如何進(jìn)入心理咨詢這個(gè)行業(yè)
隨著都市人壓力越來(lái)越大，心理咨詢行業(yè)的前景也越來(lái)越好，那么應(yīng)該怎么進(jìn)入心理咨詢行業(yè)呢?下面小編告訴大家如何進(jìn)入心理咨詢這個(gè)行業(yè)。
如何進(jìn)入心理咨詢這個(gè)行業(yè)?
近幾年心理咨詢、心理輔導(dǎo)以及心理健康教育很是受關(guān)注和重視，越來(lái)越多的人想加入這個(gè)行業(yè)，做積極健康事業(yè)，可對(duì)這個(gè)行業(yè)又是那么的迷茫，如何才能成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師?
心理咨詢師是一個(gè)需要終生學(xué)習(xí)的職業(yè)，要成為合格/優(yōu)秀的心理咨詢師需要具備最基本的素養(yǎng)，其中很重要的三點(diǎn)是：熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)思考，不斷實(shí)踐。假如不以學(xué)習(xí)為樂(lè)，只是作為職業(yè)謀生的手段，就會(huì)有很多時(shí)候“忙”得沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)。“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”真正有效果的學(xué)習(xí)從來(lái)就是學(xué)而思的，只學(xué)不思很容易“法執(zhí)”，只思不學(xué)很容易“我執(zhí)”，學(xué)了很多、思到很深卻怠于實(shí)踐，就容易“空?qǐng)?zhí)”了。當(dāng)然，也有些既不學(xué)，也不思的，可算是“固執(zhí)”了。
要以較低的學(xué)習(xí)成本，快速地成長(zhǎng)為一名高效能的心理咨詢師，是需要特殊的學(xué)習(xí)方法的。就像不會(huì)讀書(shū)的人把書(shū)本從頭到尾啃下來(lái)，費(fèi)時(shí)費(fèi)力還是所獲不多;會(huì)讀書(shū)的人就知道有些書(shū)只需要把目錄仔細(xì)研讀下來(lái)，收獲已經(jīng)頗豐。
本文將從學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的方式、學(xué)習(xí)的對(duì)象、學(xué)習(xí)的結(jié)果、學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的目的，以及4個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)，簡(jiǎn)單地總結(jié)心理咨詢師職業(yè)學(xué)習(xí)生涯的路徑。
1、學(xué)什么?(內(nèi)容)
成為一名心理咨詢師需要學(xué)習(xí)什么呢?心理碩士、博士學(xué)得不少了吧，夠?qū)I(yè)了吧：把老弗的生平研究個(gè)透，各門各家各個(gè)流派的不同學(xué)說(shuō)……可不少碩博都不會(huì)當(dāng)咨詢師，不僅如此，他們的老師告訴他們：我也不會(huì)哦……那么，真正“會(huì)”的人，他們學(xué)些什么呢?
學(xué)技術(shù)?不要說(shuō)“學(xué)”，把各家的招數(shù)看一遍都?jí)蛐迈r的了：薩提亞、海靈格、NLP、催眠、藝術(shù)治療……三三不盡六六無(wú)窮，無(wú)非色聲香味觸法。學(xué)技術(shù)有幾個(gè)層次，第一個(gè)層次是“體驗(yàn)”，很多人只停留在這個(gè)層次，覺(jué)得這門技術(shù)很“神”(其實(shí)是自己未夠功底，解釋不到)，于是到處宣揚(yáng)。第二個(gè)層次是“迷學(xué)”，越迷越學(xué)，越學(xué)越迷，覺(jué)得這門技術(shù)真是管治百病呢，就成了迷信。結(jié)果只是一葉障目(甚至連那片“葉”還未真正看清呢)。第三個(gè)層次是“明理”，不僅知其然，更知其所以然。同一味藥，因人因時(shí)因地?zé)o時(shí)不在變化，知其藥理，便能生效。第三個(gè)層次是“不拘于術(shù)”。從見(jiàn)招拆招，到見(jiàn)招生招。技術(shù)，是可以隨心而創(chuàng)的。所以，學(xué)技術(shù)，關(guān)鍵是不迷信，不偏信，什么方法都可以用。
