推薦6本好看又實(shí)用的心理學(xué)書(shū)
很多年前，對(duì)心理學(xué)一無(wú)所知的時(shí)候，對(duì)心理學(xué)的態(tài)度也是敬而遠(yuǎn)之，后來(lái)偶爾接觸了一些心理學(xué)的書(shū)籍，讓自己對(duì)自我有一個(gè)更加清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的性格特點(diǎn)和行為方式進(jìn)行剖析，從而更好地掌控自己。了解治愈自己并掌控自己的人生，我想這就是心理學(xué)對(duì)于一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人士最大的作用吧。其中這6本書(shū)可以作為像我這種心理學(xué)小白的入門(mén)書(shū)籍。
第一階段：認(rèn)識(shí)自我
1.《自卑與超越》
在沒(méi)有看內(nèi)容之前，首先吸引我的就是書(shū)的題目，從題目我可以想到的是這本書(shū)是講與自卑心理有關(guān)的東西，后面的“超越”則顯然告訴人們，“自卑”這種病該如何治療。
作為一個(gè)曾經(jīng)非常自卑的人，光這一點(diǎn)就足夠有吸引力，于是我去讀了。讀的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)這本書(shū)對(duì)我有兩種意義：
一種是對(duì)于我自己，通過(guò)閱讀梳理我自己自卑心理形成的原因，正視它，并達(dá)到與它的和解。當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程并不是憑借閱讀一本書(shū)就能達(dá)到的，而是在找到自己的病因后慢慢進(jìn)行施救，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的自我鍛煉來(lái)消減它的影響。
二是對(duì)教育自己的孩子也有一定的啟發(fā)作用。人的大部分性格在童年就形成了，有些一旦形成就會(huì)根深蒂固，甚至一輩子如影隨形，書(shū)中所說(shuō)也如此，很多人的自卑是在童年形成的，在孩子的教育過(guò)程中，應(yīng)該注意孩子性格的培養(yǎng)，一些在大人看來(lái)無(wú)關(guān)緊要的東西，可能會(huì)影響孩子性格的發(fā)展。
2.《夢(mèng)的解析》
這一本不用我做過(guò)多的介紹，它作為心理學(xué)的經(jīng)典之作的地位已經(jīng)形成共識(shí)，很多人讀它也并不是因?yàn)榕d趣，而是因?yàn)樗?jīng)典。
這本書(shū)是我接觸最早的一本心理學(xué)書(shū)，上學(xué)的時(shí)候讀它確實(shí)有點(diǎn)枯燥，雖然也舉了很多的例子，但是與快餐式的暢銷(xiāo)書(shū)比起來(lái)，它還是有點(diǎn)難讀和費(fèi)時(shí)間。
不過(guò)，經(jīng)典還是經(jīng)典，特別是它對(duì)人的潛意識(shí)的研究，對(duì)人的夢(mèng)的分析，讓你能夠通過(guò)另一種途徑了解真實(shí)的自己，想懂點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，它是繞不過(guò)去的一本書(shū)。
第二階段：堅(jiān)持自我
3.《烏合之眾——大眾心理學(xué)研究》
烏合之眾的成語(yǔ)釋義為：像暫時(shí)聚合的一群烏鴉。比喻臨時(shí)雜湊的、毫無(wú)組織紀(jì)律的一群人。譯者用這個(gè)成語(yǔ)來(lái)做書(shū)的名字，對(duì)書(shū)中所講的群體的態(tài)度已經(jīng)很明了。
孤獨(dú)是一個(gè)很折磨人的東西，所以很多人努力讓自己顯得合群和從眾，這可以讓人暫時(shí)忘記孤獨(dú)，但不能從根本上消除�！稙鹾现姟窌�(huì)告訴你，那些無(wú)組織的群體會(huì)是什么人，群體有多大的影響力，不管你是一個(gè)多么高智商的人，一旦進(jìn)入這種群體也會(huì)變得跟白癡一樣。正如網(wǎng)絡(luò)中的某些吐槽、某些熱點(diǎn)，有些人明明有自己真實(shí)的想法，但看到一邊倒的.評(píng)價(jià)，還是不自覺(jué)的站了隊(duì)。
讀這本書(shū)的好處一是促使自己保持自己的獨(dú)立性，不從眾不媚俗;二是可以掌握大眾的心理，從而為我所用。這本書(shū)對(duì)于了解某個(gè)群體的行為有很大的指導(dǎo)意義。
4.《天才在左瘋子在右》
一本很有趣的書(shū)，讀完之后讓人腦洞大開(kāi)的書(shū)，寫(xiě)了一些我們平常接觸不到的人——精神病人的故事，是別人的故事，也是每個(gè)人的故事。
這是一本與精神病人交流的手記，在我的以前的想象中，精神病人是一群不可理喻的人。但是，讀了這本書(shū)之后，開(kāi)始對(duì)精神病有了另一種理解，他們是一個(gè)矛盾體，是瘋子，也是天才，難以準(zhǔn)確的來(lái)定義他們。
通過(guò)閱讀他們的故事，也可以反觀我們自己，有平常的一面，也有反常的一面，兩種都是真實(shí)的自己，走出來(lái)就是正常人，走不出來(lái)就是精神問(wèn)題。
第三階段：掌控自我
5.《影響力》
它可以作為營(yíng)銷(xiāo)者的必備手冊(cè)，也可以作為普通人提高情商的實(shí)戰(zhàn)教科書(shū)。
影響別人是一門(mén)技術(shù)，有些人不費(fèi)吹灰之力能夠取得不俗的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)，有的人天然的具有一種親和力，作為普通人，如何讓別人更容易接受自己、如何讓自己的目的通過(guò)更巧妙的方式達(dá)到。
作為一個(gè)普通人，還應(yīng)該學(xué)到一種本事，就是盡可能少的被別人利用，或者是不被眼前的小恩小惠影響自己的判斷和做出選擇，這也是《影響力》所提供的。
讀完之后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很多吃過(guò)的虧都是有規(guī)律可循的，我們也可以通過(guò)技巧影響別人。
6.《自控力》
關(guān)于自控這個(gè)問(wèn)題，是個(gè)經(jīng)久不衰的話題，我們經(jīng)常問(wèn)，看了那么多勵(lì)志文章，喝了那么多雞湯，為什么到了自己身上就實(shí)行不下去了，關(guān)鍵還是意志力不強(qiáng)的問(wèn)題。
尤其是在這個(gè)手機(jī)不離手，眼不離手機(jī)的情況下，很多想做的事做不了一次兩次就堅(jiān)持不下去了。其實(shí)放下手機(jī)，我們能多做很多事情，這些事情比玩手機(jī)要有價(jià)值的多，道理都懂，但做不到啊。
《自控力》這本書(shū)就是來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的，尤其是針對(duì)那些只想不做，或者做也做不了多久的人，內(nèi)心經(jīng)常糾結(jié)，生活照樣墮落。
為什么要有自控力，如何擁有自控力，這些我們關(guān)注的問(wèn)題都有，控制不了自己，讀完了再好好想想怎么做。
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