個人學習計劃

時間：2020-11-30 08:42:31 學習計劃我要投稿

【熱門】個人學習計劃集合九篇

個人學習計劃篇1

　　為了提高本人的業(yè)務素質和教育教學能力，結合學�！杜嘤栍媱潯罚財M定個人學習計劃：

【熱門】個人學習計劃集合九篇

　　一、作好學習準備。

　　二、培訓內容：

　　以《教師課堂教學能力的培養(yǎng)與訓練》、《信息技術與課程整合》為主的“新理念”培訓；《多媒體課件制作與教學資源應用》為主的“新課程”培訓；以《有效上課—知識建構型視野下的上課問題》為主的“新技術”培訓。

　　三、學習培訓活動安排

　　1、集中學習培訓

　　按照學�！杜嘤栍媱潯罚瑴蕰r參加學校組織的集中學習培訓，認真做好學習筆記；虛心接受授課教師的輔導；認真完成授課教師布置的作業(yè)；積極參加專題討論和管理者培訓、培訓者培訓、骨干教師培訓、學科骨干教師培訓等專項培訓活動。

　　2、自主學習

　　利用空閑時間自學，認真做好60課時的自學筆記，按時完成各科作業(yè)。

　　四、達到的目標

　　1、努力完成學習任務，按時參加省統(tǒng)一考試，力爭取得好成績。

　　2、通過集中培訓、自主學習、專項活動、專題討論、師德論壇、案例分析、自我反省，對照檢查、撰寫心得體會等形式，樹立正確的社會主義榮辱觀，從而更加愛崗敬業(yè)、樂于奉獻、關愛學生，使自己具備良好的思想政治素質和職業(yè)素養(yǎng)。

個人學習計劃篇2

　　經過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學期間的學習學到更多的本領，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務。

　　大學的生活不比在家，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

　　大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

　　大學，是我在進入社會前的最重要的一站，更好的適應這里也是為更好的適應社會的前提，在這里不僅我要努力學習專業(yè)課同時也好學好文化課，例如英語，掌握英語是現代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過xx考試，提高自己的口語能力，突破語言難關。這是我大一最主要的任務。

　　大一除學好英語外，還要學好基礎課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。專業(yè)是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領，我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。

　　關于考試我一定遵守學校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松，要力爭每門功課都考到我所能達到的最高分數。關于考研，從大一做起,時刻把考研作為目標。大三時，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學習上。

　　在大學期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學院，老師，同學家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

　　學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學習我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學習第一的原則。

個人學習計劃篇3

　　本人有幸成為小學數學骨干教師，這是一份榮譽，更是一份沉甸甸的責任。為此，特擬訂一份培訓期間個人研修和發(fā)展計劃如下：

　　一、個人研修

　　(1)加強數學理論學習，認真學習《數學教育心理學》、《數學教育原理》、《數學教育哲學》、《數學課程標準》等書籍。

　　(2)密切關注國內數學課程改革，與時俱進。

　　(3)學習新課程理念、新課標，多參與學科鉆研，提高科研意識和能力。

　　(4)扎實搞好課題“小學數學應用題教學的互動參與課堂模式”研究，通過課題帶動研究，在研究中得到提高。

　　(5)加強計算機能力的掌握，提高運用多媒體教學的能力。

　　二、發(fā)展計劃

　　(1)理論培訓

　　為期10天的集中理論培訓，使我了解了當前教育教學發(fā)展動向、學科的新進展、當前學生心理的特點等，對本人頭腦進行了一次全新的洗禮，從中認識到自己存在的問題，為下一階段的工作打好鋪墊。其次，成立課題研究小組，和課題組成員進行理論學習，確立三級子課題“小學數學應用題教學互動參與課堂模式”，制訂《小學數學應用題教學互動參與課堂模式》課題申報書(并取得立項)，撰寫教師培訓期間的個人研修和發(fā)展計劃。

　　(2)跟崗學習

　　確定進入“xxx工作室”學習，認真按照工作室的要求做好本職工作，虛心學習，團結協作，不恥下問，認真完成此階段的學習任務，使自己在理論水平、教學能力有新的飛躍。

　　(3)崗位實踐

　　結合學習理論聯系實際，能夠把所學應用于實際教學活動中，進行課題研究，撰寫論文，打造自己的教學風格，并按要求完成導師組布置的各項任務，使自己能從做一名經驗型的教師向科研型的教師轉變。

