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中學(xué)生性心理的幾個特點(diǎn)
初中生正處于青春期的初期階段，中學(xué)生性心理特點(diǎn)不同成年人的性心理特點(diǎn)。對待中學(xué)生戀愛問題也要考慮中學(xué)生性心理的特點(diǎn)。
個案之一：
他愛上了老師
在離高考還有半年時(shí)間，程成突然失蹤了。這是誰也想不到的。程成是班上的尖子生，是同學(xué)們崇拜的偶像，是老師格外關(guān)照的重點(diǎn)對象，他的身上，背負(fù)著無數(shù)人的期望。然而，他卻毅然放棄了這些囑托和期望，離家出走了。
幾天后，人們在河邊找到了他的尸體，事實(shí)證明，程成是跳河自殺的。
悲傷的家人找到了他的遺書，程成含淚寫道：“我不愿意再在學(xué)校呆下去了，這樣的環(huán)境讓我無法安心學(xué)習(xí)，我很痛苦。我去了一個充滿希望的地方，請爸爸媽媽不要找我，我很平安�！�
究竟是什么樣的“環(huán)境”讓一個學(xué)生放棄了生的希望，以死解脫?
程成的家人萬般悲憤，一紙?jiān)V狀將學(xué)校告上了法庭。一口咬定學(xué)校給程成過分施加壓力，虐待學(xué)生，致使程成走上絕路。
而校方有口難辯：程成是我們的重點(diǎn)保護(hù)對象，專門為他配備輔導(dǎo)老師，生活上也是百般照顧，簡直是捧在手里怕飛了，含在口里怕化了，何以有虐待之說?
正在雙方爭執(zhí)之際，人們找到了新的證據(jù)：程成在出走之前，曾多次到語文老師的宿舍門前徘徊。語文老師系單身女性，年輕漂亮，對程成非常青睞。
又找到程成的日記，程成自殺前曾有如下記錄：“我愛上了她，這是一個沒有希望沒有出路的戀情，可我身陷其中不能自拔。我痛苦極了，絕望極了，我不能跟人說�！�
“他們是不是已經(jīng)知道了，如果是這樣，我還有什么臉面在這個世上活下去?”
就這樣，程成在暗戀老師的痛苦中，在害怕同學(xué)知情的恐懼中，走上了絕路。
點(diǎn)評：
一方面是壓抑不住奔涌不息的對女老師的情感，一方面是恐懼，程成外表是寧靜的海面，內(nèi)心卻象洶涌的潛流。
個案之二：
中學(xué)生雙雙徇情
楊陽的父母怎么也沒有想到，兒子的學(xué)校會寄來一張死亡通知書。高中二年級的楊陽，和同級女生談戀愛，致使女生懷孕，雙方不堪重負(fù)，一起自殺身亡。
楊陽一向是個老實(shí)的學(xué)生，平時(shí)很少言語，極愛看書，深度近視，寫得一手漂亮的文章。同學(xué)們對楊陽的評價(jià)不錯：不挑事端，人緣較好，學(xué)習(xí)刻苦。唯一的缺點(diǎn)是：太愛看書，把自己圈在自我圈子里，極少參加集體活動，拒絕與他人交流。
像楊陽這樣的學(xué)生，還是很吸引女生的。家境好，學(xué)習(xí)好，長得也帥。高中二年級時(shí)，一位女生走進(jìn)了楊陽的視野。很快，兩人由愛幕而生情，終于跨越雷池，偷嘗了禁果。沒想到女生懷孕了。楊陽一下子被嚇懵了，他的家教很嚴(yán)，絕對不允許有這樣的事情發(fā)生。那段時(shí)間是楊陽最難受的日子，學(xué)校正三令五申不許談戀愛，老師多次在課堂上公開鄙夷早戀現(xiàn)象。楊陽在日記中寫道：“一想到爸媽的訓(xùn)斥，老師的鄙夷，同學(xué)的嘲笑，我就沒有勇氣再活下去�！�
經(jīng)過長達(dá)一個月的思想斗爭，無奈的楊陽，和女友一起選擇了自殺。
所以在處理中學(xué)生的戀愛問題時(shí)，一定要考慮中學(xué)生性心理的發(fā)展特點(diǎn)，切忌急躁對待。
怎樣遠(yuǎn)離嫉妒心理
媒體報(bào)導(dǎo)：一位容貌嬌美、學(xué)習(xí)較好的女中學(xué)生，引起了同班同學(xué)的艷羨和嫉妒，遭同班同學(xué)潑濃硫酸毀容。嫉妒心理如此可怕。老師們在傳授給學(xué)生知識的同時(shí)，是不是對學(xué)生的心理狀態(tài)關(guān)注得不夠?學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。
一、幫助學(xué)生正確認(rèn)識
是人都會嫉妒。嫉妒會使好友翻臉，傷害感情。嫉妒心理會使人變得冷漠、孤僻、空虛、陰沉等。因此，我們有必要幫助學(xué)生認(rèn)清嫉妒的危害，最大程度地避開嫉妒帶來的傷害。
二、營造健康的班集體心理氛圍
