讓你成為自己的心理書籍
細(xì)細(xì)閱讀心理書籍能幫助你對(duì)于大多數(shù)人而言，學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的并不是為了做研究寫論文，而是為了把心理學(xué)的研究結(jié)論運(yùn)用于日常生活、認(rèn)識(shí)和了解自己，以提高生活品質(zhì)。那么，有哪些有助于我們認(rèn)識(shí)自己又適合普通人看、人人都能讀懂的心理學(xué)書籍呢?
一、入門首選的經(jīng)典
市面上琳瑯滿目的心理學(xué)書籍讓不是專家的我們無(wú)法分辨真?zhèn)我矡o(wú)從下手選購(gòu)，選對(duì)入門書籍是學(xué)習(xí)心理學(xué)的良好開(kāi)端。
《這才是心理學(xué)：看穿世界的批判性思維》
作者：基思·斯坦諾維奇，竇東徽 著，劉肖岑 譯
出版社：人民郵電出版社
占據(jù)心理學(xué)圖書暢銷榜的很可能是“偽心理學(xué)”書籍，通俗易讀的敘述和精彩有趣的案例來(lái)教你辨別真?zhèn)�，�?duì)“偽心理學(xué)”說(shuō)不。
《心理學(xué)的邀請(qǐng)：如何培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維》
作者：卡羅爾•韋德 /卡羅爾•塔維斯 著，
王建紅 / 何江 / 應(yīng)向東 譯
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
心理學(xué)是最貼近我們自身的學(xué)科，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，與人的畢生發(fā)展息息相關(guān)，本書注重批判性思維的培養(yǎng)，邀請(qǐng)你進(jìn)入心理學(xué)的世界。
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》
作者:羅杰·霍克 著，白學(xué)軍 譯
出版社:人民郵電出版社
10個(gè)心理學(xué)專題，共40項(xiàng)研究。簡(jiǎn)練的思維和生動(dòng)的語(yǔ)言將“枯燥的”心理學(xué)經(jīng)典研究變成了一個(gè)個(gè)“引人入勝”的故事。
《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》
作者：勞倫·斯萊特 著，鄭雅方 譯
出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社
10個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，猶如10部好萊塢大片。沒(méi)有冷冰冰的數(shù)據(jù)、符號(hào)和公式，小說(shuō)般的行文來(lái)普及心理學(xué)知識(shí)、歷史及人類行為背后的心理秘密。
二、心理學(xué)導(dǎo)論的經(jīng)典代表作
歷久彌新的才是經(jīng)典，學(xué)習(xí)心理學(xué)既要掌握全面的知識(shí)體系又要與生活相結(jié)合，才能領(lǐng)悟到這門科學(xué)的奧妙。
《心理學(xué)與生活》
(《Psychology and life》)
作者:理查德·格里格，菲利普·津巴多 著，王壘 等譯
出版社:人民郵電出版社
世界心理學(xué)經(jīng)典教科書，心理學(xué)導(dǎo)論類教材第一品牌書，作者是當(dāng)今世界首屈一指的心理學(xué)家菲利普•津巴多，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)而聞名世界。
《心理學(xué)最佳入門》
作者:桑德拉•切卡萊麗/諾蘭•懷特 著，周仁來(lái) 譯
出版社: 中國(guó)人民大學(xué)出版社
典型的美式大部頭教科書，通俗易懂、圖文并茂，涵蓋所有基本知識(shí)點(diǎn)，符合教學(xué)及入門學(xué)習(xí)的需要，也是最適合自學(xué)的心理學(xué)入門書籍
三、心理學(xué)在生活中的有趣應(yīng)用
心理學(xué)在在日常生活中以各種形式伴隨著你，也幫助你更加得心應(yīng)手地應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)：和壓力共存，管理情緒，人際交往等。
《自控力》
作者: 凱利·麥格尼格爾 著，王岑卉 譯
出版社: 文化發(fā)展出版社
自控力能幫我們認(rèn)清目標(biāo)，增強(qiáng)自律，并作出改變一生的所有決定，帶你看斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程。
《情緒急救：應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略與方法》
作者: 蓋伊·溫奇 著,孫璐 譯
出版社: 上海社會(huì)科學(xué)院出版社
