你的時間真的不夠用嗎？

　　此文獻給喜歡把“沒時間”掛在嘴邊的人。

　　我說過平生有兩恨，一恨停電，二恨沒網(wǎng)絡。

　　偏偏這兩件事還喜歡邀朋喚友一起來。

　　比如昨天晚上，一場暴雨，停電，沒網(wǎng)絡，手機流量有限，電量也不多，看了不到半個小時，就完全沒有辦法再用。

　　每次遇到這種情況，我都會特別著急，但是急也沒有用啊!索性就放下手機，點起蠟燭，安安心心的做個面膜，然后又好好的按摩了一下眼睛。本來這幾天，因為用眼過度，眼睛一直很干很澀，只是一直沒有時間停下來。

　　還有一些歷史文的選題，編輯已經(jīng)催了多次了，但是找選題是一個特別麻煩的事情，會花費很多的時間，而我完全沒有時間。所以就只能一直拖拖拖，拖得編輯隔著屏幕都恨不得把我揪出來。

　　昨天晚上，我不但做了面膜，按摩了眼睛，還拿了一本歷史書看了很久，忽然覺得時間好像一下子多了起來，之前一直想干而沒有時間干的事情，輕輕松松全部搞定了。

　　這件事情讓我覺得特別奇怪，每天晚上同樣那么多時間，為什么之前我老是覺得自己沒有時間，連做面膜都抽不出時間呢?

　　于是我仔細的回憶，之前的每個晚上我都在干些什么。除了每天晚上在時間管理習慣養(yǎng)成班里的一個小時點評，其他好像并沒有做什么特別重要的事情，也就是看看公眾號，跟朋友聊聊天，反正仔細回憶的話，我真的記不起來做了什么。

　　這讓我開始反思，我的時間到底都去哪了?

　　其實很簡單，只不過自己之前一直沒有覺得有什么不妥。

　　之前每天晚上的時間，其實一直都在做一些無關(guān)緊要的事，隔幾天就記不起來的事，也就是說，這些事可有可無�？晌覅s為這些可有可無的事，天天抱著手機不放，弄得眼睛不舒服，弄得沒有時間干正事。

　　我一直為自己管理時間的能力而沾沾自喜，昨天晚上才忽然發(fā)現(xiàn)，生活中處處是陷阱�？赡茉谀膫�不經(jīng)意的地方，就會把時間白白浪費掉，自己卻渾然不知，甚至一直很自豪地認為，自己在做非常重要的事。

　　所以，我的時間不是不夠用，而是被太多的雜事擠占，而我錯誤地把雜事當做正事。一旦我意識到這個問題，并立即去改正，無論做面膜，無論休息眼睛還是看書，其實都是有時間的。

　　在時間管理習慣養(yǎng)成班里，類似的事情屢見不鮮。

　　比如胖妹，她有工作，但是工作特別輕松，同時她做微商，但是因為工作清閑，很多事情都可以在工作期間去做。但是很奇怪，她的時間一直不夠用，剛開始她的計劃完成得非常不好。

　　最后我們仔細梳理了一下她要做的事情，然后按照時間段，把它們一個個安放好，就像做整理一樣，把每一件事情都放在固定的地方。

　　這樣放好后，發(fā)現(xiàn)她的時間完全夠用。奇怪的是，即使把事情都程序化，她依然有很多時候沒有辦法完成。

　　因為她的工作需要用到手機的地方特別多，所以我就懷疑她是不是注意力都被手機吸引了。

　　她回答說，確實是這樣，無論手頭正在做什么事情，她都習慣性的一直不停的去翻手機，生怕錯過什么重要的信息。

　　如果手機有消息提醒，那她就更沒有辦法做事情了，肯定扔下正在做的事立即拿起手機。

　　因為工作的原因，她確實沒有辦法離開手機，我經(jīng)常說做事時把手機扔到一邊，要讓自己不受干擾，但這樣對她來說明顯不行。

　　后來我告訴她，你可以慢慢減少看手機的頻率，比如你之前是不定時地查看，現(xiàn)在你能不能每隔半個小時查看一次。不管別人有多急的事，晚半個小時應該也不會太影響什么。

　　她覺得這個方法可以一試，但是效果是時好時壞。她能夠嚴格控制自己這樣做的時候，工作效率就特別高，時間完全夠用，可一旦她失控，計劃往往都沒有辦法完成。

　　她也知道自己最大的癥狀在哪里，所以現(xiàn)在也在努力的控制。

　　她的時間是真的不夠用嗎?當然不是，只不過很多時間，被手機里不斷出現(xiàn)的信息擠占了而已，被自己心里總害怕會錯過什么的念頭擠占了而已。

　　時間管理班的另一個小伙伴岑一二，是一個職場白領，而且業(yè)余時間想學的東西特別多。

　　說實話，當初第一次看到她列下來的計劃時，我非常頭疼，也非常不看好她。因為她每天要做的事情真的很多很雜，連計劃都比別人雜很多，我不認為她能把這么雜亂的事情都安排的井井有條。

　　出人意料的是，她的計劃一直完成得比任何人都好。她說之前沒有計劃很多時候不知道做什么，但是有了計劃就有了方向，有條不紊的去做，所以總能在規(guī)定的時間內(nèi)把事情做完。

　　后來她又用了一些提高效率的方法，結(jié)果真的節(jié)省了不少時間。以前時間不夠用的狀況完全沒有了，她甚至覺得自己太閑，于是又給自己加了一些新的任務進去。

　　但是這個時候，出現(xiàn)了一點小小的狀況。

　　她說自己的效率降低了，事情完成的效果也不盡如人意，總覺得特別疲憊，她懷疑是不是給自己的任務太多了。

　　其實我之前早就跟她說過，不要給自己加太多的任務，要讓自己有休息的時間。但是她是一個特別上進的人，想學的東西特別多，而且自控力也比較好，所以就想利用有限的時間讓自己做更多的事情。

　　這個過程中，她給了我很多啟發(fā)，讓我發(fā)現(xiàn)，想管理好時間，就一定要有一定的自控力。很多壞習慣你不戒掉它，你的時間就會一直處于不夠用的狀態(tài)，而只要你邁出了第一步，把那些不必要的干擾屏蔽掉，你的時間就完全沒有問題。

　　另外就是，時間到底是有限的，我們不能太急于求成，不能把太多的任務安排在同一天里，這樣我們的時間也會不夠用。

　　經(jīng)常有人來找我，問我管理時間的事情，因為很多人都覺得自己的時間不夠用。可是當你問這個問題的時候你有沒有想過，你的時間是真的不夠用嗎?

　　其實很多時候，答案是否定的。我們的時間之所以不夠用，不是因為它真的不夠用，而是因為你沒有計劃好它;你讓它被太多的雜事擠占了空間;你控制不了自己去刷手機的欲望;你太急，妄圖把所有的事情都一天完成。

　　我們大多數(shù)人，時間之所以不夠用，都有各種各樣的原因，并不是你真的太忙，也并不是時間太少，而是你自己沒有安排好它，自己在時間的汪洋里迷失了方向。

　　那么我們怎么才能讓自己的時間夠用呢?

　　其實很簡單，把你要做的事情寫下來，制定一個合理的計劃，然后心無旁騖的去做，不要被別的事情干擾。

　　說起來很容易，可是做起來特別難，中間總是會出現(xiàn)各種各樣的狀況，而每一個狀況能不能順利解決，都是對自控力的考驗。

　　說白了，如果你管理不好自己，你就管理不好時間，如果你管理不好自己，你的時間就永遠不夠用。

　　就是這么簡單。

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