良好的班集體心理氛圍，有利于消除嫉妒心理，防止嫉妒心理產(chǎn)生。教師要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，選擇學(xué)生需要的活動主題，使學(xué)生有話可說;教師還要努力營造和諧安全的課堂氣氛，使學(xué)生有話愿意說，有話敢說;和諧、融洽的師生關(guān)系是學(xué)生有話愿說的前提條件，溫馨、安全的課堂氛圍是學(xué)生有話愿說的物質(zhì)基礎(chǔ)，教師用心傾聽學(xué)生的心聲，并能積極地給予回報(bào)，表達(dá)同情心，是學(xué)生有話愿說的關(guān)鍵。心理活動課，就是在教師的引領(lǐng)下，讓學(xué)生自己去體驗(yàn)，自己去發(fā)現(xiàn)，自己去創(chuàng)造。良好的心理氛圍應(yīng)是和諧、寬松、融洽、合作的。這種健康、樂觀、輕松的心理氛圍，會讓學(xué)生產(chǎn)生愉快、輕松的感受，對未來充滿信心。
三、充實(shí)學(xué)生精神世界
學(xué)生的可塑性強(qiáng)，尚未形成穩(wěn)定的個性心理和習(xí)慣，為使他們在學(xué)習(xí)生活中感到充實(shí)和滿足，應(yīng)培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生正當(dāng)健康的愛好及興趣，形成良好的個性心理，以抑制、消除學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生。學(xué)校、班級應(yīng)積極創(chuàng)造條件，鼓勵學(xué)生參加各種學(xué)習(xí)、文化、體育、娛樂、參觀、社交、訪問等活動，開闊學(xué)生的視野，增強(qiáng)心理適應(yīng)力，培養(yǎng)樂觀、開朗、豁達(dá)的心理品質(zhì)，抑制嫉妒心理的滋生。
四、建立公平、友好的競爭機(jī)制
競爭在集體學(xué)習(xí)、生活中難免。它也是醫(yī)治嫉妒病的特效藥。公平、友好的競爭，依靠能力與智慧。學(xué)生的語言表達(dá)能力、歌唱的水平、考試分?jǐn)?shù)的增加等都離不開勤學(xué)苦練。我們通過公平、友好的競爭，比誰學(xué)習(xí)刻苦，比誰技能技巧高，比誰學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，讓全體學(xué)生在參與競爭的過程中得到提高。
五、緩解、消除嫉妒心理
本人通過教育實(shí)踐，認(rèn)為矯治學(xué)生的嫉妒心理應(yīng)從以下幾個方面入手。
1.建立良好的人際關(guān)系。指導(dǎo)學(xué)生主動與心存嫉妒的同學(xué)交往，在交往中了解、體諒、幫助嫉妒者。
2.情感宣泄。通過發(fā)泄自己內(nèi)心的郁悶情緒而保持心理平衡。到無人的地方大聲喊叫，踢球、跑步、爬山等劇烈性運(yùn)動可以宣泄心中的不滿。
3.自我調(diào)節(jié)。通過對自身心理有行為的調(diào)整，保持內(nèi)心平衡，防止嫉妒心理產(chǎn)生。出現(xiàn)心理不平衡時(shí)，你不妨通過理發(fā)、洗澡、換件新衣服等改變心情。
在社會生活中，與人相處應(yīng)該多些理解和寬容，強(qiáng)調(diào)合作與互助。要創(chuàng)立挫折情景，教會學(xué)生在遇到心理刺激時(shí)用正確的應(yīng)對方式而不是只想到“報(bào)復(fù)”，使他們掌握應(yīng)付挫折的方法。
開學(xué)綜合癥各種現(xiàn)象
近年來，由心理障礙或心理疾病引發(fā)的青少年惡性事件頻發(fā)，加強(qiáng)青少年心理健康教育刻不容緩。為此，記者在學(xué)校開學(xué)之際，采訪了心理專家，試圖通過此專題引起社會對青少年心理問題的密切關(guān)注。
在剛剛過去的暑假里，經(jīng)常會聽到同事、朋友對自己孩子的抱怨，“這孩子怎么這么別扭呢?真不知道他在想什么�！薄拔壹液⒆犹宦犜捔耍兴麞|他往西，就是要跟你對著來，快把我氣死了�！薄懊刻旖o他好吃好喝的，還有什么不知足的，就是不好好學(xué)，老想上網(wǎng)，現(xiàn)在的孩子真是越來越難帶了�！闭f這話的時(shí)候，家長們說得理直氣壯，似乎孩子的不良表現(xiàn)都只是孩子的錯。事實(shí)上，大多數(shù)家長也就這么一說，私底下他們并不覺得這是什么問題，不過是“孩子的青春叛逆期”“也許長大一點(diǎn)就好了�！辈粫堰@就當(dāng)個事放在心上。
而孩子們是不是真的就像家長們想象的那樣，只是青春期的一點(diǎn)小問題呢?在脆弱而敏感的成長期，他們的內(nèi)心會隱藏著怎樣的秘密?他們的心理正承受著怎樣的壓力?帶著這些問題，記者在9月1日學(xué)校開學(xué)前夕采訪了山西省心理衛(wèi)生協(xié)會婦女兒童專業(yè)委員會委員。
