為什么一覺醒來感覺糟透了？
一睡醒卻感覺自己的感受糟透了的情況你一定遇到過。以下是小編為大家精心整理的為什么一覺醒來感覺糟透了?
微風(fēng)輕輕吹過，窗外溫暖的陽光灑落在你的臉上。今天是個(gè)祥和的星期日，你才剛剛睡醒想要睜開眼睛，一切都是那么的平靜與美好，但一睜開眼醒來后，你感覺糟糕透了!而你對(duì)自已為甚么有這種感覺毫無頭緒。
為了解開這個(gè)迷，你開始回想起睡覺前所發(fā)生的事。
「難道我被隔壁老王灌醉了?」你這樣的問自已。
因?yàn)槟阒�，�?dāng)人大量喝酒后，身體是無法把酒精中的有害物質(zhì)(乙醛)完全清除的，而當(dāng)乙醛散播到身體時(shí)，就會(huì)引發(fā)與酒精戒斷的早期階段相似的癥狀。需要多喝水、進(jìn)食含維生素C、維生素B和含糖較多的食品才能減輕癥狀。但你早已修練絕世神功多年，內(nèi)功深厚，完全不需要以外物幫助解酒。
所以你馬上運(yùn)功，由丹田中運(yùn)出內(nèi)功真氣，去感受自已的身體到底有沒有宿醉常見的癥狀，例如身體上的頭痛、胃部不適、疲勞和精神上的急性焦慮、抑郁、罪惡感等。正當(dāng)你打算學(xué)《天龍八部》中的段譽(yù)以六脈神劍把酒水逼出身體之際，你突然記起老王其實(shí)是只英國短毛貓，根本不可能灌醉你，所以你昨晚是沒有飲酒的。
「那難道我昨晚被葉問上身，要一個(gè)打十個(gè)?」為了解開迷團(tuán)，你繼續(xù)的追問自已。身為學(xué)霸的你當(dāng)然也知道，肌肉疲勞會(huì)使身體感到很糟糕。這是因?yàn)榻?jīng)過大強(qiáng)度的無氧運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸會(huì)改變肌肉內(nèi)的PH值，從而影響肌肉的收縮，使疲勞發(fā)生。需要進(jìn)行按摩，加速乳酸排除才能使肌肉疲勞恢復(fù)。但你也知道自己很宅，昨日完全沒有踏出家門一步，所以想打人也是不可能的。
想不到原因的你只好先下床去梳洗，在你一邊刷牙一邊看鏡子發(fā)呆的時(shí)候，你突然回想起你昨晚發(fā)了個(gè)十分奇怪又糟糕的夢(mèng)。「這應(yīng)該就是我感覺糟糕透頂?shù)脑虬?」你中心不禁暗暗猜想。于是你急忙的'洗完臉，走到書房，拿起那本你買了很久都還未看完的《夢(mèng)的解析》。
你跳過那張拿著古巴雪茄的弗洛伊德插圖;再跳過那段說「夢(mèng)是愿望的達(dá)成和理解潛意識(shí)的重要方式」的引言，直接去到解夢(mèng)技巧的那一章。
你開始專心的閱讀…「在《夢(mèng)的解析》一書中，把夢(mèng)分為顯夢(mèng)和隱夢(mèng)。雖然兒童的夢(mèng)是比較直接，然而成人的夢(mèng)大多數(shù)都會(huì)用「代替全部」、「暗喻」、「象征」、「視覺轉(zhuǎn)換」的方法去改裝自已的夢(mèng)。所以如果要正確的釋夢(mèng)，是需要以顯夢(mèng)為線索，用自由聯(lián)想等方法才能得到隱夢(mèng)的真正意義的�！�
你還記得上次作夢(mèng)時(shí)，你夢(mèng)到自已把隔壁的老王捉來清蒸吃了，這使你覺得自己內(nèi)心其實(shí)了一個(gè)愛吃小貓的可怕的人。但在使用《夢(mèng)的解析》后，你明白到「捉來清蒸」只是一種象征，做這個(gè)夢(mèng)的真正原因(隱夢(mèng))其實(shí)只是那日隔壁老王來你家中把你心愛的冰淇淋火鍋偷吃了不少，所以你才會(huì)生氣，在夢(mèng)中想把冰淇淋火鍋吃回來的。
事不宜遲，你決定立刻開始回想昨晚的夢(mèng)，想著想著，你發(fā)現(xiàn)你對(duì)那個(gè)夢(mèng)的記憶竟然消失了!?
在擔(dān)心自已那個(gè)夢(mèng)的記憶是被外星人偷走了的情況下，你無力的坐到客廳的沙潑上，用空洞的雙眼看著四周。你看著看著，不小心看到你前度送給你的星巴克保溫杯，你腦海中突然一片空白�！钢扒岸妊�(qǐng)你去他的新婚，該不會(huì)就是今天吧?!」
因?yàn)槿绻袢沼心臣率莻�(gè)體很不愿意做或面對(duì)的情況下，人們的心理防衛(wèi)機(jī)制就可能會(huì)啟動(dòng)一種叫轉(zhuǎn)化(Conversion)的功能，把精神上的痛苦轉(zhuǎn)化為軀體癥狀表現(xiàn)出來，以借此逃避心理焦慮和痛苦。舉個(gè)簡單的例子，就好像大學(xué)生會(huì)在期末考那天肚子突然感到莫名的激痛，但當(dāng)時(shí)人對(duì)這心理防衛(wèi)機(jī)制的啟動(dòng)是沒有意識(shí)的。當(dāng)然，因?yàn)槟愕拇竽X已經(jīng)一片空白，所以你是想不到剛剛那些東西的，你只是一直坐在沙潑上發(fā)呆。在你大腦死機(jī)大約十分鐘后，你才記起你前度已經(jīng)變了同性戀，他在中國是不能結(jié)婚的。知道他過得不好后，你的心就馬上舒服了不少。
想了那么久，雖然你還是沒有找到自已一醒來就感覺很糟糕的明確原因，但你多少感覺到這可能與你不太滿意自已生活和生活壓力有關(guān)。「We must be willing to get rid of the life we planned so as to have the life that is waiting for us.」這句美國神話學(xué)大師Joseph Campbell的說話不自覺的出現(xiàn)在你的心中。
這時(shí)，你就知道，今天就是你改變自已的時(shí)候了，是你拿起勇氣去做那件你一直不敢做的事的時(shí)候了，是你令自己明天醒來會(huì)感覺很快樂的時(shí)候了。
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