【實(shí)用】學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總九篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的學(xué)習(xí)又將邁入新的階段，先做一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，開個(gè)好頭吧。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態(tài)吧，下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是教師參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的重要途徑，具有文本學(xué)習(xí)不可比擬的優(yōu)勢，為充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，為更好的完成20xx年上半年的學(xué)習(xí)的任務(wù)，現(xiàn)制定如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、抓好學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)間安排
《小學(xué)科學(xué)課教學(xué)指要》
5月1日－5月15日學(xué)習(xí)緒論部分，內(nèi)容包括“科學(xué)、科學(xué)教育和小學(xué)科學(xué)教育的內(nèi)涵”、“正確理解《標(biāo)準(zhǔn)》的要求”、及“國際小學(xué)科學(xué)教育發(fā)展的基本趨勢”，重點(diǎn)要理解《科學(xué)課標(biāo)準(zhǔn)》，這對今后在實(shí)際課堂授課中有著重要的指導(dǎo)意義。
5月16日－5月31日學(xué)習(xí)第一篇生命世界。這一篇共包括4章的內(nèi)容：多樣的生物、生命的共同特征、生物與環(huán)境、健康與生活。
6月1日－6月15日學(xué)習(xí)第二篇物質(zhì)世界。這一篇共包括3章內(nèi)容：物體與物質(zhì)、運(yùn) 動 與 力、能量的表現(xiàn)形式。
6月16日－6月30日學(xué)習(xí)第三篇地球與宇宙。這一篇共包括地球概貌與物質(zhì)組成、地殼變動與地球運(yùn)動、天空中的星體。
《新師德與教師教育 》
5、6月份的每兩周學(xué)一個(gè)專題，共計(jì)四個(gè)專題。
二、調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)方式及時(shí)間
充分抓好在校的空閑時(shí)間，在正常做好科學(xué)課授課、實(shí)驗(yàn)室及檔案的有關(guān)工作外，及時(shí)利用其散亂的時(shí)間到絡(luò)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
利用在家的休息時(shí)間，每天晚上學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)。
三、及時(shí)做好教研員留的作業(yè)。
當(dāng)然，在學(xué)習(xí)過程中為了更深入理解網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，要做好學(xué)習(xí)筆記并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐寫出心得體會，這是提升自己能力的一個(gè)重要手段。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
我對我的大學(xué)生活做了以下總結(jié)：
大學(xué)生活的重要特點(diǎn)表現(xiàn)在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學(xué)習(xí)上要求高度自覺。尤其是學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法和要求上，比起中學(xué)的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化。要想真正學(xué)到知識和本領(lǐng)，除了繼續(xù)發(fā)揚(yáng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神外，還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)既要求掌握比較深厚的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，還要求重視各種能力的培養(yǎng)。大學(xué)教育具有明顯的職業(yè)定向性，要求大學(xué)生除了扎扎實(shí)實(shí)掌握書本知識之外，還要培養(yǎng)研究和解決問題的能力。因此，要特別注意自學(xué)能力的培養(yǎng)，學(xué)會獨(dú)立地支配學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺地、主動地、生動活潑地學(xué)習(xí)。還要注意思維能力、創(chuàng)造能力、組織管理能力、表達(dá)能力的培養(yǎng)，為將來適應(yīng)社會工作打下良好的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)學(xué)習(xí)的主動性特點(diǎn)