專家告訴記者，在我們國家，受多年應(yīng)試教育影響，成人總是用自己過于功利的眼光看孩子，太看重孩子的學(xué)習(xí)成績，卻常常忽視或無視孩子所承受的心理壓力。對于記者向她轉(zhuǎn)述的家長們的看法，楊老師無奈地?fù)u搖頭，說：“有些孩子的確自己可以調(diào)整過來，但也有一些孩子心理問題不是那么簡單。十幾歲的孩子是一個弱勢群體，生理、心理的發(fā)展還不健全，非常需要得到家庭的關(guān)愛、師長的重視、同學(xué)的友誼。同時(shí)，他們又正處于身心的斷乳期，認(rèn)為自己已經(jīng)長大了，有人生觀，可以獨(dú)立面對社會。如果家長沒有及時(shí)注意到這樣的變化，對待孩子仍采用包辦、干涉、指責(zé)的方式，并且認(rèn)為這是關(guān)心、幫助他們，那么由此帶來的后果，不僅會影響孩子當(dāng)下的發(fā)展，也許還會影響到他們的一生�！�
專家說，讓她憂慮的是，自她的工作室2003年開辦以來做心理治療的孩子正在逐年增加，一份業(yè)內(nèi)資料顯示，在17歲以下的兒童青少年中，大約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%，且有上升趨勢。她認(rèn)為如果真的愛孩子，就不能僅僅用簡單粗暴的方法面對孩子表現(xiàn)出的不良行為，而應(yīng)該真正靜下心來，探尋一下這不良行為之后的深層原因。
談及造成青少年心理問題的原因，楊老師說，根據(jù)她的工作室接觸的案例，很大一部分原因在家庭，而另一部分原因則在學(xué)校。人從7歲開始進(jìn)入社會化，從12歲到22歲又是青春期，這個階段會遇到學(xué)習(xí)的壓力、情緒的管理、現(xiàn)實(shí)的自我與理想的自我的交鋒等問題，一旦得不到來自成人世界的良好溝通和理解，就會出現(xiàn)心理問題。
當(dāng)記者問到有心理問題的孩子都有哪些表現(xiàn)時(shí)，她苦笑著說：“真是多種多樣，主要有：學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，難于應(yīng)付挫折，青春期性心理問題，情緒不穩(wěn)定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，浮躁，缺乏自信，記憶力衰退，注意力不集中，學(xué)習(xí)沒有動力，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試作弊、迷戀網(wǎng)絡(luò)、厭學(xué)、逃學(xué)、嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。而上述種種現(xiàn)象，我們進(jìn)行了歸類，大致可分為：學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系類問題、情緒類問題、人格障礙類問題及青春期性心理類問題。對于這些問題，楊老師也給出了一些建議。
A 學(xué)習(xí)類問題
突出表現(xiàn)：厭學(xué)
案例：
A君是一名初二學(xué)生，單親家庭。因?yàn)閶寢屢粋�人帶他，對他期望值很高，讓孩子壓力特別大，越是壓力大越難以集中精力學(xué)習(xí)，成績越不理想，媽媽就會責(zé)備，假期也不讓他玩。于是孩子越學(xué)越?jīng)]勁，越學(xué)越?jīng)]興趣，沒自信，覺得自己也就那樣了，便開始厭學(xué)，繼而逃學(xué)，上網(wǎng)，騙家長。
癥狀解析：
盡管近些年來，教育部門一直在大力推行素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育的陰影一直困擾著廣大青少年，加之父母的望子成龍心理，對子女寄予過高期望，使青少年承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)的心理壓力大，會造成精神上的萎靡不振，導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、注意力不能集中等多種癥狀出現(xiàn)，最后導(dǎo)致孩子厭學(xué)。而考試焦慮在青少年學(xué)習(xí)類心理問題中也占著突出地位�？荚嚱箲]可以使孩子產(chǎn)生一些身體上的障礙，最常見的是頭痛、頭暈、睡不好覺、吃不好飯。如果經(jīng)常有嚴(yán)重的考試焦慮，可能導(dǎo)致孩子形成膽怯、緊張、不安的個性心理特征。
專家建議：
