大學(xué)生常見的4個心理問題

　　人的心理素質(zhì)不是天生的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。下面是小編給大家整理的大學(xué)生常見的4個心理問題以及相關(guān)的內(nèi)容，希望能給你帶來幫助！

　　大學(xué)生常見的4個心理問題

　　一、交際困難造成心理壓力

　　“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸�！边@句順口溜實際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀�，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

　　導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個原則：目前大學(xué)生多為獨生子女，對其教育不當(dāng)造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦使獨生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。

　　二、對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強烈的依賴性

　　不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。三、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙

　　大學(xué)新生都有一個角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一，由此產(chǎn)生心理落差；其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。

　　四、學(xué)習(xí)與生活的壓力

　　大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

　　拓展閱讀：如何做好大學(xué)生心理健康教育問題

　　大學(xué)生是一個較特殊的群體，社會對大學(xué)生寄托了很高的期望，社會主義市場經(jīng)濟體制的逐步確立，對當(dāng)代大學(xué)生的心理帶來前所未有的沖擊。如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認真研究的重大課題。近年來，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會的普遍關(guān)注，2001年3月16日，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，要求重視大學(xué)生的心理健康教育工作;2003年，教育部、團中央正式確立每年5月25日為“全國大中學(xué)生心理健康日”，呼吁全社會關(guān)注大中學(xué)生心理健康問題。由此可見，大學(xué)生心里健康教育得到了全社會的高度重視。為了全面更好的推進大學(xué)生素質(zhì)教育，全面了解掌握大學(xué)生的心理健康狀況，全面提高大學(xué)生心里素質(zhì)，不斷加強心理健康教育，使大學(xué)生符合社會對人才素質(zhì)的要求，我們必須積極探索大學(xué)生心里健康教育的新方法。才能使大學(xué)生心理健康教育工作邁上一個新臺階。

　　首先我們從大學(xué)生這個特殊群體所處的位置開始分析：目前我國正處于經(jīng)濟發(fā)展的重要時期，知識經(jīng)濟的發(fā)展對人才培養(yǎng)提出了更高的要求，同時對大學(xué)生的素質(zhì)教育也提出了更高的要求，怎樣才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，是擺在我們面前的一個重要課題，我們就從以下幾個方面進行分析和論述：

　　一、產(chǎn)生大學(xué)生心里健康問題的原因：

　　大學(xué)時代是人生最充滿激情，最豐富多彩的時期。這個時期意味著開始脫離父母和家庭，開始謀劃和構(gòu)建自己獨立的生活方式和心理世界。這個時期也就是人們常說的“心理斷奶”的關(guān)鍵期。在這個過程中，種種矛盾沖突交織在一起，再加上我國社會正處在社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，一些來自社會的影響和自身的缺陷使得大學(xué)生存在許多心理問題。據(jù)資料表明，大學(xué)生的抑郁，焦慮、強迫、人際關(guān)系，人格障礙，精神疾病等心理問題或心理障礙在16—30%之間。國家教委曾對12。6萬名大學(xué)生進行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達20—23%，每年全國高校學(xué)生因失戀，考試失敗，人際沖突，生活受挫等自殺者達數(shù)十人之多。另外，隨著大學(xué)生中獨生子女的增加，心理問題將更加突出。第一，人際關(guān)系問題是大學(xué)生遇到的首要問題。據(jù)調(diào)查，相當(dāng)一部分學(xué)生從校門到校門，缺乏人際交往經(jīng)驗，缺乏在公眾場合表達自己，與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了建立良好人際關(guān)系。其次，情緒變化問題。由于年青，閱歷少，對問題的看法較偏激，對事物的認識也不足。自我控制和自我調(diào)適能力較低，所以易于感情用事，喜怒無常，情緒好時待人處事合情合理。情緒差時，拒人于千里之外。

　　第二，學(xué)業(yè)問題也是困擾他們的一個大問題。進入大學(xué)以后，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自學(xué)一些社會急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí)，計算機、英語過級考試的重壓，長期處于緊張的苦讀和臨戰(zhàn)之中，壓力過大，學(xué)習(xí)效果不佳，長此下去引發(fā)神經(jīng)緊張，失眠，考試焦慮等問題。