大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)截然不同的特點(diǎn)是依賴性的減少，代之以主動自覺地學(xué)習(xí)。大學(xué)教學(xué)的目的是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人，教育的內(nèi)容是既傳授基礎(chǔ)知識，又傳授專業(yè)知識，教育的專業(yè)性很強(qiáng)，還要介紹本專業(yè)、本行業(yè)最新的前沿知識和技術(shù)發(fā)展?fàn)顩r。知識的深度和廣度比中學(xué)要大為擴(kuò)展。課堂教學(xué)往往是提綱掣領(lǐng)式的，教師在課堂上只講難點(diǎn)、疑點(diǎn)、重點(diǎn)或者是教師最有心得的一部分，其余部分就要由學(xué)生自己去攻讀、理解、掌握。大部分時(shí)間是留給學(xué)生自學(xué)的。因此，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是大學(xué)生必須具備的本領(lǐng)。大學(xué)的學(xué)習(xí)不能象中學(xué)那樣完全依賴教師的計(jì)劃和安排，學(xué)生不能只單純地接受課堂上的教學(xué)內(nèi)容，必須充分發(fā)揮主觀能動性，發(fā)揮自己在學(xué)習(xí)中的潛力。這種充分體現(xiàn)自主性的學(xué)習(xí)方式，將貫穿于大學(xué)學(xué)習(xí)的全過程，并反映在大學(xué)生活的各個(gè)方面。如學(xué)習(xí)的自主安排、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的自主選擇等等。 自學(xué)能力的培養(yǎng)，是適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)自主性特點(diǎn)的一個(gè)重要方面，每個(gè)大學(xué)生都要養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。正如錢偉長所說：一個(gè)人在大學(xué)四年里，能不能養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，學(xué)會自學(xué)的習(xí)慣，不但在很大程度上決定了他能否學(xué)好大學(xué)的課程，把知識真正學(xué)通、學(xué)活，而且影響到大學(xué)畢業(yè)以后，能否不斷地吸收新的知識，進(jìn)行創(chuàng)造性的工作，為國家作出更大的貢獻(xiàn)。當(dāng)今社會，知識更新越來越快，三年
左右的時(shí)間人類的知識量就會翻一番，大學(xué)畢業(yè)了，不會自學(xué)或沒能養(yǎng)成自學(xué)的本領(lǐng)，不會更新知識是不行的。因此，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是大學(xué)生必須完成的一項(xiàng)重要任務(wù)，也是進(jìn)行終身學(xué)習(xí)的基本條件。 在學(xué)習(xí)方法的選擇上，大學(xué)生更應(yīng)發(fā)揮自主性，一般來說大學(xué)生學(xué)習(xí)活動的主要形式有四種：按教育大綱規(guī)定的課堂學(xué)習(xí)活動；補(bǔ)充課堂學(xué)習(xí)的自學(xué)活動；獨(dú)立鉆研的創(chuàng)造性活動；相互討論、相互啟發(fā)的學(xué)習(xí)活動。在各種不同的學(xué)習(xí)形式中，都要發(fā)揮學(xué)習(xí)的自主性，可根據(jù)自己的情況，選擇適合于自己的最有效的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)，不再是去死記硬背老師所講的內(nèi)容，而是按照自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和專業(yè)要求，選擇、吸收有用的知識。在方法上要自主選擇，靠自己去理解和消化所學(xué)的知識。
二、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點(diǎn)
大學(xué)教育具有最明顯的專業(yè)性特點(diǎn)。從報(bào)考大學(xué)的那一刻起，專業(yè)方向的選擇就提到了考生面前，被錄取上大學(xué)，專業(yè)方向就已經(jīng)確定了。四年大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是圍繞著這一大方向來安排的。·大學(xué)的學(xué)習(xí)實(shí)際上是一種高層次的專業(yè)學(xué)習(xí)，這種專業(yè)性，是隨著社會對本專業(yè)要求的變化和發(fā)展而不斷深入的，知識不斷更新，知識面也越來越寬。為適應(yīng)當(dāng)代科技發(fā)展的既高度分化，又高度綜合的特點(diǎn)，這種專業(yè)性通常只能是一個(gè)大致的方向，而更具體、更細(xì)致的專業(yè)目標(biāo)是在大學(xué)囚年的學(xué)習(xí)過程中或是在將來走向社會后，才能最終確定下來。因此，大學(xué)在進(jìn)行專業(yè)教育的同時(shí)，還要兼顧到適應(yīng)科技發(fā)展特點(diǎn)和社會對人才綜合性知識要求的特點(diǎn)，盡可能擴(kuò)大綜合性，以增強(qiáng)畢業(yè)后對社會工作的適應(yīng)性。一般來講，專業(yè)對口是相對的，不可能達(dá)到專業(yè)完全對口，這樣，在大學(xué)期間除了要學(xué)好專業(yè)知識外，還應(yīng)根據(jù)自己的能力、興趣和愛好，選修或自學(xué)其他課程，擴(kuò)大自己的知識面，為畢業(yè)后更好地適應(yīng)工作打下良好的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