造成孩子厭學(xué)主要有主觀和客觀兩方面原因。主觀上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)方法不對或者基礎(chǔ)較差，使他們對學(xué)習(xí)失去信心。客觀上，來自家庭、社會、學(xué)校的壓力過大。作為家長和老師應(yīng)多鼓勵孩子，不能只關(guān)注學(xué)習(xí)成績，而忽略孩子的身心健康。在客觀原因中，家庭教育是關(guān)鍵。家長應(yīng)該給予孩子實(shí)際的期望，不要把孩子當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具，也不要把自己沒有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加給孩子。每個人都有特殊的天分，只要選對目標(biāo)，都能走出自己的路。否則，不僅學(xué)習(xí)不好，身體健康，心理健康都會受影響。為此，太原市教育局從2008年開始，每月選擇一所學(xué)校舉辦家庭教育公益報(bào)告會，家長們不妨多去聽聽。
當(dāng)然，對于已經(jīng)厭學(xué)的孩子，家長應(yīng)盡快帶孩子找心理專家咨詢。
B 人際關(guān)系類問題
突出表現(xiàn)：周邊關(guān)系緊張
案例一：
B君是一名重點(diǎn)高中學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一直不錯，忽然一天摔碎家中所有能摔的東西，告訴父母，不上學(xué)了!經(jīng)咨詢發(fā)現(xiàn)，父母都是知識分子，對孩子要求過嚴(yán)，很少表揚(yáng)孩子。最近偷看孩子日記發(fā)現(xiàn)他喜歡班里一個女孩，就責(zé)罵孩子，多年積怨爆發(fā)了。
案例二：
C君是一名高一的學(xué)生。在初中時(shí)拿過全市演講比賽一等獎，外語口語比賽全省一等獎，升入重點(diǎn)高中后跟班主任老師關(guān)系出現(xiàn)問題。家長找校長告狀，謾罵老師，老師非常生氣，暗示班里同學(xué)都不要理她。于是她受到孤立，無心學(xué)習(xí)。后來轉(zhuǎn)到一所普通高中，對學(xué)習(xí)、學(xué)校已完全失去信心，經(jīng)常逃學(xué)。
案例三：
D君是一名初二學(xué)生，由于頭腦聰明、長相漂亮、家境優(yōu)越，使她性格高傲看不起別人，于是和班里同學(xué)關(guān)系處不好，一個朋友也沒有。小時(shí)候沒有注意，上了初中人際關(guān)系問題變得突出，于是心情壓抑，成績一直下滑。
癥狀解析：
人際關(guān)系方面的問題主要包括親子關(guān)系、師生關(guān)系及同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題。
與父母的關(guān)系處理不當(dāng)，從而引起青少年不良的心理反應(yīng)。當(dāng)孩子處于青春期而父母處于更年期之時(shí)，問題比較突出，部分孩子會產(chǎn)生壓抑和抑郁，部分孩子則產(chǎn)生強(qiáng)烈的叛逆心理。
師生關(guān)系主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題，如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，如果教師對學(xué)生缺乏尊重，隨意貶低孩子價(jià)值的不良態(tài)度會使孩子的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。
青少年都希望在同學(xué)中有被接納的歸屬感。如果同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，會影響到青少年心理健康。
專家建議：
如果小孩總是自己一個人，或者假裝生病逃避課外活動，又或以送貴重禮物來討好別人，很可能就是在學(xué)校沒有朋友。教孩子社交技巧可幫助孩子解決問題。應(yīng)多為孩子創(chuàng)造與他人互動的機(jī)會，例如讓孩子幫助老師派發(fā)本子，或者全家去餐廳吃飯時(shí)讓孩子練習(xí)點(diǎn)菜。
如果孩子經(jīng)常抱怨老師 “太兇”“不公平”，家長該去找老師說明孩子的個性，這通�？筛纳评蠋熀秃⒆拥年P(guān)系。不過，最重要的還是教孩子自己面對困境，找出解決問題的辦法。
C 情緒類問題
突出表現(xiàn)：情緒不穩(wěn)定、情緒障礙
案例：
E君是一個初二女生，在學(xué)校她總是一個人低著頭，默默地坐在教室的角落里。家人說近來情緒低落，愛發(fā)脾氣，老是大聲對他們說為什么把她生出來。
癥狀解析：
