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寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2020-10-27 17:02:05 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇

  光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,又將迎來(lái)嶄新的學(xué)習(xí)生活,該為接下來(lái)的學(xué)習(xí)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。估計(jì)許多人是想得很多,但不會(huì)寫(xiě),以下是小編為大家整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  五年級(jí)上學(xué)期就快要過(guò)完了,等把期末考試考完后,就迎來(lái)了美好的寒假生活,為了讓自己度過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的假期,我特意制定了一個(gè)寒假活動(dòng)計(jì)劃表,內(nèi)容如下表:

  一.按時(shí)作息。早上8 :00起床,晚上9:30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。

  二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè),每天至少做五頁(yè),盡快完成,然后一條心玩,應(yīng)接新的一年的到來(lái),快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年!

  三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí),并且摘抄好詞.好句.好段。

  四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話(huà)或者小故事,給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè)。

  五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫(xiě)自己的心情。

  六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲,提高智力。

  七.堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記,記錄自己每一天的生活。

  八.堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇周記,提高習(xí)作水平。

  九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角,策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。

  十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),注意安全。

  十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  又是一個(gè)新學(xué)期了,一想到學(xué)習(xí)計(jì)劃,我腦中浮現(xiàn)的就是“新學(xué)期”這三個(gè)字。經(jīng)過(guò)了高一一年的學(xué)習(xí),我想我對(duì)于高中的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)有了很大的適應(yīng),在這一年的學(xué)習(xí)生活中我也改掉了很多不好的習(xí)慣,最大的一點(diǎn)就是開(kāi)始知道什么才算得上是認(rèn)真學(xué)習(xí)。

  首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),像我——理解能力還可以,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯(cuò)(用家長(zhǎng)們的話(huà)說(shuō)就是不認(rèn)真),而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩,因此,在這點(diǎn)上,我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。

  其次,我覺(jué)得,在學(xué)習(xí)中,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的,學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之,沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對(duì)時(shí)光一種非常大的浪費(fèi)。所以,我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名,而對(duì)于我較弱的數(shù)學(xué)我會(huì)努力,讓它也有所進(jìn)步。

  最后,也是最關(guān)鍵的一點(diǎn),就是要科學(xué)安排時(shí)間,沒(méi)有合理的安排,再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間,要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

  計(jì)劃寫(xiě)完了,我想,按照慣例,似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵(lì)的話(huà),但我覺(jué)得,有一句話(huà)會(huì)勝過(guò)許許多多鼓勵(lì)的語(yǔ)言,那么,我就以它作為我學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)尾吧,那就是——定了計(jì)劃,就一定要實(shí)行。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  一、初二數(shù)學(xué)的特點(diǎn)

  初二數(shù)學(xué)是拉開(kāi)學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識(shí)的引入和不斷深化,很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時(shí)那樣得心應(yīng)手。于是,一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先,最后成為中考中的勝利者;而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開(kāi)差距,學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊,對(duì)于理科學(xué)習(xí)感到越來(lái)越恐懼。

  學(xué)而思初中學(xué)科對(duì)于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個(gè)初三班級(jí)同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行了分析,如下表,初一的時(shí)候大家的成績(jī)比較集中,分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀(90分)的占80%以上,成績(jī)最差的也在80分上下;而初二時(shí)的優(yōu)秀率只有50%,有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分;初三時(shí)還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%,較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線(xiàn)之下。

  二、領(lǐng)先初二下期,寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭(zhēng)之地

  根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西,比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會(huì)選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí),從而在春季取得一定的優(yōu)勢(shì)。

  (1)寒假的復(fù)習(xí)

  寒假充裕的時(shí)間,可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯(cuò),那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上,特別是構(gòu)造全等的題目,隨時(shí)都不應(yīng)該放松警惕,最好做到每天練習(xí)一道題目,每周做一次方法歸納。因?yàn)槿切稳仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位,近五年的中考?jí)狠S題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來(lái)。如:20xx年北京中考的最后一題(原題如下),就考察到同學(xué)利用軸對(duì)稱(chēng)的思想來(lái)構(gòu)造全等三角形。這個(gè)題目讓很多同學(xué)在中考時(shí)都放棄作答,原因就是全等構(gòu)造類(lèi)題目難度可以出得很大。如果沒(méi)有日積月累的經(jīng)驗(yàn),是很難在中考中完成這類(lèi)題目的。

  (2)寒假的預(yù)習(xí)

  對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),對(duì)于下半學(xué)期知識(shí)的提前學(xué)習(xí)比對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn):

  (1)初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會(huì)加快,要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí);

  有關(guān)初二寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃(2)

  (2)初二下期的知識(shí)難度將進(jìn)一步加大,寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容,在學(xué)校講課的時(shí)候就可以順利聽(tīng)懂,在課外就可以進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練,提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。

