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為什么孩子去心理咨詢后反而變得不好了?

時間:2023-01-02 19:19:40 心理資訊 我要投稿
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為什么孩子去心理咨詢后反而變得不好了?

  你會不會想知道,多說心理咨詢好,但為什么我的孩子去心理咨詢后反而變得不好了?下面是小編推薦給大家的為什么孩子去心理咨詢后反而變得不好了?希望對大家有所幫助。

為什么孩子去心理咨詢后反而變得不好了?

  為什么孩子去心理咨詢后反而變得不好了?1

  特殊癥狀與咨詢師的成熟度

  每個個案的情況都不一樣,有些癥狀有其不可控的發(fā)展。比如重度的抑郁癥、強迫癥或者突發(fā)的精神病等。

  抑郁癥的治療是一個復(fù)雜的過程,它風(fēng)險高,變化快。特別是抑郁癥治療到看見轉(zhuǎn)機時,大家都松了口氣,覺得終于看到希望了,這時案主卻突然自殺身亡。有可能是遇到了新的壓力與打擊,還有一個原因是之前沒有自殺是因為陷入深度抑郁時人是沒有力氣采取什么行動的,死也是需要勇氣和力量的,當(dāng)抑郁治療好轉(zhuǎn)時,力量具備,反而見諸行動。

  突發(fā)的精神病亦不是心理咨詢師可控的范圍。可能做咨詢時病人未出現(xiàn)精神病樣,但過后不久卻爆發(fā)了。

  當(dāng)然,這些情況,如果是成熟的咨詢師因為經(jīng)驗豐富可以相對更好的預(yù)防,但沒有100%的保障。

  我曾經(jīng)上過一個知名的危機干預(yù)專家的課程,聽到他講一個自殺的案例,老師的專業(yè)程度相當(dāng)之高,經(jīng)驗也非常豐富,然而,他經(jīng)手的一個個案,在已經(jīng)取得不錯的效果,按照評估是在安全范圍內(nèi)的情況下,在春節(jié)放假期間,案主還是自殺了……老師講這個案例,是為了告訴我們,什么時候都沒有100%,盡力之后要學(xué)會放下。

  總之,盡量找經(jīng)驗豐富的咨詢師是不會錯的。

  心理咨詢不是一次包好

  心理咨詢不是一次包好,或者第一次就往好的方向走,永遠不會出現(xiàn)問題。

  這聽起來令人有些沮喪,那我還做什么心理咨詢。

  首先,在你咨詢的過程中,并不是馬上就能掌握好新的有效的方式,你的舊模式并沒有去除,哪怕遇到同樣的問題,你也不可能馬上就掌握到并且使用好。

  就像我每次講講溝通技巧一樣,現(xiàn)場總是有些家長覺得,哇,這個真簡單好用!然后回去馬上試,發(fā)現(xiàn)效果不好,就說是這個技巧不好。卻不知道,老師領(lǐng)入門,功夫在個人的道理,并且,一個技巧你哪能剛剛學(xué)完,就用得好的,你學(xué)騎自行車,怎么也得花上幾小時或者幾天練習(xí)N遍,還要摔跤不少次吧!溝通技巧要是那么容易就掌握,生活哪來那么多好玩的折騰人的事情!

  哪怕一個簡單的溝通技巧,也需要把方法完全掌握好。但有些家長是撿到金句就認(rèn)為掌握好了,其他的覺得不重要,這跟個人情緒和習(xí)慣有關(guān),很粗糙地去使用它,自然用不上。

  換句話說,你真的沒覺得它足夠重要,你沒有足夠用心,當(dāng)然用不好。

  其次,你所面臨的生活是動態(tài)的,新的問題會出現(xiàn),有些問題具有疊加效應(yīng),咨詢中起的效應(yīng)還不足以應(yīng)對復(fù)雜的情況。

  特別是青春期孩子的問題。

  青春期的孩子的.發(fā)展本來就是劇烈變化,情緒跌宕起伏,如果家長的焦慮程度太高,期望值過高,無法給孩子一個時間,要求“立馬見效”,本來就非常不現(xiàn)實。

  青春期的孩子的心理咨詢還有一個特殊性,因為青春期本身的不穩(wěn)定性,決定了哪怕一個孩子在咨詢過幾次后好轉(zhuǎn)了,也會有可能突然中斷,不來咨詢,再次陷入困境中。這種情況并非完全是咨詢師的工作能力問題,而是跟青春期孩子的特殊性有關(guān),這就非?简灱议L的耐心。當(dāng)然,有經(jīng)驗的咨詢師會提前打好預(yù)防針,提醒家長如何應(yīng)對這樣的情況。

