心理專業(yè)好書推薦
在平常的生活當(dāng)中，我們經(jīng)常都會看各種各樣的書籍，以下是小編整理的心理專業(yè)好書推薦，歡迎閱讀與收藏。
心理專業(yè)好書 1
《心理學(xué)與生活》
作者：[美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多
適宜閱讀群體：想全面了解心理學(xué)以及嚴(yán)謹(jǐn)研究取向型讀者。
推薦理由：
這本書可以說是一本入門級心理學(xué)書籍寶典，也算是一本心理學(xué)類的圣經(jīng)了。
它是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，還是被許多國家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材。這本書把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，深入淺出的表述，所以同樣適合于一般大眾了解心理學(xué)與自己。
這本書最厲害的地方在于，書里面有600余條詞匯及解釋組成的“專業(yè)術(shù)語表”，2000余條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，很適合系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)。
不過啃這本書要有耐心，內(nèi)容多達600多頁，還包含專業(yè)術(shù)語和實驗結(jié)果，所以要做好長期鏖戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，不過也可以當(dāng)做一本心理學(xué)辭典來隨時翻閱查找，學(xué)習(xí)必備。
《登天的感覺》
作者：岳曉東
適宜閱讀群體：想學(xué)習(xí)心理咨詢、想自我治愈、提高溝通技巧的讀者。
推薦理由：
作者岳曉東是目前國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，這本書講述的是他在哈佛大學(xué)做咨詢時的案例，雖然是聚焦于心理咨詢這個領(lǐng)域，但是這本書不僅對想入門的咨詢師有幫助，對想自我了解以及自我治愈的人都有用。
書名叫登天的感覺，是讓你體驗到一種修通自我的暢快感覺，心理學(xué)或者說心理咨詢就是幫你登天的拐杖，如果你能懂一些相關(guān)知識，或許無需別人給你提供拐杖，而是能自己體驗到成長的快樂。
從遠(yuǎn)方來 我到遠(yuǎn)方去 遙遠(yuǎn)的路程經(jīng)過這里 天空一無所有 為何給我安慰 ——海子 《黑夜的獻詩》
《給心理治療師的禮物》
作者： [美]雅羅姆
適宜閱讀群體：想學(xué)習(xí)心理咨詢、自我治愈、改善溝通的讀者。
推薦理由：
這本書跟《登天的感覺》一樣，是以咨詢師督導(dǎo)的身份寫給心理咨詢行業(yè)從業(yè)者的，也可以算是當(dāng)時我們?nèi)胄袝r必讀的書籍之一。
但讀完之后我覺得，這本書是很通俗易懂的，即便不是咨詢師也能從中收獲到不少看待問題的心理學(xué)視角。
比如，“有些人害怕親近是因為他們覺得自己身上有一些根本性的不可接受的東西，一些讓人抗拒的、不可饒恕的東西。”
類似這樣的分析，作為一個想了解自己的人，也能從中受益。
《拖延心理學(xué)》
作者： [美] 簡·博克 / [美] 萊諾拉·袁
適宜閱讀群體：想改變拖延問題的人。
推薦理由：
拖延幾乎是人人都有的問題，戰(zhàn)拖也成了一個需要嚴(yán)陣以待的事情。我看過不少拖延心理學(xué)的相關(guān)書籍，這一本是最系統(tǒng)、專業(yè)講述拖延問題的。
從成因、影響因素、拖延模式到戰(zhàn)拖方法都分析的非常到位，讓你能從根本上了解自己的拖延問題，也更有針對性的選擇適合自己的改變方法。
《當(dāng)下的力量》
作者：[德] �？斯亍ね欣�
適宜閱讀群體：易焦慮、憤怒、情緒不穩(wěn)定的讀者。
推薦理由：
這本書屬于靈修類書籍，嚴(yán)格劃分的話，我覺得不算嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)。當(dāng)時看這本書是因為隔壁宿舍一個姑娘的推薦，所以我借來讀了一遍。
這本書最大的作用是能幫你更客觀的看待你的情緒，尤其是負(fù)面的情緒，看過之后心態(tài)會平和很多，并且它可以給你營造一種氣氛，讓你真的可以沉浸在當(dāng)下，撫平那些沒來由的慌張和焦慮。
