【熱門(mén)】小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文十篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的學(xué)習(xí)生活即將來(lái)臨，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了。但是學(xué)習(xí)計(jì)劃要寫(xiě)什么內(nèi)容才是正確的呢？下面是小編精心整理的小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
自我已經(jīng)三年級(jí)了新的學(xué)期，我來(lái)到了一個(gè)新的班級(jí)，遇見(jiàn)了許多新的同學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)很重要，要想學(xué)習(xí)好，務(wù)必努力，即使遇到困難也不急躁、膽怯。僅憑想像是不夠的，要用你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明，你是能行的。這些認(rèn)識(shí)一向在我的腦海里轉(zhuǎn)悠著，讓我信心十足。
成為一名富有愛(ài)心的小學(xué)生。當(dāng)別人遇到困難時(shí)，我會(huì)伸出友誼之手，給予他們無(wú)私的幫忙。在大人的心目中，我是一個(gè)講禮貌懂禮貌的好孩子，在弟弟妹妹的心目中，我是一個(gè)懂事的大姐姐。
我要上課認(rèn)真聽(tīng)講，用心思考，大膽發(fā)言，認(rèn)真獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)，勇于同大家一齊交流、討論，在班級(jí)起表率作用，爭(zhēng)當(dāng)老師得力的小助手，請(qǐng)各位老師相信我，我是一位好學(xué)生。
我的愿望是我前進(jìn)的目標(biāo)，我會(huì)努力描繪出一幅美麗的成長(zhǎng)的圖畫(huà)。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一、做好預(yù)習(xí)。
1、粗讀教材，如果和舊知識(shí)有聯(lián)系，再溫習(xí)一下;
2、了解講的是什么;
3、找出這節(jié)的知識(shí)點(diǎn);
4、預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào),以便第二天在課堂上特別注意。
二、聽(tīng)課。
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的，帶著預(yù)習(xí)不太理解的問(wèn)題去聽(tīng)課，;
2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。
3、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講,積極舉手發(fā)言,不做小動(dòng)作,有不懂的問(wèn)題要及時(shí)
向教師和同學(xué)請(qǐng)教,爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。
三、做課堂筆記。
1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前，想想當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，弄清不懂的;
2、認(rèn)真審題，弄清要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;
5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，而要認(rèn)真
思考，下決心獨(dú)立完成;
7、像英語(yǔ)、科學(xué)這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。
1、及時(shí)復(fù)習(xí)，每周要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)，由點(diǎn)展開(kāi)，鍛煉變換和
舉一反三(遷移)能力。
2、按計(jì)劃復(fù)習(xí)，重在牢固掌握和提高;
3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量，注意難點(diǎn)和重點(diǎn)。
要堅(jiān)決把學(xué)習(xí)放在第一位，不管有什么困難，先把作業(yè)做完，再做其他事，
一定要抓緊時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，一定要戰(zhàn)勝貪玩的想法。做好以上五點(diǎn)是不容易的，
那需要持之以恒。
生活習(xí)慣：
勤勞、講衛(wèi)生、講禮貌、有愛(ài)心、能夠體諒他人;
1、吃飯、穿衣、刷牙、洗臉等按計(jì)劃時(shí)間進(jìn)行。
2、收拾書(shū)包、整理學(xué)習(xí)桌、疊放衣物、放好玩具等自己能做的事情自己做，
3、見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的長(zhǎng)輩(包括老師)要主動(dòng)打招呼、問(wèn)好等等。
4、求人幫忙時(shí)要面帶微笑說(shuō)話(huà)客氣點(diǎn)。
學(xué)習(xí)習(xí)慣：(今日事今日畢)
1、上課一定要認(rèn)真、專(zhuān)心聽(tīng)課，新學(xué)的知識(shí)當(dāng)天一定要弄懂。
2、做作業(yè)要專(zhuān)注，不要拖沓，對(duì)于做錯(cuò)的作業(yè)要明白錯(cuò)因。
3、愛(ài)讀書(shū)、愛(ài)思考、細(xì)心、課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí);
性格：
自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀、積極。
素質(zhì)：
鍛煉身體，接觸社會(huì)實(shí)踐，對(duì)事物有自己的看法，鍛煉培養(yǎng)口才和交際能力。
總之有夢(mèng)想、有計(jì)劃，有恒心，養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，控制好
自己，做時(shí)間的主人，一切就OK !
