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大學生的心理問題

時間:2022-05-27 04:15:36 心理資訊 我要投稿

關(guān)于大學生的心理問題

  小張是某高校大三的學生,可是最近不知為何,總是莫明其妙地感到孤獨。問他原因,他自己也說不明白怎么回事。

關(guān)于大學生的心理問題

  據(jù)了解,小張在班里是班長,平時的生活可以用豐富多彩來形容。但他怎么會有這種說不出來的孤獨的感覺呢?尤其在朋友多的時候,感覺更孤獨,每天說些言不由衷的話。

  大學的生活好像都不是我想要的,可是又不知道自己究竟想要什么,小張說。

  據(jù)一項以全國12.6萬名大學生為對象的調(diào)查顯示,20.23%的人存在不同的心理障礙。根據(jù)美國大學健康協(xié)會的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),在美國,大約12%的學生被診斷出有沮喪和類似的心理問題。美國有專家指出,過去5年來,超過80%的大學稱,學生患有嚴重心理問題的比例大幅上升。北京某高校對98級新生心理調(diào)查表明:8.77%的人經(jīng)常失眠,5.33%的人對任何事情都沒有什么興趣,26.19%的人有心理問題,只有20.73%的人覺得心理方面沒有問題。大學生口中出現(xiàn)頻率極高的詞匯是郁悶、無奈、空虛等,這些都是大學生心理障礙的表現(xiàn)和征兆。

  而聯(lián)合國教科文組織警示也顯示:21世紀人類健康的最大殺手是心理疾病。

  心理保健如何進行

  馬加爵案后,云南省教育廳迅速作出反應(yīng),將為10萬新生測心理健康,建立大學生心理健康檔案,在全面了解大學生心理健康狀況的基礎(chǔ)上,為大學生建立強有力的心理支持系統(tǒng),同時在各高校成立心理咨詢機構(gòu),為學生提供心理咨詢服務(wù)。

  據(jù)了解,我省駐濟各高校都設(shè)有心理咨詢機構(gòu),并同時開展有心理健康講座、心理輔導(dǎo)和心理門診等活動,定期給學生進行心理輔導(dǎo)。

  這對解決部分有心理問題的學生起到了很大的作用。但心病仍需心藥醫(yī),心理問題由于其隱蔽性,若全借助外界力量有時很難奏效。因此,除了外界的早期干預(yù)外,掌握一些自我心理保健的方法顯得尤為重要。

  據(jù)山東省精神衛(wèi)生中心心理科邱惠敏副主任醫(yī)師介紹,自我保健主要是正確客觀地面對自己與社會,其主要體現(xiàn)在:

  1.認清自己,給自己一個正確的衡量標準和評價,無需求全責備、作繭自縛。在選擇適當目標完善自我的同時,還應(yīng)看清自身的不足,努力改進,并保持愉悅的心情。

  2.面對現(xiàn)實,正確認識自己的長處與短處,不制定無法實現(xiàn)的目標,不為力所不及的事情苦惱,也不拿自己的短處與別人的長處作比較,以平和的心態(tài)對待學習和生活中的一切。

  3.樂于交往,良好的人際關(guān)系不僅能增進同學友誼、師生關(guān)系,更能使自己保持心理平衡。學生可以向好友訴說喜怒哀樂,或與輔導(dǎo)教師交流,以緩解和消除心理壓力或緊張。

  專家剖析心病種種

  大一綜合征:現(xiàn)在在校的大學生,大多出生在八十年代,從小是家里的好孩子,學校的好學生,按照家長設(shè)計好的路一步步走到今天,在大學這個什么都得靠自己的地方,突然間失去了目標,不知道自己想要什么,想干什么,像是懸在半空中一樣,心中只有莫名的恐慌,山東師范大學心理學系高峰強教授說,這些應(yīng)試教育培養(yǎng)出來的學生,習慣了考試,習慣了面對一個有標準答案的問題,一旦沒有標準答案,便不知所措了。他們在進入大學前,總以為塔是神圣的天堂,憑著這個信念寒窗苦讀,幸運地通過了高考這座獨木橋。

  可是塔內(nèi)的景色令人大失所望,生活主題依舊是學習,在一種更大的壓力下學習。他們的內(nèi)心其實渴望與以前不同的生活方式,但他們自己也不知道那是一種什么樣的生活方式。更可怕的是,在這種迷失自我的時候,大學生們生活在遠離親人和朋友的陌生地方,心中的苦悶無處訴說。惟一能夠有效幫助他們的只有學校。但是校方似乎更多的是把大學生當作心理和生理上都已經(jīng)完全成熟的成年人來對待。

  其實這個心理上的過渡期是很危險的時期,一旦有問題想不通,死鉆牛角尖,他們?nèi)菀鬃龀鲆恍┎豢伤甲h的事情,甚至輕易邁過生死線。

  考研綜合征:由于競爭激烈,現(xiàn)在許多學生將考研作為自己更高的一個奮斗目標。但在考研過程中明顯存在一種錯誤的認識,一切以考研為中心,有的甚至成為考研專業(yè)戶,考研成了生活的全部,結(jié)果進入考研誤區(qū),導(dǎo)致將來很難適應(yīng)社會。

  情愛VS學業(yè):對于文化水平較高,情感體驗較為豐富的大學生們來說,校園愛情是他們大學生活中重要的一課。據(jù)高峰強教授介紹,大學生戀愛主要有這么幾個因素存在:一是性愛的好奇心理―――由生理發(fā)育成熟導(dǎo)致的性沖動與性親近要求的產(chǎn)生而形成;二是急于求成的占有心理――與高校聚集著才華、風度、美貌于一身的特殊人群氛圍直接相關(guān);三依賴心理――由獨生子女的孤獨感和習慣了他人的呵護與關(guān)愛所致,屬于情感寄托型的戀愛動機,缺乏獨立意識和自立能力,易受挫;四是補償心理――由功利型的戀愛動機所引發(fā),即希望在所愛的人那兒獲得社會地位、經(jīng)濟等方面的補償。大學生這個特殊社會群體,今后的畢業(yè)分配和就業(yè)還是個未知數(shù),即使獲得了真愛,畢業(yè)后也有可能天各一方。因此,大學生們不求天長地久,只在乎曾經(jīng)擁有等戀愛心態(tài)也是很自然的事。

  就業(yè)焦慮癥:據(jù)了解,2004年全國的高校畢業(yè)生總數(shù)有280萬人,加上2003年沉淀的部分畢業(yè)生,教育部保守估計2004年找工作的大學生將突破300萬。面對如此大的就業(yè)壓力,每一個大學畢業(yè)生都感受到了形勢的嚴峻。在關(guān)系到自身前途與命運的人生重大選擇中,大學生顯然沒有足夠的信心坦然面對,由此便引發(fā)了對未來的焦慮和不安情緒,誘發(fā)了大學生就業(yè)焦慮癥。

  [標簽:心理,大學]

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