心理：8090社交恐懼癥因素

　　社交恐懼癥，又名社交焦慮癥，是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。以往來看社交恐懼癥的患者大多是四五十歲的中年人，然而近幾年，患者群產(chǎn)生了明顯的變化，“80后”、“90后”的年輕患者就占了一半以上。

　　80后90后的困惱

　　啊啊啊啊!社交恐懼癥是什么你們造嗎?每次都是鼓足勇氣答應(yīng)去party事到臨頭卻縮在家里/辦公室不想出門。。最近被人說很高冷不容易接近我于是很努力的在突破自我。其實(shí)去了也會玩的開心，但是不知為啥就是很難邁出第一步。這毛病跟了我二十幾年，求解救(>_<)。

　　不知道該怎么和人相處了。似乎很容易就踩到別人的雷點(diǎn)，惹人不高興。還死活張不開口道歉，說聲對不起自己卻快要哭出來了。唉，社交恐懼癥越發(fā)嚴(yán)重，在黑黑的屋子里反而更安心。唉，腫么辦，愈來愈內(nèi)向，不會表達(dá)自己，敏感的要死，也不知道怎么能讓小伙伴不生我的氣。

　　成因

　　六大因素導(dǎo)致恐懼情緒

　　生理原因。2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會，主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維西漢先生說，社交恐懼癥的發(fā)病是因?yàn)槿梭w內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負(fù)責(zé)向大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息。這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

　　心理原因。社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng)，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心。

　　家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁。

　　社會原因。本身所處的社會環(huán)境較為惡劣，與人交往時(shí)受到的挫折居多。

　　思維方式。性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對“自己”(本我、自我、超我……)有充分的了解。

　　性格原因。性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題，害怕和人交往，擔(dān)心和人交往的時(shí)候別人會看出自己的某些缺點(diǎn)，從而導(dǎo)致回避社會，不愿意和人交往。

　　危害

　　嚴(yán)重影響患者生活工作

　　社交恐懼癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。

　　一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐懼癥患者卻望而生畏。患者可能會認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐懼的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過許多有意義的活動(dòng)。他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關(guān)系，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機(jī)會。

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