說就是一點知識儲備不足,當(dāng)應(yīng)聘者去應(yīng)聘時,往往會被招聘單位所提出的問題問倒,從而與這個工作崗位失之交臂。

  現(xiàn)在的企業(yè)不會養(yǎng)活一個笨蛋,你的技術(shù)也許掌握的很好,但是,你可能仍然會找不到工作或找到了與你所學(xué)專業(yè)毫不相關(guān)的工作,為什么,因為在應(yīng)聘中別的競爭對手可能會因為知識的充足而在面試中把你淘汰,有很多企業(yè),在招聘中總忘不了提你的文憑,你的文憑不夠,企業(yè)可能都不會將你考慮在內(nèi)。我在電視上經(jīng)?吹竭@樣的畫面,在人才市場,里面人頭攢動,人滿為患,為競爭一個崗位,很多人爭的面紅耳赤,有很多人找工作找了一年多都還未找到,不是嫌待遇不好就是被其他競爭者淘汰出局,我想,身為90后的我們,為什么不學(xué)學(xué)身邊的榜樣向南林呢?他技藝精湛,卻絲毫不放松學(xué)習(xí),有很多同志,在找到工作后就放下了書本,我個人認為,我不想像其他人那樣,草草放下書本,去參加工作,放棄寶貴的學(xué)習(xí)機會,我覺得,以我現(xiàn)在的知識水平還無法適應(yīng)現(xiàn)代高科技社會,我也絕不能夠放棄理論的學(xué)習(xí)。知識改變命運。你的知識越豐富,學(xué)歷越高,相應(yīng)的生活水平也就越好。也許有些人會反駁我,說我是唯學(xué)歷者,但是,很多的事實擺在我們面前,讓我們不得不這么現(xiàn)實!學(xué)歷是衡量一個人文化水平的標尺,招聘單位之所以將學(xué)歷考慮在內(nèi),就是想看看你在前十幾年中是否去勤奮學(xué)習(xí),企業(yè)不會養(yǎng)一個懶人!你的文化水平高,知識淵博,相應(yīng)的頭腦就會靈活,隨機應(yīng)變的能力就會增強,企業(yè)可不會養(yǎng)活一個木頭。

學(xué)習(xí)計劃 篇3

  “一德四新”即師德教育、新理念、新知識、新方法、新技能。

  1、師德教育 采取綜合措施,建立長效機制,認真執(zhí)行《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》,加強教師職業(yè)理想和職業(yè)道德教育,增強廣大教師教書育人的責(zé)任感和使命感。教師要關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展和健康成長,公平公正對待學(xué)生,以人格魅力和學(xué)識魅力教育感染學(xué)生,做學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。

  2、新理念 以轉(zhuǎn)變教育思想、更新教育觀念為目標,以先進教育思想和理念為主要內(nèi)容,樹立新的價值觀、質(zhì)量觀、教師觀和學(xué)生觀。把育人作為教育工作的根本,把促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長作為教育教學(xué)的出發(fā)點和落腳點。面向全體學(xué)生,促進學(xué)生成長成才,鼓勵個性發(fā)展,尊重教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,為每個學(xué)生提供適合的教育。

  3、新知識 認真學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進的教育教學(xué)理念及實踐成果,更新學(xué)科專業(yè)知識,使中小學(xué)教師了解學(xué)科專業(yè)發(fā)展動態(tài),提高教師在課堂上實現(xiàn)學(xué)科育人,知識傳授、能力培養(yǎng)和思維發(fā)展等的綜合素質(zhì),注重教育內(nèi)涵發(fā)展。

  4、新方法 要在新的教育教學(xué)理念指導(dǎo)下,努力改進教學(xué)方式方法,如采用自主、合作、探究式,參與式,任務(wù)驅(qū)動式,體驗式等適合學(xué)生學(xué)習(xí)的形式開展課堂教學(xué),充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,培養(yǎng)學(xué)生的思考力、知識建構(gòu)力及學(xué)習(xí)實踐力,為學(xué)生提供個性化、多樣化的學(xué)習(xí)機會,增強課堂教學(xué)的執(zhí)行力、創(chuàng)造力、吸引力和感染力。

  5、新技能 以優(yōu)化教學(xué)過程,提高教學(xué)效果為目的,強化教師備課、研課、上課、觀課、說課及議課的能力,增強指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,根據(jù)學(xué)生的不同特點,培養(yǎng)學(xué)生傾聽、思考、交流、提問和應(yīng)對的能力,切實提高學(xué)生參與課堂的積極性和有效性。促進信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)有效整合,提高教師的教育技術(shù)能力和應(yīng)用水平。