《超越自卑》
作者：[奧] 阿德勒
適宜閱讀群體：深受自卑困擾、無法超越自己的人、有育兒需求的讀者。
推薦理由：
阿德勒是一名心理學(xué)家，有很多著作，但這一本《超越自卑》卻是經(jīng)典中的經(jīng)典。他以“自卑情結(jié)”為中心思想，創(chuàng)立了“個體心理學(xué)”，認(rèn)為人類的行為都是出于自卑感及對自卑感的克服與超越。
這樣的觀點把我們從精神分析主張的泛性論中解脫出來，至少承認(rèn)了人是有理性和智識可以去改變自己的，只是因為自卑情結(jié)讓我們的成長固著，如果能改善或克服自卑，不但能讓自己生活的更幸福，也會在未來收獲成功。
因為這本書也講述了家庭和學(xué)校對于個體成長的影響，所以對于有育兒需求的人也能提供更科學(xué)的視角，讓你的孩子更自信的成長。
《愛的藝術(shù)》
作者： [美] 艾·弗洛姆
適宜閱讀群體：對愛有困惑、想更懂得愛、想完善人格的讀者。
推薦理由：
都說愛情是個謎題，這話也不盡然，如果我們能更懂得愛，便沒有那么多困惑和傷害。弗洛姆說，愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)，只需要投入身心的感情。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。
這本書不局限于男女之愛，畢竟，愛是人格整體的展現(xiàn)，要發(fā)展愛的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標(biāo)邁進。
《一輩子做女孩》
作者： [美] 伊莉莎白·吉爾伯特
適宜閱讀群體：想要自我成長、自我覺醒的女性讀者。
推薦理由：
這本書的中文譯名確實不夠引人注目，原版的名字應(yīng)該是《美食，祈禱，愛》。書的作者曾經(jīng)是一位“絕望主婦”，她面對家庭的變動時選擇的是“找尋自己獨立于男人、家庭的自身價值”，提供的是女性面對生活的一種態(tài)度或選擇。
對這本書的評價雖然褒貶不一，但這本書卻讓我在二十幾歲的時候受益良多，每次有女性朋友找我推薦讀物的時候，我都會毫不猶豫的選擇這一本。因為它曾給了我力量和更清醒的認(rèn)識。
如果你想大概了解一下這本書，也可以先去看同名電影，雖然沒完全展現(xiàn)本書的精髓，但是可以領(lǐng)略作者不一樣的生活方式。
《對于自己，你還是個陌生人》
作者：大將軍郭
適宜閱讀群體：想更了解和他人自己的讀者。
推薦理由：
很不好意思推薦一下自己的書，但既然提到了讀書主題，也想多一個選擇給大家。
雖然，沒有辦法跟我以上推薦的殿堂級心理大師比肩，但好在這本書更通俗易懂，案例和故事都取材于我身邊的故事和我接觸過的心理咨詢案例，也是我一直強調(diào)的自己更“接地氣兒”的屬性。
學(xué)習(xí)心理學(xué)7年，從事心理咨詢8年，我發(fā)現(xiàn)每個需要了解自己和關(guān)注自己的人最迫切需要的是，能用深入淺出的的語言幫他們分析解答，所以本書沒有文獻研究的堆砌，也沒有大段的理論鋪陳，是我在心理學(xué)的基礎(chǔ)上用自己的語言跟大家分享的知識和經(jīng)驗。
你會發(fā)現(xiàn)那些問題好像自己和周圍的人都經(jīng)歷過，但那個一直沒有找到的答案，或許就在書中。
心理專業(yè)好書 2
�。�1）《夢的解析》
夢的解析（德文原版直譯，無刪節(jié)完整全譯本，精神分析 《夢的解析》是奧地利心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德創(chuàng)作的心理學(xué)理論著作�！叭沼兴�，夜有所夢”，那么夢是什么，夢的體驗是怎么產(chǎn)生的，為什么夢中的記憶醒來就忘了，做夢到底有什么功能，看完這本書，你將可以揭開夢境的神秘面紗。
�。�2）《自卑與超越》
自卑與超越 銷量破百萬�。ǚg家曹晚紅原版直譯完
《自卑與超越》作者是心理學(xué)大師阿德勒的經(jīng)典之作，大家都認(rèn)為自身條件不好的人才會自卑，其實很多強勢，傲慢，各方面都非常優(yōu)秀的人，內(nèi)心也有不同的自卑感。這本書將會告訴我們?nèi)绾慰朔员�，超越自我，改變�(nèi)松拿\。
�。�3）《烏合之眾》
烏合之眾：群體心理研究（ 社會心理學(xué)領(lǐng)域扛鼎之作，