一、主要學(xué)習(xí)資料
（一）黨的十八大精神；
（二）中央經(jīng)濟(jì)工作會議精神；
�。ㄈ┲醒�20xx年一號文件精神；
�。ㄋ模┤珖皟蓵本瘢�
�。ㄎ澹┦∥艑冒舜稳珪瘢�
�。┤薪煌ㄟ\(yùn)輸工作會議精神。
二、重點(diǎn)學(xué)習(xí)專題
�。ㄒ唬┥羁填I(lǐng)會堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會主義的重大好處；
�。ǘ┥羁陶J(rèn)識社會主義核心價(jià)值體系是興國之魂；
�。ㄈ┌盐�20xx年中央關(guān)于加強(qiáng)和改善宏觀調(diào)控、夯實(shí)農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)、加快調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、用心穩(wěn)妥推進(jìn)城鎮(zhèn)化、加強(qiáng)民生保障和全面深化經(jīng)濟(jì)體制改革的部署和要求；
（四）中央關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、進(jìn)一步增強(qiáng)農(nóng)村發(fā)展活力的戰(zhàn)略部署；
（五）省委九屆八次會議提出的全省經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和黨的建設(shè)的總要求。
三、相關(guān)學(xué)習(xí)資料
�。ㄒ唬妒舜髨�(bào)告輔導(dǎo)讀本》；
�。ǘ妒舜髨�(bào)告學(xué)習(xí)輔導(dǎo)百問》；
�。ㄈ吨泄仓醒雵鴦�(wù)院關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)，進(jìn)一步增強(qiáng)農(nóng)村發(fā)展活力的若干意見》；
�。ㄋ模⿵垖氻樛驹诎不帐∥艑冒舜螘h上的講話。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
以推進(jìn)二期課改為核心，以《課程指南》及新教材為準(zhǔn)繩，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、研究，整體地領(lǐng)會與把握，并積極開展實(shí)踐研討，努力提高教師專業(yè)化水平與保教質(zhì)量，使每一個(gè)教師都能得提升和發(fā)展。
二、現(xiàn)狀分析
（一）教師現(xiàn)狀
本學(xué)期，我園仍是9個(gè)班，其中2個(gè)托班，2個(gè)小班，3個(gè)中班，2個(gè)大班。本學(xué)期，我園在調(diào)走2位教師的同時(shí)又新進(jìn)了2位教師。現(xiàn)在一線教師共有18名，其中在讀本科有2人，大專有23人；區(qū)級骨干教師培養(yǎng)對象2名；高級教師9名，一級教師18名，平均年齡27歲�？傮w來說，我園教師較年輕，學(xué)歷層次較高，接受信息能力較強(qiáng)，有一定的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
（二）保教工作現(xiàn)狀
1、經(jīng)過學(xué)習(xí)，教師對二期課改的理念有了粗淺的了解與理解，在實(shí)際工作中能嘗試運(yùn)用新理念。如：教師能知道并注意關(guān)注幼兒，捕捉幼兒的信息，能根據(jù)本班幼兒實(shí)際開展探索型主題活動，但在如何引發(fā)幼兒生成問題及教師如何回應(yīng)方面，仍普遍存在著問題。
2、由于實(shí)施了分組教學(xué)，有效地促進(jìn)了師生互動、生生互動，幼兒的學(xué)習(xí)積極性、探索欲望等有了明顯提高，學(xué)習(xí)習(xí)慣得到改善，而這些反過來又激發(fā)了教師的教學(xué)熱情，教學(xué)質(zhì)效得到提高。
3、通過學(xué)習(xí)，教師對整合這一理念開始重視起來，但由于受傳統(tǒng)教育思想的影響，在活動中整合思想還不夠明顯地體現(xiàn)出來。相對來說，托班的情況比小中大要好一些。
4、能運(yùn)用電教媒體開展教育教學(xué)及制定計(jì)劃等，但不能有效運(yùn)用信息技術(shù)，充分發(fā)揮信息技術(shù)功能。
（三）幼兒現(xiàn)狀
我園的外部條件比較好，有充足的幼兒活動場地，所以幼兒的動作發(fā)展較好。其次，我園幼兒喜歡參加活動，對活動充滿了好奇。但幼兒的探究動手能力有待于進(jìn)一步培養(yǎng)，應(yīng)加強(qiáng)幼兒音樂、美工的教育，以培養(yǎng)幼兒的審美藝術(shù)能力，我園幼兒的語言表達(dá)能力也應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)。