情緒的不穩(wěn)定主要是由于心理發(fā)展的不成熟所造成的，父母的性格特征、養(yǎng)育方式、教師對待孩子的方式也會對孩子的情緒穩(wěn)定性造成影響。青少年抑郁癥是情緒問題最嚴(yán)重的表現(xiàn)，由其導(dǎo)致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。
專家建議：
相互分享，父母應(yīng)多花時(shí)間關(guān)心子女，跟他們分享喜悅和憂慮。以身作則，把應(yīng)有的生活態(tài)度傳達(dá)給子女。家長不要在遇到不順心的時(shí)候，在家中發(fā)泄對他人、對社會的不滿情緒。這樣久而久之，就會使包括孩子在內(nèi)的所有家庭成員對現(xiàn)實(shí)的陰暗面看得太重，導(dǎo)致心理失調(diào)，信念迷失，孩子在這種環(huán)境下成長，往往有一種迷茫無助的感覺，不良的心理就此形成。家長還要注意多與老師溝通。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己孩子的情緒和行為與過去大不相同，一定要盡快帶孩子去找學(xué)校心理輔導(dǎo)老師或者專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)去幫助孩子，嚴(yán)重者去綜合醫(yī)院精神科或精神病院去治療，千萬不要掉以輕心，貽誤最佳的心理調(diào)整時(shí)機(jī)。
D 青春期心理問題
突出表現(xiàn)：早戀
案例：
G君是一個17歲的高二女生。她媽媽在新學(xué)期發(fā)現(xiàn)自己女兒學(xué)習(xí)不像以前那樣專注了，更愛打扮，學(xué)習(xí)成績下滑。經(jīng)過盤問，女兒承認(rèn)自己早戀了，女兒說也知道自己不對，但是就是控制不住，會情不自禁地想對方，想和對方接近。
癥狀解析：
步入青春期的青少年，精力充沛，思維敏捷，記憶力強(qiáng)，情感豐富。隨著青春期的來臨，少男少女們生理上的變化促使心理上也發(fā)生相應(yīng)的變化。開始表現(xiàn)出對異性的傾慕與向往，希望自己能更多的與異性交往，有什么苦衷和心里話也愿意向異性朋友傾訴。這時(shí)，男女同學(xué)間相互吸引乃至發(fā)生早戀。
專家提醒：
古人治水，堵，水害加劇;疏，變害為利。這對家長老師正確疏導(dǎo)青春期的情感萌動具有深刻的啟示。任何事情都具有兩面性，若能引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己的情感變化，進(jìn)而學(xué)會把握、升華自己的情感，為他們的成長創(chuàng)造寬容與和諧的氛圍，這或許比簡單的打罵、禁止對他們更具有教育意義。因?yàn)�，“回避絕對自然的東西，就意味著加強(qiáng)，而且是以最病態(tài)的形式加強(qiáng)對它的興趣�！�
E 人格障礙類問題
突出表現(xiàn)：發(fā)泄
案例：
F君是一個初中女生。瘦瘦小小的女孩子犯起病來敢拿繩子勒著媽媽的脖子，大叫“勒死你”，媽媽嚇得不敢跟她一起睡。這個家庭，父親常年在外工作，媽媽對孩子生活上過于溺愛，學(xué)習(xí)上要求過于嚴(yán)格，發(fā)病后認(rèn)為媽媽“故意”與爸爸合謀整她。
癥狀解析：
人格障礙是較為嚴(yán)重的心理問題，它是以人格結(jié)構(gòu)與人格特征偏離正常人為其特點(diǎn)。在目前的青少年人格障礙里，依賴型人格和分裂型人格較為多見。
中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個方面：學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)感、個性發(fā)展的良好性、人際關(guān)系的和諧程度。
1、學(xué)習(xí)適應(yīng)性。一個心理健康的中學(xué)生，通常有較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法;學(xué)習(xí)目的明確，目標(biāo)具體并且切合實(shí)際。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點(diǎn)。在對待考試問題上，能夠沉重冷靜、應(yīng)付自如。
2、自我認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)感。自我認(rèn)知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)識，而現(xiàn)實(shí)感則指個人對自己同現(xiàn)實(shí)之間關(guān)系的認(rèn)識。心理健康的中學(xué)生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，自我評價(jià)恰當(dāng)。在對現(xiàn)實(shí)的感知能力上，能夠比較客觀地符合實(shí)際，并為自己作出恰當(dāng)?shù)娜松l(fā)展定位，有與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密的自我價(jià)值體系。