受傷的情緒如同身體傷害一樣需要治療，簡(jiǎn)單的行動(dòng)便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰(zhàn)勝挫折。
《親密關(guān)系》
作者: 羅蘭•米勒/ 丹尼爾•珀?duì)柭?著,王偉平 譯
出版社: 人民郵電出版社
交往與溝通、愛(ài)情與承諾、婚姻與性愛(ài)、嫉妒與背叛…愛(ài)情是人類情感中最妙不可言的體驗(yàn)，從心理學(xué)角度出發(fā)認(rèn)識(shí)兩性關(guān)系的方方面面。
《拖延心理學(xué)：向與生俱來(lái)的行為頑癥宣戰(zhàn)》
作者: 簡(jiǎn)·博克/ 萊諾拉·袁 著,蔣永強(qiáng) / 陸正芳 譯
出版社: 中國(guó)人民大學(xué)出版社
風(fēng)靡全球25年經(jīng)典之作，豆瓣拖延小組的鎮(zhèn)組之寶。有拖延癥? 正視問(wèn)題，好好治療。
四、一看書名好可怕
看似"可怕"的書名背后是嚴(yán)肅有趣的心理學(xué)知識(shí)，日常生活中遇到的麻煩可能沒(méi)你想得那么簡(jiǎn)單。
《穿西裝的蛇》
(美)保羅·巴比亞克//羅伯特·黑爾
譯者:孟慧//駱瑒
出 版 社：機(jī)械工業(yè)
當(dāng)代病態(tài)人格研究之父代表作;如何識(shí)別公司里的吸血鬼——在他吃掉你之前。
《熱鍋上的家庭：家庭問(wèn)題背后的心理真相》
【美】納皮爾，惠特克著，李瑞玲 譯
這本書是在美國(guó)熱銷20年，累計(jì)售出100萬(wàn)冊(cè)的家庭問(wèn)題急救手冊(cè)。解決人人都有可能遇到的隱藏在家庭生活中的危機(jī)。
《母愛(ài)的羈絆》
(《Will I Ever Be Good Enough?》)
(美)麥克布萊德 著，于玲娜 譯
和母親的關(guān)系，對(duì)我們的一生都有相當(dāng)大的心理影響。這本書回答母愛(ài)，也幫助我們了解自己的母親或女兒，同時(shí)也幫助女性了解自己，重塑自我。
《變態(tài)心理學(xué)》
(美)貝德?tīng)�，布利克，斯坦利 著�?/p>
袁立壯 譯
出版社:機(jī)械工業(yè)出版社
書中包含諸多完整的案例和名人的故事，讀者可以從這些真實(shí)故事中感受到變態(tài)心理學(xué)與自己的生活存在千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，了解正常與異常的區(qū)別僅僅一線之間，并學(xué)會(huì)如何保持心理健康，或從心理異常中恢復(fù)。
五、萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到
萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，這些也屬于心理學(xué)研究范疇;萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，我們的經(jīng)驗(yàn)、常識(shí)、直覺(jué)是錯(cuò)誤的。
《影響力》
(美)羅伯特·西奧迪尼(Robert B. Cialdini) 著 閭佳 譯
為什么有些人極具說(shuō)服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙?這本書教你學(xué)會(huì)對(duì)順從說(shuō)“不”，幫助你成為一個(gè)真正對(duì)他人有影響力的人。
《分心不是我的`錯(cuò)》
【美】愛(ài)德華?哈洛韋爾 著，丁凡 譯
許多赫赫有名的人都是注意力缺失癥的患者，比如：游泳世界冠軍“飛魚(yú)”菲爾普斯、披頭士的靈魂人物約翰列儂、物理學(xué)巨匠愛(ài)因斯坦、享譽(yù)世界的大發(fā)明家愛(ài)迪生、微軟公司創(chuàng)始人比爾蓋茨、電影大師希區(qū)柯克等。所以，有這樣一種說(shuō)法，分心者是聰明、極富創(chuàng)造力的人才。
本書中可以看到分心的人所受到的種種誤解及不公平對(duì)待，通過(guò)這些故事，你對(duì)分心的人會(huì)有更多的理解，明白如何對(duì)待注意力缺失的他們。
六、看似雞湯，其實(shí)......
“煽情”的書名，容易引起共鳴;通俗的語(yǔ)言，引人入勝的小說(shuō)，娓娓道來(lái)的故事，大眾讀者更容易接受，看似雞湯，實(shí)為消除對(duì)心理學(xué)的誤解的趣味讀物。
《感謝自己的不完美》
作者:武志紅
武志紅不僅是科班出身的北京大學(xué)心理學(xué)碩士，更是文筆嫻熟的媒體人，在廣州日?qǐng)?bào)擔(dān)任專欄記者期間，積累了豐富的寫作經(jīng)驗(yàn)。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克
作者曾接受派遣，在美軍駐日本沖繩基地?fù)?dān)任心理醫(yī)生。與內(nèi)心對(duì)話，成為自己。下面讓你成為自己的心理書籍是小編為大家?guī)?lái)的，歡迎瀏覽。
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