小學(xué)生心理調(diào)整游戲

時間：2020-10-21 15:14:57 心理資訊我要投稿

　　很多考生的焦慮都是因為過于堅定的目標(biāo)和高成就動機引起的。所以考生對自己的能力必須有正確、客觀的估計，要認(rèn)識到自己的實力和差距，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，給自己定一個力所能及的目標(biāo)，切忌好高騖遠和與人攀比。下面是小學(xué)生心理調(diào)整游戲，歡迎參考閱讀！

小學(xué)生心理調(diào)整游戲

　　第一個：我是誰

　　活動目標(biāo)：

　　1.協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我，及他人眼中的我。

　　2.增進學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

　　活動程序：

　�。ㄒ唬┙處煱l(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。

　�。ǘ⿲W(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）

　　1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。

　　2.教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。

　　3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

　　4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的'心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果。

　�。ㄈ⿲W(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

　　1.兩人小組中負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結(jié)果。

　　2.分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

　　3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

　　（四）全班學(xué)生回到原來的位子

　　1.教師請自愿者或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。

　　2.教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。

　　第二個：尋獵

　　所需時間：由參加的人數(shù)及所列項目的多少來決定小組人數(shù)：無限制，但要分5-7人為一組所需物品：給每一組發(fā)一個"尋獵"項目列表

　　游戲概述：此游戲就開展于一個長期訓(xùn)練過程的開始或訓(xùn)練臨近結(jié)束的階段。

　　目的：

　　1、加深團隊成員間的接觸