三、主要目標(biāo)
1、繼續(xù)開展二期課改研究，樹立“以幼兒發(fā)展為本”的教育理念，提高幼兒園一日活動的科學(xué)性和有效性，促進(jìn)每位幼兒在原有水平上獲得最大限度的發(fā)展。
2、立足自培，完善師資自培工作體系，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，促使教師專業(yè)化水平提高。
四、主要工作
（一）加強(qiáng)教育教學(xué)研究，繼續(xù)學(xué)習(xí)、領(lǐng)會《上海市學(xué)前教育綱要》、《上海市學(xué)前教育課程指南》的精神與理念，大膽實(shí)踐，加強(qiáng)保教工作過程化管理，逐漸使先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師良好的教育行為。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、研究《指南》、新教材，領(lǐng)會其精神實(shí)質(zhì)，轉(zhuǎn)變新的教材觀。
根據(jù)區(qū)教研室“讀通、讀懂、讀爛”這一精神指示，繼續(xù)組織教師圍繞課程指南和新教材開展大學(xué)習(xí)、大討論活動，促教師整體地領(lǐng)會、把握新教材，促教師教育觀念的轉(zhuǎn)變。
措施：
�、僖园嘟M教研組為單位，一起通讀主題全部內(nèi)容，一起分析教材每一內(nèi)容所蘊(yùn)涵的教育價(jià)值，一起研究主題實(shí)施中要發(fā)展孩子哪些基本經(jīng)驗(yàn)，主題中哪些內(nèi)容適合我們孩子，哪些需要替代，哪些需要補(bǔ)充，哪些需要?jiǎng)h除，主題的展開可以從哪幾個(gè)點(diǎn)進(jìn)行，主題何時(shí)導(dǎo)入，何地導(dǎo)入，以何種方式導(dǎo)入等。
�、谝跃C合教研組為單位整體學(xué)習(xí)課程指南：分段式讀，每讀一段找出關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句，并結(jié)合自己的實(shí)際和理解加以闡述。
2、加強(qiáng)實(shí)踐研討，促觀念向行為轉(zhuǎn)化
大膽、積極地實(shí)踐新教材，在實(shí)踐新教材的過程中不斷地反思，積累經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，豐富、擴(kuò)展、創(chuàng)造教材。
研究專題：如何以整合的思想實(shí)施新教材？（包括在教學(xué)實(shí)踐中，如何滲透“整合”這一教育思想？）在新教材實(shí)施過程中，如何引發(fā)幼兒生成問題？教師如何回應(yīng)？
3、結(jié)合反省課題，開展案例實(shí)證研究。即將已撰寫好的案例化為教案，進(jìn)行實(shí)踐驗(yàn)證，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善教案。
4、加強(qiáng)保教常規(guī)管理，全面提高保教質(zhì)量
①修訂、完善《幼兒園保教工作常規(guī)管理制度》，使幼兒園的保教管理規(guī)范化、科學(xué)化。
�、诮M織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)教師一日活動操作規(guī)范，加強(qiáng)保教工作檢查考核，如是否做到分組教學(xué)等，并與月考核、學(xué)期考核相掛鉤，從而制約保教工作的隨意性，增強(qiáng)保教工作有效性。
5、加強(qiáng)2-3歲托班教養(yǎng)工作研究，
�、賹W(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐《上海市0-3歲嬰幼兒教養(yǎng)方案》
�、诩訌�(qiáng)2-3歲教材的學(xué)習(xí)研究實(shí)踐
�、弁邪喃@獎(jiǎng)教師展示活動
�、芗訌�(qiáng)托班“市青年教師課題”的開展。
（二）立足自培，完善師資自培工作體系，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，切實(shí)提高教師專業(yè)化水平
1、挖掘園本資源，加強(qiáng)自培工作
�、儆變簣@教育改革與發(fā)展系列講座
�、谧裱栽傅脑瓌t，開展各類培訓(xùn)（英語：著重口語訓(xùn)練；繪畫；吉它；長笛；信息技術(shù)培訓(xùn)：Authorware 6.0）。
措施：
A、學(xué)期初，向全體教師發(fā)放“培訓(xùn)征詢表”，了解教師愿意參加培訓(xùn)及愿意承擔(dān)培訓(xùn)項(xiàng)目的情況，并制訂相應(yīng)的培訓(xùn)計(jì)劃。
B、規(guī)范培訓(xùn)，鼓勵(lì)教師參加培訓(xùn)及承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù)：每次培訓(xùn)由培訓(xùn)者做好培訓(xùn)出勤記錄，學(xué)期末視出勤情況給予一定的學(xué)分，記入“十五”期間教師培訓(xùn)情況記載卡，培訓(xùn)者則在學(xué)期末給予一定的獎(jiǎng)分。
2、加強(qiáng)崗位練兵活動，加快教師師能提高
�、俑靼嗑W(wǎng)頁制作與交流
�、陂_展案例評比活動
③結(jié)合區(qū)教研室的精神，開展“說新教材”評比活動