　　(4)成果展示

　　完成一節(jié)優(yōu)秀錄像課，提交一節(jié)教材的優(yōu)秀課例，提交論文，進行答辯。

　　本人有信心通過以上四個階段的學習，能夠提升自己職業(yè)道德素養(yǎng)，提高自己的科研意識和能力，打造自己的教學風格，真正成為一名科研型的小學數學教師。

個人學習計劃篇4

　　近期，我參加了公司舉辦的礦建工程造價業(yè)務培訓。礦建工程概預算是在礦井建設過程中，根據不同設計階段的設計文件的具體內容和有關定額、指標及取費標準，預先計算和確定建設項目的全部工程費用的技術經濟文件。這是一門重要的學科，更是一門礦井建設人員必備的技能。

　　在培訓學習的過程中，我知道了礦建工程造價應該經歷的步驟：一是要熟悉合同；二是要熟悉圖紙，以便在以后能快速、便捷地進行查閱；三是進行工程量計算，按照不同合同中約定的清單項目劃分、工程量計算原則、定額以及其他有關規(guī)定等，依據圖紙、圖集等進行一一對應項下的工程量計算；四是造價計算，依據合同約定的造價計算原則，根據已計算完成的工程量計算造價，以便初步確定造價額度；五是造價調整，結合工程量計算過程存在的遺留、未定等事宜及時深入現場，或依據施工過程中的變更、洽商等文件，準確對這類問題進行處理，同時深入現場及時掌握承包人在施工過程中自行變更的工程內容，并進行記載或補充資料，及時進行調整；六是結算審查與確定，常用的結算審查方法有全面審查法、重點抽查法、分解對比審查法、篩選審查法、分組計算審查法等等。

　　實踐是檢驗真理的試金石，“千里之行，始于足下”。這次培訓學習我思考良多、感觸良多、收獲良多，受益匪淺。通過本次造價員培訓，特別是對礦建定額和專業(yè)識圖的學習，以及各位資深預算方面的站長的講解及經驗介紹，使我直觀地理解了事物多面性的哲理，以前看事物只知道要一分為二，現在學會了站在多個角度來看待和思考問題，從而提高自己的工作能力。聽教授講課也是一種享受，他們的知識層次高，認識問題準確而深刻。百尺竿頭，更進一步，我會把這次學習作為起點，在以后的工作中不斷要求自己，完善自己，讓自己做得更好。

個人學習計劃篇5

　　一、指導思想：

　　重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。面向全體學生的發(fā)展，促進學生的全面發(fā)展，為學生終身發(fā)展奠定基礎�！盀榱艘磺袑W生，一切為了學生，為了學生的一切”。始終將學生的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學生人格，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。

　　二、計劃目標：

　　通過自我學習教育熱愛教育事業(yè)，熟悉《課標》、教材，掌握教學常規(guī)提高其教育教學能力，盡快適應新教學崗位的教育教學工作需要。力求達到：

　　1）樹立良好的敬業(yè)精神，熱愛教育事業(yè)，熱愛學校，熱愛學生，遵紀守法，養(yǎng)成職業(yè)紀律和道德規(guī)范，熟悉學校的各種規(guī)章制度。

　　2）完成教育教學任務，教案規(guī)范，符合基本要求。熟悉所任學科《課標》，教學工作得到大多數學生的認可。

　　3）熟悉四年級學生的生理、心理特點，能管好課堂，完成學校分配的班級德育管理工作。

　　4）熟悉本專業(yè)、本學科的'最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。

　　5）把握教材重難點，自如地駕馭和處理教材。

　　6）開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。

　　三、措施及方法：

　　1）按時參加學校組織的暑期政治業(yè)務學習。

　　2）積極參加縣組織的新課程培訓。

　　3）按學校繼續(xù)教育指南，自學規(guī)定的繼續(xù)教育教材。

　　4）積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。

　　5）積極撰寫教育教學論文、教育教學經驗文章等。

　　6）積極配合學校做好教育工作的考核登記。

　　以上繼續(xù)教育工作計劃，只是目前我的初步設計，未盡之處將在學校具體工作安排下，自主學習、集體集中學習過程中加以完善和彌補。

個人學習計劃篇6

　　問渠哪得清如許，為有源頭活水來。在知識更新周期日益縮短的今天，教師僅有一桶水是遠遠不夠的?，教師還是那一桶死水是絕對不能適應時代要求的。因此，牢固樹立終身學習的觀念，博采眾長，拓寬活水渠道，使自己的大腦不斷吐故納新，接受活化新知。厚積而薄發(fā)適應時代的需要，成為新時期有良好師德的教師，制定個人學習計劃如下：

　　一、指導思想。

　　1、把讀書作為教師精神成長和專業(yè)化發(fā)展的需要，逐步養(yǎng)成多讀書、讀好書、好讀書的良好習慣，促進自己更新及理論素養(yǎng)、教育能力、人文素養(yǎng)的整體提升，爭做人民滿意的教師，每天要研讀1小時。