  這種情況放到其他的咨詢課題中也是一樣的。

  生活瞬息萬變,每天面臨著巨大的壓力,如果還有特殊問題的困擾,保持相對穩(wěn)定的情緒水平本不容易。加上心理咨詢本身是一個過程,透過一次次的咨詢,滋養(yǎng),最終會有明顯的呈現(xiàn)。

  用最簡單的道理來說明,你的問題的形成絕對不是一天一夜形成的,你的舊模式是幾十年建立的,卻期待一次或幾次心理咨詢就解決和改變?不切實際的期望注定會失望。

  當(dāng)然,也不是說要無止境地咨詢下去,當(dāng)感覺咨詢師不適合自己,或者堅持了幾次后感覺效果不滿意,建議和咨詢師坦誠地交流,再做出調(diào)整或者換其他的咨詢師。

  與咨詢師的匹配度問題

  你遇到的咨詢師與你的問題不匹配,可能并不擅長你所要咨詢的問題的方向。

  如果是這樣的情況,建議你換其他的咨詢師,在咨詢前進行更多的了解,可以和咨詢師進行簡短的交流,誠懇真實地反應(yīng)你的問題,能有助于你更好地找到匹配的咨詢師。

  一般來說,你通過閱讀咨詢師的文章、通過朋友的介紹、通過講座對咨詢師的了解,都能幫助你比較高效地找到合適的咨詢師。

  文章是內(nèi)在的呈現(xiàn),觀點、態(tài)度、性格都可以有些了解,咨詢師的特質(zhì)和對問題的理解也比較容易透過文字略知一二;

  朋友的介紹一般是比較可靠的,去做心理咨詢都是私密的事情(大部人沒勇氣說自己去看過心理醫(yī)生),愿意推薦一般你們有足夠的了解與信任,起碼不會坑你。但建議你仍然要了解下這個咨詢師是否合適你,可以在咨詢前了解清楚。

  講座也是一個方面,首先你透過課程的內(nèi)容了解了咨詢師的理念,也感受到咨詢師的風(fēng)格,相對于一般的咨詢都是在咨詢當(dāng)天見到咨詢師,這是一個提前的了解。

  當(dāng)然,有些名氣很大的講師未必適合你,也有一些講師只是講理論,不做臨床工作的,那肯定不適合;還有一種講師是“復(fù)讀機”,TA講出來的東西是背好的,或者經(jīng)常講,滾瓜爛熟,但說到真正的理解或者用于咨詢解決問題,未必是有效的。

  你可以通過現(xiàn)場提問時講師的回應(yīng)來進一步的判斷,有些講師是不留提問時間的,因為提問的東西可能自己并沒有準(zhǔn)備相關(guān)的知識,也說明這個講師的知識儲備和經(jīng)驗是有限的,有些對于提問只會講理論,高度是足夠高了,但也就是停留于表面,沒有實際的案例經(jīng)驗,你可以根據(jù)自己的經(jīng)驗和直覺去做出選擇。

  為什么孩子去心理咨詢后反而變得不好了?2

  有來訪者反應(yīng),說自己有焦慮癥,或強迫癥,抑郁癥等,做了心理咨詢以后,感覺加重了,也有一些家長,說孩子厭學(xué)抑郁了,找了心理咨詢師,結(jié)果做完咨詢還不如不做了,感覺越來越躺平,不知是什么原因。

  這種情況,應(yīng)該不是個別現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況,主要是有的心理咨詢理論技術(shù)有問題,或者用的理論技術(shù)比較科學(xué),但是掌握的不熟練,理解不深刻,也會造成效果不好或沒有效果的情況。

  一些心理咨詢理論確實有問題,比如某療法,就是讓來訪者怕什么應(yīng)對什么,他本來就膽小敏感,再去讓他硬生生的面對,就是往傷口撒鹽,不加重的概率太小了。還有某療法,讓來訪者不去理會,該干嘛干嘛,他發(fā)作的時候非常害怕,怎么可能不在乎,就這樣天天想著害怕的場景,基本是越來越怕。

  如果心理咨詢師用的理論是科學(xué)的,正確的,但他自己只是一知半解,操作不當(dāng),基本效果好不了。

  就像開車一樣,本來技術(shù)就不行,再開壞車,出事的概率就大增,技術(shù)不行,開好車,也可能出事。

  有一些心理學(xué)愛好者,想通過學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識,來解決自身的心理問題,但發(fā)現(xiàn)學(xué)了很多理論,自己的問題也沒有解決,反而可能越來越嚴(yán)重,就說明一些心理學(xué)不科學(xué)。

  作為來訪者,為了盡快擺脫痛苦,少走彎路,就要學(xué)會甄選真正專業(yè)的心理咨詢師。

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