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《離你多遠(yuǎn)才幸福》簡(jiǎn)介

時(shí)間:2020-08-27 19:39:47 心理學(xué)書籍 我要投稿

《離你多遠(yuǎn)才幸!泛(jiǎn)介

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《離你多遠(yuǎn)才幸!泛(jiǎn)介

  

  《離你多遠(yuǎn)才幸!

  作 者:(美)卡斯卓Anthony J.Castro 著,邊堂英 譯

  出版社:中國(guó)人民大學(xué)出版社2010-2 湛廬文化

  ISBN:9787300116792

  定 價(jià):29.80元

  作者簡(jiǎn)介

  安東尼·卡斯卓

  他是一位與眾不同的臨床心理學(xué)家;

  他是婚戀和兒童問(wèn)題心理咨詢專家;

  但他不是一個(gè)“愛(ài)講道理的導(dǎo)師”,

  他是一個(gè)實(shí)踐者,他告訴我們:

  如何給予自己空間,放慢腳步享受生活;

  如何給予孩子空間,成為明智的父母;

  如何給予愛(ài)人空間,擁抱完美的親密關(guān)系。

  部分目錄

  前言

  第1章 給予空間是件困難的事情

  沒(méi)有人喜歡改變

  難以放下的心理防衛(wèi)

  激烈殘酷的競(jìng)爭(zhēng)

  倍受內(nèi)疚的.煎熬

  第2章 給予自己空間

  我再也不能忍受了

  讓自己慢下來(lái)自我反省

  自我陶醉者與受虐狂

  如何訓(xùn)練自己的回應(yīng)

  健康的自私心態(tài)

  推遲對(duì)激烈情緒的反應(yīng)

  我們需要依靠別人

  第3章 給予別人空間

  給予的緊迫性

  孩子也是人

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