孩子心理營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題

時(shí)間：2022-05-28 10:34:27 心理資訊我要投稿

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關(guān)于孩子心理營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題

　　“補(bǔ)鈣、補(bǔ)腦……千萬(wàn)不能讓孩子缺了營(yíng)養(yǎng)”，當(dāng)許多家庭將培育后代的注意力放在生理營(yíng)養(yǎng)上時(shí)，心理營(yíng)養(yǎng)的缺乏日漸影響著兒童的健康成長(zhǎng)。目前，我國(guó)有8%到10%的兒童有心理疾病，35%的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)，17歲以下的兒童現(xiàn)有3000萬(wàn)人受情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。

關(guān)于孩子心理營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題

　　這是兒童心理專家在日前召開(kāi)的營(yíng)養(yǎng)與健康論壇上介紹的。專家呼吁，在為孩子身體著想的時(shí)候，別忘了給他們補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，兒童健康心理的養(yǎng)成是他生活環(huán)境一點(diǎn)點(diǎn)澆灌而成的。在嬰幼兒時(shí)期，母親對(duì)孩子的影響力往往超過(guò)任何人。如果對(duì)孩子行為的評(píng)價(jià)，并不取決于父母的一貫態(tài)度，而取決于父母的心情、父母的身體狀況，甚至是取決于父母打麻將的輸贏，那么，孩子便會(huì)感到這個(gè)世界完全無(wú)法預(yù)料，當(dāng)然也就沒(méi)有安全感。

　　父母的態(tài)度和行為的一致性也十分重要。如果父母不和，意見(jiàn)分歧，孩子便不能或很難形成評(píng)價(jià)事情好壞的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。很多成年人的精神障礙都可以從父母教養(yǎng)原則的不一致那里找到解釋。

　　專家指出，在生活中，有些家長(zhǎng)只能承受孩子優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，而不能容忍孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題。在一些家長(zhǎng)心目中，孩子學(xué)習(xí)是理所當(dāng)然的，看到孩子的好成績(jī)就眉開(kāi)眼笑。孩子的學(xué)習(xí)一旦出現(xiàn)問(wèn)題，接踵而至的往往是批評(píng)、訓(xùn)斥，甚至是辱罵，時(shí)間一久，就出現(xiàn)了孩子自信心不足的問(wèn)題。

　　怎么解除寶寶的心仇

　　寶寶的心靈比較敏感，在受到責(zé)備時(shí)有可能會(huì)記仇，這是寶寶正常的性格心理的表現(xiàn)。寶寶記仇的時(shí)候，通常會(huì)通過(guò)苦惱或反抗來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。怎么解除寶寶的心仇呢？

　　1、多給寶寶嘗試的機(jī)會(huì)：當(dāng)寶寶出現(xiàn)失誤的時(shí)候，媽媽盡量以心平氣和的方式來(lái)對(duì)待，多給寶寶一些嘗試的機(jī)會(huì)，這樣寶寶才會(huì)在不斷嘗試、不斷進(jìn)步的過(guò)程中，形成樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極的性格特點(diǎn)。

　　2、巧妙轉(zhuǎn)移注意力：在確實(shí)是寶寶做錯(cuò)事情的時(shí)候。比如看到別的小伙伴有新穎漂亮的玩具，就非要玩，媽媽為了避免沖突難免會(huì)約束自己的寶寶。寶寶愿望得不到滿足的情況下，也會(huì)生媽媽的氣。這種情形，媽媽可以盡量以別的寶寶感興趣的事物來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如一個(gè)小球、一輛小汽車、一只橡皮鴨或者給寶寶講她喜歡的故事都可以。經(jīng)歷過(guò)一兩次這樣的事情后，她就慢慢會(huì)比較平靜地接受。

　　3、安排豐富有趣的活動(dòng)：平時(shí)生活中，給寶寶安排豐富的活動(dòng)，室內(nèi)的、室外的、安靜的、運(yùn)動(dòng)的、生活自理能力的、認(rèn)知的、藝術(shù)的等。一旦寶寶的時(shí)間被一個(gè)又一個(gè)有趣的活動(dòng)吸引時(shí)，她就不會(huì)為一兩件小事而“鬧情緒”了。