　　2、讀書要與反思相結合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題；讀書要與實踐相結合，學以致用，注重實效；要個人閱讀要與集中學習相結合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高，理解新課程，融入新課程，實施新課程。

　　二、讀書目標：

　　1、通過學習教育經典理論，轉變教育觀念，提高教育教學能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

　　2、通過學習教育經典理論，使自己業(yè)務精良，勝任新課程教學，成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。

　　3、通過學習教育經典理論活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象。

　　4、通過學習教育經典理論活動，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)。

　　5、讀寫結合，有所思就記錄下來，旨在養(yǎng)成習慣。養(yǎng)成做讀書筆記的習慣，養(yǎng)成固定時間讀書的習慣，從書中反思自己。重點談學習體會、感悟，提出思考性問題。

　　三、讀書內容：

　　1、《小學教學設計》、《小學數學教師》、《聽竇桂梅老師講課》2、教育類的書籍：《家庭教育》、《夸贊孩子的藝術》3、自己喜歡的文學性教強的書籍：雜志《讀者》、《家庭》、《女報》外國經典名著等。4、兒童文學：《淘氣包馬小跳》、《海蒂》秦文君小說系列四、讀書形式1、個人自學為主，集中學習為輔。充分利用課余時間閱讀有關書目，做好讀書筆記，寫好心得體會。及時認真地進行教學反思。讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。

　　2、網上閱讀與文本閱讀相結合3、讀書活動與課堂教學相結合。要用現代教育思想指導教育教學工作實踐，緊緊圍繞學生發(fā)展和學生需求這個中心，為學生的發(fā)展提供開放的空間。邊學習教育理論，轉變教育觀念，邊總結自己的教育教學經驗，進行自我反思。

個人學習計劃篇7

　　一目標的確立

　　在進入大學之前，甚至早在高一高二時，我已經發(fā)現自己的興趣所在以及特長，這是我成長過程中所踐行與體驗的、貫穿于我所有的學習生活的，因此我對于自己所認定的興趣與特長有著堅定的信心，也就是我相當確信這些不會是我的三分鐘熱度，我愿意為我的這些志趣發(fā)展付出盡可能多的努力。

　　并且我不需要太過擔心我的興趣與特長是有矛盾的，因為一直以來的學習生活經驗告訴我，我已經找到了一條興趣與特長結合得相當好的途徑，我可以將之用于以后的學習、生活，乃至工作，并且我有信心，這還是一條相當體面的道路。

　　自從收到錄取通知的那一天，我就意識到我已經在大學學習過程中邁出了相當重要的第一步，并且于我而言，這是相當成功的一步??我將學習會計專業(yè)。

　　作為一個文科學生，我不僅對人文有強烈興趣，并且對自己的人文知識基礎相當有信心，這不是單純表現于詩詞歌賦的積累與寫作能力，而是廣至哲學、歷史，細至經濟、心理等各方面。高中階段開始嘗試的學生干部的工作，讓我對自己這些人文知識基礎的運用有了全面的經驗，我發(fā)現這些知識有助于我勝任管理的工作，從待人接物到處事方法，一切我都可以從自己的知識庫中找到，并且我已將自己的做人原則建立于那些深邃而智慧的道理之上。

　　于是，現在已經沒有什么可以困擾我、妨礙我確立一個事業(yè)的目標了，那就是：成為一個熟悉世界經濟動態(tài),掌握未來經濟發(fā)展方向的人.我將會在接下來的學習生活中，決定以后的研究方向。我猜想，我的知識結構與思維方式對于經濟規(guī)劃會比較有幫助。具體來說，我的目標是成為一個優(yōu)秀的注冊會計師。但這畢竟只是一個猜想，所以我也必須做好在某個時期改變這個方向的準備。

　　二學習計劃

　　要成為一個注冊會計師，有相當多的素質與技能是必不可少的，在大學里面，除了學習好各基礎學科、專業(yè)學科之外，還必須花更多的時間提升自己的素質與鍛煉技能。

　　1、數學

　　對于我本身而言，數學基礎較差，那么在基礎學科學習上，就應該花更多的時間學習數學，并且應該立足課本的基礎上，不局限于課本學習其他領域的數學如拓撲學等，努力提高自己的數學水平。

　　大一是打基礎的階段，這時候應該專注于課本，熟練掌握課本的技巧，深刻理解數學概念與思維方法，大二應該在大一的基礎上，除了要完成課程任務，還應該開始博學其他領域的數學知識。大三的時候就應該針對大一大二的學習內容，選擇對研究方向最有幫助數學知識進行深入研究與總結，并開始準備針對考研的系統(tǒng)性復習。

