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高一學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2021-03-12 13:14:49 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編五篇

  時(shí)間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們又將迎來新一輪的學(xué)習(xí),我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺得學(xué)習(xí)計(jì)劃很難寫吧,下面是小編收集整理的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇,希望對(duì)大家有所幫助。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編五篇

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  過完一個(gè)無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后,高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校,又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足,為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃,以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo):所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

  二、具體做法如下:

  1、早上6:20按時(shí)起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動(dòng)作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;

  2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動(dòng)作,積極主動(dòng)思考、提問、虛心請(qǐng)教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;

  3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

  4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí),不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩;蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí),適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);

  5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);

  6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。

  三、作息時(shí)間表:

  1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

  2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)

  3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)

  4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

  5、12:10-12:40吃午餐。

  6、12:50-1:50午睡。

  7、1:50后上學(xué)。

  8、晚上6:00-6:30吃晚飯。

  9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

  10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。

  11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機(jī)。

  四、每天自檢,爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

  五、周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。

  高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三:

  與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn):①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

  高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時(shí)間浪費(fèi)。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  黃金時(shí)間來記憶

  同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有

  充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。 尊重自己生物鐘

  由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

  學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

  對(duì)照計(jì)劃反省

  計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:

  反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  1、聽:聽聽新聞,盡可能多的積累新聞標(biāo)題;文史不分家,盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達(dá)能力,豐富自己的人生閱歷。

  2、說:每天跟家長做好溝通交流,把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動(dòng)、自然地表達(dá)出來。

  3、讀:讀書充電。推薦書目:《讀者》、《青年文摘》、《雜文》、余秋雨的《千年一嘆》、易中天的《中國智慧》等。摘抄、打印或粘貼好的語句文段,整理成精美豐富的素材本,以備開學(xué)作文使用。

  4、寫:每天堅(jiān)持寫一篇鋼筆字,一筆一劃,認(rèn)真練習(xí),力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣,整理成習(xí)字本,高考勝算之先決條件。

  5、背:背誦初中所有要求背誦的基本篇目(高考必備篇64篇中,初中占50篇)。

  6、練:可以提前把語文高考卷和20xx年語文新課標(biāo)全國卷試題練一練。初高中訓(xùn)練題型不一樣,請(qǐng)同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型。

  7、必備書:《古代漢語詞典》(商務(wù)出版社),《現(xiàn)代漢語詞典》(商務(wù)出版社),《成語大辭典》,《語文知識(shí)手冊(cè)》(高中最新版),司馬彥臨摹字帖一本(以古詩詞為主)。

  數(shù)學(xué)

  1、獨(dú)立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題,回顧初中老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識(shí),在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣,感受數(shù)學(xué)的魅力。

  2、 強(qiáng)化運(yùn)算能力。

  高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中,也是高考重點(diǎn)考查的一種能力,要通過強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。

  3、高中學(xué)習(xí)中的常用知識(shí),如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等,力求在數(shù)學(xué)知識(shí)、方法、思想方面恰當(dāng)進(jìn)行初中和高中的銜接(都可以在書上或網(wǎng)上找到),同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考,做一做相關(guān)練習(xí)題,打好基礎(chǔ),可以讓你贏在高中的起點(diǎn)。

  4、關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進(jìn)一步學(xué)習(xí),數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂。

  比如:

  類比法——引導(dǎo)我們探求新知;

  歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石;

  分類討論——化難為易的突破口;

  等價(jià)轉(zhuǎn)化——解決問題的橋梁。

  如果在這方面做得好的話,那么從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母,如果你比其他同學(xué)適應(yīng)得快,那么無疑你的進(jìn)步會(huì)比別人快,從而形成一個(gè)增長的良性循環(huán)。

  5、認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本。

  從整體上把握教材內(nèi)容,仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī),完成課后練習(xí),爭取帶著疑問入校,激發(fā)入校后的求知欲,盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。

  初高中學(xué)習(xí)方式最大的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力,提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。

  6、 拓寬知識(shí)面,培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。

  在此,提醒對(duì)數(shù)學(xué)尤其對(duì)數(shù)學(xué)競賽感興趣的同學(xué),充分利用開學(xué)前這段時(shí)間,多研究一些有關(guān)競賽的相關(guān)書籍,多積累一些競賽基礎(chǔ)知識(shí),為高中數(shù)學(xué)競賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

  英語

  一、建議:

  假期是一個(gè)自我提高的大好機(jī)會(huì),要養(yǎng)成幾個(gè)學(xué)習(xí)語言的好習(xí)慣:

  1)積極閱讀的習(xí)慣。

  內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語周報(bào)、21世紀(jì)中學(xué)生英語報(bào),英語簡易讀物、新概念英語等,同時(shí)作好讀書筆記。

  2)自我檢測的習(xí)慣。

  可以提前翻閱一些簡單的高中練習(xí)題,對(duì)高中試題題型有所了解,作好初高中知識(shí)的銜接與過渡。

  3)專題總結(jié)的習(xí)慣。

  對(duì)初中知識(shí)以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí),溫故而知新。確保初中2182個(gè)單詞的熟練掌握。

