不抱怨的世界：改變無數(shù)人命運(yùn)的書

時間：2023-04-01 13:03:35 心理學(xué)書籍我要投稿

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　　這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數(shù)人的命運(yùn)!任何人和團(tuán)隊要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力!抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿�“不抱怨”運(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。

　　第一部分

　　美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾o鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，

　　第1節(jié)：紫手環(huán)的力量

　　第2節(jié)：紫手環(huán)的力量

　　第3節(jié)：做到不抱怨的四個步驟

　　第4節(jié)：做到不抱怨的四個步驟

　　第5節(jié)：你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎...

　　第6節(jié)：你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎...

　　第7節(jié)：你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎...

　　第8節(jié)：當(dāng)心陷入"抱怨輪回...

　　第9節(jié)：抱怨疾病，是在消滅健康的...

　　第10節(jié)：抱怨疾病，是在消滅健康...

　　第11節(jié)：杜絕抱怨，才有健康的溝...

　　第12節(jié)：杜絕抱怨，才有健康的溝...

　　第二部分

　　我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。"至少我不像某某某那么糟。"當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨就是自夸，沒有人會喜歡愛吹牛的人。還有一個事實你也必須認(rèn)清：你會注意到另一個人有這些缺點，是

　　第13節(jié)：覺得別人常在抱怨，是因...

　　第14節(jié)：覺得別人常在抱怨，是因...

　　第15節(jié)：想要別人改變，你得先以...

　　第16節(jié)：想要別人改變，你得先以...

　　第17節(jié)：給自己時間，別害怕重新...

　　第18節(jié)：給自己時間，別害怕重新...

　　第19節(jié)：你是在陳述事實，還是在...

　　第20節(jié)：抱怨不是讓你如愿的萬靈...

　　第21節(jié)：抱怨不是讓你如愿的萬靈...

　　第22節(jié)：批評無法消弭問題

　　第23節(jié)：批評無法消弭問題

　　第24節(jié)：如果你快樂，就按喇叭...