職場有哪些心理

時間：2020-08-24 18:14:55 職場心理我要投稿

職場有哪些心理

　　職場有哪些心理呢?職場上的這些心理因素如果不及時糾正、排除，不但會影響前途，而且對自己的性格也會造成不良影響。下面就一起來了解一下吧。

職場有哪些心理

　　一、職場心理誤區(qū)

　　職場有哪些心理_職場負面心理

　　1、認為有了靠山就無憂

　　在現(xiàn)代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯，能給你一口湯喝”的那種，這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候是不得已而為之。但要謹記，靠山也是有可能走人的。穩(wěn)住靠山的同時，更重要的是保持低調、努力提升自己的能力。

　　2、腦袋空空還主動暴露

　　想要把領導分配的任務完成得出彩，比所獲得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的。假如想都不想，單純照方抓藥，想要在激烈的升遷競爭中獲勝可就難了。

　　3、得過且過，我行我素

　　有些人對職業(yè)本身不抱什么期待，對自己也沒有過高的要求，因而得過且過，而且認為自己的一套正是最適合的“生存之道”。殊不知，這么做的后果不僅升遷困難，還容易遭到領導和周圍人的討厭。

　　4、崗位安穩(wěn)，就不思危

　　正確的'職場生存法則時，即使目前的崗位比較穩(wěn)定，腦子里也得時刻繃根弦兒。否則易導致的不良后果有兩個：危險來了跑不掉;機會來了抓不著。

　　5、只顧消耗，不懂充電

　　有人覺得，表面上與本職工作無關的東西就不用學，學了也用不上。然而，常言道“技不壓身”，同樣的機會擺在面前，誰會得越多誰的勝算越大。

　　6、只管自己這攤子事兒

　　凡事三緘其口，不問就不說，寧可讓好想法爛在肚子里�；蛘哂X得不是自己分內的事情，為什么要替別人操心。這是一種缺乏團隊意識的表現(xiàn)。

　　7、害怕失敗，放棄機會

　　因為害怕失敗，所以不敢嘗試新的、更高一層的工作，即使領導已經(jīng)表示對你抱有高期望，也由于怕讓對方失望而堅持拒絕。這已經(jīng)是接近傻帽程度的行為了，而且也暴露了你缺乏想事情的頭腦。

　　二、負面心理

　　除了上述7種錯誤想法之外，女性久居職場，也要謹防以下3種負面的心理因素：

　　1、過度依賴工作

　　工作成了生活的唯一，由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值。其實，這是對周圍環(huán)境缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)。

　　2、長期情感隔離

　　身處高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于情感隔離的狀態(tài)，負性情緒難以排解，內心的孤寂、壓抑逐漸積累，就容易引發(fā)其他的心理疾病。

　　3、自律而且律人

　　她們對自己要求頗高，也嚴格要求別人達到她們的水準，無法接受工作中的錯誤。其實，適度的“強迫”有積極作用，過度的強迫癥則只有危害。

　　三、職場相處心理

　　1、接受事實，多換位思考

　　公司兼并后的薛擰受到孤立其實也是正常的，換位思考，你就必須接受人走茶涼的事實。此時被孤立，需要謹小慎微，認真觀察，耐心化解一些誤會。而陳響和同事爭執(zhí)激烈，事后還“我以為沒事”，嚴重缺乏換位思考、領會他人的習慣。如果事后就及時溝通，與同事的隔閡也不至于如此嚴重。職場紛爭中，無論你是管理者，還是普通員工，每個職業(yè)人都要避免自己成為“公憤型的反感”，因為這種孤立是災難性的。

　　2、趕緊革命你的落伍清高觀

　　被大家冷落，顯然是自己潛意識中，對那些拉幫結派的人嗤之以鼻。如果你這么想，你就只能是辦公室“孤兒”。在企業(yè)生存，刻意鉆營不是什么見不得人的事，要想升職嗎?那么明天就要學會和老板爬山。如果不能和上司和平共處，也不能融入同事圈中，種種“冷暴力”不僅讓你孤單，也會讓你失去更多利益。

　　3、沒有永恒的同事，只有永恒的利益

　　同事只是為工作目標走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人無利，溝不通，在遭受冷暴力侵襲時不妨多反思反思自己的不當之處。

　　無論是來自上司還是同事的冷暴力，增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。凡事不要太較真，要培養(yǎng)自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，如果自己的情緒能調節(jié)得像火一樣，冷暴力也自然化解了。如果實在不堪忍受，換個東家也沒什么大不了的，千萬別讓一時的冷暴力從此摧毀你的自信和前程。

　　4、樂天原則

　　坦然面對職場冷暴力，不反抗就是最好的反抗，在沒有搞清楚怎么回事之前，我們先不去理會，自己該干什么干什么，不往心里去。永遠保持自己的樂觀心態(tài)。

　　四、職場解壓建議

　　1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”;“天生我材必有用”。

　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關系。

　　3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓它過去，沒有什么比當下更重要的了。

　　4、友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。