心理學書籍：《心理學改變生活》

時間：2020-11-14 13:35:23 心理學書籍我要投稿

心理學書籍推薦：《心理學改變生活》

　　內(nèi)容簡介

心理學書籍推薦：《心理學改變生活》

　　《心理改變生活》(第8版)寫給那些有興趣在生活中應用心理學的知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活的讀者。為了這個目的，我在書中收入了心理學的幾個主要觀點，包括心理動力學、認知與行為主義心理學以及人文主義。心理學等.為使本書更豐富、全面，我又借鑒了臨床心理學、人格心理學。社會心理學、發(fā)展心理學以及認知心理學、生理心理學和健康心理學等重要領域的研究成果。

　　作者簡介

　　卡倫•達菲(Karen Duffy)，是美國紐藥州立大學Genesee分校的杰出教授。她在密歇根州立大學取得社會與人格心理學博士學位。達菲博士是紐約(州)統(tǒng)一司法系統(tǒng)的一名家庭調(diào)解員。達菲博士的著作有《社區(qū)調(diào)節(jié)：從業(yè)者及研究者手冊》和《社區(qū)心理學》。

　　內(nèi)容提要

　　命運并非天注定，心理可以改變生活，相信我們可以改變自己嗎?相信我們可以讓生活變得不同嗎?雖然很多事情在我們出生時就已經(jīng)注定，但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢员桓淖兊?……而這正是我們一直努力的目標，不是嗎?

　　想在日常生活中應用心理學知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活嗎?本書正是為像您這樣的讀者撰寫一部人本主義杰作，作者相信每個人都具有自我改善的能力，并且個性和風格具有極大的改變空間。本書的每一章都包含一個既有趣又富有啟發(fā)性的自我評價問卷，其決策哲學非常人性化，目標是讓讀者成為能夠達成自身的需要的獨立決策者。與大多數(shù)入門書籍不同的是，本書更適用于實際生活。它將心理學的理論性減到最小，而將生活的實際應用放到最大!

　　目錄：

　　1 變化世界中的自我導向

　　2 生命歷程的開始——童年

　　3 積極樂觀地變老——成人期

　　4 尋找自我

　　5 一個更加健康的你

　　6 對你的生命負責

　　7 管理內(nèi)心生活

　　8 你的朋友和你

　　9 領導者還是追隨者?

　　10 工作和娛樂

　　11 性