活成樊勝美 你看再多心理學(xué)書(shū)也沒(méi)用
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活成樊勝美 你看再多心理學(xué)書(shū)也沒(méi)用
填一個(gè)幾百年前的坑。
早在二戰(zhàn)時(shí)期……有位讀者問(wèn)我“先生可曾就原生家庭傷害問(wèn)題寫(xiě)過(guò)什么嗎?”我說(shuō)沒(méi)有。
她說(shuō)“還是寫(xiě)一點(diǎn)兒吧，很多朋友都有這方面的問(wèn)題。”
我說(shuō)可以，但我的方法簡(jiǎn)單粗暴，不講心理學(xué)。
心理學(xué)救不了中國(guó)人。
1、父母皆禍害
如果不是武志紅老師的傾力推廣，“原生家庭”這詞也不會(huì)像現(xiàn)在這樣深入人心。先感謝武志紅老師的多年付出。
如今是個(gè)人都知道，原生家庭決定一個(gè)人大部分的性格、行事風(fēng)格、擇偶傾向。
看看豆瓣的「父母皆禍害」小組吧。十多萬(wàn)成員，共用名是“小白菜”。
小白菜啊，地里黃啊，兩三歲啊，沒(méi)了娘啊……潸然淚下。
進(jìn)組一看，個(gè)個(gè)都是心理學(xué)達(dá)人，什么情感操控、冷熱暴力、自尊自愛(ài)自我、馬斯洛五層需求……全方位多角度深入挖掘內(nèi)心，尋找家庭給自己造成的陰影。
欣欣向榮啊，發(fā)展形勢(shì)一片大好，這個(gè)組的存在，讓更多在糟糕家庭長(zhǎng)大的孩子找到了問(wèn)題的根源。
要知道在武志紅和「父母皆禍害」之前，我國(guó)群眾對(duì)于原生家庭的觀點(diǎn)只有一句純粹的屁話(huà)：“天底下沒(méi)有不愛(ài)孩子的父母”。
這個(gè)組真的了不起，它至少為長(zhǎng)期被歧視忽略打壓的人群，提供了一個(gè)發(fā)泄的出口。
發(fā)泄很重要，知道“我并不孤獨(dú)”也很重要。正視問(wèn)題，才能解決問(wèn)題。
問(wèn)題是，很多人把“正視問(wèn)題”當(dāng)作“解決問(wèn)題”本身。
隨便看幾個(gè)帖子你就發(fā)現(xiàn)，「父母皆禍害」小組和寶寶樹(shù)的婆媳板塊沒(méi)啥不同。
“我婆婆/父母長(zhǎng)期對(duì)我進(jìn)行言語(yǔ)打壓、身心傷害、壓榨勒索，該幫的忙不幫，不該幫忙的時(shí)候添亂。”
群眾看完主貼，群情激憤，七嘴八舌出主意，分析人物關(guān)系，尋找背后動(dòng)機(jī)，通常前十樓就能把問(wèn)題關(guān)竅說(shuō)清。
然后就會(huì)有人建議“這個(gè)問(wèn)題你現(xiàn)在沒(méi)法解決，你應(yīng)該先離婚/離家。”
樓主說(shuō)：“我沒(méi)有獨(dú)立經(jīng)濟(jì)能力。”
群眾再出一輪關(guān)于經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的主意，樓主說(shuō)：“我做不到。”
完。
夜里想好千條路，早起依舊賣(mài)豆腐。
正視問(wèn)題就等于解決問(wèn)題么?
你們問(wèn)題的關(guān)鍵真是一方或雙方的心理不健康么?
如果是，你有能力讓侵害你的人主動(dòng)求醫(yī)么?
如果不能，那你有能力離開(kāi)這個(gè)侵害你的人么?
不能，那你說(shuō)個(gè)屁。
2、換個(gè)角度看家庭
父母為什么要這樣對(duì)待自己的孩子?
看過(guò)美劇《生活大爆炸》的一定不少，里面有一集，說(shuō)幾位科學(xué)家利用家中的計(jì)算機(jī)發(fā)射信號(hào)到歐洲的伽利略航天中心，經(jīng)由此反射到外太空的航天衛(wèi)星上，由衛(wèi)星發(fā)出指令，再由加拿大的地面接收裝置接收，最后信號(hào)返回到美國(guó)洛杉磯的家中的臺(tái)燈上，臺(tái)燈接收到信號(hào)后自動(dòng)關(guān)閉燈光。
女主角Penny好奇了：你們干嘛要費(fèi)這個(gè)勁呢?走過(guò)去把燈關(guān)了不行么?
他們回答說(shuō)：Because we can!
