暑期學(xué)習(xí)計劃

時間：2021-04-26 10:35:27 學(xué)習(xí)計劃我要投稿

關(guān)于暑期學(xué)習(xí)計劃匯總七篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時也不斷變化，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃了哦。好的學(xué)習(xí)計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的暑期學(xué)習(xí)計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。

關(guān)于暑期學(xué)習(xí)計劃匯總七篇

暑期學(xué)習(xí)計劃篇1

　　眾所周知，初二是一道分水嶺。在初一看不出多大差距的孩子在上初三的時候總是天差地別。究其緣由，正在于初二一年的學(xué)習(xí)。進(jìn)入初二后，各學(xué)科都在初一的基礎(chǔ)上向深度和廣度擴(kuò)展，同時又增加了物理部分的知識，學(xué)習(xí)壓力加大，一些成績尚可但基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生就可能因為各種原因造成成績下滑，因此提前掌握基本的知識點是非常有必要的。如果不能夠提前對所學(xué)知識進(jìn)行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上初二的學(xué)習(xí)步伐。提前學(xué)過一遍，在新學(xué)期學(xué)習(xí)的過程中，孩子會感到學(xué)得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學(xué)科的信心。尤其是已經(jīng)學(xué)過初二數(shù)學(xué)和物理的孩子，在碰到難題的時候不容易氣餒。而且，提前學(xué)完了功課，孩子在學(xué)習(xí)過程中有余力去攻克一些難題，有更多的時間去補(bǔ)習(xí)自己的弱項進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)。

　　第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

　　時間：現(xiàn)在到八月份上旬

　　1.周一至周五排兩個半天天時間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

　�。ㄓ袟l件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎(chǔ)打好。）

　　2.周一至周五排一個半天天學(xué)習(xí)初三物理。

　�。ㄙI參考書、試題自學(xué)或者找老師。）

　　3.周末排兩個半天看文科書

　　（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）

　　4.周末排一個半天看歷史課本。

　　（因為初三學(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。）

　　第二部分：準(zhǔn)備參加競賽或其他比賽（或）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　時間：結(jié)束第一部分計劃至開學(xué)

　�。�1）準(zhǔn)備參加競賽：正常來說初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學(xué)習(xí)有幫助。

　　準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

　　1.一周內(nèi)排出兩個半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習(xí)。

　　（2）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來得及。

　　此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

　　1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。

　　2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

　　3.復(fù)習(xí)初一初二的語文（文言文、詩句）

暑期學(xué)習(xí)計劃篇2

　　暑假計劃具體科目安排：

　　數(shù)學(xué)

　　1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。

　　2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

　　3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

　　4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是分式和三角形，可先對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同。

　　語文

　　語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)。

　　英語

　　記單詞，盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，這很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。

　　物理

　　物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學(xué)習(xí)過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進(jìn)行預(yù)習(xí)的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍，開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題不大。

暑期學(xué)習(xí)計劃篇3

　　一、手的操作及動作的發(fā)展，對幼兒心理的發(fā)展有重大的意義。手是人重要的感覺器官，讓孩子多動手是促進(jìn)智力發(fā)展的重要途徑。通過手的活動，可以獲取更多的外部信息，這些信息能促使大腦積極活動，促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，使孩子心靈手巧。因此在假期里開展了一些發(fā)展幼兒動手能力的活動。

　　經(jīng)常讓幼兒做手工，包括畫圖、剪貼、泥工、折紙等，能夠促進(jìn)幼兒手的動作發(fā)展。當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒有不正確的操作時，應(yīng)及時予以矯正。從一開始就教會幼兒正確的操作方法，盡量杜絕不正確的操作方法。要特別注意幼兒操作時的安全衛(wèi)生。同一操作活動不應(yīng)持續(xù)過久，以免孩子手部過度疲勞而失去控制力，造成"事故"，并影響手的正常發(fā)展。孩子在使用金屬工具如剪子、刀子等之前，應(yīng)教給孩子正確的操作方法，并一定要囑咐孩子注意安全。孩子使用的工具，也應(yīng)有安全措施。如剪子最好是圓頭的，當(dāng)完成手的操作活動后，還要提醒幼兒及時洗手，以保持手部的清潔�？傊變簞邮帜芰Φ呐囵B(yǎng)有利于促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展，提高幼兒的整體素質(zhì)，值得提倡。

