不與投射相認(rèn)同是一種怎樣的體驗(yàn)？
投射性認(rèn)同是誘導(dǎo)他人以一種限定的方式來(lái)作出反應(yīng)的人際行為模式。下面是小編推薦給大家的不與投射相認(rèn)同是一種怎樣的體驗(yàn)?
冬日的傍晚，我在家附近的小道散步，這是一條林蔭路，人跡較稀，路邊，一個(gè)年輕人倒地而眠，兩條腿在馬路上，人卻倒在馬路牙子上，身邊散落著行李箱和水桶衣架，周?chē)娜擞新愤^(guò)直接無(wú)視的，也有遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀望的，畢竟在這樣一個(gè)天色黯黑的傍晚，扶與不扶，幫助與不幫助，也是每個(gè)人心中的一道難題?
我也覺(jué)得忐忑，一種是不知道發(fā)生了什么情況的疑惑，另一種是怕真出了事的擔(dān)憂?思忖之下，我決定問(wèn)問(wèn)附近的人，是否有警察?我想警察的到來(lái)或者可以處理。當(dāng)我發(fā)出這樣的聲音的時(shí)候，年輕人迅速?gòu)牡厣狭⑵穑�，歇息片刻隨后準(zhǔn)備離開(kāi)�？粗麩o(wú)恙，我也就放心。而轉(zhuǎn)身的剎那，卻傳來(lái)年輕人對(duì)我的謾罵，污濁的言語(yǔ)在夜空中分外突兀，大致意思是我是個(gè)下賤之極的人，管的甚寬，居然還敢叫警察。
忽然覺(jué)得非常奇怪，或者，他誤會(huì)我了，我只是想警察來(lái)幫助他，并不是要警察來(lái)管理他甚至是捉拿他?而他對(duì)我的理解明顯是惡意的。假如以往的話，或者我也會(huì)憤怒，嫌他不知好歹，但是日益平靜的我，也就淡淡的過(guò)去了。我想，假如和他去較真對(duì)罵的話，或者又是一次投射性認(rèn)同的完成。無(wú)疑，在這個(gè)年輕人過(guò)往的經(jīng)歷中，大家對(duì)他的關(guān)注都是不懷好意居心叵測(cè)，并且有監(jiān)督與懲罰的意味，他將過(guò)往的感受投射到了我身上，如果我糾纏，無(wú)疑是認(rèn)同了他的判斷，對(duì)他對(duì)我都沒(méi)有什么實(shí)際的價(jià)值。走開(kāi)放下或者是最好的處理方案，當(dāng)然這其中還有一種息事寧人。
說(shuō)到這，我很想談?wù)劊诰穹治觥犊腕w關(guān)系學(xué)派》中重要的概念——投射性認(rèn)同，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)——投射性認(rèn)同是誘導(dǎo)他人以一種限定的方式來(lái)作出反應(yīng)的人際行為模式。個(gè)體將自己的一部分(壞的，或者理想的部分)以投射幻想的形式，放置在另外一個(gè)人的身上，并設(shè)法從內(nèi)部控制那個(gè)人;然后，當(dāng)事人竭力讓接受者(投射性幻想的對(duì)象)采取與他所幻想相一致的行為;再后，接受者對(duì)投射者的“竭力”誘導(dǎo)行為采取反應(yīng)，這時(shí)，接受者要么與當(dāng)事人所幻想的行為一致，從而陷入當(dāng)事者的圈套;要么接受者沒(méi)有中套，即對(duì)當(dāng)事者的行為不予理睬，這時(shí)投射認(rèn)同失敗。
投射性認(rèn)同有壞有好，比如可愛(ài)的孩子總能得到正面的反饋，從而人生越來(lái)越精彩，而充滿敵意的孩子，卻總是得到負(fù)性的`反饋，從而人生越來(lái)越低谷，甚至導(dǎo)致心理疾病。
在我們接受精神分析訓(xùn)練當(dāng)中，老師一直在對(duì)我們強(qiáng)調(diào)投射性認(rèn)同會(huì)有兩個(gè)步驟，一個(gè)是個(gè)體投射出去，另一個(gè)步驟是，被投射者接受之后，以個(gè)體預(yù)想的方式返回自身，得以確認(rèn)，這才完成了一次完整的認(rèn)同。
