職場(chǎng)需要避免的五大心理雷區(qū)
心理雷區(qū)之1 過(guò)度緊張
對(duì)象：沒(méi)有太多工作經(jīng)歷的職場(chǎng)新人。
癥狀：考試、筆試等統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有問(wèn)題，一旦到了面試，從前一天晚上開(kāi)始就覺(jué)得緊張、失眠，思維混亂。面試的時(shí)候，腦子常常是一片空白，說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴，好像突然舌頭大了一圈，更有甚者會(huì)緊張到胃痛、心跳加速、面色潮紅。
對(duì)策：在面試的前一天不妨試試角色扮演的模擬練習(xí)，實(shí)戰(zhàn)演練讓自己進(jìn)入角色。或者通過(guò)各種渠道多了解目標(biāo)公司，多掌握情況，知己知彼。記著越多的練習(xí)就有越多的把握。面試后如果很長(zhǎng)時(shí)間不能走出角色，那就試試情緒轉(zhuǎn)移的方法，做一些自己平時(shí)喜歡做的事情，或者找一些朋友家人傾訴一下自己的擔(dān)憂也是個(gè)好方法。
心理雷區(qū)之2 跳槽成習(xí)慣
對(duì)象：年輕的白領(lǐng)。
癥狀：一份工作做不到一個(gè)合同期，有的甚至不到一兩個(gè)月。求職者個(gè)人覺(jué)得這是為自己尋找更好的機(jī)會(huì)，“人往高處跳，水往低處流”，覺(jué)得自己的性格就是這樣的，沒(méi)有辦法改了，跳了再說(shuō)。
對(duì)策：如果你也是這“跳蚤一族”里的成員，你就該仔細(xì)思考和衡量一下自己的自身價(jià)值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂(lè)，但首先要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，跳槽像是跳對(duì)了，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展角度來(lái)看，每次跳槽都要花很長(zhǎng)時(shí)間與新的環(huán)境、新的同事磨合，尚未深入公司，得不償失。
心理雷區(qū)之3 老板前一條蟲(chóng)
對(duì)象：普遍性非常強(qiáng)，每個(gè)辦公室都有，程度從輕到重不等。
癥狀：每天上班看到老板坐在那里，做事就畏首畏尾，生怕做錯(cuò)事情說(shuō)錯(cuò)話。一旦哪天老板出差或是開(kāi)會(huì)不在，立刻活躍起來(lái)，表現(xiàn)出色非凡。
對(duì)策：往往是由于自己的心理而把老板的形象夸大夸大再夸大。這時(shí)你需要做的，首先，把老板的各種優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都列出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他其實(shí)也只不過(guò)是個(gè)普通人而已，自己在有些方面還超過(guò)他呢。其次，換個(gè)角度思考，如果你是老板，你會(huì)怎么樣對(duì)待自己的員工？老板為了自己的面子，有時(shí)候不得不擺擺架子，指使人做這做那，你不妨端正自己的'態(tài)度，用平凡心看待老板。嘗試和他多接觸一些，因?yàn)閱T工都怕他，所以有時(shí)候老板也是很寂寞的。
心理雷區(qū)之4 總覺(jué)得有人嘀咕
對(duì)象：領(lǐng)導(dǎo)級(jí)人物或是職場(chǎng)新手。
癥狀：總是下意識(shí)地感覺(jué)別人在看他，觀察他。有位IT業(yè)的年輕老板，在剛剛下海辦公司的時(shí)候，常常會(huì)覺(jué)得被人盯著。有時(shí)候，和自己?jiǎn)T工眼光偶爾一接觸，他立刻就會(huì)想：他是不是鄙視我？他是不是覺(jué)得我這個(gè)老板很無(wú)能？我今天是不是做錯(cuò)了什么決定？
對(duì)策：有這種想法的人是屬于比較敏感的，他們對(duì)自己缺乏自信心，而且有了這種癥狀的人一般都會(huì)不斷給自己施加壓力，希望自己做得更好，而結(jié)果往往是適得其反。要認(rèn)識(shí)到一個(gè)人偶爾的眼光里存在著幾萬(wàn)種可能，他不一定是在看你；即使他看你，也可能是無(wú)心的，也可能是欣賞你。
心理雷區(qū)之5 壓力大好像要爆
對(duì)象：各種行業(yè)的各類(lèi)人群。
癥狀：有些人的壓力超負(fù)荷，而且沒(méi)有得到有效發(fā)泄，傷害了身心健康，造成精神不濟(jì)，工作效率不斷下降，不少人甚至在巨大的工作壓力之下，產(chǎn)生暴力傾向。
對(duì)策：當(dāng)我們開(kāi)始感到工作壓力大的時(shí)候，就應(yīng)該采取措施了。不妨在工作之余，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，廣交朋友，或者聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)等等，不要總是把自己的思想鎖在工作上，鉆牛角尖。
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