　　二、幼兒學(xué)習(xí)認(rèn)讀和書寫數(shù)字能鞏固對10以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識，提高對數(shù)抽象性的理解，本暑期我們提出了正確書寫數(shù)字的要求。正確的書寫姿勢十分重要，它是寫好數(shù)字的前提，也有利于保護(hù)幼兒的視力及身體正常發(fā)育。因此，從開始學(xué)習(xí)書寫時就應(yīng)保持正確的姿勢，坐姿的基本要求是：

　　兩腳自然平放地下，身子坐正，頭要直，胸部和桌邊保持約一拳頭的距離，紙放正，左手輕輕按住紙，右手握筆。

　　握筆的要領(lǐng)是：用大拇指、食指、中指這三個手指握筆，手指握筆部位約離筆尖兩手指寬，小指輕觸紙面作為支點。

　　其次，要注意書寫格式及筆順。幼兒學(xué)習(xí)書寫數(shù)字，一般運用"田字格"本，首先向孩子說明"田"字格的上下左右部位，字體要寫滿左邊的上下兩格（也就是第一個"日"字格），但不能出格。然后根據(jù)每個數(shù)字講解書寫的順序，即從何處起筆，向什么方向運筆，如何拐。家園相互配合才能取得一致性的教育效果，家長們每天可以抽出一定的時間關(guān)注孩子，根據(jù)孩子的實際書寫情況進(jìn)行具體指導(dǎo)，使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　三、從語言角度來看，古詩在遣詞造句中力求體現(xiàn)作品的文學(xué)性，講究平仄、對仗、韻律、節(jié)奏，富有音樂美。而幼兒時期是一個人記憶能力最強(qiáng)的時期，如果在此時期能大量記誦古詩，既可以鍛煉幼兒口齒清楚伶俐，吐音準(zhǔn)確流暢，又能讓幼兒品味詩的優(yōu)美意境，熏陶情懷，啟迪智慧。因此在暑期中我們開展學(xué)習(xí)古詩的活動，每周兩首古詩。

　　1、古詩教學(xué)內(nèi)容的選擇性

　　（1）選擇與幼兒生活接近的古詩內(nèi)容。如《所見》

　�。�2）.選擇與季節(jié)相符的古詩內(nèi)容.r如《小荷》�！断娜战^句》

　　（3）.選擇與節(jié)日主題相符的古詩內(nèi)容

　　2、古詩教學(xué)方法的多樣性

　�。�1）.講述故事法

　�。�2）.圖示、圖文結(jié)合法

　�。�3）.動作表演法

　�。�4）.欣賞吟唱法

　�。�5）.預(yù)知學(xué)習(xí)法

　�。�6).復(fù)習(xí)鞏固法

　　通過以上多種的方式，培養(yǎng)了幼兒對古詩的興趣，幼兒在掌握一定量的古詩后，就會進(jìn)一步品味詩中之意、詩中之情、詩中之景、詩中之義，才會得到情操的陶冶和升華，才能摘取中國古文學(xué)中這一璀璨的明珠。

　　四、幼兒學(xué)唱可鍛煉孩子的聽神經(jīng)，培養(yǎng)其音樂節(jié)奏感，這些對于孩子的智力開發(fā)是有益的，因此我們在暑期每周安排兩節(jié)音樂活動課。在樂曲的選擇上應(yīng)符合幼兒唱歌的特點，節(jié)奏要簡單，篇幅要短小，歌詞以錫聲詞為最好，易引起幼兒模枋唱歌的興趣的歌曲，學(xué)歌曲時用游戲的方式訓(xùn)練幼兒模仿唱歌，如創(chuàng)編動作，蹦跳節(jié)奏等。

　　五、在暑期做好幼兒數(shù)學(xué)啟蒙銜接工作。因為數(shù)學(xué)啟蒙教材不銜接，如果直接學(xué)習(xí)會造成知識不銜接幼兒學(xué)習(xí)困難的情況，所以在暑期主要就是把缺失的內(nèi)容補(bǔ)上，讓孩子能順利學(xué)習(xí)新書的內(nèi)容，在每周的活動中安排兩節(jié)數(shù)學(xué)啟蒙活動。

