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那些無(wú)比坑爹的心理現(xiàn)象
心理學(xué)是一門(mén)人人都覺(jué)得自己略知一二的學(xué)科�？墒悄切o(wú)比坑爹的心理現(xiàn)象你又有多少了解呢?
NO. 6 “如果生氣了，就發(fā)泄出來(lái)，這樣你就會(huì)覺(jué)得好受些!”
你經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們談?wù)撔沟慕?jīng)歷是如此的奏效，讓他們?nèi)绱说氖嫘模蛘咚麄儠?huì)這么說(shuō)：“如果你壓抑怒火，總有一天會(huì)崩潰的!”
事實(shí)上，“因?yàn)椴荒苄箲嵟l(fā)瘋”是電視或電影中的經(jīng)典橋段(參見(jiàn)《辛普森》系列劇中內(nèi)德·弗蘭德最后爆發(fā)的場(chǎng)景，每部電影中都有一個(gè)孤僻的警察為了正義云云不朝有殺妻之恨的壞蛋開(kāi)槍而無(wú)奈對(duì)天射擊發(fā)泄)。
雙手死命擠蹂躪玩偶、把頭埋進(jìn)枕頭尖叫、拳擊沙袋、掐死小貓，這些都是為了防止BOSS把靠近農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)魚(yú)缸的職員，淹死在龍蝦水槽里的替代行為。
很多真實(shí)的治療都是圍繞著這種理念展開(kāi)的，并且它們基本上都會(huì)鼓勵(lì)你通過(guò)在拳擊沙袋上發(fā)泄來(lái)抑制怒氣，防止你真的對(duì)老板下手。很有道理，對(duì)吧?為什么要把你的妻子推到冰箱門(mén)上呢?這樣她正拿著的法國(guó)砂鍋會(huì)摔碎一地的。
為什么說(shuō)這種說(shuō)法并不靠譜：
研究聲稱(chēng)這并無(wú)效果。說(shuō)出你的憤怒之情，甚至把怒氣撒在無(wú)生命的物體上，都根本不會(huì)減輕你的負(fù)面情緒。事實(shí)上還會(huì)讓你更生氣。想象一下，如果布魯斯·班納博士(綠巨人)整天轉(zhuǎn)悠著想揪著一個(gè)小借口變身成為綠巨人，而變身后他可能只會(huì)剩下令人尷尬的碎條褲子，那么當(dāng)他最?lèi)?ài)的球隊(duì)輸球后，他的朋友和愛(ài)人都會(huì)很恐慌。
所以不好的一面是，很多時(shí)候你不會(huì)隨身攜帶發(fā)泄的工具。如果一個(gè)人每次不爽的時(shí)候都要痛扁發(fā)泄工具，并且沉迷這種習(xí)慣無(wú)法自拔，那么如果他們遇上無(wú)法逃避的事情(如開(kāi)會(huì))，身邊的人就有麻煩了。
NO. 5 “相信自己，你就會(huì)成功!”
自信的理念在我們的腦袋里根深蒂固了數(shù)十年，我們都信奉自信能在求學(xué)時(shí)取得更好的成績(jī)，能結(jié)交并維系更多的朋友，通常進(jìn)入社會(huì)后也能更好地扮演自己的角色。
幾乎所有高中電影都是這個(gè)理念的極端擁護(hù)者。一個(gè)胖子，厭惡了被歧視被凌辱的日子，發(fā)自內(nèi)心深深的自省后，通過(guò)大型舞會(huì)/游戲/畢業(yè)旅行及時(shí)發(fā)現(xiàn)了自我價(jià)值。然后，身邊所有的同學(xué)都注意到了這個(gè)巨變，并把這個(gè)失意者推崇為全校的風(fēng)云人物(歸因于綠日樂(lè)隊(duì)的歌)。
鋪天蓋地而來(lái)的培訓(xùn)課程和自助書(shū)籍采納了這個(gè)理念并以此進(jìn)行操作;它們倡導(dǎo)，建立自信對(duì)克服困難和失敗至關(guān)重要。甚至小學(xué)也躍躍欲試，開(kāi)始把自信課程納入教學(xué)中，因?yàn)槊绹?guó)人都知道，幸福的關(guān)鍵因素和現(xiàn)實(shí)的成就感息息相關(guān)。
為什么說(shuō)這種說(shuō)法并不靠譜：
這種自信就跟其他一些概念一樣混淆了相關(guān)性和因果關(guān)系。他們不會(huì)認(rèn)為“也許充滿自信的孩子們自我感覺(jué)良好是因?yàn)樗麄儗W(xué)習(xí)成績(jī)好、結(jié)交的朋友多，”他們覺(jué)得是其他的原因，他們覺(jué)得孩子們自我感覺(jué)良好是因?yàn)樗麄冇行判�。所以他們想教人們�(nèi)カ@得良好的自我感覺(jué)，純粹是因?yàn)榫邆溥@樣的權(quán)利，他們認(rèn)為自我感覺(jué)良好的真實(shí)原因會(huì)在隨后的交往中一一浮現(xiàn)。