　　第三，戀愛與性的問題也是我們不容回避的問題。大學(xué)生大都在生理成熟期，性意識增強。這時期渴望與異性交往。但又由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗不足，對青春期的性沖動和性要求理解不當(dāng)，會產(chǎn)生一些緊張，恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。此外，就業(yè)競爭壓力過大，家庭經(jīng)濟困難，生理缺陷等方面造成的心理問題也值得重視。

　　二、大學(xué)生心理健康教育對全面推行素質(zhì)教育具有十分重要的意義：

　　當(dāng)代的大學(xué)生是未來社會建設(shè)的主力軍，是社會的棟梁，他們不僅需要有為社會做貢獻的真才實學(xué)，更需要有良好的社會適應(yīng)能力和健康的心理。大學(xué)生的心理健康教育，是大學(xué)生身體、心理發(fā)展的需要，直接關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系著我國社會主義事業(yè)的發(fā)展，更關(guān)系著國民精神面貌和心理素質(zhì)的提高。在高等學(xué)校開展心理健康教育，是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的需要，是促進大學(xué)生意志、個性、氣質(zhì)等發(fā)展的需要;更是適應(yīng)未來社會競爭，開展素質(zhì)教育的需要，也是改善和加強高校思想政治工作的需要。目前，部分在校大學(xué)生的心理健康問題，嚴重的阻礙了大學(xué)生智力潛能的發(fā)揮，阻礙了他們學(xué)業(yè)的進步、優(yōu)良道德品質(zhì)的形成和人際之間的正常交往。因此大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為素質(zhì)教育中一個很重要的課題，對我國的教育事業(yè)和教育發(fā)展有著深遠而重要的意義。是全面推行素質(zhì)教育不可缺少的一項重要內(nèi)容。

　　三、針對大學(xué)生心理問題我們應(yīng)采取的措施：

　　人的心理素質(zhì)不是天生的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

　　學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過各科教學(xué)進行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，轉(zhuǎn)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　4、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的.校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校要重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

　　四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：

　　高校心理健康教育工作不是某個時期的特殊任務(wù)，它是素質(zhì)教育的有機組成部分，教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出：大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè)，立足教育。心理健康教育要以課堂教學(xué)，課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外，教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實處，真正做到有針對性、實效性和主動性，在具體工作中應(yīng)做好以下幾個方面的問題：

　　第一、開設(shè)心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標體系，編寫教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識，提高大學(xué)生對心理素質(zhì)教育的認識;激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練活動的積極性;使他們對自身的情況有一個明確的認識;針對不同階段大學(xué)生存在的心理問題進行預(yù)防教育。使他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，活動內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性，提高心理健康教育的吸引力和教育能力。

　　第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開展各種活動。除了開設(shè)心理健康教育課程外，還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報、�？�、板報等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識;不定期舉行學(xué)生熱點問題討論，如新生入學(xué)時的角色適應(yīng)，中年級的學(xué)習(xí)問題、交友問題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問題，聘請有關(guān)專家舉辦講座，讓學(xué)生及時了解新知識、新動態(tài)，舉辦心理健康活動周，開展多種形式的活動，尤其是團體訓(xùn)練，如：意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等，在活動中強化參與意識。

　　第三、倡導(dǎo)主體自我教育，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng);在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動參加多種社團活動，使學(xué)生不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力，使大學(xué)生心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學(xué)會運用自我心理調(diào)適的方法，消除心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。從而把“樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求轉(zhuǎn)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動。

　　第四、開展心理咨詢工作。要設(shè)立心理咨詢中心，提高心理咨詢的科學(xué)性，專業(yè)人員坐診，制定規(guī)章制度和日程安排;為一些需要幫助的學(xué)生，運用心理學(xué)和有關(guān)理論及技術(shù)，幫助他們自強自立，提高應(yīng)付挫折和各種不幸事件的能力，或是使來訪者產(chǎn)生某種轉(zhuǎn)變;同時建立學(xué)生心理檔案，大學(xué)生的心理差異是客觀存在的，只有建立心理檔案，才能做到在思想工作中對癥下藥。實施心理普查制度，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時反饋信息，對一些問題學(xué)生進行追蹤，而一些特別嚴重的心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)轉(zhuǎn)送專業(yè)醫(yī)院進行相應(yīng)的治療。