　　4、提高耐受挫折的能力：很多時(shí)候，爸爸和媽媽也希望寶寶能夠天天都快樂(lè)。但是寶寶難免出現(xiàn)一些與周圍環(huán)境或者個(gè)人責(zé)任不符的舉止。這時(shí)候，爸爸和媽媽對(duì)寶寶的行為給予必要的否定，也是一種真正的父愛(ài)和母愛(ài)的體現(xiàn)。如果一味依著寶寶，什么痛苦和不舒服都不能接受，這樣的寶寶就難以接受挫折，而且不容易養(yǎng)成體諒他人、關(guān)心他人的良好品格。因此，生活中給予寶寶適當(dāng)?shù)囊螅瑢殞毑攀堑玫搅苏嬲膼?ài)。

　　5、接納寶寶的氣質(zhì)特點(diǎn)：還有一些寶寶，比較難以溝通。平日就喜歡啼哭，遇到一點(diǎn)小小的麻煩就會(huì)生悶氣，其氣質(zhì)特點(diǎn)偏抑郁。這種氣質(zhì)類型的寶寶尤其需要悉心的照料與呵護(hù)。人與人不同，每個(gè)寶寶生來(lái)也是不完全一樣的。做媽媽的只要坦然接受自己寶寶的氣質(zhì)特點(diǎn)，有時(shí)間和寶寶一起多做一些令寶寶開(kāi)心的游戲，遇到問(wèn)題，多一分耐心，寶寶也會(huì)減少“情緒障礙”。

　　孩子為何喜歡重復(fù)做事

　　在家庭教育中，有時(shí)候父母會(huì)看到孩子總是重復(fù)地去做一件事情，而且屢試不厭，父母可能會(huì)感到奇怪。其實(shí)，孩子的重復(fù)性行動(dòng)是一個(gè)獨(dú)立學(xué)習(xí)的過(guò)程。

　　同一個(gè)故事，孩子反復(fù)聽(tīng)也不會(huì)厭倦，他們會(huì)要求爸爸媽媽不斷講同一個(gè)故事，有時(shí)一天晚上要講上十遍，每次聽(tīng)，孩子都很專注，好像沒(méi)聽(tīng)過(guò)一樣；到一個(gè)新地方，學(xué)一個(gè)新詞，不斷反復(fù)地問(wèn)關(guān)于新事物的問(wèn)題，有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)懷疑是不是自己解釋得不夠好、講得不明白；堆積木。推倒再堆，堆了再推，聽(tīng)到積木散開(kāi)的聲音，孩子就哈哈哈笑。這些重復(fù)的過(guò)程，就是孩子不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程。

　　孩子需要參與到各種積極的運(yùn)動(dòng)中來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)并把握概念。在這樣的學(xué)習(xí)進(jìn)程中，他們需要對(duì)游戲材料或動(dòng)作進(jìn)程的重復(fù)地體驗(yàn)，以便摸索和實(shí)驗(yàn)這些新概念，或是接受他們暫時(shí)不能懂得透徹的概念。比如，當(dāng)幼兒把握跳躍動(dòng)作以后，他會(huì)重復(fù)自我練習(xí)，直到他能很隨意地跳起。

　　對(duì)于孩子的重復(fù)，家長(zhǎng)應(yīng)該給出無(wú)限的耐心，且要為孩子的好學(xué)感到欣慰。如果他的重復(fù)被不耐煩或冷漠、不在意打斷，他可能被迫會(huì)接受大人認(rèn)識(shí)事物的方式，長(zhǎng)大后也不會(huì)有那么多問(wèn)題，不會(huì)那么具有探索精神。

　　另外，重復(fù)也有可能是某些病癥的體現(xiàn)。如果是嬰兒，“不斷扔?xùn)|西，撿了扔，扔了撿”，一般是因?yàn)楹芟矚g那個(gè)物品，而且這樣可以鍛煉大肌肉群的發(fā)展。如果是幾歲的幼兒，還不會(huì)言語(yǔ)，并且“不斷撿了扔，扔了撿”，長(zhǎng)時(shí)間地做，家長(zhǎng)阻止也不停，給其他物品讓他玩也不愿意，需要留意是否是自閉癥的癥狀。

　　但這種情況比較少見(jiàn)，孩子重復(fù)地做一件事，通常都是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。通過(guò)不斷的重復(fù)，他們不斷地加深記憶并不斷地理解。