3、個性發(fā)展的良好性。個性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，是一個統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。其中個性傾向性包括需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的中學(xué)生，在個性發(fā)展上，應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個性傾向性個成分之間關(guān)系和諧，個性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。
4、人際關(guān)系的和諧程度。人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。一個心理健康的中學(xué)生，一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理的比較融洽，較少發(fā)生沖突，或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。
中學(xué)生怎樣緩解學(xué)習(xí)壓力
進(jìn)入了愉快而又緊張的學(xué)習(xí)生活中。同學(xué)們特別是即將參加高考的學(xué)生，在面對各種考試時(shí)，產(chǎn)生了很大的壓力，從而失去了自信心，影響了考試成績。在這里，我簡單談?wù)勅绾尉徑鈱W(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)自信人格。在學(xué)習(xí)過程中如何戰(zhàn)勝自己的自卑心理，從而建立自信心。
第一，堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解。
當(dāng)眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發(fā)言，不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽地說，說錯了也沒關(guān)系，盡管把自己的想法說出來就行。相信老師和同學(xué)們都會為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學(xué)收獲大。這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛煉我們的勇氣，而且能夠增強(qiáng)自信心。
第二，善待他人，融洽人際關(guān)系。
首先，要善于對師長和同學(xué)微笑。微笑是友善的信號，會給別人帶來溫暖和快樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨(dú)感和寂寞感，內(nèi)心充實(shí)，心情舒暢，不斷產(chǎn)生信心和力量。其次，在與他人交談時(shí)，適當(dāng)、真誠地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，會使別人感到高興，別人也會投桃報(bào)李，夸贊你的閃光點(diǎn)，使你有如沐春風(fēng)之感，信心大增。再次，在生活上、學(xué)習(xí)上主動幫助同宿舍、同班同學(xué)，進(jìn)而幫助其他人，這樣不僅贏得了別人對自己的好感、贊揚(yáng)和幫助，也使自己增強(qiáng)了社會責(zé)任感。同時(shí)，自信心不僅得到了調(diào)動，而且可以得到社會性的升華。
第三，切勿求全責(zé)備，學(xué)會變換視角。
信心不足的學(xué)生總是看到自己的缺點(diǎn)，而很少看到自己的優(yōu)點(diǎn)，總喜歡用自己的缺點(diǎn)與別人的長處相比較，常常導(dǎo)致情緒低落，自信心缺乏。其實(shí)，我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。即使自己因失敗而陷入自責(zé)時(shí)，請你提醒自己，不要做唯美主義者，換一個角度看問題，把它變成表揚(yáng)。心理學(xué)家告訴我們，做自己的伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵自己，你的自信心一定會大增。