　　第五、建立專業(yè)的心理健康教育師資隊伍。從目前來看，我國各高校心理健康教育工作的師資隊伍參差不齊，這些教師有的學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)、有的是醫(yī)學(xué)專業(yè)、有的是思政專業(yè)或其它專業(yè)，而且以兼職居多，工作量大，學(xué)習(xí)進修機會少，專業(yè)能力比較欠缺，有必要對這些教師進行培訓(xùn)。另外在高校中，還應(yīng)對輔導(dǎo)員和班主任進行有關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高其從事思想政治工作的能力，也可以改進工作方法，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，對大學(xué)階段學(xué)生遇到的心理問題及時疏導(dǎo)、宣泄、轉(zhuǎn)移，走預(yù)防之路遠勝過“亡羊補牢”。

　　綜上所述，為幫助大學(xué)生擺脫青春期的各種困擾，適應(yīng)來自學(xué)習(xí)和生活中的各類壓力挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其健全人格，促成其全面發(fā)展，適時在我國高校中普及實施心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急。大學(xué)生心理健康教育工作面臨復(fù)雜的環(huán)境和艱巨的任務(wù)。從國際環(huán)境來看，經(jīng)濟全球化的迅猛推進，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出;從國內(nèi)環(huán)境來看，隨著社會主義市場經(jīng)濟體制改革不斷深化，社會經(jīng)濟成分、就業(yè)方式、分配方式、利益關(guān)系、價值觀念日益多樣化，社會思想空前活躍、多變和復(fù)雜;從科學(xué)技術(shù)的發(fā)展看，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及傳播手段發(fā)生重大變革，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為高校學(xué)生獲取知識和信息的重要渠道和表達思想、交流感情的重要場所，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響;從高校教育自身來看，高等教育進入大眾化階段，大學(xué)生群體的規(guī)模、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)及其社會地位發(fā)生了深刻的變化，交費上學(xué)、自主擇業(yè)，家庭貧富差距等，使得當(dāng)代大學(xué)生心理問題更加突出。大學(xué)生心理健康教育是一項任重而道遠的工程，需要廣大思想政治教育工作者共同努力，為促進大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，我們必須樹立正確的思想觀念，采取積極有效的措施，把大學(xué)生的健康教育當(dāng)做大事來抓，為學(xué)生的健康成長和人類社會的進步做出新的更大的貢獻。

　　大學(xué)生心理問題識別

　　一、大學(xué)生在性心理發(fā)展過程中常見的心理問題的主要表現(xiàn)

　　1.性體像意識的困擾

　　這主要表現(xiàn)為大學(xué)生男女不能正確、客觀地認識自己的身體及其第二性征。如唐愛武的調(diào)查報告中就有50%的女生和16%的男生對青春期出現(xiàn)的第二性征感到害羞、不安和不理解；女性對自己的乳房發(fā)育不滿意，為形體的胖瘦而煩惱。有的青少年由于片面追求苗條而形成體像障礙，男性對自己的生殖器不滿意，為身材矮小而苦惱。有的青少年認識不到生長的突增在身體的各個部位并不同時開始，因而產(chǎn)生體像和自信心方面的問題。

　　2.性意識的困擾

　　個體在進入青春期后，伴隨著生理的發(fā)育成熟，性意識也開始覺醒。大學(xué)生的性意識常見的有被異性吸引、常想性問題、性幻想及性夢等。這些性心理活動在大學(xué)生中十分普遍，許同學(xué)也能正確對待，但在一部分大學(xué)生中，性心理活動卻成了困擾其心理、行為的不良因素，并且發(fā)生率極高。