  (3)提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密,而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對(duì)落后了。

  綜合以上的分析,我們便能輕易得出一個(gè)結(jié)論:要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí),今年的寒假必須做好規(guī)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)。

  三、寒假期間,應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間

  上文中已經(jīng)提到,寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識(shí)上。而春季的課程中,最重要的知識(shí)有三塊:一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù),根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排,我們給出了一個(gè)25小時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃,供同學(xué)、家長(zhǎng)以及初二數(shù)學(xué)教師參考。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  語(yǔ)文:

  1、練字10張。

  2、 買(mǎi)書(shū)、讀書(shū)《海底兩萬(wàn)里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記。

  3、課后附古詩(shī)詞背誦十篇、八下25課古詩(shī)、八下30課古詩(shī),開(kāi)學(xué)就組織一次古詩(shī)詞的小測(cè)驗(yàn)。

  4、寫(xiě)作:完成隨筆三篇,可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話(huà)題或?yàn)閮?nèi)容,也可抒寫(xiě)自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600—800字,并認(rèn)真書(shū)寫(xiě)。

  數(shù)學(xué):

  1、 復(fù)習(xí):第一、二、四、六、七章試卷各一張。

  2、預(yù)習(xí):八下第一、二章。

  英語(yǔ):

  1、做《金榜》所劃題目。

  2、 A組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞。B組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話(huà)/寓言/節(jié)日來(lái)歷。

  3、每人準(zhǔn)備兩個(gè)繞口令,自己先要說(shuō)熟練。

  4、預(yù)習(xí)作業(yè):預(yù)習(xí)八下前四單元。

  5、上班級(jí)博客,下載配音的視頻,準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)初的英語(yǔ)配音比賽。

  物理:

  物理寒假生活:學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份,一、二、四周各一份。

  政治:

  1、收看有關(guān)學(xué)生時(shí)政的電視節(jié)目。

  2、一張?jiān)嚲怼?/p>

  歷史:

  觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。

  地理:

  地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  一、整理規(guī)劃時(shí)間,確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開(kāi)始前,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高,合理分配復(fù)習(xí)跟預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6—8個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持的話(huà),超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表,超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

  二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)跟預(yù)習(xí)兩個(gè)階段,前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí),在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

  今年的寒假假期較短,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來(lái)復(fù)習(xí),記憶一些固定的用法跟常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再?gòu)?fù)習(xí)下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)跟固定搭配跟固定句式及語(yǔ)法知識(shí)。)

  三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程: 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下,掌握各重要科目(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中碰到的不懂的'問(wèn)題要及時(shí)做記錄,等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章,英語(yǔ)要預(yù)習(xí)前五單元)

  四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

  8:00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

  早上8:30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文,聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材,也可把下學(xué)期教材。

  9:00做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

  10:00開(kāi)始休息15分鐘,學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。

  10: 20—11:20 做英語(yǔ)寒假作業(yè),給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè),然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物,寫(xiě)寫(xiě)單詞。

  下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書(shū)籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面,為寫(xiě)作積累材料。

  晚上可安排一個(gè)小時(shí) 練習(xí)寫(xiě)字跟學(xué)習(xí)寫(xiě)作文,包括語(yǔ)文跟英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語(yǔ)文,明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫(xiě)一頁(yè),英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買(mǎi)本英語(yǔ)方面的作文輔導(dǎo)書(shū),學(xué)習(xí)寫(xiě)一些小文章?砂褧r(shí)間安排在晚上7:00—8:00,剩下的晚上時(shí)間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國(guó)電影必須有英語(yǔ)字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國(guó),挺適合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的。

  建議:1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來(lái)提高自己作文水平。 2、在寒假里按時(shí)做作業(yè),堅(jiān)持不拖拉,也不可開(kāi)小差。 3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢 4、每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué) 5、適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)。

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)跟生活。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  樹(shù)立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

  2、利用3節(jié)課時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開(kāi)小差。

  3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午學(xué)習(xí)呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

  6、晚上是你自由活動(dòng)時(shí)間,但要看看新聞。

  7、讀一篇好小文章,寫(xiě)一份日記,不少于200字。

  8、有可能話(huà),每天讀一讀了《三國(guó)演義》每天讀兩回,寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫(xiě)。

  老師也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用,但我真希望在這個(gè)寒假會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新起色,有新變化。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  我到現(xiàn)在都不知道什么時(shí)候開(kāi)學(xué)……1月8號(hào)放的假,在云南玩到了20號(hào);我估計(jì)寒假還剩2個(gè)星期的時(shí)間吧。真是悲催,就沒(méi)有一次自己的時(shí)間自己可以做主的。過(guò)幾天還要回老家,得了,不說(shuō)了,定個(gè)計(jì)劃吧!