　　嬰幼心理測(cè)試：寶寶對(duì)你有多依戀？

　　嬰幼兒對(duì)母親有著天生的依賴性，大多數(shù)嬰幼兒都比較依戀母親，只不過(guò)依賴的程度有所差別。有的寶寶整天都黏著媽媽，也有的寶寶一個(gè)人呆著也不會(huì)哭鬧。那么你的寶寶對(duì)你有多依賴呢？下面，我們通過(guò)嬰幼心理測(cè)試，測(cè)測(cè)寶寶對(duì)你的依賴程度。

　　嬰幼心理測(cè)試題目：

　　1、來(lái)了一個(gè)陌生的人

　　媽媽陪著寶寶在房間里玩了一會(huì)兒，然后走進(jìn)來(lái)一個(gè)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)完全不熟悉的陌生人。

　　Q1：寶寶是否有些不安、忸怩，注意陌生人的動(dòng)向，并且向媽媽靠近？

　　YES——既信任媽媽又有警覺(jué)性的寶寶

　　寶寶不僅對(duì)陌生人有警覺(jué)性，而且當(dāng)他覺(jué)得有危險(xiǎn)時(shí)，會(huì)向媽媽靠近尋求保護(hù)，這種警覺(jué)是必要的，它能夠保護(hù)寶寶的安全，也說(shuō)明寶寶很信任媽媽。

　　NO——警覺(jué)度較低或不太黏媽媽的寶寶

　　若寶寶完全不在乎陌生人靠近，仍然自顧自玩玩具，代表寶寶對(duì)外界的警覺(jué)度較低，爸媽?xiě)?yīng)特別注意教育寶寶保持一定警覺(jué)性。

　　如果他有不安的表現(xiàn)，卻沒(méi)有向媽媽靠近，看來(lái)他不怎么依賴你哦！

　　本階段安全型依戀寶寶的表現(xiàn)

　　這時(shí)可以讓陌生人與媽媽親密地說(shuō)說(shuō)話，并向?qū)殞氉龀鲂┯焉频呐e動(dòng)。因?yàn)橛心赣H在身邊，安全型依戀的寶寶過(guò)一會(huì)兒就會(huì)繼續(xù)快樂(lè)地玩玩具，有些膽大的寶寶甚至?xí)䦟?duì)陌生人表現(xiàn)出興趣。

　　2、嗚嗚，媽媽走了

　　媽媽離開(kāi)寶寶，告訴寶寶一會(huì)兒再回來(lái)，只留下寶寶和陌生人在一起。

　　Q2：對(duì)于媽媽的離開(kāi)，寶寶是否表現(xiàn)出苦惱，不愿她離開(kāi)，并且在媽媽離開(kāi)后，友好的陌生人給予寶寶一定的安慰，寶寶仍然很不自如？

　　YES——對(duì)媽媽的依戀比較健康的寶寶

　　即使陌生人給予一定的安慰，仍然不會(huì)像在媽媽身邊那樣自如，有點(diǎn)怯生生的，可能還會(huì)有一些小的叫嚷，但是不會(huì)大哭大鬧，聲嘶力竭。

　　NO——抱歉：寶寶還未同你建立起依戀

　　寶寶對(duì)媽媽的離開(kāi)沒(méi)有反應(yīng)，接受陌生人的安慰就像接受媽媽的安慰一樣，說(shuō)明親子之間的依戀還沒(méi)有建立起來(lái)。

　　對(duì)媽媽離開(kāi)反應(yīng)太大的寶寶

　　如果寶寶反應(yīng)過(guò)大，也需要注意，可能寶寶太黏你了，連你短暫的離開(kāi)也不能忍受，這樣的寶寶以后可能適應(yīng)性比較差，不夠獨(dú)立。爸媽可以適當(dāng)?shù)赜?xùn)練寶寶自立。

　　或者屬于對(duì)陌生人過(guò)度警惕，未來(lái)可能比較難信任他人。

　　反應(yīng)太大的寶寶，也有可能屬于“矛盾型”依戀，在第3階段游戲中，對(duì)媽媽的態(tài)度很復(fù)雜，既要她又反抗她，無(wú)法繼續(xù)專心玩玩具。

