如何防止被洗腦？
無(wú)數(shù)人問(wèn)“洗腦到底是什么”“洗腦和教育的區(qū)別是什么”“洗腦和影響別人的區(qū)別是什么”。
小編的回答是，洗腦就是通過(guò)降低你思考判斷能力而讓你相信連洗腦者自己都不相信的信息。
在這個(gè)定義下，洗腦和教育主要有兩點(diǎn)區(qū)別：
1，方法：提升思考能力還是降低思考能力?
雖然都是影響你的觀點(diǎn)，但是教育是通過(guò)提高你的思考、判斷能力，讓你更加具備分辨力來(lái)實(shí)現(xiàn)的;而洗腦是通過(guò)一系列心理學(xué)行為學(xué)手段，降低你的判斷能力，把你變成白癡來(lái)實(shí)現(xiàn)的。
2，目的：自己是否相信讓你被動(dòng)相信的內(nèi)容
洗腦者跟你說(shuō)的話，他自己一般是不信的;教育者給你說(shuō)的話，不論正確與否，一般他自己是相信的。
為了讓各位更加認(rèn)識(shí)和區(qū)別“洗腦術(shù)”，提高對(duì)洗腦的免疫力，在下詳細(xì)介紹常見(jiàn)的3大類(lèi)10小類(lèi)洗腦術(shù)，分別是：
一，輕度洗腦：信息控制
二，中度洗腦：行為干預(yù)
三，重度洗腦：藥物+人格摧毀
按照層次分的洗腦方法：
一，輕度洗腦：信息控制
通過(guò)控制你所接收的信息及事件，來(lái)長(zhǎng)期改變你的認(rèn)知和行為。
1，單一信息來(lái)源
只為你提供單一種類(lèi)及來(lái)源的信息，不提供與其觀點(diǎn)相反的信息，讓你相信XX永遠(yuǎn)是對(duì)的，XX是宇宙真理，XX是最好的公司。
為什么這樣能洗腦?
人們潛意識(shí)相信“所見(jiàn)即世界”，認(rèn)為“自己得到的關(guān)于某個(gè)事件的信息”，就是“與這個(gè)事件有關(guān)的所有信息”，如果你見(jiàn)過(guò)的所有馬都是黑色的，你不會(huì)去懷疑“是不是也有白色的馬?”
同樣，有人對(duì)你說(shuō)“社會(huì)都是這樣的”，其實(shí)只不過(guò)是“他所接觸到的社會(huì)是這樣的”。
常見(jiàn)洗腦行為：
明確規(guī)定信息來(lái)源—比如工作總結(jié)必須使用XX領(lǐng)導(dǎo)講話的內(nèi)容;
控制信息呈現(xiàn)—大屏幕上不斷播放有利于宣傳自己觀點(diǎn)的內(nèi)容和公司宣傳片;
限制信息接觸—直接強(qiáng)制你不能看某些信息，限制你獲取信息的渠道(需要權(quán)力)
相反，很多教授在傳播知識(shí)的時(shí)候會(huì)提高其他學(xué)者及反對(duì)方的研究結(jié)論以及自己理論的局限性，目的是為了增加學(xué)生的信息來(lái)源，提高其思考能力，減少盲信。
免疫訣竅：
問(wèn)自己：有沒(méi)有反對(duì)這種觀點(diǎn)的人，反對(duì)的人一般怎么說(shuō)?
