提高學(xué)習(xí)效果的學(xué)習(xí)方法
掌握一個好的學(xué)習(xí)方法,會使你的學(xué)習(xí)有重點,不再是漫無目的的學(xué)。而且也會使你的學(xué)習(xí)更快的進步,能幫助你更好地學(xué)習(xí)。另外,學(xué)習(xí)方法不是只有一種,你必須找到一個適合自己的方法,這樣才能幫助你更好的學(xué)習(xí)。
制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計劃
在復(fù)習(xí)計劃里一定要明確一點:多長時間內(nèi),完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí),并且要盡量將這樣的計劃做細一些,最好細致到一周內(nèi)(甚至一天內(nèi))完成什么內(nèi)容。這樣詳細的計劃會讓你的復(fù)習(xí)更有目標感,落實起來有據(jù)可依。
不同科目交叉復(fù)習(xí)
半天或一天復(fù)習(xí)一個科目,而且一下復(fù)習(xí)很長時間,這樣做是不科學(xué)的。內(nèi)容的相似性越大,相互間的干擾也就越大。而且復(fù)習(xí)一個科目的時間過長,容易產(chǎn)生厭倦感。所以,在復(fù)習(xí)時應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí),如果能做到文理交叉復(fù)習(xí),則效果會更好。
定期對復(fù)習(xí)進行反思
我們有時需要定期反思一下近段時間的復(fù)習(xí)狀況,這樣有利于我們及時總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗,找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因,發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等等,而所有這些將使我們在復(fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。
及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)
制定完復(fù)習(xí)計劃后,一定要嚴格執(zhí)行,要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容,為每個時間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù),并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成。這樣可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況,有效地提高學(xué)習(xí)效率。
做好筆記
有實驗表明:上課光聽不記,僅能掌握當堂內(nèi)容的30%,一字不落的記也只能掌握50%,而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容,在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句,課后再去整理,則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。
復(fù)習(xí)時做到“心到、眼到、口到、手到”
我們在復(fù)習(xí)的時候要多通道協(xié)同記憶,考生一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。此法尤其適于復(fù)習(xí)外語、政治、數(shù)學(xué)公式這類記憶性較強的學(xué)科。
形成知識網(wǎng)絡(luò)
不能讓知識點零散地堆積在考生頭腦里,一定要將它們組織起來,形成網(wǎng)絡(luò)。這樣,考生不但能快速、準確地找到需要的`單個知識點,而且對所有知識點之間的關(guān)系有整體的認識,這樣在碰到綜合類題目時就能應(yīng)付自如了。
嘗試回憶與反復(fù)識記相結(jié)合
嘗試回憶是一種積極主動的思維活動,需要注意力高度集中、動腦筋思考。將所學(xué)的知識在大腦中“重現(xiàn)”,使其顯得突出、顯眼、深刻,自然起到鞏固強化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶,不僅記憶力大增,而且還能養(yǎng)成愛動腦筋的好習(xí)慣。
用原來所花時間的一半去鞏固強化
研究發(fā)現(xiàn):人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化,使學(xué)習(xí)程度達到150%,記憶效果最佳。如果超過了這個限度,就是很不經(jīng)濟的,因為過度學(xué)習(xí)太多,會出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。
充分利用好醒來后和臨睡前的時間
相比較而言,一天當中,剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學(xué)材料的干擾,臨睡之前我們的記憶將不會受到后學(xué)材料的干擾。所以,“醒來后”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。
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