網(wǎng)癮有如“心理感冒”

時間：2022-06-06 05:53:15 心理資訊我要投稿

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網(wǎng)癮有如“心理感冒”

　　暑假已經(jīng)開始了，每逢節(jié)假日，是學生放松的時候，也是網(wǎng)絡成癮的頻繁時期。

網(wǎng)癮有如“心理感冒”

　　面對網(wǎng)癮，人們眾說紛紜，家長在其教育上也存在著種種誤區(qū)。這些曲解和偏差，對于網(wǎng)絡成癮的干預產(chǎn)生了誤導，帶來了種種困難，需要正視。

　　a 網(wǎng)癮不是單純的思想問題

　　【網(wǎng)癮案例】陽陽，大二學生，網(wǎng)癮者。進入大學后，他從以前的佼佼者滑落到普通生地位，心里有種失敗感，漸漸地沉溺于網(wǎng)絡世界，并開始逃課。大一結(jié)束時，因多門功課不及格，學校建議其留級。陽陽的父母震驚了，他母親到學校當著同學的面狠狠打了陽陽的耳光。

　　每逢節(jié)假日，陽陽回到家，父母整天對其訓斥，要求他不得上網(wǎng)。陽陽感到分外壓抑。一天晚上，他從家里拿了1000多塊錢，在一家網(wǎng)吧鏖戰(zhàn)三天三夜，又重新回到網(wǎng)絡世界。

　　【專家剖析】

　　“認為網(wǎng)癮是單純的思想問題，于是，運用單一的說教。”專家指出，有的家長只靠打罵、限制活動來實施干預，其實是沒意識到網(wǎng)癮是一種身心疾病。特別是當青少年沒有認識到其危害時，會導致家庭沖突更為嚴重，促使孩子更依賴網(wǎng)絡。

　　網(wǎng)癮更多地牽涉到潛意識中的情形壓抑，以及神經(jīng)系統(tǒng)的變化。因此，家長除關注外顯行為外，需更多地深入到心理結(jié)構(gòu)，采取針對性的方式，實施良性互動。在家庭中，家長應多與孩子溝通，留心孩子的情緒變化及學習情況，并對孩子的上網(wǎng)時間、內(nèi)容有所控制。

　　“許多家長認為，網(wǎng)癮只是孩子的問題。”專家稱，這也是認識誤區(qū)。青少年網(wǎng)癮問題的出現(xiàn)，是家庭功能失調(diào)的信號。孩子的心理問題，與其家庭因素有著密切的關系，家長自身需有良好的教養(yǎng)方式。

　　b 網(wǎng)癮其實是一種身心疾病

　　【網(wǎng)癮案例】小雷，今年16歲，網(wǎng)癮患者。從初一開始，他就對網(wǎng)絡游戲非常著迷。在游戲中，小雷感受到了“打敗敵人”的成就感。

　　隨著年齡增長，小雷對網(wǎng)絡的沉迷愈加嚴重。父母被迫找來心理醫(yī)生，由拒絕到配合，到再度癡迷，有一次，小雷逃學，在網(wǎng)吧與“弟兄們”連續(xù)作戰(zhàn)了48小時，由此宣告心理治療的失敗。

　　【專家剖析】

　　“認為網(wǎng)癮是單一的心理癥狀，拒絕醫(yī)學干預。”專家稱，有人認為網(wǎng)癮只是習慣問題或單一心理癥狀，不是疾病。從理論上講，網(wǎng)癮作為一種身心障礙，必然有其病理機制，同時伴有許多軀體癥狀和精神癥狀，包含有一組身心癥候群。

　　網(wǎng)癮的形成原因很復雜，既有社會大環(huán)境的因素，也有學校、家庭方面的原因，更有青少年本人的因素在內(nèi)。既有素質(zhì)方面的弱點，是人性弱點的過度張揚，也存在人類大腦的生物學基礎，如大腦中某些結(jié)構(gòu)的功能過度興奮。應對網(wǎng)癮，需正確采用以醫(yī)學干預為主要措施的綜合防治策略。

　　然而，網(wǎng)癮的治療不是立竿見影的，家長不能缺乏耐心。網(wǎng)癮作為一種新的疾病，尚處于初探階段�；颊邼撛诘男睦韱栴}，往往比成癮行為更嚴重。只有解決好原有的心理問題，網(wǎng)癮問題才能進一步得到控制。

　　網(wǎng)癮就像“心理感冒”，個體心理免疫力下降時，在一定環(huán)境因素下，就會誘發(fā)癥狀。所以，要不斷提高網(wǎng)癮患者本身的“心理免疫力”，使其更好地適應環(huán)境的變化。

　　c 戒除網(wǎng)癮需家長技巧性溝通

　　【網(wǎng)癮案例】小虎從小學開始，就對電游和網(wǎng)絡表現(xiàn)出濃厚興趣。而小虎父母親也注意到，近年來，青少年因網(wǎng)癮導致的自殺、殺人、被殺、搶劫、猝死的報道，屢見不鮮，討伐網(wǎng)絡、網(wǎng)吧的呼聲也此起彼伏。于是，小虎父母親對網(wǎng)絡心懷恐懼。將家里的電腦送了人，并規(guī)定，不準小虎接觸電游、網(wǎng)絡。

　　上六年級后，小虎變得沉默寡言。家長只好給小虎買了手機，隨后小虎經(jīng)常在手機上玩游戲，并用逃學上網(wǎng)來報復父母親。

　　【專家剖析】

　　“認為勸其戒除網(wǎng)癮就是禁止上網(wǎng)，于是采用極端做法。”專家表示，網(wǎng)癮帶來的嚴重后果，使得許多家長“談網(wǎng)色變”。他們認為，讓孩子遠離網(wǎng)絡是治療的終極目標。然而，網(wǎng)絡已成為現(xiàn)代年輕人生活的重要組成部分，戒除網(wǎng)癮，不在于與網(wǎng)絡絕緣，而在于合理使用。

　　因此，家長應對網(wǎng)癮有正確和科學的了解，既不能對孩子的上網(wǎng)行為過于樂觀，認為上網(wǎng)就是在“學知識”，也不能將正常的上網(wǎng)活動都視作危險信號，以此對孩子的個人愛好橫加阻撓。

　　此外，家長要注意與孩子的溝通技巧，很多孩子之所以沉溺于網(wǎng)絡，正是由于在現(xiàn)實生活中，他們無法與周圍人進行有效溝通。

　　yjbys小編：以上內(nèi)容來源網(wǎng)絡

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