2，摻雜信息
為了讓你相信一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，先講一些絕對(duì)正確的觀點(diǎn)。
比如：“1+1=2，蘋(píng)果是水果，油菜是蔬菜，早起床身體好，保護(hù)森林是重要的，勤奮學(xué)習(xí)有助于前途，踐踏草坪是不好的，太陽(yáng)是綠色的。”
為了讓人盲目相信“太陽(yáng)是綠色的”，洗腦者需要先講一些絕對(duì)正確的論斷，從而讓你相信他是“可信的人”，然后當(dāng)這個(gè)可信的人再說(shuō)其他話時(shí)，你會(huì)不會(huì)懷疑這么多了—因?yàn)樗?9句話都在理。
類(lèi)似的方法經(jīng)常被各種騙老年人的保健講座中使用，演講者先講一大堆絕對(duì)正確的健康常識(shí)，比如“糖尿病的真正原因是XX”，讓老人們覺(jué)得他講的在理，是個(gè)“可信的人”，接下來(lái)將的“XX藥物很管用”，自然而然也變成可信信息了。
免疫訣竅：
告訴自己：講真話的人不一定是可信的人。
3，制造稀缺
人為地制造一些“稀缺感”，讓你去參與競(jìng)爭(zhēng)。
最經(jīng)典的案例是鉆石大王戴比爾斯，在它之前，鉆石和藍(lán)寶石翡翠等并沒(méi)有什么差別，但是戴比爾斯通過(guò)減少全球鉆石的產(chǎn)量，讓鉆石變得更稀缺，并通過(guò)“鉆石恒久遠(yuǎn)，一顆永流傳”的廣告，成功對(duì)全球人洗腦，讓人們?cè)诙潭處资陜?nèi)就覺(jué)得“鉆石是愛(ài)情的象征”。
如何讓別人對(duì)你服從?
關(guān)鍵是要掌握別人需要的稀奇資源。
沒(méi)有怎么辦?
人為制造這種“稀缺資源”。
我認(rèn)為中國(guó)最“成功”的應(yīng)用者莫非各種小學(xué)老師了，TA們?nèi)藶榈刂圃炝?ldquo;小紅花”這種莫須有的東西，成功地讓“小紅花”成為學(xué)生眼中的稀缺資源，并通過(guò)掌握這種稀缺資源及其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)讓別人服從。
常見(jiàn)行為：
樹(shù)立標(biāo)桿，競(jìng)爭(zhēng)激烈;
使用主觀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)這種競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果(比如是否“聽(tīng)話”，比如“模糊執(zhí)行規(guī)則”—規(guī)則是明確的，大家都違反，但是我有權(quán)決定把誰(shuí)揪出來(lái)。)
免疫訣竅：
我現(xiàn)在正在跟別人搶的東西，對(duì)我自己到底有什么好處?
4，捕獲沖擊
想象一下這個(gè)場(chǎng)景：
你正在假期悠閑地喝咖啡看電視，突然同事(同學(xué))悄悄跟你說(shuō)，“經(jīng)理(老師)讓你周一9點(diǎn)去他辦公室見(jiàn)他!”
接下來(lái)的假期你可能會(huì)惶恐不安，害怕自己是不是做了什么事情被懷疑了，或者BOSS不滿意我的表現(xiàn)。
結(jié)果周一你去辦公室時(shí)，幸運(yùn)地發(fā)現(xiàn)他說(shuō)：“小李啊，其實(shí)也沒(méi)什么事，下午幫我取個(gè)郵件吧。”
這時(shí)你內(nèi)心想的應(yīng)該不會(huì)是“該死，又要麻煩跑腿”，而是大大送了一口氣，并在潛意識(shí)增加了對(duì)經(jīng)理(老師)的好感。
這就是“捕獲沖擊”，當(dāng)你對(duì)某個(gè)捕獲很震驚的時(shí)候(啊?上司怎么會(huì)突然在假期找我?)，你的內(nèi)心正是最脆弱的時(shí)候，這時(shí)你更有可能產(chǎn)生服從、盲信和對(duì)權(quán)威的喜好。
實(shí)際上，警察經(jīng)常使用這種方法—他們總是在凌晨時(shí)對(duì)嫌疑犯實(shí)施抓捕，這時(shí)是嫌疑犯最放松、對(duì)捕獲最為震驚的時(shí)候，更容易服從和交代罪行。
免疫訣竅：“身正不怕影子斜，周一找他理論理論!”
二，中度洗腦：行為干預(yù)
很多洗腦者喜歡用更加深入行為的干預(yù)方法，讓人不知不覺(jué)調(diào)入陷阱，變成盲從者：
1，去個(gè)體化，制造角色感
為什么平時(shí)熱愛(ài)家庭、樂(lè)于助人善良人到了戰(zhàn)場(chǎng)上會(huì)變成制造大屠殺的惡徒?
為什么一個(gè)普普通通的人可以變得無(wú)所畏懼而去采取自殺式襲擊?
