《喜歡自己現(xiàn)在的樣子》
《喜歡自己現(xiàn)在的樣子》為我們剖析了人們不喜歡自己的真實(shí)原因�！断矚g自己現(xiàn)在的樣子》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
喜歡自己現(xiàn)在的樣子
作者：【日】加藤諦三
出版：廣西科學(xué)技術(shù)出版社 2016-7
平裝：32開208頁(yè)
ISBN：9787555105473
定價(jià)：35.00元
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開本
編輯推薦
哈佛心理導(dǎo)師給缺乏自信者的心靈處方，告別別扭的自己，人生從此更美好。
長(zhǎng)銷35年，系列作品累積銷量突破百萬(wàn)!
為什么費(fèi)盡心思討好別人卻依然不被喜歡?
為什么苦心賣力經(jīng)營(yíng)自我卻還是妄自菲薄?
一直想要逃避的，到底是什么?
你真的是想象中的你嗎?
哈佛心理導(dǎo)師給缺乏自信者的心靈處方，深層剖析無(wú)法喜歡自己的真實(shí)原因，字字珠璣，層層揭穿，溫柔治愈。
脫下層層鎧甲，接受不完美卻真實(shí)的自己，重新喜歡上自己，過(guò)輕松自在的'生活，人生從此更美好。
系列作品長(zhǎng)銷35年，累積銷量突破百萬(wàn)!
加藤諦三作為日本知名的心理學(xué)家，他擅長(zhǎng)從現(xiàn)代人普遍關(guān)心的問(wèn)題出發(fā)，用心理學(xué)的論據(jù)解析，有理有據(jù)，言語(yǔ)雖然簡(jiǎn)單，但總能戳中讀者內(nèi)心最柔軟的地方。他的多部作品入選日本“生活的智慧”叢書。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
如果有人問(wèn)“你喜歡自己?jiǎn)?rdquo;，你會(huì)怎么回答呢?
有的人不知如何作答，有的人直言從未考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，還有人則無(wú)法理解這個(gè)問(wèn)題背后的深意。更有些人，
他們說(shuō)不清對(duì)自己是喜歡還是討厭，卻活在糾結(jié)、不安、焦慮和痛苦中。這樣的人通常不喜歡自己，容易跟自己過(guò)不去，抑或常常顧影自憐。
糾結(jié)、不安、焦慮、痛苦……如此種種，皆因不喜歡現(xiàn)在的自己。再進(jìn)一步追究的話不難發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，人們不喜歡自己的根本原因，是缺乏自信，覺得“我不行”。
本書深層剖析了人們不喜歡自己的真實(shí)原因，直指利己主義、委曲求全、假意逢迎、惺惺作態(tài)及偽裝成完美無(wú)缺者示人等現(xiàn)代人種種負(fù)面心理背后的深層心理成因，追溯到童年時(shí)期成長(zhǎng)過(guò)程中家庭環(huán)境、父母的態(tài)度對(duì)成年后的自己心理所造成的影響，提出紓解心結(jié)、找回自信的方法，鼓勵(lì)人們脫下層層鎧甲，接受不完美卻真實(shí)的自己，重新喜歡上自己，過(guò)輕松自在的生活。
作者加藤諦三說(shuō)：“我希望大家讀了這本書之后，能夠喜歡上自己。當(dāng)別人再問(wèn)你‘你快樂(lè)嗎’時(shí)，能堅(jiān)定地回答‘現(xiàn)在，我很快樂(lè)’。只有這樣的人，才能享受快樂(lè)，才是充滿自信、真正喜歡自己的人。”
作者簡(jiǎn)介
加藤諦三
日本知名心理學(xué)專家，早稻田大學(xué)名譽(yù)教授，哈佛大學(xué)研究所研究員，日本精神衛(wèi)生學(xué)會(huì)理事。1938年出生于日本東京，畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部，現(xiàn)任早稻田大學(xué)名譽(yù)教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所客座研究員以及電臺(tái)“人生問(wèn)題咨詢”欄目的主持人。
著有《我們?yōu)楹稳绱瞬话?mdash;—哈佛導(dǎo)師給迷茫者的心靈地圖》、《寫給失眠者的心理學(xué)》等數(shù)十部作品，針對(duì)當(dāng)下各種現(xiàn)代人的心理問(wèn)題，字字珠璣，層層揭穿，溫柔治愈。
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