第四，循序漸進(jìn)，讓自己體驗(yàn)成功。
體驗(yàn)成功的訣竅就是為自己確立小的奮斗目標(biāo)。比如上課專心聽講，按時(shí)完成作業(yè)，定時(shí)復(fù)習(xí)功課等等。當(dāng)每一個小目標(biāo)完成時(shí)，都要獎勵自己。如看一會電視，聽一段優(yōu)美的音樂，買一本向往已久的書等等。這樣通過一個又一個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，就會越來越接近成功。小目標(biāo)的制定，可以讓自己明顯的感覺到進(jìn)步，更容易體會成功，同時(shí)也增強(qiáng)了自信心。
第五，積極參加集體活動，不怕失敗自覺磨練。
信心不足的學(xué)生應(yīng)參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的果斷性、自制性和堅(jiān)韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進(jìn)而參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動。在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學(xué)習(xí)，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作。不怕犯錯誤，犯了錯誤立即糾正。不怕失敗，失敗了重新再來。雷鋒說的好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹;不受百煉，難以成鋼�！眻�(jiān)持經(jīng)受集體活動的鍛煉和經(jīng)受失敗的磨練，可以使我們開闊眼界，增長才干，豐富人生閱歷，增添成就感，提高耐挫力，激發(fā)和鞏固自信心。
很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學(xué)會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多。緩解壓力，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和生活態(tài)度，學(xué)習(xí)并快樂著。
未寫完作業(yè)受罰 跳樓輕生
據(jù)山東省文登市委、市政府30日證實(shí)，11月25日17時(shí)39分左右，山東省文登市三里河中學(xué)一中學(xué)生從市區(qū)一小區(qū)18樓跳下，墜樓身亡，目前善后處理正在進(jìn)行。
經(jīng)當(dāng)?shù)鼐秸{(diào)查認(rèn)定，25日12時(shí)30分左右，學(xué)生尹某因?yàn)闆]有完成星期天的數(shù)學(xué)作業(yè)，被數(shù)學(xué)教師王某叫到教室旁邊的儲物室，了解未寫作業(yè)的原因，并要求其在儲物室補(bǔ)寫作業(yè)。12時(shí)55分，被數(shù)學(xué)教師王某叫到教室罰蹲聽課約40分鐘。
據(jù)調(diào)查，當(dāng)天下午，尹某其他課程正常進(jìn)行。下午放學(xué)后，尹某離開學(xué)校沒有回家，騎自行車來到一小區(qū)。據(jù)監(jiān)控顯示，尹某17時(shí)36分從小區(qū)東門步行進(jìn)入居民樓，期間一直無人跟隨。17時(shí)39分，尹某從18樓跳下，自行墜樓死亡。
事情發(fā)生后，文登市委、市政府高度重視，成立專門工作組，迅速介入，責(zé)成教育部門積極配合警方對整個事件進(jìn)行全面調(diào)查，及時(shí)查明事情真相。目前，教師王某已被停職，正在接受調(diào)查，善后工作正在進(jìn)行中。
對于尹某的墜樓身亡，文登市委、市政府深感悲痛和惋惜。為吸取教訓(xùn)，切實(shí)做好教育工作，文登市委、市政府責(zé)成教育部門進(jìn)行深刻反思，在全市教育系統(tǒng)查找薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理、教師師德建設(shè)和學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)教育工作科學(xué)發(fā)展。
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