所有以哭為目的的心理咨詢都是耍流氓
心理咨詢就是一個哭訴的過程嗎?其實(shí)這是一個大大的誤會!所有以哭為目的的心理咨詢都是耍流氓是小編為大家?guī)淼�，希望對大家有所幫助�?/p>
有個朋友興高采烈的跟我講，通過她朋友介紹去參加了一個心理技術(shù)的培訓(xùn)，現(xiàn)場的氣氛感覺非常好，老師的功底也很不錯，三下兩下就把站到臺上接受輔導(dǎo)的人給說哭了，還有幾個估計(jì)平時都很爺們，平時很少流淚的男學(xué)員在臺上也動情的哭了呢。那些上臺的學(xué)員下來都興高采烈的，都表示問題解決了，這個老師真厲害。我問朋友：老師是怎么做的?朋友說：比如有個女學(xué)員，夫妻關(guān)系不好，老師和我們學(xué)員都感到是她自己的問題。老師能一針見血的指出她的問題，女學(xué)員剛開始還有些否認(rèn)。老師為了讓她意識到是自己的問題就說出了自己心理的感受：我要是你老公，我早跟你離婚了，當(dāng)初真的是瞎了眼才跟你結(jié)婚了，我要是你這樣的女人，我早就跳樓了，害別人干嘛........你們說是不是啊?很多學(xué)員都深表認(rèn)同，慢慢的臺上女學(xué)員態(tài)度轉(zhuǎn)變了，意識到了是自己的問題，流著淚說確實(shí)是我的問題，我以后要如何如何，不讓老公再生氣了，一起好好過日子。然后面帶微笑的走下臺了，朋友說我都搶了好幾次上臺的機(jī)會，都被別人搶先了，太可惜了，沒有給我做輔導(dǎo)。
我聽得一身冷汗，什么時候潑婦罵街變成心理咨詢的一個技術(shù)了?心理咨詢的共情、包容、支持等心理咨詢的常規(guī)內(nèi)容哪里去了?如果不是學(xué)員的情緒和心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，真跳樓自殺了，這培訓(xùn)老師是要負(fù)刑事責(zé)任的。國內(nèi)就有學(xué)員在心理工作坊現(xiàn)場跳窗自殺的案例，據(jù)說是個新手心理咨詢師，學(xué)了幾天某心理療法自己就招生辦了一個工作坊，調(diào)動出學(xué)員的深層情緒，但是控場能力有限，學(xué)員情緒太強(qiáng)烈根本接不住，也不能及時處理好，就出現(xiàn)這樣失控的場面。這樣做心理咨詢不是在胡鬧嗎?不是在草菅人命嗎?朋友說那家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還好，培訓(xùn)一直很火爆的。我說如果他們一直這樣做，出事是遲早的事情。
很多不熟悉心理咨詢的人可能認(rèn)為心理咨詢就是在心理咨詢師的引導(dǎo)下讓來訪者哭出來，把情緒宣泄掉，心理問題就就可以解決了，心理咨詢師的功底越好，就越能盡快的讓來訪者哭，哭的越厲害，越頻繁說明咨詢效果越好。不知道是那個培訓(xùn)師完全不懂心理咨詢的基本常識，還是故意利用大眾的這一認(rèn)知誤解來達(dá)到表面上的培訓(xùn)效果。背后的道理跟某些成功勵志類的培訓(xùn)是一樣的，場面越激動，群情越激奮，培訓(xùn)效果就被認(rèn)為越好�？墒�，這些學(xué)員下課后就越容易成功嗎?還是一個星期后，熱情勁過了馬上就恢復(fù)到常態(tài)。培訓(xùn)效果不等于治療效果，甚至完全是沒什么相關(guān)的兩碼事。
的確，在心理咨詢的進(jìn)展中常常會出現(xiàn)情緒激動、哭泣的情況�？奁浅Ｓ斜匾�，也確實(shí)很有情緒宣泄的作用，但如果一個心理咨詢師把來訪者的哭泣當(dāng)成一個成就指標(biāo)的`話，那就完全錯了：
1、哭泣只是啟動了來訪者的部分情結(jié)，觸及到了一些來訪者的情緒
某種程度上只能算是正式開啟了心理咨詢而已�？拗皇乔榫w的宣泄，在情緒混亂的時候是比較難深入內(nèi)心的，做自我覺察就更不容易。當(dāng)情緒宣泄出來，情緒平靜了才能靜下心來面對問題。哭泣只是療愈的開始，真正的療愈是要帶著覺知的，沒有覺知的哭泣，是沒有真正的治愈效果的。為了宣泄情緒而宣泄，沒有明白情緒背后的原因和動力，情緒還會源源不斷的出現(xiàn)。如果哭就能解決心理問題，世界再多一些瓊瑤阿姨，多看一些悲情戲就好了。
2、心理咨詢師需要甄別哭背后的動力和含義
有些哭是情緒的宣泄，是悔恨的淚，這一類對身心是有益的，值得鼓勵的。但是如果哭是為了討好和讓人可憐，推卸或減弱自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任或者誤導(dǎo)心理咨詢師的判斷的，比如癔癥型或表演型人格障礙的來訪者經(jīng)常用哭泣來迷惑、誤導(dǎo)、干擾心理咨詢師和心理咨詢的節(jié)奏(他們生活中經(jīng)常用的不良的心理行為模式)，這一類哭泣是不允許的，因?yàn)檫@些不利于來訪者自身的心理成長和心理重建，很多心理問題就是因這樣的心理行為模式產(chǎn)生的。專業(yè)的心理咨詢師必須能夠及時準(zhǔn)確的區(qū)分，給予相應(yīng)的回應(yīng)和處理。如果是后一類哭泣，心理咨詢師沒有進(jìn)行合理的干預(yù)，縱容甚至鼓勵的話，無疑是強(qiáng)化了來訪者錯誤的模式。心理咨詢的進(jìn)程也被來訪者操控了，咨詢的效果就可想而知了，這對來訪者也是不責(zé)任的行為。
3、哭泣是一種情緒宣泄
心理咨詢師的主要工作也是處理來訪者的情緒。但心理咨詢師一定明白原發(fā)情緒和繼發(fā)情緒，如果只處理繼發(fā)情緒，哭泣將沒完沒了。比如，來訪者因?yàn)槭苋似圬?fù)，但又不能或不敢反抗，內(nèi)心中有很多的憤怒(原發(fā)情緒)轉(zhuǎn)化成屈辱和自責(zé)弱小沒用(繼發(fā)情緒)而哭泣，這對緩解他的情緒是有一定作用的。但是哭泣不能解決他的原發(fā)的憤怒情緒，所以憤怒情緒會不斷地轉(zhuǎn)化成繼發(fā)情緒，憤怒情緒不處理好，哭泣可能會一直持續(xù)。心理咨詢師看到背后的憤怒情緒后，讓來訪者表達(dá)他的憤怒，處理憤怒情緒。憤怒情緒處理好了，繼發(fā)情緒也就沒有了。所以如果單純以哭(或者處理哭)來作為治療成功的標(biāo)準(zhǔn)是很片面和膚淺的。
4、哭有時候容易變成一種心理沉溺
來訪者沉溺在哭泣里面，心理能量越來越弱，更加沒有力量去改善自己了，這反而是一種心境惡化的表現(xiàn)。林黛玉哭的夠多吧，最后也是越來越抑郁。
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