結(jié)果導(dǎo)致出現(xiàn)一些妄自尊大的孩子，被科研人員稱(chēng)為“討厭鬼”的新新人類(lèi)。
我們不是在開(kāi)玩笑。研究顯示，那些自我價(jià)值感極度膨脹的孩子在優(yōu)越感受到質(zhì)疑時(shí)會(huì)變得攻擊性十足，對(duì)小比利來(lái)說(shuō)當(dāng)他意識(shí)到自己是個(gè)失敗者的時(shí)候，會(huì)遭受巨大的打擊(反之，肥嘟嘟的拉爾夫深知自己是個(gè)失敗者，因此對(duì)沮喪的情緒有了免疫力)。
我們當(dāng)然不是專(zhuān)家，不過(guò)，你懂的，解決之道貌似就是教人們掌握通向成功的秘笈(比如社交技巧、更好的應(yīng)對(duì)壓力的策略等等)，成功、自信手到擒來(lái)，而不僅僅是繞過(guò)那些直奔自信這單一主題。
Miyagi先生沒(méi)有教那個(gè)學(xué)空手道的孩子去建立自信心，而是教他如何去踢中別人的腦袋。
NO. 4 “崇拜別人是愚蠢的，傻乎乎的二貨!”
速度去網(wǎng)上找到涉及到科學(xué)論派的文章，查看下評(píng)論。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有的網(wǎng)友都認(rèn)為加入邪教(或者任何一種有組織的宗教)的人不是弱爆了就是蠢爆了，或者干脆合二為一。我們通常會(huì)把邪教和狂熱聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為它們都是由一群披著床單、住在蠻荒之地、在冰激凌紙杯里撒尿的瘋子組成的。幸虧出現(xiàn)了像大衛(wèi)教派和天堂之門(mén)這樣二貨級(jí)別的宣言末日或自殺式的邪教，我們才沒(méi)有想歪。
為什么說(shuō)這種說(shuō)法并不靠譜：
研究發(fā)現(xiàn)，邪教教徒們和普羅大眾一樣(甚至更甚)充滿智慧。大約95%的教徒神智非常正常(在他們加入之初)，不存在任何精神方面的問(wèn)題。他們并不蠢，也沒(méi)有發(fā)瘋。
當(dāng)然這只會(huì)讓邪教看上去更可怕。這些組織究竟是如何讓人們——這些和你的好朋友一樣理智、聰明的人——加入其中的?
好吧，來(lái)問(wèn)問(wèn)你自己：為什么玩世不恭的摩托車(chē)手全都立刻出門(mén)，開(kāi)始像其他摩托車(chē)手一樣著裝和說(shuō)話?
為什么你做了很多青春期才會(huì)做的事?
作為群居動(dòng)物，歸屬感在我們的心中根深蒂固。它就像饑餓和性一樣是基本的需求，真實(shí)存在。當(dāng)我們脫離群體時(shí)——比如失業(yè)或者搬到一個(gè)新的城市，或者和女朋友分手——我們都會(huì)有點(diǎn)小瘋狂。邪教非常非常擅長(zhǎng)在人們最脆弱的那個(gè)瞬間侵入他們的內(nèi)心，讓他們感受到共鳴。那些小冊(cè)子聽(tīng)上去盡是一堆直白的陳詞濫調(diào)，卻讓那些陷入人生低谷的人們猶如呼吸到清新的空氣般獲得新生。
所以當(dāng)然，當(dāng)我們身處正常的、穩(wěn)定的生活狀態(tài)時(shí)，我們喜歡想象自己運(yùn)用強(qiáng)大的批判思維沉著冷靜地反駁異教教祖那些白癡的言論。不過(guò)請(qǐng)記住，下次你喝醉了酒半夜打電話給前女友，或者跟蹤她的現(xiàn)男友，潛入他工作地點(diǎn)的停車(chē)場(chǎng)，在他的車(chē)蓋上拉了坨屎。如果你忘了自己因?yàn)楣陋?dú)的感覺(jué)和被甩的郁悶曾經(jīng)做過(guò)這些蠢事，不管你是太年輕還是那時(shí)喝多了而沒(méi)記住。
當(dāng)這些人加入邪教后，他們會(huì)意識(shí)到，不，不是所有的邪教教徒都會(huì)在讓人匪夷所思的自殺儀式中結(jié)束自己的生命。大部分人都有正常、成功的人生。
而一旦他們和這些正常、成功的邪教人士交上朋友，在他們看見(jiàn)像上面提到的“只有愚民才會(huì)相信那些垃圾”的自作聰明的網(wǎng)絡(luò)評(píng)論者時(shí)，他們會(huì)做些什么呢?他們會(huì)擁護(hù)自己所處的群體，就是這樣。
這甚至不是在捍衛(wèi)信仰，而是在保護(hù)他們的朋友。因?yàn)樗械呐笥讯荚谧瞿菢拥氖�，所以我們也盲目跟隨，這種現(xiàn)象在社會(huì)中非常普遍。
NO. 3 "小心!廣告商利用潛意識(shí)信息掌控我們的行為!"