這往往是因?yàn)樗麄冊(cè)陂L(zhǎng)期的洗腦中喪失了“個(gè)體感”，把自己完全當(dāng)成了集體的一個(gè)角色，并只會(huì)做這個(gè)角色“理應(yīng)做的事情”。
——羅賓·里德，“鞋子炸彈客”理查德·里德的父親
心理學(xué)教授菲利普?津巴多著名的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”證實(shí)了這種現(xiàn)象(后來(lái)拍成了電影)：
1971年，津巴多教授召集了幾十名名心理健康的美國(guó)名校大學(xué)生，讓他們?cè)跒槠趲滋斓膶?shí)驗(yàn)中扮演獄警，為了增加這些實(shí)驗(yàn)者的“角色感”，津巴多教授還給他們統(tǒng)一配置的制服、墨鏡、警棍等。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)短短的幾天時(shí)間，這些平時(shí)彬彬有禮的大學(xué)生就開(kāi)始辱罵、嚎叫和虐囚，以至于實(shí)驗(yàn)結(jié)束后這些實(shí)驗(yàn)者都不敢相信自己在過(guò)去幾天的行為。
為什么會(huì)這樣?
平時(shí)我們每個(gè)人都有自己的性格和行為準(zhǔn)則，但是一旦被強(qiáng)制進(jìn)入了某種角色，我們就不自然地表現(xiàn)出這個(gè)角色被期許的行為而不是自己性格所體現(xiàn)的行為—我們的個(gè)性消失了，被角色化了。(Festinger提出)
通過(guò)這樣高度的角色化—高昂的口號(hào)、整齊的步伐、一致的制服，我們既可以變得忘記恐懼，敢于舍生忘死，也可以變得沒(méi)有道德和原則，肆意而為;因?yàn)槲覀儾辉偈亲约�，而�?ldquo;角色”。
所以，當(dāng)有人問(wèn)：這么大公司一起作惡，難道里面沒(méi)人有良知嗎?(比如當(dāng)年的安然事件)
我的回答是：他們?nèi)匀皇怯辛贾钠胀ㄈ�，只不過(guò)被自己的“角色”洗腦，做這個(gè)“角色”應(yīng)該做的事情。
常見(jiàn)行為&手段：
讓人處于高昂的情緒中，被情緒左右，喪失理智思考能力。
比如：大聲齊唱、響亮口號(hào)、朗讀誓言、“一起干杯”等。
消除個(gè)性特征，強(qiáng)化角色特征。
比如：統(tǒng)一的制服、一致的發(fā)型甚至用在內(nèi)部用代號(hào)來(lái)取代人名(當(dāng)他們叫你“2014218號(hào)員工”而不是“李明”時(shí)，其實(shí)把你角色化了。)
使用圖騰。
從遠(yuǎn)古時(shí)代的龍圖騰，到當(dāng)代的各種LOGO，都可以不斷提醒“你是這個(gè)集體角色下的人”。
免疫訣竅：
問(wèn)自己：現(xiàn)在做的是我人格的體現(xiàn)，還是這個(gè)集體的體現(xiàn)?
2，認(rèn)知承諾
行為可以改變態(tài)度，所以可以通過(guò)改變你的'行為來(lái)最終達(dá)到“洗腦”的效果。
為什么一個(gè)企業(yè)或者社團(tuán)即使想要你了，還是要為你設(shè)置層層阻礙，讓你“艱難”地通過(guò)?
這是為了提高你對(duì)這個(gè)組織的認(rèn)同感—如果你加入之后不喜歡這個(gè)組織，你就無(wú)法解釋自己之前“辛苦加入”這個(gè)組織的行為。
所以在這個(gè)過(guò)程中，你的行為(辛苦面試)改變了你的態(tài)度(對(duì)組織的喜好)。
無(wú)數(shù)的研究證明了這一點(diǎn)，比如某教授做過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)：
一邊讓實(shí)驗(yàn)者點(diǎn)頭(告訴他們這是為了活動(dòng)頸椎)，一邊讓他們看廣告，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)廣告的喜好增加了—這是因?yàn)樾袨?點(diǎn)頭)改變了態(tài)度(廣告)。
為什么行為會(huì)改變態(tài)度?