　　2、英語及溝通技能

　　針對自身英語口語基礎較扎實，但詞匯量以及閱讀量不足的實際情況，結合已經培養(yǎng)成的英語自學習慣，今后英語的學習任務是，在保證考試成績良好的前提下，加大課外閱讀量并以此加大詞匯量。并且在有條件的情況下多閱讀關于本專業(yè)的英語書籍或者英文原版教程，多嘗試用外語，用自學到的詞匯與文法來寫作、表達思想。

　　外語作為一種溝通手段需要學習來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛煉來得到提升。應當珍惜學生會干事的身份，在日常工作中做好干事與干事、干事與部長和委員，甚至和輔導員等的學院領導的溝通，以鍛煉溝通技能和為以后工作生活建立良好的人際關系基礎，同時要處理好學生會工作與班里活動之間的矛盾，爭取班里同學的諒解與支持;要注意保持好與其他班級的聯系，擴大人際交流范圍。

　　3、接受新事物新思維的能力

　　作為一個優(yōu)秀會計師，必須具有隨時隨地接受新事物并不斷學習的能力與素質，否則就不能在經濟行業(yè)中長期生存。

　　為此，在大學階段應該廣泛了解各種學術思想與看法，并且鍛煉接受與理解能力。在堅持共產主義理想的前提下，每年至少寫兩至三種不同的思想、主義或思維方式的學習心得，并主動與各種體現不同哲學思想的同學和社會認識交流。

　　4、專業(yè)以外的技巧

　　考慮到四年以后的社會需求以及人才結構，畢業(yè)以后很可能無法謀得理想職業(yè)或理想收入，以及無法很快走上創(chuàng)業(yè)之路，必須從現在開始保持對其他專業(yè)以外的技能的學習。

　　三生活計劃

　　大學是一個學習的階段，也是一個生活的階段，兩者相輔相成缺一不可。雖然生活中會遇到各種意想不到的事情，但必須要有根本的處理原則，所以必須對一些問題作出解答。

　　1、兼職

　　原則是不影響正常學習只利用課余時間工作。目的是鍛煉自力更生的能力以及吸收社會經驗，培養(yǎng)勞動者基本道德。時間安排有沖突時優(yōu)先考慮學業(yè)，其次是學生會工作與校園活動，最后才是兼職。

　　2、愛情

　　原則是不強求，隨遇而安。目的是學會成長學會做人，學會關心體貼他人，幸運又可能的話確定長期和穩(wěn)固的關系。前提是盡量不做超出道德與社會價值觀接受范圍的戀愛行為，注意學生身份。愛情與面包有沖突時選擇面包。

　　3、生活作風

　　發(fā)揚艱苦奮斗的精神，體貼父母和珍惜自己的勞動收入不亂花錢。注意克服奢侈浪費的不良習慣，不挪用膳食費用作他用。

　　堅持鍛煉身體，保持健康體魄。保持良好的作息習慣，早睡早起，遇到有臨時有學習工作至夜深的時候要注意盡快調整。

個人學習計劃篇8

　　為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學生職業(yè)綜合素質的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自身的職業(yè)綜合素質。

　　一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎

　　有明確的專業(yè)學習目標，通過專業(yè)學習達到預期的結果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發(fā)展，社會化大生產不斷壯大，現代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深專業(yè)知識�；A知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學生要對自身所從事專業(yè)的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關知識領域緊密聯系起來。

　　二、能力的自我培養(yǎng)

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

　�。�1）積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　�。�2）勤于實踐

　　實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。

　�。�3）發(fā)展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學習間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自身學習。不僅要對本專業(yè)的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產生興趣。

　　（4）超越自我

　　作為一名大學生，我會注意發(fā)展自身的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要�，F代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學習。

　　（5）學習能力

　　現代社會科學技術飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自身，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

　�。�6）人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協作精神，逐步提高自身的人際交往能力。

　　三、身心素質培養(yǎng)

　　身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要�，F代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自身的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自身的身心素質。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關系，主動適應環(huán)境變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自身的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

　　（2）正確認識并悅納自身

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自身的動機、目的行明確的了解，對自身的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自身的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

　�。�3）自覺控制和調節(jié)情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自身。

　�。�4）提高克服挫折的能力

　　面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自身的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

　　四、思想道德素質的培養(yǎng)

　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自身看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。

　　所以在大學期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學學習，讓自身在思想上有質的飛躍。

　　五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)

　　事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自身的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。

　　因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自身責任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

　　六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

　　首先，我會明確自身將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自身日常的工作；其次，將自身在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自身的一套做人準則。

　　七、吃苦精神的培養(yǎng)

　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

個人學習計劃篇9

　　要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果，不斷調整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成？自己是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

　　科學的、實際的個人學習計劃，只要認真去執(zhí)行，必將促進你的學習，培養(yǎng)你的意志，增強你的信心。請你試一試吧！

【【熱門】個人學習計劃集合九篇】相關文章：