助力高考學子

　　高考臨近 !!!~~~如何緩解心理壓力?以下就是小編整理的心理咨詢助力高考學子的資訊，一起來看看吧!

　　4月25日，xx十中心語室與潁東區(qū)教育局基教辦聯合開展“孩子，我愿意聽你說”大型心理咨詢活動，近30名國家級心理咨詢師對該校高三學生進行考前心理輔導，幫助學生舒緩壓力，正確面對高考。

　　助力高考學子 考前心理輔導

　　2017年3月29日星期三下午學校心理輔導中心的xx老師為我校230名參加今年高職單招單考的高三學生進行主題為“全力以赴 笑迎高考”的助力高考心理輔導。

　　有趣的“健腦操”拉開了輔導活動的序幕，學生們在健腦的過程中放松了心情，通過師生現場互動幫助同學了解到高考前心理輔導的意義。

　　接下來，崔老師介紹“決定考試成績五大因素”，幫助學生做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”的心理準備;《永不放棄》視頻讓同學直觀地感受到了在對面人生重要事件時的全力以赴心理和行動狀態(tài);應用正常化技術幫助學生接納自己高考前出現的焦慮緊張情緒;做“腦科學小游戲”讓學生體會到正向積極語言對自己情緒管理的重要作用;《情緒管理》小視頻學生了解有效管理情緒的常用方法;現場練習“面對失敗說的話”做好當前遇到一些小挫折時的自我心理快速調整;最后傳授快進考場的時候用的“考前輕松五招”，幫助同學有效放松心情，快速調整心態(tài)，全身心投入到考試狀態(tài)。

　　通過本次心理輔導，幫助高考學子們調整心態(tài)、放松心情，在高考中做出最智慧的決策，完成自己的高考夢想。

　　最后預祝我校2017年的高考學子用最平常的心態(tài)，發(fā)揮出最好的水平，全力以赴爭創(chuàng)佳績，最終金榜題名!

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