心理學(xué)知識(shí)在生活中的運(yùn)用
心理學(xué)與生活可以說(shuō)是密不可分的,也是無(wú)處不在的。在這個(gè)充滿各種誘惑的世界,我們的喜怒哀樂(lè)、家庭、愛(ài)情、社會(huì)關(guān)系都可以通過(guò)心理學(xué)來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)。小編在這里介紹一些心理學(xué)知識(shí)在生活中的運(yùn)用,幫助大家一起來(lái)進(jìn)行自我的心理調(diào)試,更好的適應(yīng)生活,更好的生活下去。
蝴蝶效應(yīng)
亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動(dòng),也許兩周后就會(huì)引起美國(guó)得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)。說(shuō)的就是剛開(kāi)始的微小變化對(duì)未來(lái)也可能造成巨大的變化。告誡我們生活中的一些微不足道的小事到最后也能會(huì)成為成敗的關(guān)鍵所在,所以要認(rèn)真做好每一件事,不分大小。例如:一個(gè)釘子—壞馬蹄鐵—戰(zhàn)馬有隱患—戰(zhàn)士受傷—輸?shù)魬?zhàn)爭(zhēng)—國(guó)家亡。
鱷魚(yú)法則
鱷魚(yú)咬住你的腳,如果你用手去掙脫你的腳,鱷魚(yú)會(huì)把那你的手腳都咬住,可能就活不成了。但你要是犧牲你的腳,你就可能逃脫了。舍棄一些你擁有的.來(lái)保全大局,否則什么都想要,到頭來(lái)一無(wú)所有,例如:炒股的時(shí)候,感覺(jué)和大市的走向背離就要立刻決斷,進(jìn)行補(bǔ)救,否則就會(huì)輸?shù)囊凰俊?/p>
刺猬法則
兩只刺猬因?yàn)樘焯渌员г谝黄鹑∨墒歉髯陨砩系拇檀_扎疼了對(duì)方,分開(kāi)了又各自受凍。幾經(jīng)折騰后,找到了合適的距離,既可互相取暖,又不會(huì)扎疼對(duì)方,這個(gè)就和我們?cè)谏钪械娜穗H關(guān)系一樣,總要保持一定的合適距離,有句俗話說(shuō)“距離產(chǎn)生美”,就是這個(gè)道理。
手表定律
當(dāng)你擁有一只手表的時(shí)候,你可以知道準(zhǔn)確的時(shí)間。但當(dāng)你擁有兩只或更多手表的時(shí)候,你就不確定了,因?yàn)椴粫?huì)有兩只時(shí)間一模一樣的手表,工作中也一樣,一個(gè)人由兩個(gè)人來(lái)同時(shí)指揮必不會(huì)同時(shí)滿足兩個(gè)人的要求,管理工作時(shí)采取兩套方法也不會(huì)打到想要的效果。
木桶理論
一個(gè)木桶是由很多的木板組合在一起的,如果木板都不一樣齊,那么木桶能成多少水是由組成木桶的最短的一塊木板決定的。學(xué)習(xí)的時(shí)候,你的學(xué)習(xí)成績(jī)也一樣,一旦偏科就會(huì)被最低的成績(jī)拉下來(lái),所以一定要使你的水桶的“木板“一樣高才好。
踢貓效應(yīng)
當(dāng)你生氣憤怒的時(shí)候,總會(huì)選擇一些弱勢(shì)的像”貓“一樣的受害者來(lái)發(fā)泄,這是人們的一種潛意識(shí)的行為。這個(gè)效應(yīng)要告誡我們不要對(duì)下屬發(fā)泄自己的不滿,否則收到上司不良情緒發(fā)泄后同樣會(huì)選擇自己的出氣筒,這樣就形成了一種惡性的循環(huán),越滾越大。
墨菲定律
事情如果有變壞的可能,不管這種可能性有多么小,它總會(huì)發(fā)生,這就是著名的墨菲定律。我們經(jīng)常會(huì)有這種情況,當(dāng)你去停車的時(shí)候,明明看到還有一個(gè)停車位,你想著千萬(wàn)別叫別人占了,結(jié)果當(dāng)你開(kāi)過(guò)去的時(shí)候偏偏叫別的車捷足先登。所以壞事有可能發(fā)生時(shí),我們不要害怕它的到來(lái),而是要學(xué)會(huì)接受,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
趣味心理學(xué)知識(shí)
【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】
她們很難開(kāi)口拒絕別人,做任何事情都會(huì)一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是個(gè)隨意的女性,很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,重視友情多于愛(ài)情。
【心理常識(shí):別人沒(méi)有你想象的快樂(lè)】
斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn):我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說(shuō):我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意,而倒霉的那個(gè)總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向,還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂(lè)的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光,知道嗎?
【我們要做個(gè)好孩子,但不一定總是很“乖”】
從心理咨詢實(shí)踐中看到,很多小時(shí)候很聽(tīng)話的孩子,長(zhǎng)大了心理問(wèn)題較多,且更脆弱。究其原因,當(dāng)以滿足他人意愿,獲得他人首肯為生活主導(dǎo),將會(huì)失去表達(dá)自我的聲音,忽略自己真實(shí)需求,個(gè)性順從,討好和懦弱,抗挫折能力不強(qiáng),內(nèi)心壓抑而導(dǎo)致痛苦。
當(dāng)面對(duì)兩個(gè)選擇時(shí),拋硬幣總能奏效,并不是因?yàn)樗偰芙o出對(duì)的答案,而是在你把它拋在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
【心理技巧:利用潛意識(shí)的力量】
每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺(jué)前10分鐘做想象,因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等,請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧!你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心,從而引領(lǐng)你得到你想要的。
【心理科普:狀態(tài)依賴記憶】
有大量研究表明:如果我們處在與事件發(fā)生時(shí)相同的心境狀態(tài)之下,那么我們會(huì)更容易的回憶起這件事。有時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生一種“腦中一片空白”的感覺(jué),對(duì)于這期間發(fā)生的事情通常很難回憶起來(lái),但是假如我們?cè)僖淮位氐竭@種熟悉的情緒之下,那段記憶就會(huì)很容易被喚醒。你覺(jué)察到?jīng)]?
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基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí):思維11-13
基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí):記憶11-13