六個不必?fù)?dān)心的心理問題介紹
六個不必?fù)?dān)心的心理問題
美國《Glamour》雜志日前刊文，以下6個心理問題完全不必?fù)?dān)心，也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子：
1.“我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟�！毕氲眠^多是再正常不過的事情了，你可以經(jīng)常問自己，“這個真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習(xí)會讓你逐漸清醒。
2.“我擔(dān)心其他人對我有看法�！痹u估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。
3.“我很容易心煩意亂，情緒就像過山車�！边@并不意味著你患有注意力不集中癥，你可能只是需要休息。
4.“我總是失眠，想著第二天的事情�！贝蟛糠秩藭r不時會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。
5.“當(dāng)我有點頭疼，我就擔(dān)憂是否身體出了問題�！弊⒁饽愕纳砀杏X，這個很正常，只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。
6.“我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑�！蹦悴槐貫榇藫�(dān)心，也許你是個優(yōu)秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。
容易被忽視但超實用的5個心理學(xué)常識
細(xì)節(jié)一：
很多男人都明白這個道理：想獲得一個原本不怎么愛他的女人的愛，也是分時間分場合的。在這幾個時刻里，女人對愛的抵抗力，是最低的.。比如，幽閉的環(huán)境里。日落黃昏時。約會結(jié)束后。等等。
很多男人在掌握了這些科學(xué)真相之后，開始有步驟有準(zhǔn)備的擊破女人心了。作為女人，實在有必要比男人先一步掌握這些信息。如果，你真的沒有想好要跟一個男人開始一段戀情，那么最好不要把約會定在這幾個時間。
細(xì)節(jié)二：
心理學(xué)上有專門的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞匯列表。受歡迎的詞匯比如：愛，幸福，快樂，舒服，金錢，安全，新鮮，容易，利益，值得，真實，健康，漂亮，活潑……不受歡迎的詞匯比如：悲傷，困難，成本，辛苦，損害，死亡，破壞，合約，責(zé)任，義務(wù)，失敗，壓力，價格……
從這兩組詞匯中可以得出這樣的結(jié)論：當(dāng)你想去說服一個人喜歡你、接納你、贊同你，那你就該學(xué)著用積極的方式去感染他。古人講：投其所好。今人講究，用積極的心理暗示打通人際脈絡(luò)。
細(xì)節(jié)三：
上班族都知道這樣的道理：周一至周三，人的心情都很差，看著繁重的工作，一眼望不到盡頭，痛苦！周三一過完，立馬是周四，眼看就到勝利星期五了，心情立馬開始陰轉(zhuǎn)多云再轉(zhuǎn)晴！
利用這種“周末效應(yīng)”，建議白領(lǐng)一族合理的安排自己一周的工作時間：把簡單輕松的工作盡量往周三之前排，越是繁復(fù)厭惡的工作越要往周三之后排，壓力最重的工作最好排在周五。這樣一來，一周的時間里，你的工作心情都不會有太多的起起落落，會維持在一個比較平均良好的狀態(tài)上。
其實生活中，很多事情都可以應(yīng)用于此。如果你夠聰明，可以把它應(yīng)用到每一個人生重要關(guān)口！
細(xì)節(jié)四：
有這樣一個有趣的現(xiàn)象：與一位陌生女性初次見面，如果夸贊她身上的服裝飾物，那她會迅速對你展露出真誠甜美的笑容，接下來的談話也會融洽很多。
曾經(jīng)聽到過這樣的話：“但凡女人愿意穿戴出來的衣服飾品，無不是她精挑細(xì)選過的。”所以啊，貶低一個女人的衣服鞋帽整套行頭，無疑是把她之前所有的工作全盤的加以了否定。誰都不喜歡被否定感，尤其是女人。如果你不能肯定她，至少不要否定她。
細(xì)節(jié)五：
一個人的花心，從童年起，便已注定。一個家庭中，當(dāng)爸爸媽媽爺爺奶奶以及所有直系的旁系的親屬都會向“小皇帝”“小公主”輪流爭寵：“寶貝，更喜歡爸爸還是更喜歡媽媽？”“乖乖，爺爺奶奶誰更疼你？
于是就有了這樣一個慣性規(guī)律：越是那些童年時被父母爭寵的孩子，婚后的出軌幾率越高。父母親友向她爭寵，也是一場三角乃至多角暗戰(zhàn)，被寵壞了的孩子，都是自負(fù)的。自負(fù)的男人女人，注定了的起伏難定。
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