其中一種解釋是認(rèn)知失調(diào)理論—當(dāng)我們行為和態(tài)度不一致的時(shí)候，我們會(huì)很“煎熬”，從而需要尋求一致。而相比難以改變的行為，我們往往更加傾向于改變態(tài)度以適應(yīng)行為。
(比如對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)，說(shuō)服自己“吸煙其實(shí)也沒(méi)那么大危害”遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“用行動(dòng)戒煙”要容易。)
而如果想對(duì)人進(jìn)行洗腦，最常見(jiàn)的方法就是先讓他違背自己的“意愿”或者“態(tài)度”做一些事情，然后通過(guò)他做出的這些事情來(lái)最終改變他的態(tài)度(也就是洗腦成功)。
常見(jiàn)行為&手段：
強(qiáng)迫你高喊“我愛(ài)XX”，或者讓你寫(xiě)一個(gè)分析報(bào)告“XX為什么是好的”。
然后你的這些行為(比如違心說(shuō)”我愛(ài)XX”)最終會(huì)改變你的態(tài)度—讓你最終對(duì)XX產(chǎn)生喜好。
強(qiáng)迫你做無(wú)意義行為。
當(dāng)你被公司安排做自己喜歡的事情，你對(duì)自己的解釋可能是“我因?yàn)橄矚g所以做”;而當(dāng)他們不停安排你做無(wú)意義的行為，你就只能歸因?yàn)?ldquo;我是因?yàn)榉䦶拿畈抛龅?rdquo;，所以長(zhǎng)期以往你會(huì)越來(lái)越“服從”。
(小問(wèn)題：踢正步和打仗戰(zhàn)斗力沒(méi)關(guān)系，軍人為啥還要踢正步?酒店服務(wù)員為什么要一起練操?)
儀式化。
比如公司看似無(wú)意義的晨會(huì)，各種宗教儀式等，都是通過(guò)儀式上的行為來(lái)改變你的態(tài)度。我想當(dāng)中最經(jīng)典的就是咱們小學(xué)老師規(guī)定“舉手提問(wèn)必須右手、端平、坐直……”，他們通過(guò)這樣的儀式化行為達(dá)到洗腦的目的。
免疫訣竅：
明白—任何非本愿的事情一定會(huì)讓你最終改變態(tài)度。
3，群體壓力
洗腦者讓周?chē)娜苏f(shuō)一樣的話，做一樣的事情，而你為了融入群體不得不表現(xiàn)得一樣，最終被洗腦。
心理學(xué)家層做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，找4個(gè)人(其中3個(gè)是托)，給類(lèi)似下圖的一張圖，問(wèn)哪兩個(gè)矩形一樣長(zhǎng)。當(dāng)前3個(gè)托都說(shuō)AB一樣長(zhǎng)時(shí)，第四個(gè)真正的實(shí)驗(yàn)者也跟著說(shuō)AB一樣長(zhǎng)，即使他直覺(jué)覺(jué)得BD一樣長(zhǎng)。
所以我們有著強(qiáng)烈的從眾需求，而洗腦者正是利用這一點(diǎn)，通過(guò)群體的一致性來(lái)消滅“少數(shù)派”。
為了達(dá)到這種一致性，洗腦者總是強(qiáng)調(diào)“只有一個(gè)正確的、不允許懷疑的答案”。
他們不允許不同意見(jiàn)(即使不同意見(jiàn)是創(chuàng)造力的必備條件)的出現(xiàn)。為了消滅不同意見(jiàn)，他們會(huì)把“觀點(diǎn)的對(duì)立”上升為“持有不同觀點(diǎn)的人的對(duì)立”。當(dāng)你提出了建設(shè)性的意見(jiàn)，他不會(huì)認(rèn)為你是“為了讓團(tuán)隊(duì)績(jī)效變得更好”，而是“為了針對(duì)我!不給我面子!”等。
三，重度洗腦：藥物+人格摧毀
上面講的都是合法條件下的利用心理學(xué)的正常“洗腦方法”。
下面提一些歷史上被多次使用的重度洗腦方法。
1，藥物作用
多種藥物可以干預(yù)人的行為，比如審訊史上著名的吐真劑“硫噴妥鈉”(醫(yī)學(xué)用做臨床麻醉藥)。注射這種藥物后，你會(huì)變得不由自主地想要說(shuō)真話而且非常容易被“勸服”。當(dāng)然現(xiàn)在很多國(guó)家已經(jīng)禁止在任何司法環(huán)節(jié)使用硫噴妥鈉等巴比妥類(lèi)藥物了。