學(xué)習(xí)計劃 篇4

  【導(dǎo)讀】:語文和英語,是日日工,你可以每天早自習(xí)朗誦課文,默寫單詞,一天不扔,這樣其他時間就可以把精力集中在數(shù)學(xué)上,數(shù)學(xué)太重要了,第一輪復(fù)習(xí)得時候。

  【正文】:

  1,第一輪復(fù)習(xí)一定要拉的時間長,復(fù)習(xí)得細,不要輕易不跟老師節(jié)奏走,否側(cè)你吃虧就大了;

  2,第一輪復(fù)習(xí)建議是現(xiàn)在到明年3月份,主要抓數(shù)學(xué),英語。這些科目必須在這段時間內(nèi)狠狠抓,要是到了3月還沒起色那基本就沒提升的希望了。

  3,語文和英語,是日日工,你可以每天早自習(xí)朗誦課文,默寫單詞,一天不扔,這樣其他時間就可以把精力集中在數(shù)學(xué)上,數(shù)學(xué)太重要了,第一輪復(fù)習(xí)得時候,

  文宗緊跟老師步伐走,自己沒必要開小灶,但要做到查漏補缺就好;

  4,數(shù)學(xué)建議不要亂做題,買一套好題,做透,足夠了。建議買天利38套,高三補習(xí)班學(xué)生人手一套啊,自己劃分好時間,一定要細細做,文宗也要買一套,留著第二輪做(買遲了可就買不上嘍~);

  5,進入第二輪,你數(shù)學(xué)已經(jīng)提高,每天不需要大部份做題看書,只要把老師下的題跟上做,不要丟了“題感”;這時候是文綜大顯身手的時候了~要把每天的時間仔細分開,哪天幾點看哪科的哪章,不看完就不睡覺;

  6,文綜做題手感重要,這時候我是每天一套文綜,堅持不做完不看答案,摸清答案思路是怎么來得,答題點怎么寫的。堅持下去,相信你的文宗會在短時間內(nèi)飛速提高!

  7,英語地方,不是你突擊幾天就能上去的,前邊每天堅持背單詞,朗誦課文,這時候我建議你是卡時間刷題:刷題就是,瘋狂專門練一種題型,比如給自己1小時的時間,

  找5套卷子,只做單選,規(guī)定自己在1小時內(nèi)又快有準做完5套單選,完型啊,閱讀啊,、一個月的時間,做完了07-09年三年所有省市數(shù)學(xué)跟英語的高考題。

學(xué)習(xí)計劃 篇5

  考博學(xué)生如何制定復(fù)習(xí)計劃

  學(xué)員在進行考博復(fù)習(xí)的時候,剛開始是充滿激情的,但隨著時間的推移,所遇到的困難、挫折越來越多,同時考博大多是個人行為,很少有結(jié)伴而行的,所以更容易產(chǎn)生孤獨感,從每年的經(jīng)驗來看最后真正進入博士考場的同學(xué)已經(jīng)不到當(dāng)初報名的五成了。

  考博很難嗎?是的,但絕對不是遙不可及的!只要你有堅定的考博信念,只要你選擇好正確的學(xué)習(xí)方法,只要你找到和你一起奮斗的伙伴,你就能成功!

  考博英語復(fù)習(xí)中的挑戰(zhàn)與誤區(qū):

  考博英語復(fù)習(xí)中首先會面臨三個挑戰(zhàn):

  第一,基礎(chǔ)問題。如果你是應(yīng)屆生立志考博,連貫的學(xué)習(xí)使你有自己獨特的學(xué)習(xí)方法,但考博英語所需的7000~8000的詞匯量還是很多學(xué)員需要下大力氣去完成的。而如果你是在職人員考博,你所需要付出的辛苦和努力將會更多。

  第二,三無問題。考博學(xué)員在英語復(fù)習(xí)上面臨著——沒有大綱、沒有統(tǒng)一教材、沒有量化的詞匯表——這樣的三無問題,就使學(xué)員復(fù)習(xí)變得比較茫然。

  第三,復(fù)習(xí)方法問題。好成績源自好方法,走出題海戰(zhàn)術(shù),走出背字典誤區(qū),是你在有限時間內(nèi)完成全部復(fù)習(xí)計劃所必須注意的。

