學(xué)習(xí)計劃

時間：2020-10-18 10:00:08 學(xué)習(xí)計劃我要投稿

【精品】學(xué)習(xí)計劃匯編十篇

　　時間稍縱即逝，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時也不斷變化，是時候?qū)憣W(xué)習(xí)計劃了哦。相信大家又在為寫學(xué)習(xí)計劃犯愁了吧！下面是小編整理的學(xué)習(xí)計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【精品】學(xué)習(xí)計劃匯編十篇

學(xué)習(xí)計劃篇1

　　1.新的學(xué)期開始了，在新的學(xué)期里我要好好表現(xiàn)自己。

　　2.聽從老師的安排，上課認(rèn)真聽講，不遲到，不早退。

　　3.團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助。

　　4.認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，字體要工整。4.做一個講衛(wèi)生的學(xué)生。總之，我要做一個德智體美全面發(fā)展的好學(xué)生。

學(xué)習(xí)計劃篇2

　　1、教學(xué)文件檢查

　　活動時間：9月24日（周四）下午4:00——6:00

　　活動地點：行政樓511

　　活動安排：為迎接專家進(jìn)校預(yù)評估工作（7日專家進(jìn)校，8—10日進(jìn)行預(yù)評估），組織民商法教研室全體教師進(jìn)行該周本科教學(xué)文件（大綱、計劃、教案、講稿、PPt）的集中檢查，通過互評，查找問題，提高教學(xué)資料的規(guī)范性、提高教學(xué)水平。

　　主要檢查內(nèi)容包括教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計是否完整、學(xué)時分配是否合理；教學(xué)重點、難點是否突出；教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度是否符合教學(xué)大綱、授課計劃的要求；教學(xué)方法是否靈活得當(dāng)；PPT制作是否達(dá)到了預(yù)期效果等。

　　2、集體備課

　　活動時間：10月15日（周四）下午4:00——6:00

　　活動地點：行政樓511

　　活動安排：針對專家進(jìn)校（第十二周）的教學(xué)安排，集體討論、完善該教學(xué)周《經(jīng)濟(jì)法》（包括翻轉(zhuǎn)課堂）同頭課的的教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等，做到以評促建、以評促改，積極配合學(xué)校的合格評估工作。

學(xué)習(xí)計劃篇3

　　新的一年已開始，為了維護(hù)教師這一崇高的形象，提高自身教育教學(xué)質(zhì)量，完善自身師德修養(yǎng)。在新的學(xué)期中，我將以塑造教師良好形象為方向，以關(guān)注學(xué)生的生命為己任，以關(guān)心學(xué)生的成長為目標(biāo)，在不斷充實，不斷完善自我的同時，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

　　一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

　　在本學(xué)期的教學(xué)工作中，我將充分利用有效的時間積極學(xué)習(xí)各種師德理論，不斷的加強(qiáng)自身的理論基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)。教師道德品質(zhì)不僅是教師自身的行為規(guī)范，而且還是作用于學(xué)生的教育手段。轉(zhuǎn)變教育觀念，把培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力、收集和處理信息的能力、分析解決問題的能力、交流與合作的能力以及對自然環(huán)境和人類社會的責(zé)任感、使命感放在重要位置。認(rèn)真做好自己的本職工作，時刻從大局出發(fā)，踏踏實實，兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真完成學(xué)校交給我的各項工作。

　　二、在教學(xué)中，為學(xué)生傾注所有的愛心。

　　1、熱愛學(xué)生、想學(xué)生所想。

　　熱愛學(xué)生是師德建設(shè)的核心，關(guān)心每一個學(xué)生、了解學(xué)生、走進(jìn)學(xué)生、對學(xué)生嚴(yán)而有愛、嚴(yán)而有度、不諷刺不挖苦學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生主動。全面地發(fā)展，使學(xué)生真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

　　2、樂于奉獻(xiàn)，保持心態(tài)。

　　自古以來，為人師表、以教為榮、不計名利、甘于奉獻(xiàn)，都

　　是一名教師的真實寫照，保持良好的心態(tài)才能有良好的心態(tài)對工作盡責(zé)，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的品德，尊重學(xué)生、尊重家長、耐心對待每一名學(xué)生、無偏袒心理，無歧視后進(jìn)生心態(tài)。不勒索或暗示家長送禮，遵守教師道德十不準(zhǔn)。

　　3、為人師表、以身作則。

　　作為一名教師，在思想品德上以身作則、誠實、守信、在治學(xué)上以身作則、語言美、儀表美、以廣博的知識，才學(xué)和完善的人格力量，去影響學(xué)生，感染學(xué)生，真正做到教書育人。

　　三、積極進(jìn)行自我反思。

　　如果一個人要想進(jìn)步，就要不斷地反思自己，反思自己存在的不足，深刻地了解自己，然后才能思考應(yīng)該如何改進(jìn)。一個師德高尚的教師必定是一個常常進(jìn)行自我反思的人。師德建設(shè)要求教師在實踐中注重自我學(xué)習(xí)、自我修煉、自我約束、自我調(diào)控，做到老，學(xué)到老。

