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科學(xué)備考:屆新高三全年復(fù)習(xí)規(guī)劃

時間:2022-10-14 02:14:30 學(xué)習(xí)方法 我要投稿
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科學(xué)備考:2012屆新高三全年復(fù)習(xí)規(guī)劃

  一、高三學(xué)生在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題

  學(xué)生們復(fù)習(xí)時存在的問題有很多種,比如上課不會聽講、不會做課堂筆記、課下不會做復(fù)習(xí)、作業(yè)拖的時間過長,當(dāng)前階段還模糊自己的問題,盲目做題等等,尤其是高三學(xué)生的問題在高考考前的這段時間暴露的更加明顯,在最后的的這一段的時間,高三學(xué)生只有把這些問題及時解決掉,才能為高考掃清障礙,順利的升入一所理想的大學(xué),實(shí)現(xiàn)自己的夢想。高三學(xué)生存在的一些問題體現(xiàn)如下:

  1、“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應(yīng)”。相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停止不前,甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象,心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”,很多同學(xué)都說,遭遇了學(xué)習(xí)瓶頸。

  2、“舌尖現(xiàn)象”。高三學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)或考試中也可能看見一些很容易的題目,答案就在嘴邊盤旋,但就是寫不出來,心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。

  3、“克拉克現(xiàn)象”。一些學(xué)生平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,考前準(zhǔn)備充分,對某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流,然而到了考場,特別是到了高考這樣的重要時刻,卻發(fā)揮失常,往往表現(xiàn)為緊張、慌亂,甚至記憶驟退,腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。

  4、“心理飽和現(xiàn)象”。進(jìn)入高三,大多數(shù)學(xué)生只有一個目標(biāo)就是考大學(xué)。為了這一目標(biāo),不再參與其他活動,只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí),由于活動單一,結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。

  5、“陰影纏繞現(xiàn)象”對結(jié)果成敗的過份關(guān)注,結(jié)果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考,過度的關(guān)注成績,如果考不好了自信心受搓,長期走不出失敗的陰影,這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。

  二、高三三輪復(fù)習(xí)方法及策略

  以上高三學(xué)生存在的問題很普遍,大家可以回顧一下,是否或多或少存在這類問題?

  有的同學(xué)因?yàn)樵诟咭弧⒏叨湎碌闹R很多,進(jìn)入高三尤其是最近的幾次綜合考試,對自己的成績十分不滿意,非常著急,但是又不知道如何高效的找出以前知識上的漏洞,只好每天都要做大量的題來查找漏洞,每天都要做到12點(diǎn)之后,可是效果并不好,而且在考試時經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況,成績不理想、自信心也受到了打擊,覺得自己的努力沒有得相應(yīng)的回報,對學(xué)習(xí)失去了興趣,打算放棄學(xué)習(xí)了。

  進(jìn)入新高三總復(fù)習(xí)之后,可以預(yù)見學(xué)生的學(xué)習(xí)時間越來越少了,絕大多數(shù)學(xué);蛲瑢W(xué)給自己懸上了“高考倒計時!钡蠖鄶(shù)同學(xué)們在這個階段普遍感到比較茫然,無從下手。新高三馬上要進(jìn)入第一輪復(fù)習(xí)了,所以我們也應(yīng)該利用好這一年的時間,有針對性的解決現(xiàn)在存在的問題,為自己贏得邁向成功起點(diǎn)的機(jī)會。

  下面說一下常規(guī)的備考階段和學(xué)習(xí)目標(biāo),以及當(dāng)前我們務(wù)必要做的幾件事:

  高三三輪復(fù)習(xí)按時間大致分為:

  (一)第一輪復(fù)習(xí)(9月—3月初)基礎(chǔ)能力過關(guān)時期

  一邊是高中三年課程的回顧,一邊是知識遺漏的查找,這也是為高考總復(fù)習(xí)知識系統(tǒng)化、能力化做好準(zhǔn)備的時期。高考是考三年的內(nèi)容,而在高一高二落下的知識很多,而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”,就是指高考試題的80%是基礎(chǔ)知識,20%是稍難點(diǎn)的綜合題,把這部分的基礎(chǔ)做好的話,就可以上一所不錯的大學(xué)。所以必須把這兩年的基礎(chǔ)知識補(bǔ)上,避免高考時這些知識變成失分點(diǎn),自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費(fèi)了時間。最后以致于信心受挫,決定放棄學(xué)習(xí)了。這是學(xué)習(xí)中的最可怕的現(xiàn)象。我們做題不貴“多”而貴“精”。應(yīng)該做囊括高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)的題和通過對照老師講的具體內(nèi)容檢測出漏洞。