  考博英語的四個誤區(qū):

  其一,題海戰(zhàn)術(shù),而非多思多想(忽略了基礎(chǔ))。很多學(xué)員都知道以測帶練是非常好的學(xué)習(xí)方式,所以一頭扎進題海中從不回頭。但這往往是個誤區(qū),因為你忽略了最為重要的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。

  其二,復(fù)習(xí)做題用眼不用手。只用眼睛去做題不能完全理清題目的考察方向,使解題思路受到限制。

  其三,復(fù)習(xí)當(dāng)中勤換書。復(fù)習(xí)中老是換參考資料,這對自己的復(fù)習(xí)是最大的損害。其四,對真題不認真不重視。對待目標學(xué)?疾┱骖}做的馬馬虎虎,不認真思考。這是大忌。

  各大名?疾┯⒄Z的區(qū)別:

  通過對各個名校歷年考博英語試題的研究,除北京大學(xué)以外,其它學(xué)校的考博試題有90%的相似性(包括題型、各題型所占分數(shù)),難度基本在同一水平線上。

  其中出題題型有差異的是:人民大學(xué)、政法大學(xué)取消了聽力題,加入了英漢互譯題型。北京師范大學(xué)沒有作文題,取代的是文章縮寫。北京大學(xué)英語題型比較特殊,和其它學(xué)校沒有可比性。

  考博英語復(fù)習(xí)方法:

  好成績來自好方法,那我們用什么方法進行復(fù)習(xí)?

  向大家推薦點—面結(jié)合復(fù)習(xí)法

  面:解決詞匯、閱讀、寫作等方面的復(fù)習(xí)。

  詞匯復(fù)習(xí)上因為沒有統(tǒng)一的大綱和標準量化的詞匯列表,所以要說提供一家100%通用的詞匯手冊是沒有可能的。不過有一些比較實用的詞匯書可以向大家推薦:中科院編制的《考博詞匯速記》,里面有8000多個詞匯,是非常不錯的考博詞匯用書,受到北大、清華多名教授的推薦。

  詞匯記憶方法推薦采用兩種:

  一、 群狼效應(yīng)法:

  二、 環(huán)境效應(yīng)法:結(jié)合閱讀來記憶詞匯

  閱讀復(fù)習(xí)在考試前至少要通讀100~200篇300字以上的.文章,只有量的保證才能真正質(zhì)的提高。同時應(yīng)試閱讀是有技巧的,我們要做到五點精讀!

  一、 文章第一段要精讀(第一段太長時重點看前三句);

  二、 每段中首句要精讀;

  三、 表示例子的句子要精讀;

  四、 表示轉(zhuǎn)折的句子要精讀;

  五、 有引號、括號、大寫詞的句子一定要精讀。

  閱讀復(fù)習(xí)的誤區(qū)是:做題越難越好,數(shù)量越多越好。

  難度大的作文就是生詞多,做文章只要難度適中就可以,因為考試中的題目難度大多數(shù)就是中間難度。而在數(shù)量上只要有100~200篇真?zhèn)范圍內(nèi)就可以了,不用太多,因為那是在浪費你的時間。

  寫作復(fù)習(xí)主要是掌握兩點:

  一、掌握十種句型,300個句子和背誦30篇范文。因為作文最根本的是長句,首先要背好相應(yīng)的長句,然后再背誦相應(yīng)的范文。當(dāng)然如果能得到一些老師的應(yīng)試指導(dǎo)效果會更好。

  二、在考試中應(yīng)用三段式作文形勢,不可分段太多,也不能少于三段,三段式給判卷老師以簡潔有條理的印象。

  點:做套題,包括真題和模擬題。

  目標學(xué)校的歷年真題非常重要,這是出題老師最主要的出題依據(jù),從中能揣摩出很多老師的出題思路,所以需要重點攻克。如何重點攻克呢?

