職場女領導自我管理技巧
想要當一個好的職場女領導，自我管理技巧是要掌握的。下面是小編推薦給大家的職場女領導自我管理技巧，希望能帶給大家?guī)椭?/p>
大多數(shù)女性領導者認為機會無所不在，而年輕女性則覺得到處都是風險。
實際上，承擔合理風險是所有領導者必備的能力。走上新崗位的時候，你承擔了一定的風險;為了家庭放棄“標準”職業(yè)進程的時候，你承擔了一定的風險;換到另一個辦事處獲取新的經(jīng)驗時，你承擔了可能無法適應的風險;轉(zhuǎn)換部門或崗位的時候，你也承擔了無法做好新工作的風險;決定辭職的時候，則承擔了可能失去經(jīng)濟保障的風險。
一般來說，女性比男性更保守。有研究表明，約有1/3的女性認為承擔風險無法導向成功。而根據(jù)關于領導力培訓計劃的調(diào)查結(jié)果也顯示，和男性相比，女性更不愿意承擔風險。
能量補充
不論你選擇了哪種領域，塑造領導力都需要極大的.付出。你要日夜兼程，周末加班，付出大量的時間;加上撫養(yǎng)子女和家庭責任(超過90%的女性在這些方面比丈夫承擔了更多的責任)。最近一項研究表明，26%的職業(yè)女性認為自己每天工作24小時，每周工作7天，沒日沒夜，才能把工作處理好;14%的女性要和不同時區(qū)的人一起工作，或者管理不同時區(qū)的人;近20%的人因為在辦公室加班而承受壓力。
要在追求領導力的同時處理好個人生活，這對很多女性來說是個現(xiàn)實的問題。這個時侯，你需要思考自己的精力儲備問題——哪些事能補充能量，哪些事會消耗能量。依據(jù)這些因素，重新制定自己的時間表。
首先，要更高效地看待工作與生活的平衡。
大多數(shù)女性領導者工作生活失衡是由精力不足所引起的，因為人們歷來覺得在家能補充精力，工作則會消耗精力。但事實上，工作和生活并非完全對立。按正確的方法工作能讓你精神振奮——你會全神貫注，忘記時間。
事實上，你不能奢望處于絕對工作—生活平衡之中，只能在出現(xiàn)差錯的時候盡力讓自己趨于平衡。如果所謂的平衡是不存在的，那該怎么辦呢?如果你想不放棄睡眠，也不放棄家庭生活而完全投入事業(yè)，而且，還能休假。
你該如何確定自己的精力狀況，如何保存并逐漸補充能量?
埃迪·格林布拉特(EdyGreenblatt)指出，可利用的精力來源有四種：體力來源、認知來源(或思想來源)、心理來源(或情緒來源)，以及社會來源(精神來源)。
體力來源：
你的基本體力狀況。你現(xiàn)在是否體力充沛?能外出工作嗎?飲食是否規(guī)律、健康?是否的的確確照顧好了自己?這是領導者的基本條件;很多女性認為關注自我需求是自私的表現(xiàn)，因而對此抱有負罪感——這是絕對錯誤的。
認知來源：
你的思想活動。你容易集中注意力嗎?什么樣的心理活動最讓你興奮?例如，如果勇敢無畏和熱情洋溢是你的核心優(yōu)勢，那么在領導一次討論激烈的會議時，你的大腦可能異常興奮。
心理來源：
你的心情。什么事情會讓你感到焦慮、恐懼或壓力，什么事情會讓你歡呼雀躍?有些人喜歡競爭，其他人則認為這太耗費精力。
社會來源：
你的人際關系和核心價值觀。集體活動會讓你興奮還是提不起勁?你是否經(jīng)常發(fā)揮自己的優(yōu)勢?你是否在實現(xiàn)自己的目標?
女性領導者們認為，保存精力的最重要方法是列出事情的優(yōu)先順序，并堅持以此作為行動依據(jù)。制定一套規(guī)則，而非“臨難鑄兵”，能讓你節(jié)省大量精力、時間，并避免緊張。例如，可以嘗試提前制定原則，這樣你就不用浪費時間每天為臨時決定而苦苦思索。慢慢地，你會把這種嘗試變成一種習慣。習慣是無意識的行動，本身就能保存精力。
實行這一方法時，溝通至關重要。
你要把自己制定的“工作規(guī)則”告訴團隊成員及同事，并告訴他們界限在哪里，暗示他們尊重你的“工作規(guī)則”。一旦你設定并實行了規(guī)則，同事很可能也會受到影響。當然，在一些例外情況下，你會選擇打破自己的規(guī)則，適應突發(fā)或意外事件。關鍵在于“選擇”和“例外”。如果你嚴格遵循規(guī)則，嚴格界定“例外情況”，就能節(jié)省大量的精力。
重新制定時間表是儲存精力的另一個重要方法。
面對繁重的工作任務，試著一次只做一件事，一件一件來，看看自己每小時的精力狀態(tài)如何。重新制訂工作安排，留出一些恢復精力的休息時間，你肯定不會那么掙扎了。
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