心理學書籍《尋找當下最美的自己》

　　書名：《尋找當下最美的自己》

　　作者：町原，愛動培訓公司創(chuàng)始人，法號慶櫞，師從中國佛學院研究生導師宗舜法師;町園精舍主人，行者;春天讀書，夏天工作，秋天旅行，冬天寫作，都市禪修倡導者，提倡生活禪在于生活。

　　內(nèi)容簡介：

　　眾生如漏船，若不修繕，很難到達完美的彼岸。如何讓漂泊迷茫的心靠岸?把心安住，反求諸己，隨緣修行，才能找到世上另一個最自在最完美的自己。作品以作者在寺廟的禪修經(jīng)歷為主，通過老和尚和他的胖、瘦兩位弟子的故事，來闡釋普通人家庭、工作、人生、夢想等方面的困惑和感悟，常常穿插作者自己的人生經(jīng)歷，讓人感同身受，于平實的故事中發(fā)現(xiàn)自己的不足，努力改正自己，尋找到最美的自己。具有很強的哲理性和勵志性。

　　心理學看點：負面情緒，正能量，幸福

　　推薦理由：

　　“小和尚”町原繼《放下，剎那花開》暢銷后，“都市心靈禪“三部曲又一力作!作者以寺廟禪修經(jīng)歷為背景，闡述都市人生活、愛情、家庭、工作、夢想等困惑，不經(jīng)意間觸動人的心靈，具有很強的哲理性和勵志性。這個世界很不完美。在不完美的世界里，如何尋找完美的自己，讓漂泊迷茫的心靠岸休憩?讓我們隨作者來到云霧繚繞的白霧寺，和胖、瘦和尚們一起做一次短暫的心靈修行之旅，把心安住，反求諸己，隨緣修行。在遇到困苦時，我們要隨著緣分去愛、恨，去享受快樂和承擔痛苦，不要去抗拒它們。幸福就是活在當下，不畏將來，不念過去，隨時隨地都可以轉身、放下，豁達地生活。這是與延參法師、圣嚴法師、星云大師、張德芬等共同探究身心靈成長秘密的一本心靈禪修書!圖文全彩，比張德芬的《遇見未知的自己》《活出全新的自己》更通俗易懂，比云星大師的《寬心》《舍得》故事性更強。把心安住，反求諸己，隨緣修行，尋找世上另一個最美的自己，改變千萬都市人心靈的療愈之作!排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長枕上書!

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