學(xué)理論?學(xué)習(xí)理論是非常艱辛、非常寂寞，同時(shí)又非常有趣的過(guò)程，有時(shí)候一句話都?jí)蚰阕聊サ貌栾埐凰嫉牧�，有時(shí)候又法喜不已。然而，沒(méi)有足夠的心理學(xué)理論廣度和深度，功底不扎實(shí)，內(nèi)功不深厚，即使教你一套降龍十八掌，你可能連小雞都捉不到一只。在面對(duì)紛蕓繁雜的世間萬(wàn)象時(shí)，由于理論模型(硬盤)搜索“無(wú)法識(shí)別”，無(wú)法進(jìn)行專業(yè)的分析處理(CPU無(wú)法工作)，咨詢師就慌了亂了(死機(jī)了)，也容易被扯進(jìn)幻象中(中毒了)。也有另一種現(xiàn)象是：硬盤很大(學(xué)了很多理論)，但CPU卻很低級(jí)數(shù)(用理論對(duì)現(xiàn)象進(jìn)行概念化的能力太弱了)，同樣會(huì)“死機(jī)”，無(wú)法工作。宗教、哲學(xué)、文化人類學(xué)、文學(xué)、歷史……幾乎所有數(shù)得出的學(xué)科，都有心理學(xué)的涵蓋。然而，“吾生也有涯，而知也無(wú)涯。以有涯隨無(wú)涯，殆己。”學(xué)習(xí)理論，多少才足，多深才夠啊?可能是學(xué)多少也不足，學(xué)多深也不夠。學(xué)理論，不在于學(xué)多少，而在于能運(yùn)用多少。
理論也好，技術(shù)也好，作為心理咨詢，最終應(yīng)用的還是在“人”的身上。如果只是心中有“法”，但目中無(wú)“人”，猶如手握利刃卻瞎子亂刺，危險(xiǎn)萬(wàn)分，不如不學(xué)。
我認(rèn)為，心理咨詢師最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容是——“學(xué)人”。
學(xué)人，又分為兩個(gè)方面。
首先是了解咨詢師自己。自己需要面向哪塊市場(chǎng)，哪些目標(biāo)人群?自己的優(yōu)勢(shì)在哪里?適合的學(xué)習(xí)方式又是什么?(信息接收的高效通道是什么)是學(xué)習(xí)自己感興趣的?擅長(zhǎng)的(容易的)?還是真正對(duì)自己發(fā)展有幫助的?很多人即使有學(xué)習(xí)的熱情，也說(shuō)不清楚自己為什么要學(xué)這個(gè)。于是，也就有另外不少人，沒(méi)完沒(méi)了地“自我成長(zhǎng)”，總覺(jué)得對(duì)自己的了解還不夠，深深地陷入體味自己的感覺(jué)中去了，可惜自我品嘗正是讓人充滿快感的毒藥。(其實(shí)也可以理解為：自我品賞，自戀的人格)如果一個(gè)人的自我成長(zhǎng)到了忘記初衷的地步，他的成長(zhǎng)便沒(méi)有任何意義與價(jià)值了。
第二，是了解目標(biāo)人群。老百姓們，在生活中遇到什么問(wèn)題會(huì)產(chǎn)生心理困惑，他們是怎么想的，背后的原因會(huì)有哪些，導(dǎo)致的后果又會(huì)有何不同。心理咨詢是對(duì)人的工作。對(duì)人的工作，只有在面對(duì)人的時(shí)候，才得到真正的考驗(yàn)與鍛煉。咨詢師要多多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓自己走出咨詢室，通過(guò)講沙龍，做培訓(xùn)(甚至上街買菜時(shí))，面向真實(shí)的生活，面向形形色色的老百姓，全身心傾聽(tīng)他們，了解他們，與他們同在、共情，學(xué)習(xí)與人建立關(guān)系。與人的充分接觸，正是心理咨詢師安身立命所在。
學(xué)人，要知己、知彼，才能自覺(jué)、覺(jué)他。
2、怎么學(xué)?(方式)
說(shuō)了半天，好不容易搞懂自己要學(xué)什么了，接下來(lái)，就要考慮如何學(xué)。如何學(xué)，關(guān)鍵要解決兩個(gè)問(wèn)題：怎么學(xué)是低成本的?怎么學(xué)是高效能的?