　　3、媽媽回來(lái)嘍

　　媽媽重新回到房間，陌生人離開(kāi)。

　　Q3：寶寶是否立即尋求與媽媽的接觸，向媽媽撒撒嬌啦，要媽媽抱抱什么的，但又很快地平靜下來(lái)，繼續(xù)玩玩具？

　　YES——安全型依戀

　　恭喜你，寶寶對(duì)你的依戀是很正常很健康的！

　　看到你回來(lái)，寶寶表達(dá)出非�？鞓�(lè)的情緒，代表的是寶寶對(duì)你是很依戀的，他已經(jīng)銘記住你，且非常愛(ài)你，你能帶給他安全感。

　　NO——很可惜！媽媽請(qǐng)繼續(xù)努力

　　如果寶寶對(duì)媽媽的歸來(lái)沒(méi)有反應(yīng)，或者只是短暫地接近一下又走開(kāi)了，那么也說(shuō)明親子的依戀還沒(méi)有形成。

　　如果黏著媽媽怎么也不肯走了，那么說(shuō)明寶寶太怕生。

　　矛盾型的依戀關(guān)系

　　還有一種反抗型也叫矛盾型的依戀關(guān)系，媽媽要走的時(shí)候表現(xiàn)出極度的反抗，但是與媽媽在一起的時(shí)候又無(wú)法把媽媽作為自己的“安全基地”。

　　這類寶寶見(jiàn)到媽媽回來(lái)就尋求與媽媽的接觸，比如要媽媽抱抱，但剛被抱起來(lái)又掙扎著要下來(lái)。要他重新回去玩玩具似乎不太容易，他會(huì)不時(shí)地朝媽媽那里看。對(duì)于這類寶寶，請(qǐng)?jiān)谄綍r(shí)多多體察寶寶的需要，主動(dòng)和寶寶快樂(lè)互動(dòng)。

　　其實(shí)，寶寶依戀關(guān)系真正地確立，要到寶寶1歲左右，這時(shí)候?qū)殞毑艜?huì)懂得了客體永久性。

　　嬰兒心理發(fā)展的三個(gè)階段

　　第1階段感覺(jué)和知覺(jué)

　　感覺(jué)和知覺(jué)是心理發(fā)展的初級(jí)階段，也是心理發(fā)展的基礎(chǔ)。

　　嬰兒(3～4個(gè)月以前)由于能力限制，只能通過(guò)眼睛、耳朵、鼻子、皮膚來(lái)看、聽(tīng)、嗅等方法感覺(jué)環(huán)境的變化，因此豐富的環(huán)境和給嬰兒創(chuàng)造接觸環(huán)境的機(jī)會(huì)就是這一階段嬰兒心理教育的主要任務(wù)。

　　充分發(fā)展嬰兒的感、知覺(jué)，其中視覺(jué)在嬰兒各種感覺(jué)中占據(jù)第一位。仰臥時(shí)嬰兒只能看見(jiàn)天花板而坐時(shí)看見(jiàn)的東西豐富多彩，視覺(jué)效果相差很大。因此成人應(yīng)該經(jīng)常抱寶寶到處看看，并想法讓寶寶早一些坐起來(lái)。坐是人體經(jīng)常保持的幾種姿勢(shì)之一。嬰兒由臥位到能夠自主地坐，視野大大擴(kuò)展，本來(lái)看不見(jiàn)的東西，都能看到了。見(jiàn)多識(shí)廣，必然使嬰兒智力發(fā)展產(chǎn)生一個(gè)飛躍。

　　第2階段高級(jí)心理活動(dòng)

　　在感覺(jué)和知覺(jué)發(fā)展的基礎(chǔ)上，嬰兒的思維、意志、興趣、各種情感體驗(yàn)等高級(jí)心理活動(dòng)得到了發(fā)展。

　　而爬行則是嬰兒高級(jí)心理活動(dòng)發(fā)展的一個(gè)里程碑，因?yàn)樵趮雰翰荒芤苿?dòng)身體以前，思維、意志等高級(jí)心理活動(dòng)基本沒(méi)有，這時(shí)想了也是白想，嬰兒就不想了。需要是人體器官發(fā)展的動(dòng)力，當(dāng)嬰兒能夠主動(dòng)移動(dòng)身體時(shí)情況就完全不一樣了，爬行是人生第一個(gè)遠(yuǎn)距離移動(dòng)全身的動(dòng)作，當(dāng)嬰兒看見(jiàn)一樣自己喜歡的東西時(shí)，他就會(huì)想去拿，這就是思維。在爬行的過(guò)程中需要意志力，拿到后他有成就感這就是情感體驗(yàn)，有了第一次他就會(huì)有興趣第二、第三次地去拿，這些高級(jí)心理活動(dòng)在嬰兒會(huì)爬以前是很少出現(xiàn)的。嬰兒爬行的出現(xiàn)要比直立行走早5～6個(gè)月，這5～6個(gè)月是人腦發(fā)育的關(guān)鍵期，這就是為什么不會(huì)爬的寶寶容易出現(xiàn)感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥的原因。

