教你讀懂別人內(nèi)心的心理學(xué)書籍
如何讀懂別人內(nèi)心?不妨多看些心理學(xué)書籍，在人際交流過(guò)程中你會(huì)得到他人的喜愛，讓的交友范圍越來(lái)越廣泛!
書籍1、《態(tài)度改變與社會(huì)影響》 菲利普·津巴多等
進(jìn)行了著名的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”的美國(guó)心理學(xué)會(huì)前主席菲利普·津巴多關(guān)于"態(tài)度"的著作，詳細(xì)講述了“態(tài)度”的形成和改變。你的態(tài)度是如何影響他人的?別人的態(tài)度和行為又是怎樣影響你的?本書包括了社會(huì)影響的所有內(nèi)容：說(shuō)服，依從，從眾，認(rèn)知不協(xié)調(diào)和自我歸因，條件反射，社會(huì)學(xué)習(xí)，態(tài)度與行為的關(guān)系，態(tài)度的卷入，偏見，非言語(yǔ)交流等，干貨滿滿，不看后悔!
此處安利一個(gè)津巴多的TED演講《普通人如何變成魔鬼或英雄》，詳細(xì)講述了“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”的過(guò)程，讓你知道人為什么會(huì)變壞，以及他們是如何變壞的。生活非常真實(shí)非常殘酷，一切就看你選擇哪條路。
書籍2、《自控力》， 凱利·麥格尼格爾
什么是自控力?自控力有什么用?我們?yōu)槭裁葱枰钥亓?自控力是一種美德嗎?——你認(rèn)為的自控力，可能不僅沒(méi)有對(duì)你產(chǎn)生任何積極的作用，甚至妨礙了你的成功。這本書從心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和神經(jīng)學(xué)等多個(gè)角度分析了“自控力”這個(gè)東西，好好讀，能改變你的一生。
書籍3、《與“眾”不同的心理學(xué)》，凱利·麥格尼格爾
你所聽到的心理學(xué)，可能都是“偽心理學(xué)”，是“玄學(xué)”，是古老的心理學(xué)在發(fā)展中普通人對(duì)它產(chǎn)生的各種誤解。這本書為你揭開真正的“心理學(xué)”的面紗，從一門科學(xué)的角度，為你講述心理學(xué)的本質(zhì)、研究?jī)?nèi)容和研究方法。
友情提示：這本書剛開始看起來(lái)可能有點(diǎn)無(wú)聊，但忍過(guò)前三頁(yè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)以前沒(méi)見過(guò)的精彩世界!
書籍4、《親密關(guān)系》，莎倫·布雷姆等
“我原是世間其中的粒子”
一本十分經(jīng)典的書，讓我們對(duì)愛情、友情、親情等親密關(guān)系所帶來(lái)的一切問(wèn)題有更深刻的理解。用科學(xué)的、客觀的、甚至是大量引用數(shù)據(jù)的.方法來(lái)探討親密關(guān)系的選擇、建立和維持，無(wú)論你是想為你找另一半做方法論知道、還是想讓你和親人的相處變得更為順暢、還是你只是帶著偷窺欲想看看別人的親密生活，這本書都能滿足你!
書籍5、《與抑郁癥相伴的日子》，馬修·約翰斯頓
覺(jué)得抑郁癥離你很遠(yuǎn)?和你的生活沒(méi)有交集?然而，作為21世紀(jì)最難解決的“現(xiàn)代病”，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個(gè)時(shí)期都曾經(jīng)歷過(guò)相當(dāng)嚴(yán)重、需要治療的抑郁癥，更可怕的是，這些抑郁癥往往都是“隱形”的。
這是一本非常真實(shí)且溫暖的書，一位抑郁癥患者和他的妻子把他們的親身經(jīng)歷和感受用細(xì)膩、形象的畫面和文字表達(dá)出來(lái)，講述了抑郁癥的痛苦，也告訴抑郁癥患者身邊的人如何用愛和體貼幫助深愛的人走出陰影。
PS 雅人叔曾演過(guò)的電影《丈夫得了抑郁癥》，也是同樣主題，感人至深。有興趣的同學(xué)也可以去看看~
書籍6、《象與騎象人》, 喬納森·海特
人類的心理，有一半正如一頭桀傲不馴的大象，而另一半則是像是一個(gè)理智的騎象人。這兩個(gè)分裂的部份，造成人們常陷與理智與非理智的思想爭(zhēng)戰(zhàn)中。
書籍7、《心理學(xué)的故事》，莫頓•亨特
這本書追溯了心理學(xué)自18世紀(jì)從哲學(xué)中分離而成為一門獨(dú)立的學(xué)科知道現(xiàn)代的歷程，講述了在2500年漫長(zhǎng)的歲月中，偉大的思想家和科學(xué)家對(duì)人類思維和行為奧秘的探索。除了介紹這些偉大人物的個(gè)人經(jīng)歷和研究背景，這本書更注重讓讀者能迅速了解心理學(xué)的研究手法和理論基礎(chǔ)，對(duì)“心理學(xué)”這門學(xué)問(wèn)的世界觀和方法論有一個(gè)完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
書籍8、《被討厭的勇氣》，岸見一郎 / 古賀史健
“如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。因?yàn)閾碛辛吮挥憛挼挠職�，于是有了真正幸福的可能�?rdquo;——讓人喝得舒服的雞湯很難得，當(dāng)你處在低谷的時(shí)候，不妨試試平靜下來(lái)，真正去發(fā)現(xiàn)和解救自己的內(nèi)心。
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