  顯然大部分學(xué)生已經(jīng)完成了這個階段,如果少部分學(xué)生基礎(chǔ)沒有掌握牢固的話,還是老老實(shí)實(shí)的按照第一輪的思想去備考,因?yàn)檎麄高考中,基礎(chǔ)及中等難度的分?jǐn)?shù)比例非常之高,抓好基礎(chǔ)將能獲取更多的分?jǐn)?shù)。

  (二)第二輪復(fù)習(xí)(3月初—5月中)綜合能力突破時期

  1、進(jìn)行典型題訓(xùn)練,提升實(shí)戰(zhàn)能力。高考黃金定律二就是典型題法則,其實(shí)如果我們把高考的方向把握準(zhǔn)了,高考的出題模式弄清楚,我們在平時的學(xué)習(xí)會很輕松。不只是在數(shù)學(xué)、物理這樣的理科有典型題,文科的東西也是遵循這一原則的,比如語文的作文,一篇文章好的結(jié)構(gòu)、好的句子,我們都可以用來模仿,比如“誠信是小朋友將拾到的一分錢放在警察叔叔手里時臉上的笑容,是少先隊員宣誓時眼中的閃光。誠信是焦裕祿推開鄉(xiāng)親柴門送去的那一陣春風(fēng),它是孔繁森將藏族老媽媽凍傷的雙腳捂進(jìn)懷中的深情!边@是關(guān)于誠信的比喻,那我們就可以借鑒一下,仿造句子。如:誠信是開國領(lǐng)袖面對新中國第一縷曙光作出的“中國人民從此站起來了”的召喚。誠信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國要實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興”的決定。學(xué)習(xí)就是一個由模仿到駕馭的過程,我們在借鑒別人精彩點(diǎn)的同時也是積累知識的過程,最終由量變到質(zhì)變,使我們成為一個出口成章、才華橫溢的人,所謂熟讀唐詩三百首,不會做詩也會吟。

  2、構(gòu)建知識體系,進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。體系是綜合的根本,專題是提高的保證。我們在回憶信息過程中會出現(xiàn)的暫時性的遺忘。高三學(xué)生在考試時經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”,它常會影響到考生的情緒、信心,所以必須加以克服。高三學(xué)生張揚(yáng)在平時要扎實(shí)地學(xué)好知識,通過形成知識網(wǎng)絡(luò)建立起有效的知識體系,借助理解記憶等方式調(diào)動復(fù)習(xí)的積極性,鞏固所學(xué)的知識,建立起有效的檢索體系,在需要運(yùn)用知識的時候能準(zhǔn)確、及時地提取出來。當(dāng)遇到舌尖效應(yīng)時要保持冷靜、放松,這樣可有助于知識的回憶。

  3、形成考試體系,訓(xùn)練解題思維(迅速做題技巧訓(xùn)練)。很多題型可以歸類挖掘共性,尤其是理科題型,題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點(diǎn)的,一般的解題入手方法不外乎為順著題意來,或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點(diǎn)逆向推導(dǎo),只有學(xué)會從題目本身尋找做題的入手點(diǎn),或形成一定的解答思維步驟,才能在考場上適應(yīng)任何題,立于不敗之地。所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時第一遍的做題思路,到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點(diǎn)的比例,加強(qiáng)研究做題第一思維的比例,通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整第一次想的方向,及歸納其中解答的思維共性,是能夠快速幫助我們獲取分?jǐn)?shù)的。

  當(dāng)前我們處在第二輪末段階段,很多同學(xué)開始發(fā)急了,所謂欲速而不達(dá)的道理大家都明白,這時候千萬不要麻木做題,看到什么題抓來就做,做對了不去總結(jié)提煉這種思想的話,只能說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”,到考試的時候還是不會的,做題千萬不能和口渴猛灌水那樣,除了肚子漲,啥味道都沒留下。

  4、當(dāng)前階段的幾種常見備考方法指導(dǎo)。當(dāng)前階段備考方法不外乎是題海戰(zhàn)術(shù)+課本反復(fù)查看。較為科學(xué)的學(xué)生已經(jīng)開始?xì)w類解答,或歸納之前錯誤的的題型。更有技巧的一些學(xué)生已經(jīng)開始進(jìn)行構(gòu)建類型模型(以典型題為原形),并開始漸漸網(wǎng)化知識體系了。我們的建議是在最短的時間內(nèi)根據(jù)自身獲得最大的效果,適合隨大流的跟著學(xué)校老師走,基礎(chǔ)掉隊同學(xué)們就該上課的時候記好筆記,其余時間多花些時間在課本與基礎(chǔ)習(xí)題上(課本章節(jié)后習(xí)題練習(xí)),感覺在學(xué)校已經(jīng)無法提升的同學(xué),利用套題演練,類型歸納來總結(jié)和提高自己的做題精確度和速度,這時候往往是思維的比拼,而不是“努力程度”的比拼。與其花費(fèi)大量時間盲目做題,不如多花點(diǎn)時間總結(jié)歸納會做的題型中的思維步驟,解答步驟。對于會做題,臨場發(fā)揮不佳的學(xué)生,可以通過連續(xù)長時間的做套題,或者想辦法耗盡精力后(如長跑后,沖刺跑后),再做卷子,或壓縮做題時間(2/3~3/4的考試時間做完卷子),以訓(xùn)練考場狀態(tài)。