  4)早起朗讀的習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀,自我欣賞,自我陶醉。

  5)聽英語廣播和英文歌曲的習(xí)慣。

  6)隨時(shí)用英語的習(xí)慣和用英語思考的習(xí)慣,如:堅(jiān)持寫英語日記、用英語與朋友交談等。

  語文

  暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

  數(shù)學(xué)

  高一主要的內(nèi)容為函數(shù),這也是高中最重要的一種解題思想:函數(shù)思想。高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,向量,矩陣、行列式,算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,在高考中經(jīng)??jí)狠S題,但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù),所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

  所以暑期課程建議:前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,加大難度,增加學(xué)生對(duì)綜合問題的分析能力,如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容,主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

  建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路,另一方面學(xué)好數(shù)列,在開學(xué)的測試中考出好成績,建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。

  英語

  高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高,高二的重難點(diǎn)是語法。

  建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧,切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語,電影,美劇,英劇,英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背,詞根法,同義反義辨析法,形近法,以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。

  物理

  高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)。

  高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),這是整個(gè)高中物理的核心部分,所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要,此外,很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程,如力矩,曲線運(yùn)動(dòng),動(dòng)量等,由于其在高考和自主招生中均占較大比例,故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  通過上一次班會(huì)課看的小視頻,讓我明白了學(xué)習(xí)的正確方法和理性學(xué)習(xí)。

  首先,要注意在平時(shí)的預(yù)習(xí)。我們應(yīng)該對(duì)課程的整體有所了解,并根據(jù)各個(gè)單元的重要性分配不同的時(shí)間和精力。我們要注意課前的預(yù)習(xí),并拿筆隨時(shí)標(biāo)出難點(diǎn)、重點(diǎn)、疑點(diǎn),在預(yù)習(xí)的過程中記錄自己的問題,課前預(yù)習(xí)完之后,還要根據(jù)自己的情況設(shè)計(jì)筆記。我準(zhǔn)備將預(yù)習(xí)的內(nèi)容寫在我的日常行為手冊(cè)上,并保證每天這么做,確保預(yù)習(xí)效果最大化。

  其次,我們要注意自己聽課時(shí)的情況。我建議大家可以將自己上課時(shí)注意的事項(xiàng)用張紙片記錄,貼在自己的桌子上,可以隨時(shí)看見,避免自己忘記。聽課時(shí)我們要注意,將自己預(yù)習(xí)收獲的東西,與老師所講的內(nèi)容進(jìn)行比較,要大膽的懷疑,確保自己的問題所在,這樣就可以在聽課的過程中收獲更多的知識(shí),更加深印象。課堂中我們要注意與同學(xué)交流,注意自己和他人收獲的不同。記筆記使課堂上最有效的記憶方法,但是記筆記也需要一定的方法,才能保證質(zhì)量,要確保記的速度,所以我們要學(xué)會(huì)在筆記上創(chuàng)造記號(hào),保證記的效率。

  最后,我們要注意自己的復(fù)習(xí)。在課堂上,我們可以利用老師講解的空隙迅速回顧前面的內(nèi)容。課下,我們可以利用2分鐘復(fù)習(xí)。在平時(shí)復(fù)習(xí)中,我們需要弄清楚本節(jié)的基本概念和重要知識(shí)點(diǎn),留心筆記上的結(jié)束語,并概括要點(diǎn)。此外,我們還可以通過作業(yè)和使用錯(cuò)題本加強(qiáng)自己的復(fù)習(xí)。寫作時(shí),應(yīng)注意獨(dú)立完成作業(yè)。我認(rèn)為在自己獨(dú)立完成作業(yè)的過程中,可以使自己的思路比較清晰,不易受他人影響,在寫完作業(yè)以后要認(rèn)真檢查作業(yè)。用錯(cuò)題本不能僅僅是將題目和解答抄在本子上就行了,更要注意寫出糾正錯(cuò)誤的方法,常常翻錯(cuò)題本才會(huì)提高。

  總之,學(xué)習(xí)的過程中最需要清醒的頭腦,理性的做每一件事情,這樣才會(huì)步步高升。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  第一步:提高分?jǐn)?shù)

  首先調(diào)整態(tài)度

  學(xué)習(xí)是1種漫長而艱苦的勞動(dòng),得過且過、三心二意是學(xué)不好的。只有全身心地投入學(xué)習(xí),才有可能獲得學(xué)習(xí)的成功。我們常?吹剑行┩瑢W(xué)在學(xué)習(xí)的時(shí)候,一點(diǎn)主動(dòng)權(quán)都沒有,有的甚至把學(xué)習(xí)看作是1種負(fù)擔(dān),覺得厭煩。但有的同學(xué)就不是這樣,他們?cè)趯W(xué)習(xí)中,結(jié)合自己的生活方式妥善安排,合理利用時(shí)間,時(shí)刻注意運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,運(yùn)用自己的聰明智慧去尋求最好的效果。他們就像游泳運(yùn)動(dòng)員,在知識(shí)的海洋里從容自如地暢游,完全獲得了主動(dòng)權(quán),成為學(xué)習(xí)的主人。所以我們要優(yōu)化學(xué)習(xí)方式,提高學(xué)習(xí)效果。

