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壓力大的人真的會(huì)過(guò)勞死嗎？
壓力大會(huì)過(guò)勞死嗎?其實(shí)在現(xiàn)在很多人，在生活當(dāng)中都容易面對(duì)各種各樣的壓力，而壓力過(guò)大，對(duì)心理健康就會(huì)產(chǎn)生一些影響，但是有些人經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)，壓力過(guò)大導(dǎo)致過(guò)勞死，那么下面就為大家分析，是否有這樣的影響。小面是yjbys小編為大家整理的信息，希望大家喜歡。
過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的工作，往往會(huì)帶來(lái)過(guò)度的壓力，在某些情況下的確有可能導(dǎo)致“過(guò)勞死”，即“猝死”。壓力反應(yīng)是人類進(jìn)化過(guò)程中遺傳下來(lái)的抵御惡劣環(huán)境、保存自身的本能反應(yīng)。1936年，展開(kāi)對(duì)壓力研究工作的漢斯·塞利亞提出了疾病與壓力有關(guān)的概念，即“一般適應(yīng)綜合征(GAS)”。
壓力反應(yīng)涉及在30多種化學(xué)信使合成物的釋放中積累的大量電和化學(xué)信號(hào)，對(duì)全身的目標(biāo)器官，包括心臟、血管、腸道、肺臟、肌肉和免疫系統(tǒng)均有著廣泛的影響。一些研究證明了高度的心理壓力與現(xiàn)在越來(lái)越普遍的高血壓存在相關(guān)性，如果壓力因素持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)了機(jī)體的適應(yīng)限度，則會(huì)導(dǎo)致身體的薄弱環(huán)節(jié)受損，產(chǎn)生心理或生理方面的問(wèn)題與疾病。
因此，過(guò)度的壓力不僅可能導(dǎo)致“猝死”這樣的極端事件，還可能成為很多心身疾病(如冠心病，高血壓，糖尿病等)的潛在誘發(fā)因素，從而對(duì)身體帶來(lái)長(zhǎng)期的損害。所以，做好壓力管理，是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的技能
通過(guò)上面的內(nèi)容介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，壓力過(guò)大，確實(shí)容易造成過(guò)勞死問(wèn)題，也就是平時(shí)我們所說(shuō)的猝死現(xiàn)象，所以為了我們的身心健康，大家必須注重科學(xué)有效的緩解心理壓力的方法，讓生活變得輕松簡(jiǎn)單一些。
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