不得不提，現(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常使用另一種具備“硫噴妥鈉效果”的神奇組合：酒精+咖啡因(存在于茶葉、咖啡等中)
在酒精+咖啡因的同時(shí)作用下，人會(huì)變得非常容易被說(shuō)服及吐真。所以如果有“先喝茶再喝酒的飯局”，請(qǐng)謹(jǐn)慎。
2，習(xí)得性無(wú)助—喪失行為控制
我想看過(guò)美劇《權(quán)力的游戲》的人肯定對(duì)下面這個(gè)人物頗有印象：
他就是席恩·葛雷喬伊，鐵種家族的王子，被剝皮人抓住經(jīng)歷了一系列的折磨后，變得完全喪失了自我，甚至主動(dòng)為剝皮人攻打自己家族。
當(dāng)時(shí)剝皮人所用的手法包括但不限于：
單獨(dú)禁閉，切斷信息源;
強(qiáng)迫他叫自己傻X，摧毀自尊體系;(突然想起自己的小學(xué)老師也這么做過(guò)，強(qiáng)迫學(xué)生承認(rèn)自己傻)
強(qiáng)迫他承認(rèn)自己沒(méi)有犯過(guò)的罪行(摧毀誠(chéng)實(shí)體系);
可以通過(guò)一定的服從來(lái)贏得“恩惠”(比如攻打自己家族后被賞了個(gè)熱水澡)。
通過(guò)這些行為，席恩最終進(jìn)入了“習(xí)得性無(wú)助”的狀態(tài)—一種由重復(fù)的失敗或者懲罰而造成的聽(tīng)人擺布狀態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)完全無(wú)望而且無(wú)可奈何。即使席恩的親姐姐來(lái)救他，他也不想跟姐姐走，而是聽(tīng)從折磨自己的那個(gè)人的話。
習(xí)得性無(wú)助由美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)提出。他把狗關(guān)到籠子里，只要狗一碰籠子門(mén)，他就電擊狗;重復(fù)了幾天之后，即使他把籠子打開(kāi)，狗也不會(huì)再逃跑了，只會(huì)蜷縮在籠子里。
洗腦的最嚴(yán)重情況就是不光降低一個(gè)人的認(rèn)知能力，更是直接摧毀了他的整個(gè)自信體系，讓他不敢做任何的嘗試，只會(huì)服從。
3，極端恐懼
制造極端恐懼事件來(lái)迅速改變性格—這可能是最快的洗腦方式。
這個(gè)理論的最早發(fā)現(xiàn)者還是行為心理學(xué)之父巴普洛夫，他通過(guò)各種行為干預(yù)，讓狗養(yǎng)成了各種習(xí)慣，比如“一搖鈴鐺就搖尾巴”。
但是在1924年列寧格勒發(fā)大水時(shí)，他的狗被困在實(shí)驗(yàn)室里，差一點(diǎn)被慢慢淹死。經(jīng)過(guò)這樣的恐懼經(jīng)歷之后，他發(fā)現(xiàn)所有的狗的條件反射都消失了。
在現(xiàn)實(shí)中有一種心理疾病與此相關(guān)，叫做創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合征(PTSD)，當(dāng)年經(jīng)歷越戰(zhàn)的美軍很多患病的。
說(shuō)明：
1，“洗腦也有積極的意義啊!”
我并沒(méi)有談?wù)撓茨X的意義，只是在描述洗腦的方法和后果，以及如果你不想被洗腦，你應(yīng)該怎么辦。就像如果我說(shuō)“如何做廣告”，不代表我覺(jué)得廣告沒(méi)意義。
2，“你說(shuō)了這么多洗腦的方法，是不是推崇洗腦術(shù)?”
我只是在描述它，而不是推崇它。病毒學(xué)家描述HIV發(fā)作機(jī)理，并不代表他們推崇艾滋病。
3，“是不是只要用‘制造稀缺’等方法，就算洗腦?”
不是。上述是洗腦的方法，不代表用了1個(gè)就算洗腦。綁架犯經(jīng)常用繩子，不代表用繩子的人就算綁架犯。
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