參加一個(gè)幾天的培訓(xùn)班動(dòng)輒幾千甚至上萬(wàn)的都有，跟的是“名師”(不見(jiàn)得有多少是“大師”)，學(xué)的可能只是一本書(shū)里的目錄，甚至有些連目錄都沒(méi)講全呢。只是老師講著過(guò)癮，我們聽(tīng)著也過(guò)癮，錢就算花了。買一本幾十塊不到的書(shū)，里面的內(nèi)容比幾天課程下來(lái)老師講的還要全面呢。到底錢花在哪里了，我們還沒(méi)明白過(guò)來(lái)呢。我們花大錢購(gòu)買的是老師的價(jià)值，老師的名氣，頂多就附加一張參加某某名師課程的憑證罷了——這就為某些心理咨詢師帶來(lái)了安全感。歸根到底，我們購(gòu)買的，是外在價(jià)值賦予的安全感。覺(jué)得自己花大錢把N多“大師”的課程參加了十幾遭了，應(yīng)該“夠資格”在這個(gè)行當(dāng)里做咨詢了。(關(guān)于怎么樣才算“夠格”當(dāng)咨詢，下文的“如何考量”會(huì)具體闡述。)看來(lái)，花大錢買個(gè)“夠格”的感覺(jué)，還不一定真的能學(xué)到東西呢，這個(gè)成本不可謂不高吧?
要真正扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)點(diǎn)本事，唯有老老實(shí)實(shí)地多花時(shí)間研讀一些心理學(xué)的核心理論和技術(shù)體系，建構(gòu)完整的專業(yè)知識(shí)架構(gòu)才行啊。錢不是不能花，錢更要花在刀刃上的。比花錢更有價(jià)值的是花時(shí)間，花心思去鉆研一些看似艱深卻很實(shí)用的經(jīng)典，真正的大師級(jí)的。
子曰：學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎。很多人把這個(gè)“習(xí)”理解成“復(fù)習(xí)”，我的理解是：練習(xí)。學(xué)了，就要應(yīng)用。心理咨詢的理論也好，技術(shù)也好，真正能檢驗(yàn)到自己學(xué)了多少，最終還得應(yīng)用在“人”的身上。只學(xué)不習(xí)，或者只習(xí)不學(xué)，都不是高效能的學(xué)習(xí)。我們要不時(shí)問(wèn)問(wèn)自己：我們創(chuàng)造了多少機(jī)會(huì)讓自己把學(xué)過(guò)的東西實(shí)踐出來(lái)?
怎么學(xué)?培養(yǎng)閱讀眼光，涵養(yǎng)專業(yè)底氣，在實(shí)踐中磨煉自己的專業(yè)水準(zhǔn)。
3、向誰(shuí)學(xué)?(對(duì)象)
心理咨詢流派眾多啊，教人如何做咨詢的老師也是有的，向誰(shuí)學(xué)呢?有的學(xué)哪個(gè)老師，就拜倒哪個(gè)，暈暈乎神神乎，莫不是著了人相，是：一師障目，不見(jiàn)眾山了。有的.學(xué)哪個(gè)老師，先拜倒，等到“自覺(jué)己圓”(覺(jué)得自己把那個(gè)老師的東西看穿了，學(xué)到手了)，就開(kāi)始PK一番，到處宣揚(yáng)那個(gè)老師也沒(méi)啥子了不起的嘛。嗚呼!是人，總是有局限性的。先把老師當(dāng)神，然后發(fā)現(xiàn)老師不過(guò)也只是人的，估計(jì)是先把自己當(dāng)成猴子，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己也可以是人/或者神的了。這些人，莫不是著了壽者相我相了。
所謂“師”，是非“師”，是名“師”，而已。
子曰：三人行，必有我?guī)煛，F(xiàn)實(shí)是：我們對(duì)老師，似乎總有一定的“忠誠(chéng)度”，覺(jué)得學(xué)了這一家的，跟那家學(xué)就不太好了吧(老師會(huì)不高興了吧)，關(guān)注的是老師的感受，不是對(duì)自己學(xué)習(xí)有益的目標(biāo)。另一個(gè)現(xiàn)實(shí)是：我們對(duì)能成為自己老師的人，定義的標(biāo)準(zhǔn)太高了。覺(jué)得很多人都是那么一回事，哪配得上當(dāng)自己的老師?呵呵，自戀的人格又來(lái)了。