  家長應(yīng)該時(shí)刻提醒孩子早做準(zhǔn)備,不能等到明天要考試了,今天才拿起課本。天材教育的專家認(rèn)為家長應(yīng)該及時(shí)與孩子溝通,了解孩子在新學(xué)期的'想法,幫助孩子一起調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),提前準(zhǔn)備好期中考試的各項(xiàng)復(fù)習(xí)工作。

  第二步:做好計(jì)劃

  不做白日夢

  對(duì)于什么時(shí)候?qū)W習(xí)和學(xué)習(xí)什么猶豫不決是最大的時(shí)間浪費(fèi),事先訂個(gè)計(jì)劃就會(huì)幫助孩子消除這種心理上的障礙。我們經(jīng)?吹揭恍┩瑢W(xué)兩只手支著頭,一副專注的樣子,但頭腦中想入非非,一節(jié)課就這樣過去了,這也是時(shí)間的浪費(fèi)。其實(shí),胡思亂想是不自覺地逃避艱苦學(xué)習(xí)的1種手段。胡思亂想雖然能使你感到滿足,但你的學(xué)習(xí)絕不會(huì)因此提高一點(diǎn)。

  所以我們要培養(yǎng)1個(gè)立即有效地投入學(xué)習(xí)中去的良好習(xí)慣,對(duì)人終生都有益。進(jìn)入期中復(fù)習(xí)了,也許發(fā)現(xiàn)有一門課怎么也學(xué)不好。如果孩子不善于處理,就有可能使其對(duì)所有的課程都產(chǎn)生消極情緒,這時(shí),消除憂慮的1個(gè)辦法就是找老師好好談?wù),讓老師給孩子提出好的建議。

  在迎考復(fù)習(xí)過程中家長一定要督促孩子集中注意力,把學(xué)習(xí)看成獲得知識(shí)、充實(shí)自己的機(jī)會(huì),而不是一件必須完成的令人不愉快的任務(wù);不要把教室、書房看成是監(jiān)獄,而應(yīng)把它們看作是學(xué)習(xí)的場所;不要把老師和家長看成是在監(jiān)視自己,而要認(rèn)識(shí)到他們是在利用寶貴時(shí)間指導(dǎo)和幫助你,要把他們看成是自己學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者。其次家長要限制孩子注意力轉(zhuǎn)移。要盡可能將注意力限制在孩子手頭正做的功課之內(nèi)。

  第三步:借助外力

  讓孩子學(xué)的輕松

  復(fù)習(xí)計(jì)劃是復(fù)習(xí)戰(zhàn)略的具體化,復(fù)習(xí)戰(zhàn)略決定后,就要通過制定計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)。有了復(fù)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)活動(dòng)即可目標(biāo)明確地有序進(jìn)行,檢查和總結(jié)就有了標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。學(xué)習(xí)好與差的1個(gè)重要區(qū)別,便在于有無計(jì)劃。有適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃,能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習(xí),這就是學(xué)習(xí)優(yōu)良者的共同點(diǎn)。但是,在學(xué)習(xí)過程中,許多同學(xué)都沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃,完全憑自己的興趣和心境,高興了就學(xué)點(diǎn),不高興就扔到一邊去。有的同學(xué)認(rèn)為,學(xué)校和老師自然會(huì)為大家安排復(fù)習(xí)計(jì)劃,用不著自己再費(fèi)事,跟著老師走、按著學(xué)校的要求辦沒錯(cuò)。但這種想法不對(duì)。

  學(xué)校和老師的計(jì)劃是從教學(xué)的角度,按照班級(jí)授課原則,針對(duì)全體同學(xué)訂的。除了遵照?qǐng)?zhí)行外,還應(yīng)針對(duì)自己的情況,從學(xué)的角度更具體地制訂出個(gè)人的復(fù)習(xí)計(jì)劃。兩方面互相照應(yīng)配合,才能收到更好的復(fù)習(xí)效果。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  古語有云“凡事預(yù)則立你,不預(yù)則廢”。對(duì)于處于高中階段的高一的學(xué)生來說,預(yù),即是提前規(guī)劃,提早做準(zhǔn)備。

  高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏,順利地完成了初中的學(xué)業(yè),完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折,成為一名高中學(xué)生。與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn):一、知識(shí)量大;二、學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;三、綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時(shí)間浪費(fèi)。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  首先是黃金時(shí)間來記憶。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

  然后,要尊重自己生物鐘。由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

  第三,學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制。為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

  第四,對(duì)照計(jì)劃反省。計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可*作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

  最后,要公開學(xué)習(xí)計(jì)劃。少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),馬上就會(huì)想到:“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅(jiān)持到底,“無論如何,一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

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