�、苊课唤處煂W(xué)習(xí)1-2本保教理論書籍，撰寫1-2篇學(xué)習(xí)體會（包括結(jié)合反省課題的案例寫一篇論文），開展1-2次理論指導(dǎo)教育的實(shí)踐活動。
要求：一般教師字?jǐn)?shù)不少于500字，園級骨干教師培養(yǎng)對象不少于1000字，園級骨干教師不少于1500字，區(qū)級骨干教師培養(yǎng)對象不少于20xx字。
�、荻嗝襟w課、學(xué)件交流（一學(xué)期上交2件）
�、蕖傲己铆h(huán)境對幼兒的作用”征文
�、咝陆處煱肴栈顒釉O(shè)計(jì)評比，新教師組織工作的體會交流
�、嚅_展主題活動方案的設(shè)計(jì)評比
3、完善帶教制，積極開展層級帶教，形成合理的師資結(jié)構(gòu)。
區(qū)級導(dǎo)師
骨干教師：區(qū)級骨干教師→區(qū)級骨干教師培養(yǎng)對象、園級骨干教師→園級骨干教師培養(yǎng)對象
鼓勵(lì)骨干教師在帶教園內(nèi)帶教，并爭取各類公開活動和競賽的機(jī)會，為骨干教師提供展示才華的舞臺。
輸送部分骨干教師外出拜師帶教。
新教師：指定教育觀念相對較正確、教育經(jīng)驗(yàn)較豐富的骨干教師或培養(yǎng)對象為新教師進(jìn)行全面的帶教。
4、新進(jìn)教師補(bǔ)制訂個(gè)人發(fā)展規(guī)劃。根據(jù)規(guī)劃，全體教師制定本學(xué)期的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃，期末，視完成情況給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）注重各課題過程化管理，切實(shí)做好教育科學(xué)研究，促進(jìn)保教工作質(zhì)量。
1、鼓勵(lì)青年教師大膽嘗試園級課題的研究。
2、關(guān)心立題教師課題研究的過程。
3、心理健康課題“教師與幼兒園溝通技巧的研究”進(jìn)行申報(bào)為上海市中小幼心理健康研究項(xiàng)目，并積累相關(guān)資料。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、暑假目標(biāo)：
1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己對薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.對練習(xí)卷上正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識點(diǎn)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周兩次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題�；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。
2.聯(lián)系合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
五、家長督促：
1.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
在準(zhǔn)備托�？荚嚨臅r(shí)候，首先要給自己做一個(gè)明確的定位，不用急著就直接投入到繁忙的學(xué)習(xí)中去，了解自己和考試是開始復(fù)習(xí)的第一步。這樣可以讓自己找到學(xué)習(xí)和備考的方向和中心。如果把備考托福當(dāng)做一場戰(zhàn)爭的話，那么首先要做是知己知彼。自己目前是什么樣的英語水平，打算什么時(shí)候考試，需要準(zhǔn)備哪些材料，六周的學(xué)習(xí)想要達(dá)到一個(gè)怎樣的水平，自己六周每天可以投入多少時(shí)間，目前優(yōu)勢和劣勢是在哪些方面等等。
Week 1：打好基礎(chǔ)，知己知彼
本周的主題在于打好基礎(chǔ)，搞清新托福考試的內(nèi)容、板塊分布、流程、考試重點(diǎn)等，對自己即將面臨的挑戰(zhàn)要做到心中有數(shù)，也為之后的復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備。第一周的任務(wù)看似簡單，但磨刀不誤砍柴工，好的基礎(chǔ)是考高分的基石。
A. 官方指導(dǎo)：
如果你對新托�？荚嚨膬�(nèi)容和形式還不甚了解，那么建議你將托福的官方指導(dǎo)(OG)認(rèn)真研讀一遍(最好是中英雙語版，看得更明白哦)。此外，還要用五到七天的時(shí)間把書中的樣題、范例等等都做一遍，找找自己在分?jǐn)?shù)線上的位置是高是低，優(yōu)勢劣勢分別在哪里。俗話說得好：知己知彼方能百戰(zhàn)不殆!
B. 背單詞
除了研究OG之外，另外一項(xiàng)非常重要的工作也要從第一周開始做，那就是——背單詞!無論是閱讀、聽力、口語還是寫作，積累詞匯是永遠(yuǎn)繞不開的一個(gè)步驟。在閱讀部分，充足的詞匯量是高質(zhì)高效完成題目的保證;而如果能在寫作時(shí)用上幾個(gè)又高端又準(zhǔn)確的詞匯，那更會讓你的作文錦上添花。背單詞也是可以有主次之分的。比如，一些不太常用的名詞就不必把用法記得太詳細(xì)，只需記住它的意思，在試題中出現(xiàn)時(shí)能認(rèn)出來即可。但如果是一些關(guān)鍵的詞匯，諸如動詞和常用形容詞等，則要求掌握具體的用法，會寫會用。
每天數(shù)量不求多，50個(gè)左右就差不多啦，貴在堅(jiān)持，積少成多!
