如何讓自己的注意力能夠高度集中

去速讀班上課，以強化自己的集中力是最快速的方法。記得有一種超速的速讀法是韓國人發(fā)明的：經(jīng)過訓(xùn)練的人也可以學(xué)習(xí)一個佛教徒所景仰的開悟者之讀書方法，它是將意識完全關(guān)閉起來，使用眼睛看書時不使自己只注意幾個字，而像照相機將焦距放在無限遠(yuǎn)，瞬間將整頁的字看入腦中，了解書本的內(nèi)容則交給潛意識去作，完美的目標(biāo)是一秒鐘讀上百萬個字，因此每一頁觀看的時間將少于一秒（注：開悟者的執(zhí)著已經(jīng)破除，維生本能也被看淡，其判別系統(tǒng)之規(guī)則變成簡單明確，所以腦部之資訊處理變得極為快速有效，對待大部份的事情，能夠瞬間做出雋智的反應(yīng)）�？赡艿脑捜ド夏欠N速讀班應(yīng)該是我個人的夢想之一。除了多幫助同學(xué)或他人以穩(wěn)定心情，若能每天定時打坐、祈禱、或任何單調(diào)的`宗教儀式等等，也可以慢慢減少自己意識發(fā)揮作用的次數(shù)，從而加強自己的集中力。

 

有了高度的集中力，則能夠在任何狀況下，以極快的速度，經(jīng)由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊，送入腦中之后再由潛意識去作取舍。別擔(dān)心頭腦會被塞爆，新興的腦神經(jīng)動力學(xué)早已證實，我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。

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