讓孩子學習時記憶力倍增的方法有哪些
在日常生活或是工作學習中，大家總是需要不斷學習的，同時，越來越多的人開始注重正確的學習方法。想要找到正確的學習方法？下面是小編為大家收集的讓孩子學習時記憶力倍增的方法有哪些，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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最近，很多家長都在反應自己孩子在學習上遇到的一些問題，有的是孩子注意力不集中的，也有孩子學習興趣不夠高等等，可以說這些問題著實令家長們頭痛不已。然而，在這些問題當中，有一個問題是非常急迫和突出的，幾乎很多家長都問到了它，那就是：孩子記憶不好，一篇短課文可能花上兩三天都記不住。更別提英語單詞，數(shù)學公式這些有難度性的了。家長在提到這個問題的時候是非常急迫的。
其實孩子東西記不住并不是天生記憶力不夠好，一些孩子中，有的背課文非常不行，連簡單的古詩都背不會，但是他們記數(shù)學的一些公式和口訣卻是特別快的。所以說，沒有東西是孩子記不住的，關鍵是在于孩子自己有沒有用對方法去記，平時有沒有養(yǎng)成好的.記憶習慣。
增強孩子記憶力的方法其實有很多，今天，簡單總結幾個，希望各位家長看后按照這些方法去給孩子培養(yǎng)記憶習慣，幫助他們記住東西，讓知識直接在腦海里生根發(fā)芽，再也忘不掉。
1、握拳
如果孩子在學習中記不起東西，試試看用力攥緊拳頭�？赡芎芏嗉议L聽了會覺得很荒謬，甚至會疑問：握拳就能提高記憶力了？唬人的吧？其實，很多時候家長就是因為不相信一些學習方法，才會一直耽誤孩子。研究發(fā)現(xiàn)，正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力，握緊拳頭45秒就會有很好的效果。如果你的孩子是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳，然后你開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。
2、鍛煉
科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發(fā)現(xiàn)，女孩們在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，長期堅持更加有效；另一項研究發(fā)現(xiàn)女孩在堅持鍛煉6個月后，語言和空間記憶力都會顯著提高。所以，家里有女孩子的爸媽，可以讓自己的女兒多加鍛煉一下，如果能夠一邊鍛煉一邊記憶一些簡單的知識點，效果會更好哦！
3、睡覺
在我的一些學生中，每當他們遇到一些重要的考試的時候，總是想著臨時抱佛腳，試著整夜不睡地去復習、背考點。但是這樣往往是事倍功半的，因為不管怎么熬夜，即使不斷把知識塞進大腦，直到最后一分鐘，最后上了考場也會忘得一干二凈，所以與其這樣費力學到黎明，還不如睡個好覺更有益。睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。醒著的時候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的信息并重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。
4、用瘋狂的字體
在書、報紙或網(wǎng)上的文章，我們希望一切都是清晰易讀的。研究者們發(fā)現(xiàn)，想要記住自己讀過的東西，最好的方法之一就是讓所讀的內(nèi)容以一種奇怪的字體呈現(xiàn)。可以改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時，孩子就會被迫更加集中注意力，這會讓你更容易記住所讀的內(nèi)容。所以，當孩子知識點記不住的時候，不如給它們換個方式去呈現(xiàn)呢？
5、嚼口香糖
人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。但是要記住，短期記憶任務中，人們不嚼口香糖能做的更好，咀嚼只能讓人們在較長時間的任務中保持注意。
6、亂寫亂畫
可能有的家長看到這一點會更加驚訝，亂寫亂畫難道不是注意力分散的時候才會做的事情嗎？但其實并不是這樣的，看起來似乎亂寫亂畫的人更加精力不集中，事實上這樣做卻能讓大腦保持活躍。在研究中，一邊亂涂亂畫一邊聽無聊電話錄音的人比坐下來認真聽什么也不做的人能多記住29%的內(nèi)容。
記憶其實有很多妙法，關鍵在于孩子愿意去學習，家長也愿意去幫助孩子。記住一些東西并不困難，首先是我們得愿意去記住他們。那些家里孩子記憶力不好的家長們，可以試著去嘗試我說的這樣一些方法，效果一定是非常顯著的。
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一、多交朋友，多參加群體活動
群居的鳥與獨個悶在窩里的鳥相比，大腦聲音區(qū)域的新神經(jīng)細胞大約多出30%。在此之前，動物，比如大象，往往比獨居動物記憶力更強。上述研究成果顯示，社會交往可能有助于人的大腦神經(jīng)細胞存活，進而可能提高記憶力。
二、勤用腦，多思考
勤動腦也可以提高記憶力。大腦使用程度越高，神經(jīng)細胞上長出的樹突就越長，這樣神經(jīng)細胞接收的信息也就越多;相反，如果懶于動腦，樹突就會逐漸萎縮。
三、合理地安排飲食
很多食品和飲料能提高記憶力。記憶力與大腦的神經(jīng)細胞有密切的'關系，大腦負責記憶的部分，據(jù)認為是“樹突棘”。以色列科學家把大腦中的“樹突棘”細胞分離出來，放在培養(yǎng)液里，在沒有任何刺激的情況下，這些細胞3-4個小時保持靜止。但當在培養(yǎng)液中加入咖啡因后，“樹突棘”細胞不但在體積上增大變長，甚至出現(xiàn)罕見的新的分支，這意味著這些細胞的功能增強了。適當食用包含天然神經(jīng)化學物質(zhì)的食品可以增強智力，也許還能防止大腦老化。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、糖、維生素B等。
四、嘴里多嚼嚼東西
研究人員認為，嚼口香糖時不斷的咀嚼動作加快了心臟的運動，增加心臟向頭部供應的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。同時，咀嚼促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區(qū)域與記憶和學習有密切關系。
五、保持充足的睡眠
睡足覺也是提高記憶力的良方。研究人員認為，在學習和練習完新東西后好好睡一覺的人，第二天所能記起的東西要多于那些學習完同樣的東西整夜不睡覺的人。其他一些發(fā)現(xiàn)也證實：保持心情平靜、沉著，保持精神集中，使大腦獲得良好的休息，有助于提高記憶力。
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