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
不知不覺(jué)中，新的一年迎面而來(lái)，又一個(gè)寒假隨之而來(lái)，我的寒假可不會(huì)像一些同學(xué)那樣，天天吃喝玩樂(lè)。我要度過(guò)一個(gè)有意義、充實(shí)而又快樂(lè)的寒假。
我給自己精心設(shè)計(jì)了一套完美的寒假計(jì)劃：
首先，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)，因?yàn)槲覍?duì)這門(mén)藝術(shù)情有獨(dú)鐘，它不但陶冶了我的情操，也磨練了我的耐性。這學(xué)期，我的繪畫(huà)作品和手抄報(bào)作品都在鎮(zhèn)和區(qū)的比賽中獲獎(jiǎng)了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開(kāi)多年來(lái)的練習(xí)呀！我要讓這方面的特長(zhǎng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
其次，我要在寒假里多看課外書(shū)，積累更多的古詩(shī)文，為下學(xué)期學(xué)校開(kāi)展的“頌經(jīng)典詩(shī)文”和“古詩(shī)詞知識(shí)競(jìng)賽”做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，作為一名校園小記者，我還會(huì)留心觀察周?chē)氖虑�，及時(shí)撰寫(xiě)稿子投稿，和大家共同分享，共同進(jìn)步，也讓自己的采寫(xiě)能力得到進(jìn)一步的提高。
我還會(huì)幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活�？矗瑡寢屆刻於紴榱诉@個(gè)家，為了我們而操勞著！寒假里，我不能讓媽媽再那么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。
最后，我要和爸爸媽媽出去旅游幾天，開(kāi)開(kāi)眼界。俗話(huà)說(shuō)得好：走萬(wàn)里路勝讀萬(wàn)卷書(shū)！我相信，一趟旅游會(huì)讓我受益匪淺的。
同學(xué)們，你們的寒假計(jì)劃又如何呢？也在這個(gè)舞臺(tái)上展示出來(lái)吧！
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
1、做的好的畫(huà)★，沒(méi)做畫(huà)X，一般畫(huà)△。如果有特別原因也可寫(xiě)明。
2、這張表最好由家長(zhǎng)填寫(xiě)，也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力，交給孩子填寫(xiě)，但要落實(shí)他登記的情況是否屬實(shí)。
3、閱讀課外書(shū)籍一欄可以寫(xiě)他看的書(shū)名。背誦一欄也可填背誦的題目。
4、自由安排的時(shí)間較長(zhǎng)，家長(zhǎng)可和孩子一起商量，征求孩子的意見(jiàn)，作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。
5、請(qǐng)家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時(shí)，自己也能做遵守時(shí)間的榜樣。
6、暑假時(shí)間比較長(zhǎng)，能否堅(jiān)持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促
孩子做到了，孩子的暑假生活一定會(huì)是充實(shí)而又快樂(lè)的。我給自己定目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)本領(lǐng)。（學(xué)游泳、學(xué)騎車(chē)、學(xué)打球……）家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況作適當(dāng)安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。
3、一個(gè)星期整理一次房間。
4、每天看電視、玩電腦不超過(guò)兩小時(shí)。
5、如果報(bào)名參加其他培訓(xùn)班，要對(duì)作息時(shí)間重新靈活安排。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一眨眼的功夫，一個(gè)暑假又過(guò)去了。一開(kāi)學(xué)，我就成為三年級(jí)的小學(xué)生了。
聽(tīng)媽媽說(shuō)：“三年級(jí)的課程資料將更加難了，你要有心理準(zhǔn)備”。我聽(tīng)了，心里有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲覔?dān)心自我考不好。我經(jīng)過(guò)一番深思熟慮，制定了三年級(jí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一。上課認(rèn)真聽(tīng)講，用心發(fā)言。
二。下課完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)。
三。在生活當(dāng)中找一些新問(wèn)題來(lái)解決，鍛煉自我。
四。課余時(shí)光多讀課外書(shū)籍，增加自我的詞匯和知識(shí)量，為寫(xiě)作文打基礎(chǔ)。
媽媽看到后，笑著說(shuō)：“寶貝，你此刻邁出了新學(xué)期的第一步，我敢保證，你只要能遵守這四條，下學(xué)期肯定能考試出好成績(jī)，同時(shí)也能夠得到《三好學(xué)生》的獎(jiǎng)狀。有一句話(huà)說(shuō)的好：一份付出就有一份回報(bào)�！�
我聽(tīng)了會(huì)心的笑了。
我上學(xué)期考的不理想，這學(xué)期我要到達(dá)我的理想，實(shí)現(xiàn)雙百分。因?yàn)槲业哪繕?biāo)是追上我們班的班長(zhǎng)——陳子涵，讓大家來(lái)監(jiān)督我吧!