　　總之，一名光榮的、真正的人民教師將是我終身的追求!必須要有良好的思想道德素質(zhì)，用自己的人格力量感化學(xué)生，立足本職，不懈努力，扎扎實實干好本職工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，克服不足，為振興虎小的教育事業(yè)和發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的力量。

學(xué)習(xí)計劃篇4

　　通過實施對老師素質(zhì)又有了新的要求，進(jìn)一步推進(jìn)新課改，提高老師素質(zhì)，又重新提了日程，隨著課程改革深入，素質(zhì)教育全面推進(jìn)，老師現(xiàn)有文化知識，教育思想和教育理念，現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課。業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實地抓好老師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，作為老師我要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　為了進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合自身實際情況，我對自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實踐。了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。

　　2、認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課標(biāo)，掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點，教的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

　　3、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法，掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。

　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　根據(jù)自身情況，我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為教育教學(xué)技能、教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)三大板塊。本學(xué)期，在教學(xué)方面將圍繞課題“提高課堂教學(xué)效性”開展自學(xué)和研究課，而在教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)方面，也要有一些有益的自學(xué)活動。

　　三、具體措施：

　　1、了解老師個人學(xué)習(xí)的制度。多聽教學(xué)水平較高的老師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高老師的業(yè)務(wù)水平。認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。

　　2、大膽嘗試，創(chuàng)新，使教育教學(xué)有新的突破。強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報道及評論員文章。

　　3、加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。

　　4、通過個人自學(xué)保證老師的自學(xué)效率，在自學(xué)過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念;以過程為主，提高能力;以實踐為主，開展創(chuàng)新;找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，增強(qiáng)自我完善的意識，明確自我前進(jìn)的方向。

　　四、具體方案：

　　1 、充分利用學(xué)校訂購的教學(xué)刊物進(jìn)行研究，尋求好的教學(xué)方法以提高教育教學(xué)水平。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。

　　2、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人的教學(xué)方法的同時，不斷交流自己的體會，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

　　3、按照學(xué)校提出的讀書指導(dǎo)意見，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育家的書如《給老師的一百條建議》、《教育新理念》等專業(yè)書籍，每學(xué)期至少讀 2本書，做到邊讀書，邊反思。

　　4、讀書指導(dǎo)教育教學(xué)實踐工作，實踐與所學(xué)相互印證，每讀完一本教育專著，寫好一篇有質(zhì)量的讀后感，形成自己的成果。

學(xué)習(xí)計劃篇5

　　大學(xué)我的總體規(guī)劃也就主要圍繞這兩點進(jìn)行：個人能力和專業(yè)知識。

　　1、能力方面

　　現(xiàn)在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅實的專業(yè)的知識，更要有可有吸引人的個人魅力——能力。短暫的面試的時間里，傾瀉不盡你肚子里面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區(qū)別。相信經(jīng)過大一一年的班級工作和社會實踐，我的個人能力將得到一定的鍛煉和提高，這將為我的未來提供持續(xù)而強(qiáng)有力的保障。進(jìn)入大二，將面臨課程的增多，所以我會適當(dāng)向?qū)W習(xí)方面傾斜在不影響我學(xué)習(xí)的前提下，積極參加社會實踐和志愿服務(wù)。

　　2、專業(yè)方面

　　人們都說“聞道有先后而術(shù)業(yè)有專攻”，可以說一個人如果連自己的花那么大力氣去學(xué)習(xí)的專業(yè)都掌握不了，那么他真的沒有掌握其他方面知識的可能了。雖然說個人興趣在其中也占有一定的因素，但這只是客觀的原因，我們對一個人專業(yè)方面的評價，不僅僅是對其知識積累的和掌握的評定，更重要的是他對學(xué)習(xí)態(tài)度的認(rèn)識和評價。端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，我堅信沒有無法跨越的溝渠�！熬由钱愐�，善假與物也”，遇到一個問題，換一種方式思考，善于借助外物來解決問題，那些所謂的難以逾越的空難也就會成為一種擺設(shè)，關(guān)鍵是我們有沒有那個耐心的毅力去堅持和探索。正是“木受繩則直，金就礪則利”之理。

　　大一我的規(guī)劃是能力的培養(yǎng)，大二和大三的目標(biāo)將放在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，我的初步計劃是大學(xué)畢業(yè)后出國讀研進(jìn)一步提高專業(yè)知識素養(yǎng)和理論實踐。不管怎么說，如論走哪條道，專業(yè)知識一定要花大力氣。一定要在專業(yè)方面找到一個自己的興趣點，有興趣點在想四周擴(kuò)散，不斷完善自己的專業(yè)知識網(wǎng)和解決問題的能力。說實話，專業(yè)的學(xué)習(xí)，不是一氣呵成就可以束之高閣的東西，目前的學(xué)習(xí)可以說完全是停留在理論階段，還沒有真正的讓我們意識到或親身投入到實現(xiàn)其專業(yè)價值的實踐中去，這是我們大部分學(xué)生對自己專業(yè)產(chǎn)生疑慮、動搖甚至厭惡的主要原因。我將努力抓住機(jī)會跟導(dǎo)師一起進(jìn)行課題研究，了解真正的實踐方法和價值。

