怎樣觸發(fā)靈感的心理呢？

1.長(zhǎng)期地思索某個(gè)問題。靈感不是天上掉下來的，是人腦進(jìn)行創(chuàng)造性活動(dòng)的產(chǎn)物。對(duì)問題的長(zhǎng)期思索，在大腦中留下某種信息的機(jī)能，一旦外界某種刺激發(fā)現(xiàn)某種信息，一個(gè)解決問題的念頭就會(huì)出現(xiàn)在腦中。因此，不要盡等著靈感的降臨而放松對(duì)問題的思索，靈感是不會(huì)在整天做美夢(mèng)的人身上降臨的。2.珍惜最佳時(shí)機(jī)和環(huán)境。最佳時(shí)機(jī)和環(huán)境最有助于創(chuàng)造性思維的形成。靈感往往在經(jīng)過長(zhǎng)期緊張思索后的暫時(shí)松弛狀態(tài)下產(chǎn)生，有時(shí)在人的情緒特別高漲的情況下出現(xiàn)。如睡前、散步時(shí)、幻想、聊天中、酣睡中或醒來的早上等。因此，首先要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，使自己終日處在良好的心理狀態(tài)下。3.思索問題時(shí)，精力要高度集中，情緒要飽滿。雖然也在思索某個(gè)問題，但精力不集中，不認(rèn)真，時(shí)常被其它無關(guān)的.問題打斷思索，靈感也是難以降臨的。4. 善于培養(yǎng)幻想、聯(lián)想的心理。幻想和聯(lián)想，可以把思維與創(chuàng)新有機(jī)地聯(lián)系起來，從而使靈感出現(xiàn)。5.力爭(zhēng)和不同見解的人進(jìn)行善意的爭(zhēng)論。大爭(zhēng)論中，由于雙方腦細(xì)胞處于高度興奮狀態(tài)，各自為證明自己觀點(diǎn)正確，駁倒對(duì)方，必須在短時(shí)間重新整理，檢驗(yàn)或改組自己的思維方法和思路，進(jìn)而有所發(fā)現(xiàn)。6.擺脫習(xí)慣思維的束縛。長(zhǎng)期以一種思路去研究問題，在心理上就會(huì)陷入“思維定勢(shì)”中，導(dǎo)致思路閉塞和僵化。暫時(shí)把問題擱置一邊，對(duì)思路進(jìn)行反問思維，或許幾天以后，它竟變得出乎意料的簡(jiǎn)單。7.保持樂觀鎮(zhèn)靜的心緒。焦慮不安、悲觀、失望、情緒極容易波動(dòng)等，都會(huì)降低人的智力，影響創(chuàng)造性思維。心胸開闊、樂觀向上的情緒容易使人浮想聯(lián)翩，創(chuàng)造性思維活躍。學(xué)會(huì)心理上的定向追蹤。靈感產(chǎn)生了，還要對(duì)靈感進(jìn)行深入的聯(lián)想，不斷地從各個(gè)角度提出新的問題，經(jīng)過周而復(fù)始的探索，你就可能有所發(fā)明創(chuàng)造了。

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