暑期學(xué)習(xí)計劃篇4

　　暑期托福學(xué)習(xí)計劃：

　　1、每天3小時背單詞時間，當(dāng)然這3小時不是連續(xù)的3小時，因為人保持注意力的時間是很短的，如果連續(xù)背3小時單詞，其實很多時間都浪費掉了，因此這3個小時，應(yīng)該拆散開，背一小時單詞單詞做點別的，在背一小時單詞，再做點別的，這樣效率就提高了。

　　2、花上30分鐘時間，總結(jié)白天上課的內(nèi)容，否則這一天挺過去，真的也就挺過去了，除了記下了幾個笑話，這一天真的就過去了，而且，老師的這些經(jīng)驗，很多都是你當(dāng)時聽起來沒感覺，但是真正做起題來，才真正發(fā)覺這個信息的可貴。但是很遺憾的是，老師當(dāng)時具體講什么，你已經(jīng)記不起來了，因此，一定要花半小時整理一下今天的筆記，這樣才會有收獲!

　　3、還剩下的2個半小時的時間，大家可以這樣：

　　(1)

　　1小時翻譯sat長難句，然后跟3個同學(xué)一起交換批改。

　　1小時聽寫乾坤中級聽寫包，并且把里面不熟悉的單詞都摘抄出來。

　　30分鐘：寫1篇作文，3個同學(xué)互相批改/朗讀常遠(yuǎn)口語真經(jīng)(也就是一天口語，一天作文，間隔進(jìn)行)

　　(2)

　　30分鐘聽寫乾坤高級聽寫包

　　30分鐘跟讀american accent training

　　1小時2篇閱讀文章分析錯題

　　30分鐘1個聽力section 分析錯題。

　　通過一暑假的托福培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，加上自己的努力，相信這個暑假一定讓你受益匪淺。

暑期學(xué)習(xí)計劃篇5

　　根據(jù)北區(qū)教黨8號文件精神，為做好XX年教師暑期師德學(xué)習(xí)工作，針對學(xué)校的地位和任務(wù)，針對教師、學(xué)生家長以及學(xué)生的實際情況，研究制訂學(xué)習(xí)計劃如下：

　　一、學(xué)習(xí)主題

　　教師暑期師德學(xué)習(xí)工作，從增強(qiáng)學(xué)習(xí)工作的實效性、針對性角度出發(fā)，確立四個方面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)專題。

　　1、繼續(xù)開展以“愛與責(zé)任”為主題的師德學(xué)習(xí)。結(jié)合慶祝第二十六個教師節(jié)活動，安排部分教師進(jìn)行暑期節(jié)目排練，充分展示我校教師的良好師德形象，以推進(jìn)和諧校園建設(shè)的要求，進(jìn)一步探索學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展和優(yōu)質(zhì)發(fā)展的路子，提升學(xué)校品味。

　　2、專題學(xué)習(xí)規(guī)劃綱要。今年是我區(qū)教育事業(yè)“xx”發(fā)展規(guī)劃和中長期發(fā)展規(guī)劃制定之年，學(xué)校要組織全體教職工重點學(xué)習(xí)貫徹《規(guī)劃綱要》，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性和堅定性，以實際行動為推動我區(qū)教育事業(yè)改革發(fā)展做貢獻(xiàn)。

　　3、深入學(xué)習(xí)新課程改革相關(guān)知識。學(xué)習(xí)在新課程教改中涌現(xiàn)出來的優(yōu)秀教師的先進(jìn)教育理念和教育方法，學(xué)習(xí)各級各類優(yōu)秀教師的先進(jìn)事跡，進(jìn)一步激勵廣大教師弘揚高尚師德，不斷加強(qiáng)自身的教育修養(yǎng)，增強(qiáng)教師育人的能力。

　　4、組織開展教育熱點難點問題的研討。利用暑期學(xué)習(xí)全國教育工作會議精神，探討未成年人思想道德建設(shè)相關(guān)問題，了解創(chuàng)先爭優(yōu)相關(guān)活動內(nèi)容等，引導(dǎo)教師開闊視野，提升自身科學(xué)人文素養(yǎng)。面對新的教育形勢及社會、家長、學(xué)生對教育和教師提出的新要求，組織開展“以禮育人，爭當(dāng)示范者”為主題的論壇活動，引導(dǎo)教師自覺樹立良好形象，做讓學(xué)生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。