Because we can。因?yàn)槲覀兛梢�。因�(yàn)槲矣羞@個(gè)能力，不用白瞎。
身為父母，本應(yīng)愛(ài)自己的孩子，卻對(duì)孩子實(shí)施了各路行為暴力、言語(yǔ)暴力、忽視冷漠、控制操縱。
為什么?
凡事背后，總要有個(gè)動(dòng)機(jī)，這個(gè)動(dòng)機(jī)往往是趨利避害。
就像你談戀愛(ài)失敗，你不能簡(jiǎn)單地歸因他是個(gè)渣人。你父母對(duì)你不好，你也不能簡(jiǎn)單認(rèn)為他是禍害、自私、壞。
他們只是在用自己能做到的方式，為自己趨利避害。
父母生孩子，源于孩子是自己基因的延續(xù)。生物有繁殖的需求，生孩子對(duì)自己有利。
父母出錢(qián)出力撫養(yǎng)孩子，同樣源于延續(xù)基因，不把孩子養(yǎng)大，這孩子就白生了。
但是，親子之間的利益一致，就到此為止。
在具體的操作上，親子之間的利益是沖突的。
稍微看過(guò)點(diǎn)進(jìn)化心理學(xué)的人都知道，人類(lèi)在嬰幼兒時(shí)期所有的吵鬧折騰，都是為了占據(jù)父母全部精力，防止他們生出下一個(gè)孩子，分薄自己的資源。
嬰幼兒不吃夜奶行不行?行。但你不吃夜奶不哭鬧，你父母就有時(shí)間生二胎。
親子之間的利益關(guān)系，從來(lái)就不曾一致。
有的父母希望節(jié)省精力，騰出手來(lái)繼續(xù)提升家庭階級(jí)。有的父母也希望節(jié)省精力，花最少的成本逼孩子上進(jìn)，為家庭提升階級(jí)。
而所有的孩子都希望父母對(duì)自己投入最大的精力、資源，來(lái)幫助自己更好更快的成長(zhǎng)。
利益沖突怎么辦?
強(qiáng)者用自己擅長(zhǎng)的方式，逼迫弱者服從。
注意，這句話(huà)不僅用于親子關(guān)系，還可以用于兩性關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系、國(guó)際關(guān)系。
于是，父母使用“他們自以為管用”的辦法，讓你服從。
不理你、打你、罵你、講錯(cuò)誤道理、尋死上吊、威脅利誘。
哪個(gè)順手用哪個(gè)，只要它能讓你服從父母要求，成為他們希望你成為的那種人。
但是，順手的方法就管用么?很顯然，從大量樣本案例中看到，這不管用。
想讓孩子成為有上進(jìn)心的人，惡狠狠地打一頓，肯定不如耐心、贊美、誘導(dǎo)、放權(quán)、畫(huà)大餅管用。
可是，真管用的辦法，他們也不會(huì)啊。
龍生九子，子子不同，你應(yīng)該知道這世上，人分三六九等。即使那個(gè)人是你的父母，你也得承認(rèn)，他們沒(méi)那么優(yōu)秀。
這不是意愿問(wèn)題，而是能力問(wèn)題。知道真理已經(jīng)很難，做起來(lái)就更難百倍千倍。要和自己的情緒、惰性、本能反著來(lái)，你也知道這有多難吧。
他們?nèi)绻勒_的道理，而且又能做到，那你現(xiàn)在不就是富二代了嗎。
以上這段的價(jià)值，就是告訴你，你的親子關(guān)系，是一個(gè)簡(jiǎn)單的利益之爭(zhēng)。
面對(duì)利益之爭(zhēng)，你是弱者，落后就要挨打，至于他們用哪種形式折騰你，完全取決于他們認(rèn)為哪種方式更順手。
為什么?Because they can。
多余不述。
3、心理學(xué)無(wú)用論
看完上一段，你會(huì)認(rèn)為我可能是個(gè)原生家庭幸福美滿(mǎn)的人，冠冕堂皇地站在干岸上。
并非如此。
我的原生家庭也不怎么樣，我有很多遺憾和缺陷，都是原生家庭帶來(lái)的。
有那么幾年，這些事情非常困擾我，我甚至為此學(xué)了幾年心理學(xué)，考了個(gè)二級(jí)證，找專(zhuān)業(yè)人士咨詢(xún)過(guò)，自己也給別人做過(guò)咨詢(xún)。
我看很多很多心理學(xué)書(shū)，從方方面面分析自己的問(wèn)題。小到我為什么暴躁，因?yàn)槲覌尵捅┰�。大到我為什么不擅在學(xué)校里學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覌尡莆铱己贸煽?jī)把我逼惡心了。
那么這有什么用。
這有個(gè)屁用。
好，你知道你的原生家庭有毒，你有很多悲慘的經(jīng)歷是他們?cè)斐傻�。然后�?
