《心理學(xué)下午茶》

時(shí)間：2020-11-17 20:12:18 心理學(xué)書(shū)籍我要投稿

《心理學(xué)下午茶》

　　《心理學(xué)下午茶》能幫助我們多維度地認(rèn)識(shí)自己，完善自己�！缎睦韺W(xué)下午茶》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　心理學(xué)下午茶:心理學(xué)大師的24堂心靈課

　　作者：李娜

　　出版：中國(guó)紡織出版社 203-10

　　平裝：16開(kāi)248頁(yè)

　　ISBN：9787506499026

　　定價(jià)：29.80

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　真正的幸福，并非來(lái)自于他人，而是取決于我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當(dāng)你的內(nèi)心獲得寧?kù)o時(shí)，你的生活也將是一片安寧�？墒�，人類(lèi)對(duì)于自己的認(rèn)知并非那么容易，往往是先處于混沌無(wú)知的階段，然后因?yàn)槟承┦虑榈挠|動(dòng)，才開(kāi)始對(duì)這個(gè)世界有所觀察，繼而反觀自身。這就加深了我們認(rèn)識(shí)自身、獲取幸福的難度。而本書(shū)是從心理學(xué)角度出發(fā)，借助于弗洛伊德、馮特、羅杰斯、馬斯洛等心理學(xué)家的'觀點(diǎn)，提供給讀者多維度的閱讀，幫助讀者更好地認(rèn)識(shí)自己，完善自己，獲取幸福。

　　作者簡(jiǎn)介

　　李娜國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，國(guó)際認(rèn)證催眠師，中科院心理研究所碩士。從事專(zhuān)職心理咨詢(xún)工作，至今已經(jīng)積累了1000小時(shí)以上的咨詢(xún)量。為多家機(jī)構(gòu)舉辦過(guò)職場(chǎng)減壓、潛能開(kāi)發(fā)及親子關(guān)系的講座，并為多家雜志撰寫(xiě)專(zhuān)欄。

　　部分目錄

　　第一課　【不做壞心情的俘虜】

　　——心情的顏色決定世界的顏色

　　正確認(rèn)識(shí)自己 / 002

　　情緒總是伴隨著我們 / 005

　　常對(duì)自己說(shuō)不要緊 / 007

　　在不如意的人生中好好活著 / 010

　　第二課　【通往“天堂”的法則】

　　——積極的自我暗示，讓你更優(yōu)秀

　　你想成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人 / 014

　　不要急于否定自己 / 017

　　多給自己積極有力的暗示 / 020