Week 2—4：閱讀聽力為主，預(yù)熱口語寫作
第二階段的三周內(nèi)，我們復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在閱讀和聽力部分，用讀、聽預(yù)熱說、寫。
如果從語言傳遞方向來看，閱讀和聽力屬于輸入(input)，口語和寫作屬于輸出(output)。因此，在復(fù)習(xí)的開始階段，建議大家著重語言的輸入，這樣一方面加強(qiáng)閱讀和聽力的能力，另一方面也為語言輸出積累素材，培養(yǎng)語感，打好基礎(chǔ)。當(dāng)然，這也并不是說，非要等到自己覺得非常熟練了才能開始動筆寫作，這樣的話難免遲遲不動手，結(jié)果拖得太久。其實(shí)，我們的寫作練習(xí)基本可以和閱讀同時(shí)啟動。從一開始的抓耳撓腮半天憋不出幾個(gè)字，漸漸變得行文流暢、下筆如有神，這是一個(gè)在實(shí)踐中進(jìn)步的過程。
另外，托福寫作主要考察比較生活化的東西。因此多多關(guān)心身邊的事件。寫作時(shí)要把事情寫細(xì)，理清邏輯，尤其注意文章結(jié)構(gòu)的整體性和連貫性。!用閱讀聽力提高口語寫作?具體操作其實(shí)很簡單：做完一篇閱讀之后，不要急著做下一篇，而是回過頭把這篇文章當(dāng)作學(xué)習(xí)素材，反復(fù)朗讀，記憶消化文中出現(xiàn)的生詞。如果時(shí)間精力足夠的話，還可以做一做精讀分析，摘抄背誦實(shí)用的詞組和句型。如果能把一篇閱讀認(rèn)認(rèn)真真學(xué)下來，連詞匯和語法都會大有提高，效果超好，一篇頂過去五篇哦!
聽力材料的使用原理也類似：錄音可以做跟讀練習(xí)，如果不是太過學(xué)術(shù)的段落，也可以試著模仿語音語調(diào)，或者用來做聽寫。不僅如此，結(jié)合原文scripts還可以總結(jié)出不少實(shí)用的語法句型喲!這個(gè)階段的練習(xí)也是重質(zhì)不重量，每天基本保證精練一兩篇閱讀，精聽一兩套聽力，口語和寫作隔天交替練習(xí)。不過，忙著閱讀聽力之余，可不要忘記每天必做的功課——背單詞哦!
Week 5—8：聽說讀寫，全面啟動
第三階段為期四周左右，是全面提高聽說讀寫能力的重要時(shí)段!在這一階段，我們針對四個(gè)單項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，對自己比較吃力的部分再進(jìn)行強(qiáng)化，查漏補(bǔ)缺。具體時(shí)間表可以根據(jù)個(gè)人情況自己安排調(diào)整，這里僅給出一個(gè)參考樣例：
周一、三：閱讀+寫作
周二、四：聽力+口語
周五：薄弱環(huán)節(jié)專項(xiàng)加強(qiáng)(比如口語單項(xiàng)練習(xí))
周六：完整做一套題，歸納總結(jié)
這段時(shí)間的練習(xí)材料不僅限于托福題庫或模擬題。在拼命做題之余，大家可以增加新聞聽力和閱讀，比如美國本土的CNN，VOA，New York Times等原汁原味的音頻和文章，還有與托福考試內(nèi)容形式比較類似的電視演講節(jié)目Ted，這些都是很好的練習(xí)素材。
最后一個(gè)月的托福復(fù)習(xí)時(shí)間基本上可以分成三個(gè)階段，前三個(gè)星期，考前一個(gè)星期以及考前一到兩天。這是一個(gè)循序漸進(jìn)、查漏補(bǔ)缺的過程，也是一個(gè)沖刺的過程。這個(gè)月的閱讀復(fù)習(xí)并不是要大量的做題，而是從另一個(gè)角度去閱讀文章，去體會出題思路，然后再從詞匯量上有一定的提高。
所以前三個(gè)星期每天只需要練習(xí)一篇文章就可以，只是練習(xí)的方式和平常要有所區(qū)別。在做這一篇文章的時(shí)候必須要規(guī)定時(shí)間，也就是二十分鐘完成一篇練習(xí)，做完對完答案不可以就放一邊，而要好好分析，精讀一下。精讀的概念就是把文章從頭到尾每句話、每個(gè)詞的意思都能搞清楚，尤其是和題目對應(yīng)的文章部分。精讀完后就要仔細(xì)看下做錯(cuò)的題目，總結(jié)一下是什么原因?qū)е伦鲥e(cuò)，是單詞看不懂，還是句子看不懂，還是說思維方式上有點(diǎn)差距或者某個(gè)題型做題方法上還有待改進(jìn)。這樣做一篇練習(xí)然后再精讀分析，一定要花一到兩個(gè)小時(shí)，閱讀練習(xí)的量這一天也夠了。只是要每天堅(jiān)持，都要花一到兩個(gè)小時(shí)去看閱讀，培養(yǎng)一種感覺，這樣積累一個(gè)月會把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳的。
考前一個(gè)星期可以找時(shí)間做一次或兩次閱讀模擬，也就是一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成三篇閱讀文章。這種自測的作用就是能體會到考試時(shí)時(shí)間緊迫的感覺，了解到自己時(shí)間把握上的薄弱點(diǎn)，在最后的心態(tài)上進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然做完練習(xí)后的主動分析也是必不可少的。
考前2天基本上是屬于最后沖刺階段，但是對于閱讀來說，平時(shí)的功夫更重要，考前1-2天再多做題也不會在閱讀能力上有所提高。所以建議大家考前1-2天可以把以前做過的題目拿出來看，尤其是做錯(cuò)的題目，然后把一些常見的詞匯整理一下，把前3個(gè)星期自己分析過的內(nèi)容再看一下。如果上過培訓(xùn)班的同學(xué)可以把老師講過的內(nèi)容尤其是做題方法再溫習(xí)一下，然后保持一種穩(wěn)定的心態(tài)去面對考試。
考前最后一個(gè)月，托福備考重點(diǎn)主要提高考試技巧，進(jìn)行托福模擬練習(xí)，總之，是盡量向考試模式靠攏。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
一、考前的生理調(diào)整。
按照平時(shí)的'作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動、吃早點(diǎn)。
心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。
午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時(shí)間的訓(xùn)練，相信到臨考時(shí)就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、 有氧運(yùn)動。
早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動有一個(gè)規(guī)律，即；運(yùn)動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個(gè)左右。
2、 洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃校亲罘潘傻臓顟B(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。