然后你就想改變自己，再改變他們，從而改變親子關(guān)系，達(dá)到代際之間的大和諧。
我說(shuō)了，這是不可能的。
但凡你在家里生活一天，你跟他們拿生活費(fèi)一天，你還太年輕他們還在壯年一天，你不敢和他們斷絕關(guān)系一天，你就弱小一天。
強(qiáng)者能控制你，是因?yàn)槟闳酢?/p>
你的弱小可以是因?yàn)槟銢](méi)本事經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，只能靠他們生存;也可以是你沒(méi)本事情感獨(dú)立，總是期盼著他們愛(ài)你;還可以是你沒(méi)本事忽視社會(huì)輿論，總想扮演一個(gè)孝子角色。
只要你還期待從對(duì)方身上得到任何東西，你就不獨(dú)立，你就弱，你的需求就是你的口子，對(duì)方只要愿意，就能揪著這個(gè)口子弄死你。
再次注意，這句話(huà)仍然不僅用于親子關(guān)系，還可以用于兩性關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系、國(guó)際關(guān)系。
心理學(xué)分析這個(gè)那個(gè)一百部書(shū)，解決實(shí)際問(wèn)題了嗎?心理學(xué)能讓你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立嗎?能讓你情感獨(dú)立嗎?能讓你無(wú)視社會(huì)輿論嗎?
心理學(xué)的問(wèn)題在于它只是分析問(wèn)題，但不解決問(wèn)題。
態(tài)度溫和地拒絕?和父母溝通“你不快樂(lè)”?給父母講道理?
你要是遇到一個(gè)喊高血壓進(jìn)醫(yī)院或者尋死上吊的父母，你就會(huì)知道這些想法有多幼稚。
要是道歉有用，還要警察干嘛?如果溝通有效，你父母不就是優(yōu)秀父母了嗎。
心理學(xué)不是給弱者看的。
心理學(xué)是給強(qiáng)者看的。
強(qiáng)者需要知道以愛(ài)與和諧治人，弱者不需要。
4、怎么辦?
“心理學(xué)救不了中國(guó)人”的'下一句是，唯有實(shí)干可以自救。
人有趨利避害的本能，如果你的父母不是父母，而是你的同學(xué)同事，他們天天欺負(fù)你打你罵你，你怎么辦。
你就轉(zhuǎn)學(xué)，跳槽，避開(kāi)他們。不給他們折騰你的機(jī)會(huì)。
民間俗話(huà)：惹不起你，我躲得起你。
那怎么到了父母這里，你就做不到了。因?yàn)槟阈枰麄兊腻X(qián)，或者愛(ài)，或者錢(qián)和愛(ài)。
你還于心不忍，被愚蠢的社會(huì)輿論綁架，覺(jué)得不孝是最大罪名，你擔(dān)不起。
那你就繼續(xù)和他們內(nèi)耗，并浪費(fèi)掉你的人生好了。
父母有毒怎么辦?涼拌。
你從家里搬出去，不管再苦再難，不跟他們要錢(qián)，不跟他們溝通，也不要跟他們傾訴，更不要跟他們吹噓。
要錢(qián)是明面上的需求，溝通傾訴和吹噓是暗地里的需求。
你溝通不就是希望對(duì)方照你的道理來(lái)么，你傾訴不就是希望他們理解你么，你吹噓不就是希望他們承認(rèn)你么。
不要干這種事，從經(jīng)濟(jì)和情感上徹底斷絕你對(duì)父母的索取。
常言道：無(wú)欲則剛。
你先放棄自己在這段關(guān)系中的欲望，才有不被這段關(guān)系影響的可能。
第三次，這句話(huà)適用于一切關(guān)系。
只要你做到這一點(diǎn)，你就開(kāi)始了改善親子關(guān)系的第一步。
你以為這樣做是破壞，但我告訴你，這是改善。
所有人都喜歡說(shuō)“父母不能選擇”。這句話(huà)的另一面是，“父母不能放棄”。
血緣關(guān)系無(wú)法被斬?cái)�，你從形式上斷絕對(duì)他們的索取，并不是破壞關(guān)系，而是逆轉(zhuǎn)關(guān)系中的強(qiáng)弱。
你有所求時(shí)，你是弱者。你放棄欲望，你就和他們平等了。
你沒(méi)有口子，他們靠什么控制。
你對(duì)這段關(guān)系沒(méi)有期待，你就可以?huà)焖麄兊碾娫?huà)，不回他們的微信，他們說(shuō)的不合適，你就不搭理。
這一步的確很難做，但做到之后，敢教日月?lián)Q新天。
通常最多三到五年，你的父母會(huì)徹底改變對(duì)你的態(tài)度。如果你特別牛逼，事業(yè)發(fā)展速度快，這個(gè)時(shí)間還可以再縮短。
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