假如說(shuō)理論太過(guò)空洞枯燥的話，我想以我幼年的經(jīng)歷為例子，來(lái)加以闡述。在我小的時(shí)候，一直被認(rèn)為是一個(gè)脾氣執(zhí)拗暴躁易怒的孩子，當(dāng)我以這樣的方式，在人際交往中把信號(hào)傳遞出去的時(shí)候，每一個(gè)人都回饋給我同樣的信息，久而久之，我不愿意過(guò)多的辯解，或者逐漸減少了與別人的接觸。因?yàn)槲彝渡涑鋈サ哪遣糠�，被大家極好的認(rèn)同了，同時(shí)又返回到我自身，在我身上貼上了“嬌嬌小姐暴躁易怒”這樣的標(biāo)簽。
而實(shí)際上，我內(nèi)心是不甘的，因?yàn)�，我真正的感受你們并不知道，我的暴躁易怒只�?mdash;—因?yàn)槊鎸?duì)父母糟糕的關(guān)系當(dāng)中無(wú)能為力的焦灼，以及自己的痛苦未能被理解鏡映，所產(chǎn)生的自戀式暴怒。而面對(duì)大家的反饋，作為一個(gè)年幼無(wú)法完美表達(dá)自己的孩子更是百口莫辯。假如我一直這樣被別人對(duì)待的話，我想，我是無(wú)法活到今天的，恰如許多最后走上反社會(huì)人格道路亦或是走上自我毀滅的人一樣，在無(wú)人理解的絕望中采用極端的方式對(duì)待他人與社會(huì)。
但是只有一個(gè)人，我的祖母，從來(lái)不認(rèn)同我，她總是認(rèn)為我是善良的好的孩子，也就因?yàn)樽婺笇?duì)我投射出去的憤怒的不認(rèn)同，給我內(nèi)心種下了一顆種子，期待著總有光明來(lái)到的一日。所以后來(lái)即使遭遇許多的人生困境，我想著總會(huì)有希望的。
而這個(gè)秘密直到我在接受個(gè)人體驗(yàn)的某個(gè)片段中，才被揭示出來(lái)，我的咨詢師問(wèn)我，你遭遇了那么多困難，為什么一直都沒(méi)有放棄?那一刻我想到了我的祖母，我說(shuō)，我內(nèi)心曾經(jīng)有一種感覺(jué)，我不是這么糟糕這么壞的，我也曾被溫暖相待過(guò)，我想，只要我努力，我一定能夠把這個(gè)感覺(jué)找回來(lái)。
當(dāng)然，后來(lái)幫我找到這個(gè)感覺(jué)的是我的咨詢師(又名個(gè)人體驗(yàn)師)，或者我投射出去的是憤怒、控制、敵意，而咨詢師一直不接我的這些招，慢慢地，我的那些被負(fù)面情緒所沙化的情感荒漠，也慢慢地也開(kāi)始滲出清泉，長(zhǎng)出小草，開(kāi)出花兒，漸成綠洲。因?yàn)榻?jīng)歷了這個(gè)過(guò)程，于是我也想成為一名合格的咨詢師，去幫助那些處于情感荒漠中的人們，幫他們完成一次和以往不同的投射性認(rèn)同。
其實(shí)在文學(xué)作品中，我們也經(jīng)�？吹揭恍┙�(jīng)典的情節(jié)，代表著壞的投射性認(rèn)同的終止。比如金庸的小說(shuō)《射雕英雄傳》中的裘千仞，作惡多端，眾人所恨，他也一直認(rèn)為自己是個(gè)惡狠狠的壞人，兇神惡煞。但是只有一燈大師不認(rèn)同他，一次次的度化他，即使是在收他為徒的過(guò)程中，被辱罵甚至拳腳相加，卻不惱不怒，最終，裘千仞終于終止了自己向外壞的投射，放下屠刀、回頭是岸，成為人們心中的一段美好期許與理想圖景。而在佛家中有名的對(duì)子 “世間有人打我、罵我、辱我、欺我、嚇我、騙我、謗我、輕我、凌辱我、非笑我，以及不堪我，如何處之乎?”“只是忍他、教他、畏他、避他、讓他、謙遜他、莫睬他、一味由他、不要理他”。這也是對(duì)終結(jié)壞的投射性認(rèn)同最好的詮釋。
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