　　第3階段初級(jí)的人際交往

　　人際交往是心理活動(dòng)的高級(jí)階段。

　　語(yǔ)言和移動(dòng)身體是嬰兒進(jìn)行初級(jí)人際交往的基礎(chǔ)，如果進(jìn)行系統(tǒng)和科學(xué)的早期教育，那么在寶寶滿一歲時(shí)應(yīng)該具備直立行走和簡(jiǎn)單語(yǔ)言交流的能力，而這兩方面的能力都必須通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得。

　　新生嬰兒的語(yǔ)言發(fā)展必須同動(dòng)作相結(jié)合。離開(kāi)了動(dòng)作和實(shí)物，再簡(jiǎn)單的語(yǔ)言新生嬰兒也聽(tīng)不懂，反之，再?gòu)?fù)雜的語(yǔ)言也能聽(tīng)懂，直立行走本身就是一個(gè)重要?jiǎng)幼鳌?/p>

　　因此嬰兒的心理發(fā)展是同運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起的。

　　學(xué)會(huì)直立行走對(duì)嬰兒智力和心理發(fā)育有重要意義：

　　首先，直立行走是人類獨(dú)有的姿勢(shì)，世界上發(fā)現(xiàn)的獸孩沒(méi)有一個(gè)是直立行走的，這個(gè)事實(shí)說(shuō)明直立行走是人類在智慧上領(lǐng)先其他動(dòng)物的第一步。

　　第二，直立擴(kuò)大了視野，使嬰兒見(jiàn)多識(shí)廣。

　　第三，直立行走擴(kuò)大了主動(dòng)活動(dòng)范圍，解放了雙手，同時(shí)使人的眼、手配合的動(dòng)作大大增加，這對(duì)嬰兒腦發(fā)育有著良好的作用。

　　但是如何解決嬰兒早走引起的骨骼畸形呢?

　　如果一根鋼筋混凝土柱子，在混凝土還沒(méi)有凝固時(shí)，重壓鋼筋混凝土柱子是很容易歪的，但混凝土凝固后就牢固無(wú)比。同理，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的肌肉會(huì)明顯增大，韌帶更牢固，供應(yīng)肌肉營(yíng)養(yǎng)的血管壁彈性增大、增厚，指揮肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)功能也會(huì)大大增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練同時(shí)也使骨骼同肌肉聯(lián)結(jié)處的骨頭突起增大、骨密質(zhì)增厚、骨小梁的排列方向和受到的拉力、重力方向一致，力量增強(qiáng)后的肌肉(混凝土)同骨骼這個(gè)人體的“鋼筋”構(gòu)成人體的優(yōu)質(zhì)“鋼筋混凝土”，直立時(shí)就不會(huì)發(fā)生骨骼畸形。

　　當(dāng)然嬰兒不可能像成人練健美那樣來(lái)增加肌肉力量，但主要可以通過(guò)爬行、攀登和游泳這三個(gè)動(dòng)作練習(xí)來(lái)獲得直立所需要的力量。當(dāng)寶寶能扶著物體輕松起立時(shí)，這時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)直立行走，那么即使10月時(shí)能直立行走也不會(huì)產(chǎn)生骨骼的畸形。

　　學(xué)習(xí)障礙孩子在學(xué)齡前可能有的特征

　　他把積木打散、沖進(jìn)大門(mén)、翻倒椅子而且推擠玩伴。

　　‥ 肢體動(dòng)作無(wú)法和周遭的環(huán)境調(diào)和。

　　‥ 知覺(jué)動(dòng)作不佳

　　‥ 協(xié)調(diào)能力不好

　　‥ 坐沒(méi)坐像

　　‥ 墊著腳走路

　　‥ 走路時(shí)跌跌撞撞

　　她很聰明，但注意力有跳躍的現(xiàn)象，有些像唱片的跳針。

　　‥ 分心

　　‥ 注意力很短

　　‥ 沖動(dòng)