3、 適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/p>
如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃�，最好是在休息時(shí)間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。
學(xué)習(xí)時(shí)間：
＊第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時(shí)，即24小時(shí)記憶整合時(shí)；
�。诙螠亓�(xí)是在一星期之后；
�。谌螠亓�(xí)是在3個(gè)月之后；
�。谒拇螠亓�(xí)是在6個(gè)月之后。
首先要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習(xí)時(shí)間。平時(shí)，要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個(gè)大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時(shí)候預(yù)習(xí)，什么時(shí)候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時(shí)候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時(shí)完成。
一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時(shí)最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動手的練習(xí)為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間做作業(yè)或?qū)懽魑�。這樣堅(jiān)持下去，同學(xué)們就會養(yǎng)成科學(xué)利用時(shí)間的好習(xí)慣。
其次要安排好自習(xí)課時(shí)間。不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時(shí)間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)�。因�(yàn)樵谶�沒有真正弄懂所學(xué)知識時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時(shí)間，而且容易出差錯(cuò)。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時(shí)間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。安排自習(xí)課時(shí)，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時(shí)間背書和長時(shí)間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會降低時(shí)間的利用率。
再三要學(xué)會牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多人有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望我們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時(shí)光。
初三并不是很困難只要努力，合理安排時(shí)間不要老是很晚睡覺，有時(shí)間就先把要完成的作業(yè)完成，合理安排自己的學(xué)習(xí)，不懂就馬上問，考試要考出自己最真實(shí)的水平，周末的時(shí)候要好好地復(fù)習(xí)，有空也要好好休息，及時(shí)查漏補(bǔ)闕，考前一個(gè)月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備，相信自己是最棒的！
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時(shí)間計(jì)劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會利用零碎時(shí)間。
8、合理分配時(shí)間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。
11、玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會使用備忘錄。
14、根據(jù)狀態(tài)分配時(shí)間。
15、不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時(shí)。
19、不要成為時(shí)間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
現(xiàn)在孩子上二年級，年齡小，家長對她的學(xué)習(xí)有著不可推卸的責(zé)任。我們家長在家輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，首先要規(guī)范其行為,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為。
1、有效的做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)很重要,一般孩子都不愿意做或是做不好,這就需要家長和孩子一起努力,養(yǎng)成好習(xí)慣。
2、在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。把上課學(xué)到的知識點(diǎn)重新溫故知新再去做作業(yè),這樣遇到難題之后才會主動思考,不會一味的依賴家長。
3、記錄每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間。要求每天在做作業(yè)的時(shí)候不斷地縮短完成的時(shí)間,避免拖沓。
長期堅(jiān)持下去,幫助孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣!
除此之外,還要做好“六大環(huán)節(jié)”的管理,具體內(nèi)容如下:
1、計(jì)劃管理:要讓孩子制定好整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃(什么時(shí)間學(xué)什么的計(jì)劃表)�，F(xiàn)在孩子小,還不會做計(jì)劃,家長幫助孩子一起做,并告訴他們計(jì)劃的重要性。 家長后期要嚴(yán)格監(jiān)督他們按計(jì)劃去做,不能只是寫到紙上,但不照做!