這種說(shuō)法幾乎每十年都會(huì)變化方式重現(xiàn)一次。上世紀(jì)80年代，它被稱(chēng)作"倒放掩蓋"，貌似搖滾樂(lè)中有內(nèi)涵(又邪惡)的信息，只有在唱片倒放時(shí)才聽(tīng)得出來(lái)，卻在正常播放時(shí)對(duì)青少年偷偷產(chǎn)生影響。
不過(guò)它面對(duì)的潛意識(shí)信息的催眠手段，這種手段據(jù)稱(chēng)可以讓廣告商快速地在腦海中閃現(xiàn)訊息，根本無(wú)需刻意為之，就能引誘你的潛意識(shí)去購(gòu)買(mǎi)他們宣傳的產(chǎn)品。
你發(fā)現(xiàn)了《豪斯醫(yī)生》里的潛意識(shí)信息沒(méi)?
這些日子，你會(huì)聽(tīng)到類(lèi)似的表述"神經(jīng)語(yǔ)言程序"，這是諸如魔術(shù)師布朗·達(dá)倫這樣的操縱者宣稱(chēng)的，能通過(guò)神不知鬼不覺(jué)地說(shuō)出某種指令來(lái)達(dá)到控制任何物體的目的。
所有這些行為都會(huì)帶來(lái)同樣的效果：交流方式能夠如魔法般繞開(kāi)你的意識(shí)，操控你的潛意識(shí)，直到把你逼入如小狗般無(wú)助的境地。
為什么這種說(shuō)法不靠譜：
不僅這些特定的方法不會(huì)奏效，而且據(jù)我們所知，沒(méi)有任何潛意識(shí)信息會(huì)有效果。沒(méi)有，我們的大腦不會(huì)在正常播放時(shí)拾取倒放的信息，甚至在你有意識(shí)地返回尋覓時(shí)，大多數(shù)你想到的、聽(tīng)到的都是你自己的臆想之物。
一項(xiàng)研究宣稱(chēng)，廣告宣傳所達(dá)到的潛意識(shí)的"閃光框"效果(比如在電影屏幕上快速閃現(xiàn)"喝可口可樂(lè)"和"餓了嗎?吃爆米花"會(huì)導(dǎo)致這兩種產(chǎn)品銷(xiāo)量大幅上升)被認(rèn)為是沒(méi)有真實(shí)的數(shù)據(jù)做支撐的，如果它真的存在過(guò)的話。
關(guān)于神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W，為什么其主要的使用者為魔術(shù)師?你懂的。不過(guò)這是常識(shí)。如果真的存在什么靠譜的方法，來(lái)散布這些看不見(jiàn)的、聞所未聞的消息從而把大眾變成機(jī)器人，那么誰(shuí)掌握了這種方法誰(shuí)就掌控了世界。
他們甚至不需要組織軍隊(duì)去入侵別的國(guó)家，他們只需在那些國(guó)家廣而告之，那些國(guó)家的人民就會(huì)無(wú)力抵抗。在這個(gè)世界，歷史上任何一個(gè)政府都無(wú)法創(chuàng)造這樣的方法，無(wú)論他多么渴望擁有，這讓我們喜歡在茶余飯后把這種行為叫做說(shuō)大話。
NO. 2 "如果他在撒謊，就會(huì)被發(fā)現(xiàn)! 給他上測(cè)謊儀!"