　　二、大學(xué)生性心理困擾的原因

　　1.青春期提前與性知識的匱乏青春期發(fā)育提前是世界性的趨勢

　　盡管青少年青春期發(fā)育年齡普遍提前了，但性知識教育卻沒有及時跟上。一份對山西醫(yī)科大學(xué)生性教育現(xiàn)狀的調(diào)查表明，醫(yī)科大學(xué)生中有99.9%的人未接受過正規(guī)的性教育；正因為如此，不少青少年對生殖器官發(fā)育過程中產(chǎn)生的各種生理、心理現(xiàn)象感到困惑、焦慮，恐慌，甚至陷入無端的痛苦之中。同時性知識的匱乏還使一些青少年在性朦朧中過早地與異性發(fā)生性關(guān)系，甚至導(dǎo)致早孕、人工流產(chǎn)，這不僅損害了少女的身心健康，也給她們將來的婚姻和家庭生活投下了陰影。

　　2.性誘惑與性觀念的混亂

　　文化對人的影響是相當(dāng)大的，當(dāng)今我國的文化是西方文化與我國傳統(tǒng)文化教育相互撞擊的文化。從當(dāng)前的實際來看，社會文化對性意識的導(dǎo)向作用十分明顯。隨著改革開放的逐步深化，西方文化不斷影響著我國廣大青少年包括大學(xué)生的思想觀念，包括性觀念。一方面，我國文化環(huán)境正處在變遷、轉(zhuǎn)移、交替的過渡時期。在紛繁復(fù)雜的開放環(huán)境中，青少年既想要掙脫性禁錮的束縛，又企盼科學(xué)性知識的獲得，這兩者的矛盾使得青少年健康意識很難形成；另一方面，青少年又受到性無知、性愚味的影響，從來都不敢談性，有性心理困擾也不敢問，導(dǎo)致有問題卻得不到解決；同時由于青少年鑒別能力差，對外來文化教育特別是西方的“性解放”、“性自由”等思潮良莠不分，加之又接觸了黃色淫穢讀物，因而很容易產(chǎn)生迷惑，形成錯誤的觀念，以至走入性的誤區(qū)�，F(xiàn)在社會上青少年早戀、未婚同居、未婚先孕現(xiàn)象日益劇增就是這種外在的誘惑與內(nèi)在的性觀念所造成的惡果。

　　3.性知識的渴求與教育的滯后

　　大學(xué)生正是青春萌動期，對性知識的需求很強烈，他們渴望了解自己的性器官以及怎樣與異性相處等。然而由于我國傳統(tǒng)的保守思想使大家談性色變，使青少年在本該受到適當(dāng)性健康教育的時候卻沒有接受應(yīng)有的教育。在發(fā)現(xiàn)問題以后，才給青少年進行教育，這時的教育已經(jīng)是滯后的性教育。

　　三、解決性心理困擾的對策與建議

　　1.傳授科學(xué)的性知識，打破性神秘感

　　使他們能用科學(xué)的知識保護自己，打破對性的神秘感，以積極的態(tài)度迎接生理上的突變�；乇苓@些問題只會適得其反，因為，他們渴望了解、掌握性知識，如果不能通過正規(guī)渠道了解科學(xué)的性知識，他們就會想方設(shè)法通過一切非正式渠道獵取性知識、探索性知識，或通過文藝作品、電影電視，或向朋友探索性知識，有的則通過看黃色手抄本、黃色錄像帶獲取性知識，甚至走上性過錯的道路。

　　2.男女生共同活動，滿足與異性交往的需求

　　男女生共同活動對促進其身心健康發(fā)展與良好群體心理氣氛的形成均起積極的作用。在男女生共同的活動中，他們相互交往，學(xué)對方之長，補己之短，達到個性互補。此外，相互吸引的心理，使青少年均有在異性面前呈現(xiàn)一個“完美”形象的愿望因此，男女生在一起學(xué)習(xí)、活動，一方面都會盡自己所能干好每一件事情，充分發(fā)揮自己的聰明才智和潛在能力，另一方面還可形成一種無形的內(nèi)在約束力，盡量約束、控制自己不恰當(dāng)、不文明的言行。這不僅有助于青少年自身個性的健康發(fā)展，而且有助于形成一個團結(jié)一致、積極向上、對集體有一定情感依戀的良好心理氛圍，有助于提高群體活動效率。因此，應(yīng)提倡男女生共同活動，以滿足他們與異性交往的合理需求，促進身心健康發(fā)展。此外，男女生相處，還要教育他們做到自尊自愛，學(xué)會自我保護和珍惜貞操。