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
一.按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。
二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科教師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁(yè)，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年!
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話(huà)或者小故事，給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè)。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫(xiě)自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力。
七.堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八. 堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇周記，提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
新學(xué)期開(kāi)始了，我已經(jīng)是一名三年級(jí)的小學(xué)生了，我要做一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生：
1、不講臟話(huà)，要懂禮貌、尊敬老師、愛(ài)護(hù)同學(xué)。
2、上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做作業(yè)時(shí)不粗心，要細(xì)心。
3、多鍛練身體，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。
4、不隨地吐痰，見(jiàn)臟就撿，不亂扔垃圾，不偷懶，熱愛(ài)勞動(dòng)。我一定會(huì)努力做到這幾點(diǎn)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。
漫長(zhǎng)的暑假結(jié)束了，新的學(xué)期又開(kāi)始了，我給自己制定了一份開(kāi)學(xué)計(jì)劃。第一：上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)老師講課，不搞小動(dòng)作，不和同學(xué)們交頭接耳。第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
第三，放學(xué)回家，做完作業(yè)后要預(yù)習(xí)明天的功課，還要閱讀課外書(shū)。第四，星期天堅(jiān)持上補(bǔ)習(xí)班，不斷豐富自己的知識(shí)。
第五，積極參加各種體育項(xiàng)目，把自己的身
體練得棒棒的，提高自己的身體素質(zhì)。
第六，堅(jiān)決改掉自己不愛(ài)干凈不講衛(wèi)生的壞毛病�？傊谛碌膶W(xué)期里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取每一門(mén)功課都能取得好成績(jī)，做一名出色的好學(xué)生。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
20xx年下學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了，同學(xué)們有沒(méi)有新的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我有，我制定了以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃，時(shí)刻提醒自己在今后的學(xué)習(xí)中要努力。
第一，每天看書(shū)半小時(shí)。我們吳老師說(shuō)的`對(duì)，如果想語(yǔ)文成績(jī)好，平時(shí)除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多看課外書(shū)。
第二，認(rèn)真對(duì)待每一次的作業(yè)。語(yǔ)文作業(yè)要書(shū)寫(xiě)工整；數(shù)學(xué)作業(yè)不能馬虎，完成后要檢查；英語(yǔ)作業(yè)書(shū)寫(xiě)工整，多讀多聽(tīng)。
第三，每周六下午認(rèn)真跟教練學(xué)習(xí)下象棋的本領(lǐng)，平時(shí)多練習(xí)殘局，多下棋，多總結(jié)。
第四，我要鍛煉身體。我喜歡打乒乓球，我每周日上午繼續(xù)堅(jiān)持上乒乓球課，目標(biāo)打敗我的媽媽。
最后，我也安排了周六日玩一個(gè)小時(shí)電腦，如果我表現(xiàn)好，媽媽就一定同意的。
同學(xué)們，你們覺(jué)得我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有意思嗎？我一定要為所定的目標(biāo)而努力！
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過(guò)的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來(lái)定，這里只是給大家一些建議。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。。
�、蹌傞_(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
新的寒假開(kāi)始了，我打算寫(xiě)一份計(jì)劃，來(lái)規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書(shū)與數(shù)學(xué)書(shū)，每一天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語(yǔ)單詞，每一天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每一天游戲的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每一天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%，初中生每一天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過(guò)9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表：
00：00---6：15起床 6：15---7：00吃早餐 7：00---8：30學(xué)習(xí)
8：30---9：30寫(xiě)作業(yè) 9：30---11：00看書(shū) 11：00---14：00吃飯午休
14：00---15：30體育活動(dòng) 15：30---17：00寫(xiě)作業(yè) 17：00---18：00吃飯
18：00---19：00看作文寫(xiě)作文 19：00---20：00做睡覺(jué)前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過(guò)我的完美寒假!
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