謀殺案嫌疑人、政府求職者和游戲節(jié)目參與者有什么共同點(diǎn)?他們都是可以拿測(cè)謊器來(lái)測(cè)一測(cè)的對(duì)象，看看他們是否說(shuō)的是真話。測(cè)謊器(又叫"測(cè)謊儀")測(cè)試的歷史可以追溯到20世紀(jì)早期，20年代開(kāi)始應(yīng)用于執(zhí)法部門(mén)。此后的80年，這些儀器發(fā)展迅速，后來(lái)被應(yīng)用于游戲節(jié)目中。
還記得"真心話大冒險(xiǎn)"游戲嗎?節(jié)目中，參與者被聯(lián)上測(cè)謊儀，這樣他們說(shuō)出無(wú)恥謊言的時(shí)候就會(huì)被抓，為了錢(qián)在億萬(wàn)觀眾面前丟臉(這其實(shí)就是所有游戲節(jié)目的共同點(diǎn)，不是嗎?)。
甚至主持人毛里還用測(cè)謊儀"幫助"很多對(duì)夫婦來(lái)判定雙方是否存在欺騙行為。雖然毛里能讓諾貝爾得主或者《星際艦隊(duì)》的成員來(lái)當(dāng)嘉賓，但讓他家喻戶曉的，卻是讓那些相信測(cè)謊結(jié)果的說(shuō)謊之人答應(yīng)來(lái)做測(cè)試這件奇怪的事情。
這種說(shuō)法并不靠譜的原因：
問(wèn)題就在于"測(cè)謊儀"這個(gè)綽號(hào)本身。它暗示這些儀器會(huì)以某種方法探得真相，能夠憑空感知謊言。但顯然，它們并不能(這就跟魔術(shù)一樣，你懂的)。它們只是在測(cè)試大量的身體反應(yīng)，而這些反應(yīng)有可能意味著你在說(shuō)謊。
有多項(xiàng)研究顯示，測(cè)謊儀在判定人們是否在說(shuō)謊時(shí)，只是比例如棉花糖之類(lèi)的東西要好用些，但它根本就不準(zhǔn)確。2003年美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院院報(bào)》所做的大型研究發(fā)現(xiàn)，測(cè)謊儀對(duì)識(shí)破謊言的作用只比拋硬幣要好一些。但這確實(shí)是件壞事;如果你的命中率只是高于隨機(jī)的幾率，那么誤報(bào)的絕對(duì)數(shù)量就會(huì)讓你的努力全都白費(fèi)。舉個(gè)例子，在對(duì)雇員進(jìn)行測(cè)謊(就像美國(guó)聯(lián)邦政府機(jī)構(gòu)做的那樣)時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)你最好拒絕那些"眼睛賊溜溜"的家伙。
問(wèn)題在于有很多不確定因素能夠避開(kāi)這樣的結(jié)果，從被測(cè)試者的性格和身體狀況，到測(cè)試者的問(wèn)話技巧，到測(cè)試結(jié)果的評(píng)分方式，再到人們想出來(lái)的無(wú)數(shù)能逃避測(cè)試的伎倆(蘇聯(lián)間諜 Aldrich Ames 曾兩次毀壞測(cè)謊儀)。
這就是為什么測(cè)謊儀在某些方面比拋硬幣還要糟糕的原因。拋硬幣，你知道那是隨機(jī)的。用測(cè)謊儀，你會(huì)誤以為它是可靠的(要知道，通過(guò)測(cè)試的說(shuō)謊者比從沒(méi)接受過(guò)測(cè)試的人更不像嫌疑人)。
靠，因?yàn)闇y(cè)謊儀的其中一位發(fā)明者還創(chuàng)造了"神奇女俠"時(shí)，你會(huì)期待從這種儀器中獲得更多!呃，或許不會(huì)，天知道呢。
NO. 1 "卡爾有同性戀恐懼癥!我敢說(shuō)他自己就是個(gè)同性戀!"
如果你看的電影或者電視節(jié)目中主要是'同志'角色，那么它們就是艾倫·鮑爾的作品，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)"厭惡同性戀其實(shí)因?yàn)樗约壕褪?#39;同志'"(參見(jiàn)《美國(guó)麗人》)。這就是現(xiàn)實(shí)生活中大眾文化的原型，當(dāng)你在健身房看到一些家伙在提到同性戀時(shí)面露鄙夷之色，你就可以自動(dòng)設(shè)定在他們的床下正塞著白白嫩嫩帥哥們的玉照，或者金屋藏嬌。
我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中都會(huì)看到這一幕;堅(jiān)定的保守派政客在公共浴室企圖進(jìn)行性交易，給未成年男孩發(fā)送色情郵件。
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