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心中不能說的秘密成長的力量

時(shí)間:2020-11-08 14:09:40 心理資訊 我要投稿

心中不能說的秘密成長的力量

  你的心中有不能說的秘密嗎?那么其中又有什么成長的力量呢?以下是小編為大家精心整理的心中不能說的秘密成長的力量,歡迎大家閱讀。

心中不能說的秘密成長的力量

  

  秘密是過去式,也是現(xiàn)在式

  秘密的特征,就是所有的秘密某種程度上都是一種回憶。那個(gè)回憶我們忘不了,卻又因?yàn)槟承┮蛩責(zé)o法輕易坦露,所以放在名為「回憶」的倉庫里,并且鎖在倉庫中的保險(xiǎn)柜。

  然而,秘密既然忘不了,故又是不斷在腦海中揮之不去,宛如發(fā)生于當(dāng)前的具體事件。更何況有些秘密確實(shí)是正在發(fā)生的事,好比一位隱瞞配偶,正在外遇的丈夫或妻子。

  已經(jīng)過去,不再發(fā)生的秘密,就像幽靈,只有跟幽靈接觸的人看得見它們的存在。我想起一位女士J,她是一位氣質(zhì)高雅,談吐間有股讓人感覺特別舒服,想繼續(xù)聽她說話的魅力。她在結(jié)婚幾年中,曾經(jīng)一度外遇,這段關(guān)系從開始到結(jié)束,她的丈夫始終一無所知。J告訴我,剛開始她很慶幸,甚至有點(diǎn)佩服自己隱匿不忠事實(shí)的能耐。

  關(guān)系后幾個(gè)月,J幾乎忘記自己曾經(jīng)出軌過的事實(shí)。又過了半年,出軌的回憶像是沒來由又重新活過來的殭尸,起初對(duì)于丈夫過于老實(shí),以至于沒有發(fā)現(xiàn)自己出軌秘密的原因,變成J自我譴責(zé)的主要力量。

  某一晚,J在公司加班到十點(diǎn),回到家已經(jīng)接近午夜,丈夫看見妻子,細(xì)心的幫她把拖在玄關(guān)的高跟鞋收好,接著進(jìn)到廚房幫她煮宵夜。丈夫在廚房的背影,讓J想起自己在出軌那陣子,經(jīng)常用加班當(dāng)作理由。丈夫從不懷疑,照樣幫她打點(diǎn)睡前瑣事,準(zhǔn)備宵夜。

  J說:「看到丈夫一貫天真的對(duì)我好,我突然發(fā)現(xiàn)自己早已習(xí)慣他對(duì)我的好,我其實(shí)一直都很任性的欺負(fù)他!

  秘密的跟隨者:恐懼與不安

  秘密,從來都不是一種單純的東西。就像你手心的一顆石子,你可以選擇放進(jìn)一個(gè)盒子里,或是丟進(jìn)河里。有些秘密,無論你放在哪里,不過是假裝它不存在,但秘密不會(huì)消失,它會(huì)跟著你。

  之所以不單純,在于有些秘密是我們自己造成的,因而上頭刻劃著我們的生命軌跡。我們可以遺忘某些事情,但忘不了的秘密永遠(yuǎn)不會(huì)過去,而會(huì)將我們拉回現(xiàn)實(shí)。

  有些秘密屬于正在發(fā)生的事件,不是來談?wù)呖桃怆[瞞,只是因?yàn)椴恢撊绾翁幚,所以暫時(shí)先擱在心底。我遇過這樣的來談?wù),難以處理的事件,可以讓一個(gè)人連簡單表達(dá)都辦不到,好像失去了說話的能力。那種感覺是極度的不安,特別能突顯一個(gè)人在無知時(shí)的無力感。

  有些事件變成秘密,就在于這些事件形同跨不過的考驗(yàn)。一個(gè)學(xué)識(shí)很高的人,不見得知道該如何處理另一半外遇的情形;年過半百的人,也沒有辦法通過學(xué)習(xí),了解怎么面對(duì)孩子犯下刑案帶來的羞恥感;當(dāng)了一輩子好妻子的人,不見得能夠忘記童年某次疑似被父執(zhí)輩猥褻的痛苦。有太多太多的秘密,糾纏著我們的生命,因?yàn)槟切┟孛苁沟萌藗兊妹鎸?duì)自身的無知,以及無知帶來的無力感。

  當(dāng)秘密造成我們內(nèi)心的不適,影響了我們正常的生活,關(guān)鍵不在于是否要說出來。我們首先要面對(duì)秘密帶來的感受,接受不適感的背后,存在我們對(duì)我們熟悉的世界,樹立自信心的反面,黑暗中有些我們一直沒有真正面對(duì),沒有真正找出解決方案,以至于被我們無限期擱置的事件。

  那些事件會(huì)讓我們失去安全感,可能毀了我們長期建立的形象,或是造成對(duì)自身或我們關(guān)心的人生存的意義與價(jià)值。

  你也是秘密的奴隸們么?

  相對(duì)于那些閉口不語的人們,還有些人宣稱自己善于隱藏秘密,卻總是把自身的秘密輕易散布的人。

  這些人的口頭禪是:我有一個(gè)秘密,我告訴你,你不要告訴別人!他們是秘密的奴隸,面對(duì)我們無法處理的事件,試著讓更多人知道,好讓其他人成為「關(guān)系人」,潛藏轉(zhuǎn)嫁自身責(zé)任給他人分擔(dān)的'無意識(shí)動(dòng)機(jī)。但這種轉(zhuǎn)嫁沒有實(shí)質(zhì)效果,因?yàn)殛P(guān)系的建立是雙方共同決定。不懂得篩選真正能夠分?jǐn)偯孛艿娜?mdash;—也就是真正能幫助自己找出面對(duì)與處理事件的伙伴——往往會(huì)讓自己和相關(guān)人等造成傷害。

  世界上沒有保守不了的秘密,只有無法處理,被迫選擇忽略的事件。

  你選擇的信任對(duì)象,真的可以保守你的秘密嗎?

  擁有他人的秘密,有時(shí)會(huì)給人一種吊詭的錯(cuò)覺,像是擁有一種權(quán)力。這種權(quán)力的來源本身發(fā)于善意,給予我們被信任的榮譽(yù)感。所以我們要分清一個(gè)人適不適合分享秘密,在于我們要理解這個(gè)人怎么看待榮譽(yù)感,有些人缺乏真正對(duì)榮譽(yù)感的認(rèn)知,他們只是喜歡被奉承的虛名,被特殊看待時(shí)所引發(fā)的驕傲。一位崇尚虛名的人,他只會(huì)更加貪婪的希望獲得他人注目的眼光,故你的秘密只會(huì)變成他持續(xù)拿來引人眼球的談資。這類人自卑的程度,就和他利用他人秘密換取注意力的程度成正比。

  進(jìn)而,對(duì)那些極度自卑的人們而言,表面上他們顯得極度自戀。實(shí)質(zhì)而言,自卑才是他們不敢對(duì)外承認(rèn)的秘密。

  每個(gè)人都有秘密,但不是每個(gè)人都有勇氣承認(rèn)自己有弱點(diǎn),有無法處理的事件。因此面對(duì)秘密,從秘密的重壓中解放出來,光是坦白,只能帶來短暫的舒緩效果。承認(rèn)自己的無知,尋求值得信賴的人解決問題,才能讓秘密被我們內(nèi)化,隨著我們擁有力量將其征服,將秘密還原為成長的生命能量。

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