學(xué)習(xí)計劃篇6

　　這次我有幸參加了農(nóng)村幼兒園教師培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)我開闊了視野，在這較短時間里，讓我受益匪淺，學(xué)到了不少知識，那些教育界的前輩、精英們把自己教育積累的經(jīng)驗?zāi)贸鰜砼c我們共同分享，解決了我們在實際教學(xué)生活中所遇到的困惑，能讓我們學(xué)以致用，讓我在思想上有所改變，在觀念上有所更新，我相信在教學(xué)實際上肯定也會有所提高，在此，感謝上級領(lǐng)導(dǎo)給我們提供的這么好的網(wǎng)上學(xué)習(xí)機(jī)會。

　　我們聆聽了多位專家的優(yōu)秀講座，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺。

　　一、通過學(xué)習(xí)，我們了解了幼兒園當(dāng)前的大好形勢——幼兒教育的春風(fēng)真的吹來了

　　從中央到地方都對幼兒教育極其重視，作為幼兒教師要不斷學(xué)習(xí)充實自己，提高自身的教育教學(xué)水平，加強(qiáng)自己的責(zé)任心，本著一切為了孩子，別人的孩子也是自己的孩子的精神，盡職盡責(zé)地做要本職工作，教書育人。

　　二、教師要有敬業(yè)精神。

　　能否成為一個好教師，首先在于有無敬業(yè)精神，是否喈嘆這項職業(yè)。要有“捧著一顆心來，不代辦根草去”精神，陶行知先生獻(xiàn)身教育無怨無悔，關(guān)鍵在于有一種精神。從一個人心理角度看這是一種自我超越的境界。我們每個人都有本我、自我和超我三個心理層次，培養(yǎng)教師的敬業(yè)精神，弘揚(yáng)好的風(fēng)氣，鼓勵教師為神圣的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己，會使每個人通過自我的修養(yǎng)，約束本我的不正當(dāng)欲念，達(dá)到超我的境界。倘若不抓住教師敬業(yè)精神的'培養(yǎng)，素質(zhì)教育就可能是空中樓閣，只有培養(yǎng)出良好的教師敬業(yè)精神才能把素質(zhì)教育落到實處。

　　三、通過學(xué)習(xí)，不但使我掌握了許多專業(yè)理論知識，也使我了解了許多書本上沒有的知識

　　這是一種對思想的陶冶、知識的啟發(fā)。這一段時間的培訓(xùn)，我覺得重要的不是學(xué)技能，學(xué)模式，而是學(xué)的一種思想，一種促進(jìn)學(xué)生主動探究學(xué)習(xí)為主的思想以及促進(jìn)教師原創(chuàng)性的思考。

　　四、在以后的工作中我力爭做得最好

　　教師的職業(yè)是相通的，熱愛事業(yè)，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同于小學(xué)，孩子的自我保護(hù)能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關(guān)愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導(dǎo)他們能關(guān)愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有“敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)”的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應(yīng)該是最美好，最公正，最無私的愛。

　　通過這次培訓(xùn)，我開闊了視野，學(xué)到了很多新的教育理念和理論，從思想上受到了很大的鼓舞，這將對我今后的教育教學(xué)管理工作起到很大的推動作用，在今后的教育教學(xué)實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納眾人之長，慢慢走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)采。讓我們基層幼兒教育工作者不斷提高自己的水平，把幼兒工作做得更好。

學(xué)習(xí)計劃篇7

　　你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導(dǎo)法：第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

　　第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時間作為參考。

　　第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項活動的順序和學(xué)習(xí)時間安排。

　　基本思路是：

　　a兩項學(xué)習(xí)活動之間應(yīng)該安排生活、勞動等其他活動；

　　b學(xué)習(xí)時間比較長（90分鐘以上）時應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

　　第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。

　　總的來說，制定學(xué)習(xí)計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！

　　怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率？

　　提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個方面：

　　a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

　　b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時要做好課堂筆記，對當(dāng)天所學(xué)的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)計劃并按照這一計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識像"放電影"一樣再過一遍的習(xí)慣。

　　e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認(rèn)不清，必然會影響學(xué)習(xí)效率的提高。

　　每個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！

　　做好多練習(xí)題是不是個好方法？

　　的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí)，對取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

　　但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。

　　總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！

　　學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？

　　在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個學(xué)生都想取得好成績，可是每個人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學(xué)習(xí)的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心？

　　增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

　　a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實力：信心是建立在學(xué)習(xí)實力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

　　b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。

　　c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科，采取確實有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。

　　d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行"等。

　　e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗有密切關(guān)系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。

　　目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個循序漸進(jìn)的過程，可能會出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師，我們在引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。

如何制定學(xué)習(xí)計劃