2、預(yù)習(xí)管理:所謂預(yù)習(xí),只需要對要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)簡單的了解,知道本課大致內(nèi)容是什么,并在預(yù)習(xí)筆記本上記下重點(diǎn)和難點(diǎn),上課時(shí)重點(diǎn)解決這些重點(diǎn)和難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的時(shí)間控制在7-10分鐘為宜。 如果時(shí)間太長的話,上課的時(shí)候他們就會覺得自己都學(xué)過了,就會不用心,這樣反而會效果不好。
3、聽課管理:聽課要跟著老師思路走,將自己預(yù)習(xí)記錄本上所記的重點(diǎn)和難點(diǎn)聽懂并記在腦子里。家長每天回家抽時(shí)間檢查一下,并鼓勵(lì)孩子要把這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去。
4、復(fù)習(xí)管理:家長的課后輔導(dǎo)應(yīng)該是幫孩子查漏補(bǔ)缺,及時(shí)鞏固課堂所學(xué)知識,針對“漏洞”或問題來補(bǔ)上課學(xué)習(xí)的缺失。在這樣的查漏補(bǔ)缺工作中,孩子也能通過自己第一手的經(jīng)驗(yàn)不斷總結(jié)學(xué)習(xí)中的收獲和不足,了解自己的能力,并自發(fā)地對此進(jìn)行鞏固、修護(hù)和完善,長期下來孩子各方面的能力都能得到發(fā)展和提高,并真正地收獲學(xué)習(xí)的樂趣和發(fā)展自己。
5、作業(yè)管理:為了養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣,即使當(dāng)天老師沒有布置作業(yè),也要讓孩子在書桌前學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),如此每天在相同場所、相同時(shí)間、設(shè)施,漸漸地小孩子就養(yǎng)成放學(xué)后在家用功的習(xí)慣。在養(yǎng)成習(xí)慣之前,要注意克服壞毛病,所以家長要陪在孩子身邊。當(dāng)孩子表示做完功課了,家長親自檢查,適時(shí)鼓勵(lì),幫助訂正,
6、考試管理:除學(xué)�？荚囃�,還要選擇幾套考試卷,每隔一段時(shí)間,讓孩子練練,以檢測知識掌握的程度,且熟能生巧,只有平時(shí)讓孩子多練習(xí),這樣考試的時(shí)候才不會膽怯和緊張。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，拓寬知識視野，更新知識結(jié)構(gòu)。用心投身教育科研的改革與實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷的學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)成富有個(gè)性化的教育教學(xué)理論，用以提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)成績。
1、挖掘教材中的人文素材和隱含的人文價(jià)值，給學(xué)生以人文關(guān)懷，發(fā)展學(xué)生的人文個(gè)性和人文精神。
2、提高對課程的認(rèn)識，學(xué)科的認(rèn)識，背景資源評價(jià)的認(rèn)識，教學(xué)中不斷地內(nèi)化、提升、反思，構(gòu)成自己特有的教學(xué)風(fēng)格，始終持續(xù)較高的教學(xué)成績。
3、將教學(xué)過程的點(diǎn)滴感受、理性思考記錄過下來，透過不斷豐富資料，最終以論文或研究報(bào)告的形式發(fā)表。
4、尊重學(xué)生的個(gè)體差異，做到分層施教、定向?qū)嵔�。在施教過程中，要做到循循善誘、誨人不倦。
5、認(rèn)真用心上好每一堂課;不段錘煉自己的教學(xué)語言;多了解學(xué)生，做學(xué)生的真正良師益友。
6.每月至少閱讀一本書，并寫好相關(guān)讀書心得。每月至少寫一篇教學(xué)反思。每一天讀書不少于一小時(shí)。堅(jiān)持每一天寫微博，一周內(nèi)不少于四條。每學(xué)期至少讀一本教育教學(xué)的理論專著，至少發(fā)表一篇市級優(yōu)秀教學(xué)論文。
7.每學(xué)期聽課20節(jié)以上。
8、注重教學(xué)實(shí)效，在各項(xiàng)教學(xué)檢測中決不拖后腿，爭取領(lǐng)先。使學(xué)生以優(yōu)異的成績完成畢業(yè)會考。創(chuàng)造機(jī)會，組織優(yōu)秀學(xué)生參加作文比賽等語文活動，最好是榜上有名。
9、做好全員育人工作。
10、組織好每周的群眾備課。堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)校讀書會、博客圈、備課組、教研組、教研室、教學(xué)處、年級部等部門機(jī)構(gòu)的各項(xiàng)教學(xué)要求。
計(jì)劃是完美的。實(shí)施也不難。難在堅(jiān)持。把它曬出來，就是想聽聽各位同仁的寶貴推薦，更是想受到眾多人的監(jiān)督與鞭策。
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