心理學書籍推薦：《心理學下午茶》
《心理學下午茶》告訴了我們真正的幸福，并非來自于他人，而是取決于我們自身。心理學書籍推薦：《心理學下午茶》是小編提供給大家參考的，歡迎瀏覽。
內(nèi)容簡介：
真正的幸福，并非來自于他人，而是取決于我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當你的內(nèi)心獲得寧靜時，你的生活也將是一片安寧�？墒�，人類對于自己的認知并非那么容易，往往是先處于混沌無知的階段，然后因為某些事情的觸動，才開始對這個世界有所觀察，繼而反觀自身。這就加深了我們認識自身、獲取幸福的難度。而本書是從心理學角度出發(fā)，借助于弗洛伊德、馮特、羅杰斯、馬斯洛等心理學家的觀點，提供給讀者多維度的閱讀，幫助讀者更好地認識自己，完善自己，獲取幸福。
推薦理由：
本書借助于世界頂級心理學大師的觀點，提供給你對人生多維度的思考，改變你的思維方式、情緒和潛意識 ，讓你做內(nèi)心強大的自己。
精彩書摘
我們生命的過程，就是做自己，成為自己的過程。——羅杰斯
有一個英國作家，名叫哈爾頓，他為編寫《英國科學家的性格和修養(yǎng)》一書，采訪了達爾文。達爾文的坦率是盡人皆知的，為此，哈爾頓不客氣地直接問達爾文：“您的主要缺點是什么?”達爾文答：“不懂數(shù)學和新的語言，缺乏觀察力，不善于合乎邏輯的思維。”哈爾頓又問：“您的治學態(tài)度是什么?”達爾文又答：“很用功，但沒有掌握學習方法。”
心理學家認為，既能認識到自己的優(yōu)點，又能夠理性地分析自己的缺點，才是真正全面而客觀地定位自我。成功人士能正視自己的特點，接受自己，愛惜自己，無論自己長得漂亮還是不漂亮，無論自己聰穎還是不聰穎，他們并不對自己的本來面目感到厭煩與羞愧，他們對自己并不加以掩飾，他們不無驕傲地接受自己，也接受別人，因為他們知道，自己與他人都是各有長短的極自然的人。對于不能改變的事物，他們從不抱怨，而是欣然接受自然的本來面目。他們既能在人生旅途中拼搏，積極生活，也能在大自然中輕松地享受……只有勇敢地接受自我，才能突破自我，走上自我發(fā)展之路。
成功人士深刻地明白這樣一個道理：仙人掌有極強的抗旱能力，但不能在熱帶雨林生長;魚可以在江河湖泊里自由游動，但一到陸地便無法生存。這說明每種生物都有自己的特點。同樣，每個人也有自己的特點。所以，他們都在各自的人生坐標系中尋找著那個屬于自己的.點，那個適合自己生存的點。
正確地認識你自己，就好像多了一雙睿智的眼睛，時時給自己添一點遠見、一點清醒、一點對現(xiàn)實更為透徹的體察與認知。憑借這份認知，可以少干很多日后追悔莫及的事情。經(jīng)常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸頓足多費力氣。
然而，一個人要想認識自己，又談何容易?對于有些人來說，自己是什么樣的人，只有自己不知道。由于難得有一個真實的參照系來評估自己，所以，我們往往會很自信地干傻事。
心理學家指出，人的自我認識可以從以下三個方面展開：
1、在和別人的比較中認識自我。通過與周圍的人比較，與圣賢模范比較，認識自我在這些參照系中所處的位置。
2、從別人的態(tài)度中認識自我。在社會交往中，他人就是一面鏡子，只有在與他人的互動中才能認清自我——利用別人對自己的態(tài)度和評價來認識自我。
3、從工作的業(yè)績中認識自我。這里所指的工作，乃是廣義的，并不限于課業(yè)或生產(chǎn)性的行為，各方面的活動如文學的、藝術(shù)的、科學的、技術(shù)的、社會的、體能的……都包括在內(nèi)。各人所具潛能的性質(zhì)互不相同，有人拙于文字，而長于工藝;有人不善辭令，而精于計算。若是只看少數(shù)項目上的成績，往往不能察見一個人才能和稟賦的全貌。因此，要全面客觀地從工作的業(yè)績中認識自我。
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