　　3.培養(yǎng)選擇信息的能力，抵御不良性刺激

　　隨著大眾傳播媒介的發(fā)展，大學(xué)生不僅能從課堂上獲得信息，而且能從電視、廣播、報紙、雜志、圖書等傳播渠道接受大量的信息。大學(xué)生應(yīng)選擇內(nèi)容充實、格調(diào)高雅，能催人奮進的影視、文藝作品，例如閱讀文學(xué)名著，可使青少年的審美品位得到提升，他們會逐步品出什么樣的影視、文藝作品是優(yōu)秀的，從而加以自覺選擇。開展書評影評活動，以幫助青少年提高鑒賞能力，自覺抵制不健康的書刊、影視的消極影響，接受優(yōu)秀的書刊、影視的積極影響。

　　4.充實精神生活，轉(zhuǎn)移興奮點

　　開展豐富多彩的課外活動，可豐富大學(xué)生的精神世界。學(xué)校可以成立科技、文藝、體操、寫作、電腦等興趣活動小組，舉辦攝影、書畫展覽，定期舉辦演講比賽，開展書評、影評活動，組織學(xué)生對社會熱點問題進行討論、辯論，等等。在這些有益的活動中，青少年可以擴大視野、增長才干、陶冶情操，生活得充實，對未來產(chǎn)生美好的憧憬。因此，我們應(yīng)該充實大學(xué)生的精神生活，使他們的“興奮點”能得以轉(zhuǎn)移。

　　5.增強自制力，用意志調(diào)節(jié)情感、控制性沖動

　　增強大學(xué)生的自制力，可以使他們理智地駕馭自己的情感，抑制性沖動。自制力的培養(yǎng)同紀律教育密切相關(guān)。因此嚴格要求大學(xué)生遵守紀律，遵守學(xué)校的規(guī)章制度和學(xué)生行為規(guī)范，對培養(yǎng)大學(xué)生的自制力至關(guān)重要。樹立崇高的人生目標，可增強大學(xué)生的自制力，一個具有遠大理想和奮斗目標的人，當(dāng)遇到外界誘惑時，能不為其所動，而潛心學(xué)習(xí)、工作；當(dāng)身處逆境時，能冷靜對待，依然奮力拼搏、執(zhí)著追求，表現(xiàn)出極強的自制力。

　　大學(xué)生心理問題原因

　　大學(xué)階段是一個人身心成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。長期以來，貧困大學(xué)生的經(jīng)濟求助一直是社會關(guān)注的焦點，其實一些大學(xué)生的“精神求助”同樣不容忽視。據(jù)北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項調(diào)查顯示，北京市有16.5％的大學(xué)生存在中度以上的心理衛(wèi)生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學(xué)生差于高年級學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生，來自邊遠山區(qū)的學(xué)生存在心理問題的比例最高，為19％。

　　大學(xué)生的心理困惑從何而來？概括來說就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會經(jīng)驗，適應(yīng)能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問題。具體來說，我認為可以從三個方面考慮。

　　家庭教育的影響

　　1、不適當(dāng)?shù)慕逃�方法和教養(yǎng)方式。長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。總之，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。

　　2、大學(xué)生家庭教育的忽視。相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟支持上，而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程，大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學(xué)校、社會進行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，了解大學(xué)生的心理特點，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。

　　社會現(xiàn)實的影響

　　市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。

　　人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，因此，加強高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要，只有心理素質(zhì)提高了，大學(xué)生才能正視社會不良現(xiàn)象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機遇。

　　高校心理咨詢工作欠缺

　　學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52.2％的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。

　　針對當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個方面的工作：

　　其一，建立專業(yè)化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業(yè)性很強的工作，沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。

　　其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預(yù)防之路遠勝過“亡羊補牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時，通過校刊、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識，使大學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。

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