取法乎眾，方能適得其上。只跟一個(gè)老師學(xué)，是以偏概全的，難以青出于藍(lán)勝于藍(lán)。
有多少人能成為你的老師，反映的不是你的水平，而是你的“心量”。
取法乎眾，需要很大的“心量”;學(xué)到多少，取決于愿意付出多少“心力”。
4、如何考量?(結(jié)果)
心理咨詢師的學(xué)習(xí)由誰(shuí)來(lái)考量?標(biāo)準(zhǔn)如何?有心理咨詢師咨格證的咨詢師全國(guó)超過(guò)32萬(wàn)呢，絕大部分都不敢說(shuō)自己就有專業(yè)能力從事心理咨詢。所有對(duì)人的工作，都是最難考量的。
心理咨詢師的學(xué)習(xí)要多深入，有多深入。考量的難點(diǎn)不在于“深入”，而在于有多少能“淺出”。清清楚楚地講出來(lái)，明明白白地做出來(lái)。白居易寫的詩(shī)，據(jù)說(shuō)能讓老嫗聽(tīng)懂了他才滿意。曲高和寡，只為滿足自戀的需要，不是面向人的工作誠(chéng)意。
看似淺顯，其實(shí)大有深意。所以，很容易發(fā)生誤會(huì)：不懂的外行人，覺(jué)得心理咨詢只是“聊天”，看不到咨詢師平白無(wú)奇的語(yǔ)言背后的功力;不懂的內(nèi)行人，覺(jué)得來(lái)來(lái)去去只是提幾個(gè)問(wèn)題，做些小動(dòng)作而已，很易學(xué)到家的。
心理咨詢師的學(xué)習(xí)考量還得放到講課中，咨詢實(shí)戰(zhàn)中，別人一問(wèn)就見(jiàn)真章，自己是否能深入淺出地讓人明白?是否能講到、做到?這兩條標(biāo)準(zhǔn)我認(rèn)為比較實(shí)在。
5、學(xué)習(xí)的時(shí)間?
發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)心理從業(yè)人員也有非常高的要求。在美國(guó)，心理咨詢與治療的專業(yè)工作者必須具備哲學(xué)博士或者教育學(xué)博士學(xué)位，它已包括了對(duì)專業(yè)人員的心理專業(yè)水準(zhǔn)的要求。不僅如此，還要受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,100個(gè)小時(shí)的督導(dǎo),300個(gè)小時(shí)的個(gè)人體驗(yàn)。而在成為正式治療師后，仍要定期進(jìn)行督導(dǎo)和治療。在歐洲的某些國(guó)家，一名咨詢師或者心理治療師至少是碩士，要學(xué)習(xí)5年到7年，最后一年就要投入臨床實(shí)習(xí)訓(xùn)練。畢業(yè)后必須先去醫(yī)院或者診所做不拿工資的助理工作人員1年到2年后，才可能做正式的心理咨詢或治療專業(yè)工作者。
不用說(shuō)要付出的努力有多少，光是必須的學(xué)習(xí)時(shí)間，就已經(jīng)夠雷人的了，這叫專業(yè)保證。
咱們的專業(yè)保證又有什么?個(gè)把月的培訓(xùn)一紙資格證書(shū)?!這樣的咨詢師，面對(duì)來(lái)訪者不焦慮才怪呢!
專業(yè)保證，還不一定能保證專業(yè)呢!
心理咨詢師沒(méi)有一定量的學(xué)習(xí)時(shí)間，還真無(wú)法保證專業(yè)。學(xué)得、想得比你的來(lái)訪者要多，你就能試著為他做咨詢了。需要多少時(shí)間?難說(shuō)。學(xué)習(xí)的底子，學(xué)習(xí)的速度、悟性因人而異，迷時(shí)千卷少，悟來(lái)一字多。學(xué)習(xí)的態(tài)度、方法不對(duì)頭，會(huì)南轅北轍的。有“明師”的指點(diǎn)，站在別人的肩膀上，總會(huì)看得遠(yuǎn)一些的。
同時(shí)，咨詢師的學(xué)習(xí)也是無(wú)法以單位時(shí)間進(jìn)行計(jì)算。看電視劇、廣告、聽(tīng)人說(shuō)話、上Q灌水，閱讀時(shí)、寫作時(shí)、默默時(shí)…….莫不是在學(xué)習(xí)、思考。有時(shí)候，會(huì)患上“思考強(qiáng)迫癥”的。所以，也要學(xué)會(huì)強(qiáng)迫大腦休息，勞動(dòng)勞動(dòng)，活在當(dāng)下。
6、學(xué)習(xí)目的?