  首先,要用實戰(zhàn)狀態(tài)做題,也就是三個小時的模擬應(yīng)試,做完后不要看答案;第二天再用三個小時做同一張卷子,做完后還是不要看答案;第三天再重復(fù)前兩天的工作,當(dāng)這份卷子做三遍后,就可以看答案了,然后對比這幾天的做題成果,看看是因為什么原因做對與做錯。仔細分析錯體,找到錯因,揣摩出題思路。

  其次,要做最近三年的目標學(xué)校真題,因為出題老師主要參考的就是最近三年的真題。最后,做3~5套模擬題,熟悉做題過程,檢驗自己的應(yīng)試水平。

  

學(xué)習(xí)計劃 篇6

  急診科是醫(yī)院的重要服務(wù)窗口,業(yè)務(wù)涉及急救調(diào)度、指揮,院前急救,急診內(nèi)外科,搶救室,急診重癥醫(yī)學(xué)等?疲c社會接觸面廣,因此爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)形象窗口具有重大意義。近日,急診科連續(xù)召開全員會議,討論爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)形象窗口。會議決定從以下幾個方面著手:

  一、增強政治責(zé)任感和優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念

  醫(yī)療是黨社會賦予我們的神圣職責(zé),我們承擔(dān)著全市人民的急救調(diào)度、指揮,院前急救等重大責(zé)任,如何讓工作有序、有效、優(yōu)質(zhì)的開展,確保人民群眾得到及時、安全、有效的救治,首先要有高度的政治責(zé)任感和優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念,要加強全員政治學(xué)習(xí),牢固樹立、不斷增強全員的政治責(zé)任感和優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念。

  二、制定科室規(guī)章制度

  在全面認真執(zhí)行醫(yī)院的度的基礎(chǔ)上,制定了科室規(guī)章制度,約束全科醫(yī)護人員的言行和醫(yī)療行為,保障創(chuàng)優(yōu)活動順利實施。

  三、規(guī)范醫(yī)療行為

  嚴格按診療操作常規(guī)及臨床路徑進行各種診療、護理活動,努力保障患者生命安全,降低患者的病殘率,提高患者的治愈率,以不斷提升患者的入院滿意率為最終目的。

  四、加強政治及醫(yī)療業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

  變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí),不斷提高政治素養(yǎng)和醫(yī)療知識水平,為患者提供更好的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

  五、努力降低醫(yī)療費用

  在提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時,努力降低醫(yī)療費用,進一步增加患者的入院滿意率,減輕社會醫(yī)療負擔(dān)。

  六、加強健康教育宣講

  以急救演練等方式,持續(xù)普及急救知識,努力提高全民的急、重癥自救與互救能力,降低病死率及致殘率。

學(xué)習(xí)計劃 篇7

  學(xué)生每天學(xué)習(xí)的時間是有限的,如何合理安排時間,大有講究。

  有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué),煩了再看語文,累了就看一會電視,一晚上下來,什么東西也沒學(xué)到。也有些同學(xué)認為晚上學(xué)習(xí)效率高,熬夜到三更半夜,導(dǎo)致白天疲憊,精神不集中,腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會了合理安排學(xué)習(xí)時間,學(xué)習(xí)效率就會大大提高。

  首先,要充分利用白天的學(xué)習(xí)時間,因為白天精神狀態(tài)好,記憶力強,思維活躍,白天一小時的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個半小時。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個簡單的,給自己訂一個小目標,防止無目的的聽課。課前把學(xué)習(xí)用品準備好,對所學(xué)知識作一下簡單預(yù)習(xí),上課有重點的聽課。還有,不要只注重整段時間 考試技巧,不把零碎的時間放在眼里。“不積跬步,無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘,長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間,如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞,背一些英語句子,完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù),可以把大塊的時間留給課外的提高練習(xí)。

  其次,要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時間,分清各項學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急,防止“撿了芝麻,丟了了西瓜!笨刹捎谩癮bc”時間分類法,將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為 a(重要)、b(次要)、c(一般)三類。重要的事情要先做,如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識的復(fù)習(xí)與鞏固;次要的事情,包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等,可隨后處理;一般的事情,如超前自學(xué)新的課文,可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎(chǔ)很差,就不必急于去加做什么課外補充練習(xí)了,應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了,就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。

  做作業(yè)時要調(diào)整自己的狀態(tài),盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài),這樣才會有效率。要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間,在頭腦最清醒、記憶力最好的時段,安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段,就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如聽聽英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆閉目養(yǎng)神,休息一下,等精力旺盛的時候,再坐下認真學(xué)習(xí)。

  另外,在學(xué)習(xí)時間安排上,有一個著名的公式:8-1>8,意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息,表面上只學(xué)習(xí)了7個小時,但由于精力充沛,其效率遠大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個小時。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意 “勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力,精力不集中,有厭倦情緒時,就要停下來,休息一下,做一些文體活動,這樣才能使自己頭腦保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

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