 。1)背單詞:

  計(jì)劃:復(fù)習(xí)四級(jí)單詞。

  步驟:早上100單詞并復(fù)習(xí)昨天,晚上臨睡復(fù)習(xí)100單詞并背誦25+單詞。

  預(yù)計(jì):早上5點(diǎn)半起床,背誦1.5小時(shí)以上。

  預(yù)期:首先看到單詞會(huì)讀,反應(yīng)出中文,詞性總結(jié);其次看音標(biāo)讀出聲可以反應(yīng)出中文。

  技巧:標(biāo)注出重點(diǎn)單詞,便于復(fù)習(xí)。

 。2)練語(yǔ)感:

  計(jì)劃:可可英語(yǔ)VoA常速

  步驟:早上7點(diǎn)開(kāi)始半個(gè)小時(shí);中午復(fù)習(xí)前一天的;傍晚5點(diǎn)開(kāi)始半個(gè)小時(shí)。

  要求:按時(shí)背過(guò)。一句話(huà)不要反復(fù)背誦太長(zhǎng)時(shí)間;同一句話(huà)反復(fù)讀上10遍過(guò)一會(huì)依然會(huì)忘,卻一定會(huì)耽誤整體文章背誦。

  技巧:第一遍背誦全文大概;一句話(huà)既背過(guò)(準(zhǔn)確背誦,要求不降低),進(jìn)行下一句。第二遍,還有時(shí)間反復(fù)背誦。即:任務(wù)基本完成再精益求精!

 。3)專(zhuān)業(yè)課

  1、計(jì)劃:java基礎(chǔ)小程序體現(xiàn)的基本語(yǔ)法(控制流程,數(shù)組,字符串,正則表達(dá)式,等)

  要求:每天進(jìn)行,精益求精。

  錯(cuò)誤記錄,經(jīng)驗(yàn)記錄,在網(wǎng)上查找的資料記錄!不要外文字性描述上花費(fèi)太多時(shí)間,但是要規(guī)定好記錄的位置,方便查找。

  步驟:8點(diǎn)半開(kāi)始,不超過(guò)1小時(shí)。

  2、計(jì)劃:web網(wǎng)頁(yè)制作熟練掌握HTmL,css;重點(diǎn)學(xué)習(xí)、練習(xí)javascript!

  要求:w3cschool上所有例題全部掌握;至少看完已買(mǎi)的兩本script書(shū)。

  初步了解網(wǎng)頁(yè)制作的過(guò)程。

  外觀美觀,程序簡(jiǎn)介易修改(標(biāo)準(zhǔn)化)。

  技巧:隨時(shí)用紙筆記錄重點(diǎn),疑問(wèn),知識(shí)框架,并截圖。

  在blog中結(jié)合截圖默寫(xiě)出來(lái)知識(shí)框架,重點(diǎn)。

  一天寫(xiě)一個(gè)web-blog。

  步驟:9點(diǎn)半開(kāi)始,至少2小時(shí)。

  3、計(jì)劃:java面向?qū)ο?/p>

  要求:搜題練習(xí),紙筆記錄,晚上blog默寫(xiě)總結(jié)。

  技巧:結(jié)合程序?qū)嵗毩?xí)&總結(jié)。難點(diǎn)要多復(fù)習(xí)!

  步驟:下午1點(diǎn)開(kāi)始,至少1.5小時(shí)。

  4、計(jì)劃:數(shù)據(jù)庫(kù)基礎(chǔ)

  要求:查詢(xún)?cè)熳黛`活運(yùn)用;基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)如并發(fā)操作,xs鎖之類(lèi)掌握概念并結(jié)合實(shí)例練習(xí)!

  寫(xiě)blog總結(jié)。

  步驟:下午3點(diǎn)開(kāi)始,至少1小時(shí)。

  5、晚上寫(xiě)總結(jié)blog,每科至多用時(shí)30分鐘,最好控制在15分鐘以?xún)?nèi)。即最多2小時(shí)。最好1小時(shí)。

  6、讀書(shū)至少1.5小時(shí),至少寫(xiě)50字感悟心得。好句子一定一定當(dāng)場(chǎng)標(biāo)記,回頭再讀仍有余香者,摘抄下來(lái)背過(guò)。

  7、0.5小時(shí),美容養(yǎng)生資料經(jīng)驗(yàn),blog總結(jié)。至于化妝品嘛…反正貴的買(mǎi)不起,少看吧,有錢(qián)再總結(jié)也不遲

  8、至多1小時(shí)上網(wǎng)。不許看視頻!不許看小說(shuō)!不許看八卦!

  有意義的記錄下來(lái),保存鏈接!

  9、喝水,挺胸,護(hù)眼,跑步,仰臥起坐,白醋洗臉,多吃vc!

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