《烏合之眾》這本書作者古斯塔夫·勒龐，是一位生活在19世紀(jì)中期到20世紀(jì)早期的.發(fā)貨社會心理學(xué)家。勒龐是一個目光銳利的斷言者，判斷準(zhǔn)確，所呈現(xiàn)的群總心理特點很發(fā)人深思，這本書的很多論斷，對于當(dāng)今社會現(xiàn)象和事件，都極富參考價值。
（4）《我們內(nèi)心的沖突》
我們內(nèi)心的沖突（心理學(xué)入門經(jīng)典，無刪節(jié)完整全譯本，
《我們內(nèi)心的沖突》的作者是卡倫·霍妮，著名的德裔美國心理學(xué)家和精神病學(xué)家，也是社會心理學(xué)和女性主義心理學(xué)最早的倡導(dǎo)者之一。一個人的內(nèi)心為什么會產(chǎn)生沖突，是因為人內(nèi)在的真實需求與外部環(huán)境出現(xiàn)了差異，主要表現(xiàn)形式是人際關(guān)系上出現(xiàn)紊亂。內(nèi)心的心理沖突會造成哪些心理問題，我們又該如何應(yīng)對？這本書將會詳細(xì)解說。
（5）《人的自我尋求》
西方心理學(xué)大師經(jīng)典譯叢：人的自我尋求
《人的自我尋求》作者羅洛·梅，是以為具有開創(chuàng)性的心理學(xué)大師。許多人不知道自己想要的是什么，通常對于自己的感受沒有清晰的概念，做一切事情都是為了討別人喜歡，時常焦慮不安，如何重建自身力量，如何在當(dāng)今社會尋求真正的自我，看完這本書相信對你有所啟發(fā)。
�。�6）《對權(quán)威的服從》
對權(quán)威的服從：一次逼近人性真相的心理學(xué)實驗
《對權(quán)威的服從》作者是美國著名心理學(xué)家斯坦利·米爾格拉姆。這本書揭示了一個根深蒂固的心理現(xiàn)象，人不僅會服從權(quán)威，而且會違背良心盲目遵從權(quán)威。反抗是一個非常艱難的過程，當(dāng)然也有少數(shù)人用自己堅定的信念和意志力，對強大力量說NO。這本書記錄了這19個實驗的設(shè)計、過程、結(jié)果以及部分受試者在實驗中的反應(yīng)。
心理專業(yè)好書 3
1、《象與騎象人》
象與騎象人：幸福的假設(shè)（更新版）
《象與騎象人》是積極心理學(xué)領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物喬納森·海特，這本書就是他的代表作，受到許多心理學(xué)大師的一致好評。阻礙幸福的重要因素是不同自我之間的沖突，人總會關(guān)注負(fù)面的事情比較多，這就導(dǎo)致了我們?nèi)菀撞恍腋�，只要我們追求正確的身外之物，就可以獲得幸福，怎樣能夠更容易獲得幸福感，答案就在書中。
2、真實的幸�！�
真實的幸福（2020珍藏版） 央視《讀書》力薦，積極心
《真實的幸�！纷髡呤潜蛔u為“積極心理學(xué)之父”的馬丁·塞利格曼。這本書將會詳細(xì)解說幸福和哪些因素有關(guān)，什么才是真正的幸福，我們又該如何獲得真正的幸福，無論是婚姻，還是工作，看完這本書，你就會覺得原來獲得幸福感就是這么簡單。
3、《控制焦慮》
心理學(xué)大師·埃利斯經(jīng)典作品：控制焦慮（百年誕辰紀(jì)念
《控制焦慮》的作者是阿爾伯特·埃利斯，情緒行為療法之父以及認(rèn)知行為療法的鼻祖。本文詳細(xì)講解了焦慮從何而來，我們又應(yīng)該如何用理性情緒行為療法來控制焦慮，文中有多種控制焦慮的方法等你閱讀。
4、《情緒急救》
情緒急救：應(yīng)對各種日常心理傷害的策略與方法
《情緒急救》的作者是美國心理學(xué)家蓋伊·溫奇，這本書講述了日常生活中非常多的情緒問題，而且都提供了解決方法。無論是被拒絕感、孤獨感、喪失感、內(nèi)疚感、失敗感，還是自卑感，這本書總能讓你擺脫情緒的困擾，讓你快樂生活！
5、《影響力》
影響力 全新升級版 羅伯特·西奧迪尼新作 人生必讀的10
《影響力》的作者是有“影響力教父”之稱的羅伯特·西奧迪尼�？赐赀@本書，你將非常清楚了解，我們究竟是怎么被人說服的，我們又應(yīng)該如何運用影響力來影響別人，從而獲得更大成功。西奧迪尼曾說過“倘若瑕疵把一件東西變得稀缺了，垃圾也能化身成為值錢的寶貝�！�
6、《親密關(guān)系》
親密關(guān)系（第6版）
《親密關(guān)系》作者羅蘭·米勒，親密關(guān)系是人類經(jīng)驗的核心，處理好能給人帶來極大的快樂，處理不好則會造成重大創(chuàng)傷，因此，科學(xué)地認(rèn)識親密關(guān)系非常重要，愛情甜蜜、婚姻長久、人生幸福的秘訣，盡在此書中。
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