使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行快速學(xué)習(xí)和閱讀的方法
使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行快速學(xué)習(xí)和閱讀的方法MMOST
《開(kāi)動(dòng)大腦》一書，是托尼·巴贊早期寫的書，在當(dāng)時(shí)所提到理念非常超前，獲得很大的反響。它的第一版是１９７４年春天發(fā)行的，是“思維導(dǎo)圖”的基本概念首次向全世界正式推出，是世界上思維導(dǎo)圖的第一本書。它主要是配合BBC同名的１０集科普記錄片，出版之后大受好評(píng)。
這幾天正在重新看這本書，重點(diǎn)關(guān)注的章節(jié)是第一章和第九章。這二章講的都是如果使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行快速學(xué)習(xí)。第一章的內(nèi)容已經(jīng)整理成《開(kāi)動(dòng)大腦》一一思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法和如何使用思維導(dǎo)圖快速寫出論文？發(fā)在本站了。第九章是講思維導(dǎo)圖有機(jī)學(xué)習(xí)技巧MMOST，今天把第一部分放上來(lái)。
思維導(dǎo)圖有機(jī)學(xué)習(xí)技巧（縮寫為MMOST）分為準(zhǔn)備與應(yīng)用兩大部分，每個(gè)部分又分為４個(gè)小部分。
準(zhǔn)備：（1）瀏覽（2）時(shí)間與任務(wù)量（3）主題相關(guān)知識(shí)的思維導(dǎo)圖（4）問(wèn)題與確定目標(biāo)。
應(yīng)用：（1）總覽（2）預(yù)習(xí)（3）精讀（4）復(fù)習(xí)準(zhǔn)備：
MMOST的準(zhǔn)備：
�。�、瀏覽。
在其他工作開(kāi)始之前，對(duì)于要看的書或雜志通過(guò)或?yàn)g覽一下是很重要的。但這種閱讀必須是隨意的、快捷的，一頁(yè)頁(yè)跳著看，把握書的總體感覺(jué)。注意書的結(jié)構(gòu)框架、難度水平、圖解與說(shuō)明的比率、結(jié)論的位置、文章的概要及總結(jié)部分等�？傊溟喿x方式應(yīng)該像到書店選購(gòu)書或在圖書館找書、挑書一樣。
�。�、時(shí)間與任務(wù)量。
這兩項(xiàng)可以同時(shí)決定，因?yàn)槎叩脑硎窍嗤?。
坐下來(lái)看書時(shí)，第一件要做的事就是決定看書時(shí)間的長(zhǎng)短，及在這個(gè)時(shí)間內(nèi)的閱讀量。
在學(xué)習(xí)中，首先判斷學(xué)習(xí)所需的時(shí)間和任務(wù)量能立即給我們確定學(xué)習(xí)時(shí)間與量的范圍、及終點(diǎn)或目標(biāo)。同時(shí)還有另一長(zhǎng)處，能使我們將所學(xué)的內(nèi)容正確地連接起來(lái)，不至于散亂無(wú)章。
建議在選擇閱讀章節(jié)的起始位置，各夾一大張紙做記號(hào)，以明確閱讀量和閱讀范圍。
這樣做的另一個(gè)好處是可以消除那種潛在的莫名的恐懼感。在一定的時(shí)間內(nèi)，對(duì)要看完多少頁(yè)書事先做出預(yù)估，會(huì)潛意識(shí)地自我暗示：任務(wù)很輕松，而且肯定能完成，因而最終能堅(jiān)持看完書。二者在情緒與取得的成績(jī)上都將不同。
�。场⒅黝}相關(guān)知識(shí)的思維導(dǎo)圖
確定了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，接下來(lái)盡快寫出你對(duì)這個(gè)主題所了解的一切。做這一練習(xí)時(shí)，時(shí)間盡量不要超過(guò)５分鐘。應(yīng)該以關(guān)鍵字和思維導(dǎo)圖的方式來(lái)做注釋。
這一練習(xí)的目的是要提高注意力，避免精神渙散，并“設(shè)置”良好的大腦狀態(tài)。“設(shè)置”這一術(shù)語(yǔ)指的使大腦集中于重要的而不是瑣碎的知識(shí)上。５分鐘練習(xí)的目的純粹只是為了激活系統(tǒng)并將大腦調(diào)整到正確的方向上。
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