我們?yōu)槭裁匆鲂睦碜稍儙?
“因?yàn)閯e人說(shuō)我善解人意”。成為心理咨詢師究竟是自己的內(nèi)在價(jià)值追求，還是為了獲得別人的贊美肯定?是把別人的外在價(jià)值內(nèi)在條件化了。
“助人自助”?抱著“我要助人”的心，絕對(duì)做不好心理咨詢。把來(lái)訪者成長(zhǎng)的責(zé)任都背成自己身上了，還能輕松上陣嗎?很快就枯竭了。
“因?yàn)殚T檻低又賺錢”?呵呵，賺錢?奔著賺錢的目的投身這個(gè)行業(yè)，除非有很強(qiáng)的商業(yè)運(yùn)用能力，否則，不是一個(gè)明智的選擇。只是看上去很美，不容易啊。
為的是解決自己的問(wèn)題?因?yàn)橄蛘l(shuí)做咨詢都不可靠，唯有自己一邊學(xué)習(xí)，一邊解剖自我了。咨詢師的關(guān)注點(diǎn)只在自身，無(wú)法做好咨詢。如果只為解決自己的問(wèn)題，大可不必多費(fèi)周章考證學(xué)習(xí)什么的，好好選擇個(gè)人成長(zhǎng)體驗(yàn)的輔導(dǎo)，或者學(xué)習(xí)信任別人，找個(gè)有緣的心理咨詢師助你了解自我，更為切實(shí)有效。
再問(wèn)：我們?yōu)槭裁匆鲂睦碜稍儙?
7、學(xué)習(xí)的4個(gè)狀態(tài)
第一種狀態(tài)：不知道自己不知道。所謂：人不學(xué)，不知道。從不看書(shū)，很少思考的人，看上去總是自信滿滿的，其實(shí)是自負(fù)，是“固執(zhí)”�？戳艘稽c(diǎn)書(shū)，學(xué)一了招半式，未知其所以然就顯擺的，早已貽笑大方呢。不知道自己欠缺什么的人，想要引導(dǎo)他學(xué)習(xí)是非常困難的。
第二種狀態(tài)：知道自己不知道。這種人的學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，學(xué)起來(lái)是最有效率的，成長(zhǎng)也非�？�。知難不難。敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)就是了。只是，你不知道的有很多很多，如何選擇，還得首先對(duì)自己要有一定的職業(yè)生涯規(guī)劃的思路。這樣就知道輕重緩急，懂得取舍了。
第三種狀態(tài)：不知道自己知道。懷著謙卑的心態(tài)學(xué)習(xí)，是需要的。但一味地謙卑，總覺(jué)得自己學(xué)得還不夠好，其實(shí)是自卑。謙恭，就可以了，用不著卑。永遠(yuǎn)在學(xué)習(xí)中，只要不出手，便能保個(gè)“不敗”。自卑的人，沒(méi)有試錯(cuò)的勇氣。
第四種狀態(tài)：知之為知之，不知為不知，是知也。知道自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也知道自己的局限性，欣賞自己能做到的，承認(rèn)、接納自己不能做到的。有這個(gè)心態(tài)，就可以一邊學(xué)，一邊做了。能做到知之為知之，不知為不知，是需要有一定的理論功底和完整的知識(shí)架構(gòu)的，還要有對(duì)自己清醒認(rèn)識(shí)的勇氣，這樣才能判斷出哪些自己能做，哪些不能做，有哪些人可以做。這個(gè)，就是轉(zhuǎn)介了。成功的轉(zhuǎn)介，就是成功的咨詢。
心理咨詢師職業(yè)學(xué)習(xí)的路徑，是路漫漫其修遠(yuǎn)兮,不僅要上下求索，最重要的是：“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”!
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