　　二、學(xué)習(xí)時間（上午8：00—11：00；下午2：00—4：00）

　　8月25日

　　上午：暑期師德學(xué)習(xí)動員及學(xué)校開學(xué)工作計劃布置安排。

　　下午：分年級段學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)劃綱要等內(nèi)容。

　　8月26日

　　上午：分年級段學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)劃綱要等內(nèi)容。

　　下午：區(qū)教育局副局長吳佩國講座。（階梯教室）

　　8月27日

　　上午：分年級組研討領(lǐng)導(dǎo)講話。

　　下午：全體教師在階梯教室進(jìn)行相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容的考試。

　　8月28日

　　教師撰寫好一篇學(xué)習(xí)心得。（開學(xué)后，第一星期內(nèi)上交學(xué)校黨支部）

　　三、學(xué)習(xí)要求

　　1、教師須準(zhǔn)時參加學(xué)習(xí)活動，有事有病必須辦好請假手續(xù)。

　　2、教師在學(xué)習(xí)時要態(tài)度端正，認(rèn)真做好讀書筆記。

　　3、認(rèn)真學(xué)習(xí)市教育局編印下發(fā)的XX年暑期教師學(xué)習(xí)材料（十八）《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（XX——20xx年）》等書籍。

　　4、認(rèn)真撰寫一篇學(xué)習(xí)心得體會。

暑期學(xué)習(xí)計劃篇6

　　每天：英語：練習(xí)聽力和口語，聽讀典范英語、8b英語書45分鐘，做英語完形、閱讀一篇(8b、9a)，弄懂期末復(fù)習(xí)資料題目。

　　語文：閱讀推薦文章2-3篇約一個小時，閱讀后書寫閱讀心得體會，記在專門筆記本上。

　　周一、三復(fù)習(xí)初二物理，下午物理測試卷一張，弄清錯題。周二、四復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，做下午數(shù)學(xué)測試卷一張，弄清錯題。

　　每周上交作文一篇，并養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。

　　雙休日：自由安排，空余時間看爺爺奶奶、外公外婆，和他們通電話問候，適當(dāng)時間和爸爸媽媽一起參加戶外活動，多做有意義的事情。連續(xù)學(xué)習(xí)2個小時候要適當(dāng)休息，注意保護(hù)視力。飲食要注意，可以喝白開水吃些水果。

　　附：物理、數(shù)學(xué)要多做題目，特別是課間45分鐘一定要注意力集中，認(rèn)真聽講，弄清所教的內(nèi)容，空余一定要溫習(xí)，熟記內(nèi)容并舉一反三。做題目時候要運用所學(xué)知識，把已知條件用足，通過已知條件推出所有的可以用的。錯題要認(rèn)真分析原因，錯在哪里，弄懂每個步驟。物理書本上的小知識要學(xué)會貫通，通過做題目反過來論證已知，熟記公式和概念。

　　語文要善于閱讀，首先要喜歡閱讀，培養(yǎng)興趣，然后選擇一些適合的文章或書籍，最后，要通過學(xué)習(xí)閱讀，鍛煉思考分析和寫作能力，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。不要排斥異類書籍，包括上網(wǎng)的時候也可以看些寫的好的散文，接受一些新的觀點，理念，從中啟發(fā)。

　　英語的話要經(jīng)常閱讀，培養(yǎng)語感，在記熟單詞的同時要不停閱讀，爭取能背誦文章，然后選擇一些閱讀理解適當(dāng)性的訓(xùn)練，鍛煉自己的`閱讀聽寫能力。

暑期學(xué)習(xí)計劃篇7

　　1.計劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

　　2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

　　3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

　　例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。

　　(1)個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。

　　兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　(2)堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。

　　(3)長計劃和短安排。

　　由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　　(4)制定計劃要從實際出發(fā)。

　　在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢?首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

　　(5)計劃要留有余地。

　　計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

　　(6)經(jīng)常對照，及時調(diào)整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　時間運籌的原則

　　制訂一份學(xué)習(xí)的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：

　　消除無所事事的時間。

　　使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。

　　背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

　　按事情的重要性排先后次序。

　　把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費時間。

　　有兩個理由：

　　第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目;

　　第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。

　　弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。

　　你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

　　安排好時段。

　　每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。

　　要有足夠的睡眠時間。

　　醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

　　加倍估計時間，費時的事要提前做。

　　大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

　　別把你的時間安排得太緊。

　　計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。

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