  (三)第三輪復(fù)習(xí)(5月中—5月底) 應(yīng)用能力提高時期

  1、調(diào)整心理狀態(tài)。對于每一位參加高考的學(xué)生來說,誰都希望能獲得成功,而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”。瓦倫達(dá)是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空,沒有任何人身安全保護(hù)措施,還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾,人在上面行走,其現(xiàn)象可見一般,但他始終能獲得成功。對此,瓦倫達(dá)說:“我走鋼索時從不想到目的地,只想著走鋼索這件事,專心專意地走好鋼索,不管得失!焙髞,心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情,不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)!泵鎸Ω呖,我們所能做的不是給自己加壓,而是減壓,既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲,也不要過于關(guān)注考試的失敗,要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài),使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段,能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識,在高考中高水平發(fā)揮,考出理想的成績。張揚(yáng)過度的關(guān)注成績和結(jié)果反而會適得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做個對比,只要今天的自己比昨天的自己有收獲,那她就是進(jìn)步的,她就沒有虛度光陰。

  2、樹立正確的高考目標(biāo)。正確的目標(biāo)是我們用力跳起來能達(dá)到的高度。貝爾納是法國著名的作家,一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本,在法國影劇史上占有特別重要的地位。有一次,法國一家報紙進(jìn)行了一次有獎智力競賽,其中有這樣一個題目:如果法國最大的博物館盧浮宮失火了,情況只允許搶救出一幅畫,你會救哪一幅?結(jié)果在該報收到的成千上萬回答中,貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是:“我救離出口最近的那幅圖。” 成功的最佳目標(biāo)不是最有價值的那個,而是憑著我們的能力最有可能實(shí)現(xiàn)的那個。我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標(biāo),通過我們的努力,一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

  (以上兩個案例平時作文可以用)

  3、檢驗(yàn)復(fù)習(xí),強(qiáng)化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題,準(zhǔn)確把握高考的出題方向,并注意一下規(guī)范的答案,以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。

  我們在高三這關(guān)鍵的一年必須科學(xué)、合理的安排好復(fù)習(xí)時間,當(dāng)時間的主人。忌為趕進(jìn)度而“開夜車”“煮生飯”,也忌“老牛拉破車”,考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個循環(huán);更忌無計劃無目的,聽其自然,復(fù)習(xí)到哪里算哪里,我在這里衷心的希望在高考的列車開來時,大家都能搭個順風(fēng)車。

  (四)考前調(diào)試期(考前一周)

  到了考前一周,盡量調(diào)整好心態(tài)上考場。平時不要鉆牛角尖,以看題思考為主,切忌還在全力攻克陌生的超難題。應(yīng)以回顧為主,課本知識點(diǎn)有無遺忘,平時常做題型熟悉與否等。保持良好的精神狀態(tài)和自信心最為重要。

  三、家長在高考階段應(yīng)該注意的事情

  高三學(xué)生因?yàn)楦呖己蜕龑W(xué)的壓力,總體上心理健康狀況較差,往往容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)自信心不足、焦慮急躁、注意力難以集中、人際關(guān)系敏感等心理問題。家長的言行也會傳染給孩子,在最后這個階段,家長要配合學(xué)校的教學(xué)工作,如從創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境、適當(dāng)降低期望值、督促孩子娛樂與運(yùn)動、不要對孩子過分關(guān)注、幫助孩子合理膳食等方面一起幫助孩子度過這個關(guān)鍵時期。張揚(yáng)的家長也應(yīng)該根據(jù)她的具體情況給她制造學(xué)習(xí)的氛圍,讓她集中注意力去學(xué)習(xí)。

  最后的勝利不是屬于一直遙遙領(lǐng)先的人,而是屬于堅持不懈、永不退縮、毫不放松的人,高三學(xué)生只有樹立了正確的目標(biāo),調(diào)整好心態(tài),并借助好的學(xué)習(xí)的方法,來贏得成功!“世界上的事開始很容易,但卻難成功。因?yàn)槌晒σ馕吨仨殞W(xué)完知識的全程,意味著歷盡千辛萬苦,依然執(zhí)著;意味著滿身傷痕,也決不放棄;意味著受盡傷害依然心地善良;意味著在身體極限時,咬緊牙關(guān),繼續(xù)邁著疲勞的雙腿向前邁進(jìn)。不跨越極限,我們會吃盡苦頭;要跨越極限,則要經(jīng)受更多的考驗(yàn),但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻,太陽一定會帶著滿天的朝霞為向著東方奔跑的你升起!

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